15 greizsirdības pazīmes attiecībās

Parasti cilvēki neregulāras greizsirdības pazīmes attiecībās uzskata par nekaitīgām, jo ​​lielākajai daļai cilvēku nepatīk tikt galā ar draudiem savām attiecībām.

Lai gan sākotnēji greizsirdības pazīmes attiecībās nav lielas problēmas, attiecībās ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību ārkārtējai greizsirdībai. Jūs varat izrādīt savu neapmierinātību, ja jūsu partneris dod priekšroku būt kopā ar citiem cilvēkiem pat tad, kad esat blakus vai ja viņi tos vērtē vairāk.

Tomēr neveselīga greizsirdība par nenozīmīgiem jautājumiem ir nepieņemama, jo tā var sagraut jūsu attiecības. Saskaņā ar a pētījums , greizsirdība ir viena no vadošajām vardarbības ģimenē pazīmes . Lai gan tas nenozīmē, ka attiecību greizsirdība vienmēr ir bīstama, tas nozīmē, ka ārkārtēja greizsirdība var izbeigt jūsu attiecības.

Tātad, ko attiecībās nozīmē greizsirdība?

Greizsirdības nozīme

Greizsirdība ir a dusmu sajūta vai aizvainojums, ja kāds domā, ka cita persona cenšas pievērst sava mīļākā vai partnera uzmanību. Cilvēki lieto greizsirdību un skaudību, lai apzīmētu cilvēka spēcīgo vēlmi iegūt citai personai piederošo. Tomēr šie divi termini atšķiras.

Skaudība ir sajūta aizvainojums kas veidojas, kad vēlaties iegūt citas personas īpašumus vai īpašības. Turpretim greizsirdība ir kontrole, kuru vēlaties iegūt pār kaut ko vai kādu, kas jau ir jūsu. Tas ir līdzeklis, lai aizsargātu jūsu pieķeršanos vai parādītu absolūtu dominēšana pār kādu vai kaut ko.

Psihologiem ir pētīta atšķirība starp skaudības un greizsirdības pazīmēm, lai atšķirtu to cēloņus un to, kā tās ietekmē uzvedību. Skaudība liek cilvēkiem iekārot citu cilvēku lietas un īpašības. Tomēr greizsirdība viņus padara nedrošs par kaut ko vai kādu, kas jau ir viņu dzīvē.

15 greizsirdības pazīmes attiecībās

Kad cilvēkam ir attiecības, var būt grūti pateikt, vai greizsirdība ir kļuvusi par satraucošu jomu.

Ja jums ir aizdomas par greizsirdības pazīmēm attiecībās, kurās atrodaties, un vēlaties uzzināt, kā tās pamanīt, apskatiet šīs 15 greizsirdības pazīmes attiecībās:

1. Atkārtota pārbaude

Jūs varat noteikt, vai kāds ir greizsirdīgs, novērojot, cik bieži viņi jūs pārbauda. Dažu īsziņu vai zvanu saņemšana nozīmē, ka jūsu partnerim rūp jūsu labklājība. Bet, ja jūsu partneris atkārtoti zvana, it īpaši, kad esat kopā ar draugiem, tā ir greizsirdības zīme attiecībās.

Komunikācija ir kritiska jebkurās attiecībās, bet studijas ir pierādījuši, ka tehnoloģiju izmantošana pastāvīgai saziņai ar savu partneri var samazināties apmierinātība ar attiecībām ievērojami.

2. Seko jums apkārt

Sekošana partnerim pasākumos ir lielisks veids, kā izveidot ciešāku saikni.

Tomēr, ja jūsu partneris jūt nepieciešamību jums visur sekot vai kļūst dusmīgs, kad sakāt viņam palikt aiz muguras, tā ir attiecību greizsirdības pazīme. Pāri gūst labumu no dodot viens otram vietu , jo tas palīdz viņiem izvairīties zaudēt sevi attiecībās .

3. Dusmīgs, kad tu kaut ko dari bez tiem

Ievērojams laika pavadīšana kopā ar savu partneri ir līdzeklis jūsu attiecību stiprināšana un veidojot draudzību. Atdaloties no viņiem, var šķist, ka kaut kā trūkst, un tas ir normāli. Bet, ja jūsu partneris kļūst dusmīgs, kad jūs kaut ko darāt bez viņiem, tas liecina par ārkārtēju greizsirdību.

Pāriem ir atsevišķi hobiji, kuros viņi pavada laiku. Tas atvieglo a laimīgas un veselīgas attiecības . Dūmošana, kad jūsu partneris nolemj izklaidēties ar draugiem vai citur, parāda greizsirdīgas uzvedības pazīmes.

4. Iejaukšanās savā sociālajā lokā

Viena no greizsirdības pazīmēm attiecībās ir tad, kad jūsu partneris pastāvīgi bez iepriekšēja brīdinājuma iebrūk jūsu sabiedriskās sapulcēs.

Piemēram, jūsu partneris pēkšņi var iestāties jūsu drauga ballītē, lai pārbaudītu jūs. Viņi var arī iegriezties jūsu darba vietā, kad esat sapulcē.

5. Jūsu draudzības ar citiem cilvēkiem apšaubīšana

Uzdot jautājumus par partnera dzīves cilvēkiem ir normāli, jo tas ir veids, kā viņus labāk iepazīt.

Tomēr, ja jūsu partneris vēlas uzzināt visu par jūsu attiecībām ar citiem cilvēkiem, tā ir satraucoša greizsirdības pazīme. Nebrīnieties, kad viņi jautā, lai apstiprinātu visu, ko viņiem teicāt.

7. Stāstu, kā ģērbties

Ja jūsu partneris stingri uzstāj, ka jums vajadzētu valkāt noteiktu kleitu vai frizūru, tas liecina par greizsirdību attiecībās.

Cilvēkiem ir priekšstats par to, kā viņi vēlas, lai izskatās viņu partneris, taču viņi nevar būt prasīgi. Zinot, kur novilkt līnijas zīmes a veselīgas attiecības .

8. Neredzi sevī labo

Viena no greizsirdības pazīmēm attiecībās ir tad, kad partneris jūs grauj un liek justies mazam.

Tā vietā, lai jūs iedrošinātu un atbalstītu, viņi pārliecina jūs atstāt projektu un iesaka jums izmēģināt zemāku koncepciju.

9. Tevis vajāšana

Vēl viena attiecību greizsirdības pazīme ir tad, ja jūsu partneris jūs vajā, kad izejat ārā vai atrodaties jūsu sociālo tīklu kontos.

Viņi pat var nolīgt kādu, lai jūs uzraudzītu, uzlauztu jūsu kontu vai pieprasītu uzzināt, kāpēc jums ir noteiktas sarunas. Kad pamanāt vajāšanu, tā ir neveselīga greizsirdība.

Noskatieties šo videoklipu, kas var palīdzēt noteikt vajāšanas pazīmes:

10. Uzliesmo, kad pieminat citu personu

Ja esat sev jautājuši, kā ir greizsirdība? skatieties, kā jūsu partneris reaģē, kad nejauši pieminat citas personas vārdu.

Viņi var dusmoties vai iztaujāt jūs, lai uzzinātu jūsu attiecības ar šo personu, pat ja šī persona ir jūsu draugs vai kolēģis darbā.

11. Apsūdzēt tevi krāpšanā

Nepareiza apsūdzība krāpšanā ir visu pārējo greizsirdības pazīmju kulminācija attiecībās.

Patiešām, tā ir tipiska apsūdzība no kāda, kam ir ārkārtīgi liela greizsirdība. Jokoties ar partneri ir normāli, taču, ja katra saruna griežas ap jums krāpšanos, ja tā nav precīza, jums jābūt īpaši modram.

12. Atturēt jūs no iziešanas

Ārkārtīga greizsirdība atklājas, kad partneris neļauj jums iziet.

Greizsirdīgs partneris vēlas jūs visu laiku redzēt blakus, un viņi sāk sīku kautiņu jebkurā laikā, kad jums ir izbrauciens. Arguments ir tiešs rezultāts viņu greizsirdībai, kuras pamatā ir nedrošs domāšanas veids.

13. Savas uzvedības kontrole

Ja jūsu partneris pieprasa, lai jūs rīkotos noteiktā veidā, tā ir viena no greizsirdības pazīmēm attiecībās. Piemēram, ja jūsu partneris liek jums izteikt viņiem komplimentus sociālajos medijos vai liek jums sēdēt aiz viņiem, kamēr viņi risina jūsu problēmas, tas ir skaidrs uzvedības kontroles rādītājs.

Terapeite Kamalīna Kaura ir novērojis, ka uzvedības kontrole attiecībās kaitē kontrolētās personas pārliecībai un vispārējai emocionālajai labklājībai. Ikviena interesēs ir izvairīties no šādām attiecībām.

14. Likt jums izskaidrot sevi

Vēl viens veids, kā pamanīt greizsirdību, ir tad, kad jūsu partneris pieprasa sīkāku informāciju par visu, ko jūs darāt, un par cilvēkiem, ar kuriem jūs satiekat.

Psihoterapeite Šarona Mārtina sīki aprakstīts, kā sevis attaisnošana, strīdēšanās, aizstāvēšana un izskaidrošana (JADE) iezīmē neveselīgas attiecību komunikācijas modeļus, kas negatīvi ietekmē indivīdu un attiecības.

15. Dusmoties, kad izsaki komplimentus citiem

Ja vēlaties pārbaudīt, vai jūsu partneris ir greizsirdīgs vai nē, ievērojiet viņa reakciju, kad izsakāt citiem vienkāršus komplimentus.

Citu novērtējums pat tad, ja jums ir attiecības, nenozīmē, ka jūs krāpjat. Kad jūsu partneri uzbrūk dusmu lēkmēm par nekaitīgiem komplimentiem, viņi ir nedroši un izrāda greizsirdīgas uzvedības pazīmes.

16. Vēlaties uzzināt par savu pagātni

Lai gan jūsu iepriekšējām attiecībām vairs nav nozīmes, partneris ar greizsirdības pazīmēm vēlas zināt katru detaļu. Un, ja jūs teiksiet nē, viņi dusmosies. Viņu nedrošība veicina viņu arvien pieaugošo vēlmi pastāvīgi uzzināt vairāk par jūsu pagātni.

5 soļi, saskaroties ar savu greizsirdīgo partneri

Ja vēl ir vēlme lai jūsu attiecības darbojas , varat uzsākt izmaiņas, kas novērš šīs greizsirdības pazīmes attiecībās.

Pārbaudiet tālāk norādītās darbības, lai sazinātos ar savu partneri par viņa redzamo greizsirdību:

1. Sāciet sarunu mierīgi

Pārliecinieties, ka neliekat, ka viņiem ir problēmas.

Tā vietā parādiet to tā, it kā tā būtu problēma, kuru vēlaties atrisināt kopā, lai attiecības virzītos uz priekšu. Tas palīdzētu, jo tas pasargās jūsu partneri no stūra sajūtas, kas varētu padarīt viņu atvērtāku sarunai.

2. Izsaki, kā jūties

Paziņojiet savas jūtas patiesi un godīgi. Centieties nerunāt par to, kā viņu uzvedība liek jums justies.

Skaidri izsakiet savu izpratni par a veselīgas attiecības ir un kādas ir jūsu cerības. Esiet pārliecinošs un neatvainojieties, jo jums ir tiesības būt attiecībās, kas apmierina jūsu vajadzības.

3. Lūdziet, lai viņi mainās

Paziņojiet viņiem, ka viņiem ir jāmaina savas darbības vai veids, kā viņi ar jums runā.

Prasīt pozitīvas pārmaiņas, kas nāktu par labu jūsu attiecībām, nekādā ziņā nav savtīga. Izlēmīga izmaiņu lūgšana jūsu partnerim paziņotu par jūsu lietas nopietnību.

4. Dodiet viņiem iespēju runāt

Vislabāk ir klausies arī viņu skaidrojumam.

Centieties pārāk neaizrauties ar savām sūdzībām, lai aizmirstu dot viņiem iespēju runāt. To uzklausīšana palīdzēs jums labāk izprast lietas un atbilstoši plānot savas darbības.

5. Apstipriniet viņu atbildi vai atstājiet to

Šajā posmā jūsu partnera reakcija noteiks attiecību virzību.

Ja viņi ir nožēlojami un pieņem savas kļūdas, varat viņiem pateikt, ka novērtējat viņu godīgumu un plānojat, lai lietas darbotos. Tomēr, ja viņi savā darbībā nesaskata neko sliktu, iespējams, ir laiks pārvērtēt savu stāvokli un aiziet.

Secinājums

Attiecības nāk ar savām iezīmēm, tostarp greizsirdības pazīmēm attiecībās.

Reizēm greizsirdība ir normāla parādība, taču ārkārtēja greizsirdība var būt postoša visiem iesaistītajiem. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu partnerim ir greizsirdības tieksmes un vēlaties zināt, kā tās pamanīt, pievērsiet uzmanību šajā rakstā minētajām pazīmēm.

Akcija: