14 veidi, kā uzturēt attiecības stipras, veselīgas un laimīgas
Šajā rakstā
- Nestrīdieties par naudu
- Centieties nekoncentrēties uz sīkumiem
- Dalieties savās domās
- Esiet draudzīgs
- Atrisiniet argumentus kopā
- Izrādiet pieķeršanos katru dienu
- Koncentrējieties uz pozitīvo
- Esi atbalstošs
- Vārdi plus darbi
- Atzīst, ka visām attiecībām ir gan kritumi, gan kritumi
Parādīt visu
Mēs visi esam dzirdējuši, ka attiecībām 'vajadzīgs darbs', bet ko tas tieši nozīmē?
Atklāti sakot, tas izklausās pēc nekaunības. Kurš vēlas pavadīt stundas birojā, lai atgrieztos mājās otrajā vietā? Vai nebūtu patīkamāk domāt par savām attiecībām kā par komforta, jautrības un prieka avotu?
Protams, tā būtu. Tas nozīmē, ka šeit ir daži pamata labojumi, ja lietas jūtas nemainīgas, ja labie laiki kļūst maz un tālu starpā, ja strīds ir jūsu galvenā saziņas forma vai ja jūs vienkārši jūtat, ka jums ir nepieciešams pielāgojums. Un tie pat varētu būt patīkami.
Lai uzturētu veselīgas attiecības, nav nepieciešams ilgstošs, sarežģīts process.
Tiešām.
Ļaujiet man precizēt, un, lasot tālāk, jums var šķist diezgan atjautīgi uzturēt veselīgas attiecības.
1. Nestrīdieties par naudu
Tas ir praktiski garantētu attiecību slepkava. Ja jums vēl nav bijusi saruna par to, kā tiek nopelnīta, iztērēta, ietaupīta un koplietota, dariet to tūlīt. Mēģiniet iegūt izpratni par to, kā katrs no jums redz savu finansiālo dzīvi un kur ir atšķirības. Tad uzrunājiet viņus.
2. Centieties nekoncentrēties uz sīkumiem
Vai ir vērts cīnīties? Vairāk runājot, vai tas tiešām ir sīkums? Bieži šķietami nenozīmīgs jautājums ir lielākas problēmas izpausme. Vai vēlaties zināt, kā padarīt attiecības stipras? Runājiet par to, kas jūs patiešām satrauc, nevis par to, cik skaļš ir televizors. Tas tiešām ir tik vienkārši.
Jūsu cerības. Tavas bailes. Jūsu kaislības. Ļaujiet savam partnerim zināt, kas jūs patiesībā esat. Atstājiet malā katru dienu, lai runātu par lietām, kas ir svarīgas katram no jums kā indivīdiem. Šī ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas jādara, lai jūsu attiecības būtu stiprākas.
4. Esi draudzīgs
Pret partneri izturieties tā, kā izturētos pret labu un uzticamu draugu: ar cieņu, uzmanību un laipnību. Tas veicinās spēcīgu attiecību veicināšanu.
5. Atrisiniet argumentus kopā
Kad pāri cīnās, ir pārāk viegli ieslēgties uzvaras / zaudēšanas dinamikā. Iedomājieties savas nesaskaņas kā problēmu, kuru jums abiem jāatrisina, nevis cīņu par jums uzvaru. Padomājiet pateikt “mēs”, pirms ļaujaties kārdinājumam vainot otru cilvēku.
6. Parādiet pieķeršanos katru dienu
Sekss ir viena lieta. Turot rokas, apskāviens, rokas saspiešana - tas viss rada savienojumu un uzticību. Ja jūs nesaņemat tik daudz uzmanības, cik vēlaties, dariet to zināmu.
7. Koncentrējieties uz pozitīvo
Ko jūs novērtējat par savu partneri? Kas jūs vispirms piesaistīja? Ko jūs vērtējat savā kopdzīvē? Koncentrējieties uz pozitivitāti, lai attiecības būtu spēcīgas.
8. Esi atbalstošs
Nekas nenogalina tādu buzu kā negatīva vai neesoša atbilde uz kaut ko tādu, par ko jūs esat sajūsmā.
9. Vārdi plus darbi
Sakot “Es tevi mīlu”, ir daudz lielāka nozīme, ja jūs konsekventi darāt lietas, kuras jūsu partneris vērtē.
10. Atzīst, ka visām attiecībām ir gan kritumi, gan kritumi
Domājiet ilgtermiņā. Jūsu attiecības ir ieguldījums, tāpat kā akciju tirgus. Izbrauciet uz leju. Ar pareizu uzmanību viņi būs īslaicīgi.
11. Strīdoties cieniet viens otru
Tas ir pārāk vilinoši izmantot munīciju, kuru esat ieguvis kaujas karstumā. Pajautājiet sev, kur tas jūs iegūs? Partneris, kurš, visticamāk, nāks uz jūsu pusi, vai tas, kurš iegūs vēl lielāku aizsardzību? Pajautājiet savam partnerim, kā viņš vai viņa redz problēmu.
12. Ir viens otram mugura
Un, lai tas būtu zināms, t kā jūs uzturat attiecības.
13. Nosakiet mērķus kā pāris
Runājiet par to, kā vēlaties, lai jūsu attiecības izskatās pēc gada, pieciem gadiem, desmit gadiem. Pēc tam strādājiet pie šī mērķa.
14. Padariet savu partneri par prioritāti
Tāpēc jūs vispirms esat šajās attiecībās.
Tas ir veids, kā uzturēt attiecības stipras un laimīgas. Ievērojot šos padomus, jūs satuvināsiet savu dzīvesbiedru un uzlabosiet attiecību kvalitāti. Attiecības pret to, ko parasti uzskata, nav tik grūti uzturamas, kā tās ir izveidotas. Lai jūsu attiecības būtu spēcīgas, veselīgas un laimīgas, pietiek ar dažu paradumu un uzvedības iekļaušanu ikdienas dzīvē.
Akcija:
