7 lietas, kas jādara, izdomājot, kā atstāt kādu, kuru mīlat
Šajā rakstā
- Skaidri norādiet, kāpēc vēlaties aiziet
- Atzīst mīlestību
- Gaidiet, ka izjutīsit skumjas
- Dodiet sev un savam bijušajam vietu
- Esiet saudzīgs pret sevi
- Nosakiet dažus mērķus
- Ļauj sev just prieku
Lēmums pamest attiecības ir viena no visgrūtākajām un vissmagākajām lietām, ko mēs darām kā cilvēki. Tas ir vēl grūtāk, ja mēs izvēlamies atstāt kādu, kuru mēs joprojām mīlam.
Tomēr dažreiz mēs saprotam, ka neatkarīgi no tā, cik ļoti mēs kādu mīlam, viņi mums nav veselīgi. Vai varbūt mēs saprotam, ka mūsu dzīve vienkārši rit dažādos virzienos.
Lai nu kā, dažreiz mums ir jādodas prom, pat ja mūsu sirds ļoti vēlas palikt.
Lasiet septiņas lietas, par kurām jādomā vai jādara, kad izdomājat, kā atstāt kādu, kuru mīlat.
1. Skaidri norādiet, kāpēc vēlaties aiziet
Atrodiet laiku, lai pārdomātu aizbraukšanas iemeslus.
Jūs pat varat žurnālu par šiem vai izveidot sarakstu. Ja precīzi zināt aiziešanas iemeslus, tas ne tikai palīdzēs jums pieņemt lēmumu par aiziešanu, bet arī labi atgādinās, kāpēc jūs izvēlējāties šo izvēli, ja jums ir nožēlas sajūta vai jūs apšaubāt savu lēmumu.
Nevērtējiet, vai jūsu iemesli ir pamatoti, vai arī attiecībās lietas bija “pietiekami sliktas”, lai attaisnotu aiziešanu.
Ja sirds vai galva saka, ka ir laiks doties prom, ir svarīgi tam pievērst uzmanību.
2. Atzīsti mīlestību
Kaut arī plašsaziņas līdzekļi un sabiedrība mums rada iespaidu, ka mums jāpārtrauc kāds mīlēt, ja attiecības beidzas, tas nav reāli.
Kad jūs virzāties, kā atstāt kādu, kuru mīlat, veltiet laiku mīlestības atzīšanai. Godājiet gan mīlestību, kuru esat pieredzējis, gan mīlestību, kuru jūs joprojām sedzat savam topošajam bijušajam.
Esiet godīgs pret to jūs joprojām mīlat šo cilvēku , bet jums ir jādodas tālāk jūsu labā.
3. Gaidiet, ka izjutīsit skumjas
Skumjas ir daļa no jebkura zaudējuma vai sadalīšanās, bet tā var būt īpaši dziļa, kad jūs atstāj kādu, kuru mīli .
Godājiet sēras, kas rodas. Jūs sērojat ne tikai par dzīvi, kas bija kopā ar partneri, bet arī par dzīvi, kuru domājāt - un par visām lietām, kuras jūs nekad nepiedzīvosit kopā. Tas var būt dziļi un dziļi, it īpaši, ja jūs iziet no ilgtermiņa attiecībām.
Dažreiz mums tiek teikts, ka mums kā personai, kas sāka šķiršanos, nevajadzētu skumt. Bet zaudējums ir zaudējums.
4. Dodiet sev un savam bijušajam nedaudz vietas
Kad esat aizgājis vai darījāt zināmu savu nodomu atstāt, dodiet sev un savam bijušajam vietu.
Pat ja jūs cerat saglabāt draudzību ar savu bijušo, ir negodīgi pret jums abiem sagaidīt tūlītēju pāreju uz draudzīgiem noteikumiem.
Veltiet laiku elpošanai. Ejiet bez kontakta kādu brīdi. Jūs un jūsu bijusī persona varētu vienoties nekontaktēties savā starpā noteiktu laika periodu.
Tas var būt grūti, ja katru dienu esat pieradis kādu redzēt, sarunāties vai nosūtīt īsziņu. Bet tas dod jums abiem laiku pielāgoties mainītajai jūsu attiecību realitātei.
5. Esi saudzīgs pret sevi
Jūs esat pieņēmis neticami grūtu lēmumu un piedzīvojis ievērojamas dzīves pārmaiņas. Esi labs pret sevi.
Pārliecinieties, ka rūpējaties par pamatiem; barojošs ēdiens, vingrošana, rūpes par savu ķermeni un prātu. Turklāt ziniet, ka dažreiz tas izskatās kā joga un tofu, un dažreiz tas izskatās kā saldējums un Netflix.
Jūs dziedējat.
Centieties nebūt pārāk izturīgs pret sevi. Meklējiet konsultācijas ja atklājat, ka sitat sevi. Pavadiet laiku kopā ar draugiem, kas jūs pacilā. Iesaistieties garīgās praksēs, kas ir nozīmīgas un baro jūsu dvēseli.
6. Nosakiet dažus mērķus
Jums priekšā ir jauna dzīve. Izvirziet mērķus un iedomājieties, kāda var būt jūsu jaunā dzīve.
Varētu būt noderīgi atgriezties pie aiziešanas iemeslu saraksta. Ja jūsu attiecības kavēja jūs darīt lietas, kas jums patīk vai kuras vēlaties izmēģināt, tagad ir laiks tās darīt!
Ja jūs norobežojaties no ilgtermiņa attiecībām vai laulības, nosakiet arī finansiālās neatkarības praktiskos mērķus. Jūs varat noteikt īstermiņa mērķus, ilgtermiņa mērķus vai pat mērķa grupas mērķus.
7. Ļauj sev sajust prieku
Kad mēs esam atstājuši kādu, kuru mīlam, mēs dažreiz jūtamies tā, it kā mums nekad vairs nebūtu atļauts būt laimīgam, jo mēs sāpinām šo cilvēku.
Bet jums ir atļauja izjust prieku. Tāpat kā dodat sev vietu skumjām, dodiet sev atļauju sajust laimi.
Lai gan pamet kādu, kuru mīli, pamudināt, nav obligāti sevi sodīt uz visiem laikiem. Jūs varat atzīt savu daļu attiecībās un izjukšanā, bet strādājiet, lai atbrīvotos no vainas.
Šīs ir septiņas lietas, ko varat darīt, izdomājot, kā atstāt kādu, kuru mīlat.
Akcija:
