Kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam? 15 iemesli, kāpēc jūs nevarat tikt pāri savam bijušajam
Šajā pantā
- Cik ilgs laiks nepieciešams, lai tiktu pāri bijušajam?
- 5 pazīmes, ka jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo
- 15 iemesli, kāpēc nevarat tikt pāri savam bijušajam
- Kā tikt pāri savam bijušajam?
Šķiršanās ir kaut kas tāds, kam ir grūti sagatavoties. Jūs nekad nezināt, kā jutīsieties no viena uz otru.
Tāpēc, kad jūs apsverat, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam? Var būt vairāki iemesli, kāpēc jūs jūtaties šādi.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai tiktu pāri bijušajam?
Nav noteikts laiks, kas nepieciešams, lai pārvarētu savu bijušo. Var paiet diezgan ilgs laiks, lai apstrādātu jūsu jūtas un saprastu, ka jūsu attiecības ir beigušās .
Tomēr, ja jūs joprojām domājat, kā aizmirst savu bijušo, jums, iespējams, būs jāsazinās ar atbalstu, runāt ar terapeitu , vai sāciet veidot plānu, kā virzīties tālāk.
Šīs lietas var palīdzēt jums saprast, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.
|_+_|5 pazīmes, ka jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo
Ir dažas lietas, kas var sniegt jums nojausmu, ka jums joprojām ir jūtas, piemēram, piemēram.
- viens . Jūs joprojām ar viņiem bieži sazināties.
- Jūs strīdaties ar viņiem sociālajos tīklos.
- Jums nav atlaidiet jebkuru no savām lietām .
- Jūs turat cerību, ka jūs to darīsit atgriezieties kopā .
- Jūs nepārstāsit tos salīdzināt ar citiem cilvēkiem.
Ja pamanāt, ka esat darījis kādu no šīm darbībām, iespējams, ir laiks padomāt par to, kā mainīt savu rutīnu.
|_+_|15 iemesli, kāpēc nevarat tikt pāri savam bijušajam
Turpiniet lasīt 15 iemeslus, kāpēc nevarat beigt domāt par savu bijušo. Daži no tiem var jūs pārsteigt!
1. Jūs pavadāt pārāk daudz laika, skatoties viņu tiešsaistes profilus
Ja jūs katru dienu vai gandrīz katru dienu apskatāt sava bijušā sociālo mediju profilus, var būt pretrunīgi jautāt, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.
Tā vietā jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai pavadītu laiku, neuztraucoties par to, ko dara jūsu bijušais.
2. Jūs neesat veltījis laiku, lai apbēdinātu attiecības
Reizēm, kad attiecības beidzas, jūs, iespējams, neatvēlat pietiekami daudz laika, lai pārvarētu attiecības. Tā vietā jūs, iespējams, centāties novērst uzmanību vai novērst savas jūtas.
Paturiet prātā, ka tas ir veselīgi apbēdināt attiecības un veltiet laiku visu savu jūtu apstrādei, lai jums būtu lielākas iespējas turpināt darbu.
|_+_|3. Jums nepieciešama slēgšana
Ja jūs nevarējāt kārtīgi atvadīties vai izšķīrāties joprojām iemīlējies , iespējams, jūs domājat par savu bijušo vēl ilgi pēc attiecību beigām.
Tas var būt tāpēc, ka jums ir nepieciešams aizvērt.
|_+_|4. Jūs joprojām komunicējat ar savu bijušo
Tā ir laba ideja pārtrauciet sazināties ar savu bijušo kad tu šķirsies. Tas var palīdzēt jums apstrādāt visas sajūtas, kuras jūs piedzīvojat.
Dažos gadījumos, ja jūs joprojām runājat ar savu bijušo, viņiem var rasties nepareizs priekšstats par to, kur viņi atrodas kopā ar jums.
|_+_|5. Jūs koncentrējaties tikai uz labajām lietām
Vai, domājot par savām pagātnes attiecībām, koncentrējaties tikai uz sava bijušā atpestīšanas īpašībām? Ja esat, jums vajadzētu esi godīgs pret sevi .
Iespējams, ka viņi darīja lietas, kas jums arī nepatika. Ļaujiet sev padomāt arī par šīm lietām, kad apdomājat iemeslus, kāpēc jums kāds pietrūkst.
6. Tev ir bail no jaunām attiecībām
Dažiem, apsverot jaunu attiecības ir biedējošas . Galu galā jums ir jāapgūst jauns cilvēks, un viņam ir jāiemācās jūs.
Ar šo koncepciju var pietikt, lai jūs justos tā, it kā jūs pat nevēlaties mēģināt.
Tomēr jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai pozitīvi domātu par turpmākajām attiecībām, jo jūs nekad nezināt, kādas tās būs.
7. Šķiršanās radīja jūtas vai problēmas
Ja esat sarūgtināts un domājat, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, tas var būt saistīts ar citām lietām, ko esat pieredzējis pagātnē.
Piemēram, ja jums liekas, ka jūs esat pametuši cilvēki, kuriem par jums vajadzētu rūpēties, šķiršanās var izraisīt arī vecās jūtas.
Noteikti izmantojiet atbalsta sistēmu, kas jums palīdzēs pārvarēt šīs sajūtas, vai sadarbojieties ar terapeitu, ja jūtaties ērti.
8. Jūs vainojat sevi šķiršanās dēļ
Sevis vainošana par šķiršanos, visticamāk, nepalīdzēs vieglāk pārvarēt bijušo.
Tas palīdzētu, ja jūs tā vietā koncentrētos uz to, ko vēlaties darīt tālāk un kā jūs atkal būsiet laimīgs.
Vislabāk būtu, ja jūs atturētos no domas vainot sevi vai otru personu attiecību pārtraukšanā. Iespējams, ka tas vienkārši nebija pareizi.
9. Jūs vairs neesat pārliecināts, kas jūs esat
Kad jūs domājat, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, jums var šķist, ka viņi ir liela daļa no tā, kas jūs esat.
Ja jūs esat kāds, kas maina kādu no tiem, kas viņus maina, pamatojoties uz to, ar ko viņi satiekas, jums var būt viegli aizmirst, ko jums patīk darīt.
Ja tas tā ir, jums vēlreiz jāiemācās par sevi. Izdomājiet, ar ko jums patīk pavadīt laiku, ko jums patīk ēst un kas liek jums smieties.
10. Jūs domājat, ka jūsu pēdējās attiecības bija labākās, kādas jums jebkad ir bijušas
Centieties nekoncentrēties uz to, kā pārstāt mīlēt savu bijušo. Jūs varētu uzskatīt, ka jūsu bijušais ir vislabākās attiecības, kādas jums jebkad būs.
Šī jēdziena otrā puse ir tāda, ka jūs to noteikti neuzzināsit, ja vien neatgriezīsities tur. Citas nozīmīgas attiecības var būt tepat aiz stūra, ja esat gatavs riskēt.
11. Jūs nezināt, kā būt vienam
Atkal, jūs, iespējams, nezināt daudz par sevi un nezināt, ko darīt ar sevi, kad esat viens.
Jūs varat justies ērtāk, esot pārī. Lai gan tas ir labi, ir labi arī mazliet pabūt vienam. Tas var dot jums iespēju uzzināt, kas jums patīk un kas nepatīk.
|_+_|12. Jūs pārdomājat
Pēc tam, kad esat atvienojies no pāra, jums, iespējams, prātā šaudās daudzas domas.
Jūs varētu domāt, kāpēc es joprojām mīlu savu bijušo vai kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.
Šie jautājumi ir pamatoti, taču jums vajadzētu mēģināt to nedarīt pārdomāt viņiem. Apstrādājiet savas emocijas, kad tās rodas, un pārliecinieties, ka koncentrējaties arī uz citām lietām.
13. Jūs esat nožēlu pilns
Vai jūs nožēlo, domājot par savām iepriekšējām attiecībām? Ja tā, tas ir kaut kas, kas jums ir jāpārstrādā.
Centieties šķirties nevainot savu vai bijušā uzvedību. Maz ticams, ka dienas beigās tas jums sniegs lielu mierinājumu.
|_+_|14. Tev ir zems pašvērtējums
Ja Jums ir zema pašapziņa , var būt grūtāk tikt pāri savam bijušajam.
Jums varētu šķist, ka visas cerības ir zaudētas un jūs nekad vairs nebūsit laimīgs. Tajā pašā laikā jūs esat parādā sev, lai redzētu, vai tā ir taisnība vai nē.
15. Jūs neesat iztīrījis viņu lietas
Kad joprojām skatāties uz kopā iegādātajām precēm vai valkājat sava bijušā mīļāko kreklu, jums nevajadzētu sēdēt un jautāt, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.
Tas palīdzētu, ja šķiršanās procesa laikā jūs turētu savu bijušo mantu no redzesloka. Jūs varētu apsvērt iespēju ielikt šīs lietas kastē un palūgt draugam to paturēt jūsu vietā.
|_+_| Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā atbrīvoties no savām attiecībām:
Kā tikt pāri savam bijušajam?
Kad esat neizpratnē par to, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, jums ir nepieciešams laiks, lai apsvērtu savu uzvedību. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sākt virzības procesu.
1. Palieciet prom no vietām, par kurām zināt, ka tās var pavadīt laiku vai varētu būt
Ja jūsu bijušā mīļākā grupa ir pilsētā, neejiet uz šovu, lai redzētu, vai varat viņus ieraudzīt.
2. Atbrīvojieties no viņiem sociālajos tīklos un izdzēsiet viņu numuru
Vislabāk būtu, ja jūs pārtrauktu sazināties ar savu bijušo gan virtuāli, gan pa tālruni. Labākais veids, kā to izdarīt, ir pārliecināties, ka jums ir grūti ar viņiem sazināties.
3. Velti kādu laiku sev
Veltiet laiku, lai koncentrētos uz sevi un izbaudītu savu dzīvi. Vienam būt var būt priekšrocības, tāpēc izmantojiet tās.
Jums nav jādalās ar ēdieniem un dzērieniem ar kādu, un jūs vienmēr varat skatīties to, ko vēlaties.
|_+_|Secinājums
Ja jums ir grūti domāt, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, tam, iespējams, ir daudz iemeslu.
Apsveriet šajā sarakstā norādītos iemeslus, nosakiet, vai kāds no tiem jūs ietekmē, un dariet visu iespējamo, lai šīs lietas izlabotu, lai jums būtu lielākas iespējas turpināt darbu.
Jums arī jāatceras, ka nav noteikts laika ierobežojums, kad jums vajadzētu tikt pāri bijušajam, tāpēc neesiet pārāk skarbs pret sevi, ja jums ir grūti pārvarēt neseno šķiršanos.
