6 padomi, kā pārvarēt šķiršanos - kā viegli tikt pāri šķiršanās gadījumam

Šajā rakstā

• Kā pārvarēt šķiršanos, kuru nevēlējāties
• Atbrīvojieties no visa atgādinājuma
• saglabāt pozitīvu perspektīvu
• Koncentrējieties uz personīgo izaugsmi
• Sērojošs
• Nekad neļaujiet sev aizmirst šķiršanās iemeslu
• Laulības šķiršana ir viena lieta, kas atstāj abas puses sagrautas un sāpinātas

Laulības šķiršana ir vissāpīgākais vārds un posms, kuru laulība var pārdzīvot. Lai gan šķiršanās ir grūta, dzīve pēc tam ir vēl grūtāka cilvēkiem, kuri ir bijuši ilgā laulībā. Kad runa ir par to, kā lai tiktu pāri laulības šķiršanai pēc ilgām laulībām jums būs nepieciešams ne tikai pacietība.

Laulības šķiršana rada depresiju, vientulību un sevis nicināšanu, it īpaši, ja tas notiek pēc ilgām laulībām. Cilvēki var tikai spekulēt par to, cik ilgs laiks vajadzīgs, lai pārvarētu šķiršanos. Patieso cīņu zina tikai tie cilvēki, kuri jebkad ir piedzīvojuši šo vissliktāko posmu.

Pilnīgi zinot, ka šķirties ir grūti pārvarēt - kā pārvarēt šķiršanos, nezaudējot dzīves uzmanību no milzīgām sāpēm no šādas šķiršanās. Šeit ir daži lieliski šādu cilvēku un ekspertu padomi, kas palīdzēs jums pārvarēt šo slikto posmu.

1. Kā pārvarēt šķiršanos, kuru nevēlējāties

Ir grūti šķirties no vīrieša vai sievietes, kuru jūs kādreiz ļoti mīlējāt.

Jūs jutīsities kā zaudējis svarīgu ķermeņa daļu, sirds visu laiku jutīsies smaga, taču ir izejas. Viss, kas jums nepieciešams, ir sagatavot sevi galīgajam jautājumam par to, kā emocionāli pārvarēt šķiršanos.

Kad esat nolēmis atveseļoties, tas notiks viegli.

2. Atbrīvojieties no visiem atgādinājumiem

Kad esat kopā pavadījis ilgu mūžu, jūsu dzīvē ir jābūt izplatītām mazām lietām, kas atgādinās par jūsu partneri, piemēram, atgādinājumi tālrunī, attēli un e-pasta ziņojumi no viņiem. Vispirms no tiem jāatbrīvojas.

Nejauši tos ieraugot, rodas depresija un skumjas, kas jums dzīvē nav vajadzīgas. Izdzēsiet arī numuru un tekstus. Neradiet sev papildu sāpes, atkal un atkal pārdzīvojot sevi.

3. saglabāt pozitīvu perspektīvu

Šķīrušies partneri vienmēr meklē padomu par to, kā pārvarēt šķiršanos pēc krāpšanās vai kā ātri tikt pāri laulības šķiršanai .

Runājot par šādām sāpēm, nav īsceļu. Vienu dienu jūs varat vienkārši pamosties un justies labi, nepiespiesti un laimīgi. Jums ir jānokļūst tur un tas prasīs pārdomas un apņēmību. Jums varētu rasties satraucošas domas, piemēram, “kas notiks tagad”, “es visu mūžu būšu viena” un, pats ļaunākais, “mana dzīve ir beigusies”.

Nu tā nav. Tas tikko sākās, jūs izkļuvāt no toksiskām attiecībām, esat brīvs un jums ir jāmaina perspektīva. Jūsu izjukšana bija vislabākā lieta, jums tā bija vajadzīga, un jūs izdzīvosiet, saglabājiet šīs domas visu dienu prātā.

Veselīgas attiecības nekad nebeidzas šķirties.

Tātad, iegūstiet pozitīvu perspektīvu un turieties pie tā. Negatīvās domas tikai liks jums vairāk riebties pret sevi, savukārt pozitīvas domas sāks dziedināšanas procesu.

4. Koncentrējieties uz personīgo izaugsmi

Kad runa ir par to, kā pārvarēt šķiršanos, jums vairāk jākoncentrējas uz sevi, nevis to briesmīgo situāciju, kurā atrodaties.

Šis var būt labākais laiks domāt par personīgo kopšanu un izaugsmi. Jūs varētu justies nomākts, ja turpinātu domāt par to, kā tikt pāri šķiršanās brīdim, kad joprojām viņu mīlat. Tā vietā pagrieziet to otrādi. Mīli sevi vairāk. Kad jūs sākat mīlēt sevi vairāk nekā savu bijušo partneri, jūs sāksiet izkļūt no putra.

Daudzi cilvēki zaudē sevi laulībā. Viņi pārāk sapinušies ar partnera vajadzībām un vēlas, lai viņi aizmirst par savu personīgo izaugsmi. Šķiršanās vai šķiršanās dos jums laiku domāt par sevi un savu personīgo izaugsmi.

5. Sērošana

Daudzi cilvēki nepietiekami novērtē skumjas.

Jūs esat zaudējis veselīgas, mīlošas attiecības, ilgu laulību. Tur būs ievainots. Bet no tā jums ir jāatbrīvojas pirms visa cita. Dzīvē nevar turpināt ar sāpēm un smagu sirdi. Viens no galvenajiem punktiem, kā pārvarēt šķiršanos, ir pareiza skumšana. Bez tā jūs nevarēsiet iet pārāk tālu.

Nenomāciet sajūtu un raudiet tik daudz, cik vēlaties, bet neļaujiet cilvēkiem domāt, ka esat vājš. Kad tas viss beigsies, jūs pats sajutīsiet atšķirību.

6. Nekad neļaujiet sev aizmirst šķiršanās iemeslu

Pārvarēt šķiršanos - kā tikt pāri šķiršanās gadījumam Labākais padoms uz tādiem jautājumiem kā šeit pieminētais nekad nav aizmirst iemeslu, kāpēc šķīries. Veiciet tetovējumu, ja jums tas ir nepieciešams, lai katru dienu atgādinātu sev par iemeslu, kāpēc jūs vispirms izšķīrāties.

Tam var būt daudz iemeslu - toksiskas attiecības, ļaunprātīgs partneris vai pat krāpšanās partneris. Šie negatīvie iemesli var padarīt lietas vieglāk saprotamas. Turpiniet koncentrēties uz to, ka jums ir labāk bez partnera.

Skatieties arī: 7 biežākie šķiršanās iemesli

Laulības šķiršana ir viena lieta, kas atstāj abas puses sagrautas un sāpinātas

Nevar noliegt šķiršanās sāpes pēc ilgas un mīlas laulības. Ja jūs pastāvīgi domājat par šķiršanos - cik sāpīgi ir pārvarēt šķiršanos - kā pārvarēt šķiršanos, jūs nekad nevarēsiet pilnībā izkļūt no sliktās fāzes.

Tāpēc, pat ja esat darījis visu, kas jūsu spēkos, lai aizmirstu slikto posmu, ja nonākat tādā pašā situācijā, labāk konsultēties ar terapeitu.

Akcija: