5 lietas, kas jādara ar bērniem, šķiroties no dzīvesbiedra

Šajā rakstā

• Esiet cieņpilns, sazinoties ar savu bijušo dzīvesbiedru
• Atrodiet laiku, lai sarunātos ar saviem bērniem tik ilgi, kamēr viņiem to vajag
• Klausieties savus bērnus un ļaujiet viņiem reaģēt uz pārmaiņām
• Uzturiet kārtību šajos haosa un nestabilitātes laikos
• Pārlieciniet savus bērnus, ka šķiršanai nav nekāda sakara ar viņiem

Atdalīšana ir pati par sevi sarežģīta lieta, taču, kad jūs pārdzīvojat laulības šķiršanu ar bērniem, viss var sākt atgādināt dzīvo elli. Pārdzīvojot visas emocionālās un praktiskās šķirtības grūtības, bieži vien tiek nogurdināti visi spēki, neatkarīgi no tā, cik sirsnīga varētu būt situācija. Bet, kad jums ir jebkura vecuma bērni, jums jābūt vēl vairāk sastrādātam un jāiztur process, vienlaikus atrodot veidus, kā viņiem to atvieglot.

Tas ir normāli, ka jūs, iespējams, izjūtat vainu par šķiršanos neatkarīgi no apstākļiem, un tas ir arī normāli, ja jūtat, ka esat krietni pāri galvai. Bet šeit ir daži padomi, kā rīkoties situācijā, lai bērni vismazāk sāpīgi pielāgotos jaunajam attiecību zvaigznājam.

1. Esiet cieņpilns, sazinoties ar savu bijušo dzīvesbiedru

Konflikta saasināšanās nevienam nenāks par labu, un tas atspoguļosies uz bērniem. Tātad, nākamreiz tiekoties, mēģiniet izveidot dažus noteikumus par to, kā jūs runāsiet savā starpā.

Nekad nesazinieties ar savu bijušo ar bērna starpniecību - jums ir pēc iespējas vairāk jāaizsargā bērns, tāpēc izvairieties no sava dēla vai meitas nonākšanas pieaugušo konfliktu vidū. Ja jūs vienkārši nevarat civilizēti sarunāties ar savu bijušo, apsveriet ģimenes starpnieku, kas jums palīdzēs atrast rutīnu un vislabāko rīcības veidu jūsu ģimenei.

2. Atrodiet laiku, lai sarunātos ar saviem bērniem tik ilgi, cik viņiem vajadzīgs

Viņi noteikti nojauta problēmas starp jums un jūsu bijušo jau ilgi pirms jūs nolēmāt šķirt, pat ja viņi nebija liecinieki jūsu cīņām vai atrautībai. Tomēr, ja viņiem nav pietiekami daudz informācijas par notiekošo, viņi var būt pakļauti vainot sevi un rekonstruēt realitāti.

Bet, ja veltīsit laiku sarunai ar viņiem un paskaidrosiet šķiršanās iemeslus, viņi netiks atstāti viņu pašu iztēlē. Protams, jums jāzina sava bērna vecums un tas, cik daudz informācijas ir piemērots; taču visos gadījumos jums vajadzētu būt godīgam un norādīt pamatotus iemeslus viņu dzīves lielajām izmaiņām. Neaizmirstiet viņus nomierināt un paziņot viņiem, ka šķirties ir tikai starp jums abiem un jūs paliekat ģimene un viņu vecāki.

3. Klausieties savus bērnus un ļaut viņiem reaģēt uz izmaiņām

Atkarībā no vecuma jūsu bērni atšķirīgi reaģēs. Ļoti mazi bērni var pārciest miega traucējumu fāzi vai kļūt lipīgi. Vecāki bērni un pusaudži varētu kļūt agresīvi, dusmīgi, un šīs jūtas var periodiski aizstāt ar skumjām un depresiju. Lai gan visas šīs ir normālas reakcijas uz ne tik normālu situāciju, jums ir jāuzrauga patoloģijas pazīmes un jāsazinās ar terapeitu, ja domājat, ka bērna reakcija ir pārmērīga vai nu ilguma, vai intensitātes dēļ.

4. Uzturiet kārtību šajos haosa un nestabilitātes laikos

Mēģiniet uzturēt rutīnu savu bērnu un savas labklājības labad.

Ja sestdienas rītos mēdzāt ieturēt saldējumu, turpiniet pieradumu. Ja iespējams, mēģiniet gaidīt citas nepieciešamās izmaiņas (piemēram, skolas maiņu), līdz viņi pierod pie savas jaunās ģimenes dzīves. Mudiniet bērnus turpināt nodarboties ar saviem vaļaspriekiem un ārpusstundu aktivitātēm, un pēc iespējas atbalstiet viņus, tiekoties ar draugiem.

5. Pārlieciniet savus bērnus, ka šķiršanai nav nekāda sakara ar viņiem

Daudzi bērni jūtas vainīgi un uzskata, ka viņi varētu radīt problēmas starp vecākiem ar savām zemajām atzīmēm, satraukumu vai kādu citu mazu lietu, ko viņi izdarīja un, iespējams, noklausījās jūsu argumentos. Jūsu kā vecāku pienākums ir palīdzēt viņiem saprast, ka jūsu šķiršanās ir kaut kas, kas notiek starp jums un jūsu partneri un ka viņiem nav nekādas vainas.

Laulības šķiršana nekad nav nesāpīgs process. Tas ir visu cilvēku emocionālās neskaidrības laiks, papildus daudziem pragmatiskiem jautājumiem, kas jāatrisina ģimenei. Jebkura vecuma bērniem parasti ir spēcīgas emocionālas reakcijas uz šķiršanos, piedzīvojot dažādas jūtas, sākot no vainas līdz dusmām. Tomēr jūs kā vecāks varat daudz darīt, lai palīdzētu bērnam tikt galā.

Un, ja jums joprojām ir pozitīva komunikācija ar savu drīz bijušo dzīvesbiedru pār bērniem, varat strādāt komandā un padarīt šīs izmaiņas pēc iespējas bez problēmām.

Akcija: