Kā rīkoties ar šizofrēnijas partneri: 10 veidi

Šajā pantā

• Kas ir šizofrēnija?
• Kas izraisa šizofrēniju?
• 8 pazīmes, ka jūsu partnerim ir šizofrēnija
• Kā šizofrēnija ietekmē laulības un partnerattiecības
• 10 veidi, kā tikt galā ar šizofrēnijas partneri attiecībās

Dzīvošana ar partneri, kuram ir garīga slimība, var nākt ar izaicinājumiem. Viņiem var rasties grūti simptomi, piemēram, garastāvokļa maiņas , aizkaitināmība vai intereses zudums par parastajām darbībām.

Kamēr savādāk garīgās veselības stāvokļi var traucēt jūsu attiecībām, zināt, kā rīkoties ar šizofrēnijas partneri, var būt neticami sarežģīti, ņemot vērā šī garīgās veselības stāvokļa nopietnību.

Šeit uzziniet dažas stratēģijas, kā pārvaldīt šizofrēniju attiecībās.

Pirms iedziļināties attiecībās ar šizofrēniju, ir lietderīgi saprast šizofrēnijas definīciju.

Kas ir šizofrēnija?

Tas ietver simptomus, tostarp halucinācijas, kurās cilvēks dzird vai redz lietas, kas tur nav, un maldiem, kas ir spēcīga pārliecība, ko neatbalsta nekādi pierādījumi.

Kā Nacionālais garīgās veselības institūts skaidro, šizofrēnija var izraisīt to, ka cilvēks šķiet ārpus saskares ar realitāti.

Daži citi šizofrēnijas simptomi ir šādi:

• Neparastas uzvedības
• Izkropļotas domas
• Paranoja
• Iracionālas bailes
• Samazināta baudas sajūta
• Emocionālās izpausmes trūkums
• Motivācijas zudums
• Grūtības ar uzmanību un atmiņu

Tā kā šizofrēnija var izraisīt cilvēka saiknes zaudēšanu ar realitāti, tā tiek apzīmēta kā psihotisks traucējums.

Cilvēkam ar šizofrēniju var būt neracionāli uzskati, piemēram, būt pārliecinātam, ka viņam ir pārcilvēciskas spējas un viņi var tieši sazināties ar Dievu.

Ņemot vērā šizofrēnijas simptomus, ir diezgan skaidrs, ka šizofrēnija un attiecības var būt sarežģītas.

Kas izraisa šizofrēniju?

Pamatā esošā izpratne šizofrēnijas cēloņi var arī būt noderīgi, mācoties rīkoties ar šizofrēnijas slimnieku.

Tam ir diezgan daudz pierādījumu ģenētika var palielināt šizofrēnijas risku , taču nav neviena gēna, kas to izraisa. Ir zināms, ka daži gēni ir saistīti ar šo stāvokli, un tas var rasties ģimenēs.

Gēni nav vienīgais faktors, kas veicina šizofrēniju. Ģenētiskie riska faktori var mijiedarboties ar vides problēmām, piemēram, nabadzību, ievērojamu stresu un uztura problēmām.

Ja gēni mijiedarbojas ar sliktu vidi, tas var izraisīt šizofrēnijas attīstību.

Visbeidzot, smadzeņu struktūras un funkciju atšķirības var veicināt šizofrēniju. Cilvēkiem, kuriem ir citi riska faktori, piemēram, ģimenes vēsture vai vides stresa faktori, var rasties smadzeņu izmaiņas, kas izraisa šizofrēnijas attīstību.

Lai gan šizofrēnijas cēloņi var nenorādīt, kā to izdarīt būt attiecībās ar šizofrēniju tie sniedz jums labāku izpratni par traucējumiem, lai jūs zinātu, ko pārdzīvo jūsu partneris.

8 pazīmes, ka jūsu partnerim ir šizofrēnija

Ja domājat, ka jūsu dzīvesbiedrs slimo ar šizofrēniju, jūs, iespējams, meklējat informāciju, kas apstiprina jūsu aizdomas. Apsveriet tālāk norādītās zīmes, kas var norādīt uz a Iespējamā šizofrēnijas diagnoze :

1. Jūsu partneris runā par to, ka dzird balsis, kuras nav klāt.
2. Dažreiz, kad jūsu partneris runā, jums ir grūti saprast, jo viņi pāriet no vienas tēmas uz nākamo.
3. Jūsu partnera domāšana šķiet neloģiska vai dīvaina.
4. Jūs ievērojat, ka jūsu partneris veic dīvainas kustības.
5. Reizēm jūsu partneris šķiet ļoti emocionāls. Piemēram, viņi var nereaģēt uz šķietami aizraujošu notikumu, piemēram, jūs saņemat paaugstinājumu darbā.
6. Šķiet, ka jūsu partneris nevar plānot vai viņam nav motivācijas kaut ko paveikt.
7. Var šķist, ka jūsu partneris izbauda maz vai nemaz.
8. Jūsu partnerim ir ārkārtīgi dīvaini uzskati, piemēram, stingra pārliecība, ka valdība izseko viņu uzvedībai.

Protams, jums nevajadzētu mēģināt diagnosticēt savam partnerim smagu garīgās veselības stāvokli, bet iepriekš minētās pazīmes liecina, ka jūsu partneris, iespējams, dzīvo ar šizofrēniju. Šajā gadījumā, visticamāk, ir nepieciešama profesionāla iejaukšanās.

Kā šizofrēnija ietekmē laulības un partnerattiecības

Nav vienkārši iemācīties rīkoties ar šizofrēnijas partneri, jo garīgā veselība var būtiski ietekmēt attiecības. Galu galā jūsu partneris ar šizofrēniju reizēm var šķist, ka nav saskarsmes ar realitāti, kas var apgrūtināt saziņu ar viņu.

Ņemot vērā simptomus, kas saistīti ar šizofrēniju, stāvoklis var ietekmēt attiecības. Piemēram, stāvoklis dažkārt var būt tik smags, ka a persona ar šizofrēniju nevar saglabāt darbu vai pildīt pienākumus piemēram, apmaksāt rēķinus vai rūpēties par bērniem.

Mīlēt šizofrēniķi var nozīmēt arī tikt galā ar uzvedība, kurai ne vienmēr ir jēga . Turklāt jūsu partneris var šķist emocionāli nepieejams vai it kā viņiem nerūp attiecības.

Reizēm var būt arī jūsu partneris nav ieinteresēti kopā veikt jautras aktivitātes vai piedalīšanās ģimenes dzīvē, kas var būt diezgan sāpīga.

Dažos gadījumos attiecības ar šizofrēniķi var šķist mulsinošas vai biedējošas, jo viņiem var būt dīvaina uzvedība, un viņu domāšanas procesi var būt pilnīgi neracionāli.

Šis var izraisīt konfliktu un pat šķelšanos starp jums un jūsu partneri vai dzīvesbiedru ar šizofrēniju.

Visbeidzot, jūs to varat atrast šizofrēnija attiecībās noved pie a tuvības trūkums . Prieka trūkums un emocionālais plakanums, kas rodas ar traucējumiem, var apgrūtināt intīmas attiecības.

Daži no zāles, ko lieto šizofrēnijas ārstēšanai, var samazināt dzimumtieksmi.

Papildus, pētījumiem kas saistīti ar šizofrēniju un mīlestības attiecībām, ir parādījis, ka pat neārstēti pacienti ar garīgās veselības traucējumiem izjūt mazāku baudu seksa laikā un seksuālās aktivitātes samazināšanās salīdzinot ar tiem, kuriem nav šizofrēnijas.

Iepriekš minētie izaicinājumi dažkārt var padarīt attiecības ar šizofrēniķi diezgan apgrūtinošu, taču joprojām ir cerība, ja vēlaties to virzīt.

10 veidi lai tiktu galā ar šizofrēnijas partneri attiecībās

Šizofrēnija var būt smags un izaicinošs garīgās veselības stāvoklis, taču ir veidi, kā tikt galā. Apsveriet šādas desmit stratēģijas, kā rīkoties ar šizofrēnijas partneri attiecībās:

1. Neuztver lietas personīgi

Var būt viegli vainot sevi vai just, ka jums neizdodas, ja jūsu partneris ar jums slikti komunicē vai cīnās ar tuvību. Atcerieties, ka šie ir traucējumu simptomi un nenorāda uz neko, ko esat izdarījis nepareizi.

2. Attīstiet savu sociālā atbalsta sistēmu

Kad dzīve ar šizofrēnijas partneri kļūst sarežģīta, jums ir nepieciešams kāds, pie kura varat vērsties pēc atbalsta. Izveidojiet saprotošu draugu un ģimenes locekļu tīklu, uz kuriem varat paļauties, kad jums ir nepieciešams tērzēt vai klausīties.

3. Meklējiet terapiju

Kā minēts iepriekš, saziņa var būt sarežģīta, ja jūsu dzīvesbiedram ir šizofrēnija. Darbs ar pāra konsultantu var palīdzēt jums iemācīties pārvaldīt šizofrēniju attiecībās.

Regulāras konsultācijas sniedz jums drošu vidi attiecību problēmu risināšanai un mācībām efektīvāk sazināties viens ar otru.

4. Apsveriet atbalsta grupu

Dažreiz jūs varat justies diezgan vientuļš, dzīvojot kopā ar šizofrēnijas partneri. Šādos gadījumos atbalsta grupa nodrošina lielisku metodi, kā rīkoties ar šizofrēnijas partneri.

Saziņa ar citiem grupas dalībniekiem var sniegt vērtīgu informāciju par šizofrēnijas ārstēšanu laulības problēmas , un dalība grupā atgādina, ka savās cīņās neesi viens.

5. Praktizējiet pašaprūpi

Kā saka, tu nevari rūpēties par citiem, ja neesi pirmais rūpējies par sevi . Tas nozīmē, ka ir svarīgi veltīt laiku pašaprūpei.

Tas varētu nozīmēt regulāras vingrošanas rutīnas izstrādi, laika atvēlēšanu vienai nodarbei, kas jums patīk katru dienu, vai apņemšanos ievērot veselīga uztura plānu. Rūpējoties par sevi, jūs, visticamāk, atklāsit, ka uzdevums mīlēt šizofrēniķi ir mazāk izaicinošs.

Noskatieties šo video, lai viegli izstrādātu savu pašaprūpes rīcības plānu:

6. Noderīgi reaģējiet uz viņu neracionālajām (un psihotiskajām) domām

Tas var būt sarežģīti, ja jūsu partneris ar šizofrēniju turas pie saviem psihotiskajiem uzskatiem, pat ja ir pierādījumi, ka tie nav derīgi. Nestrīdieties un nemēģiniet pārliecināt partneri, ka viņi kļūdās; esiet gatavi būt mierīgam un cieņpilnam.

Tā vietā, lai strīdētos, kad jūsu partneris dalās neracionālās domās, jūs varētu atbildēt ar: es situāciju redzu savādāk nekā jūs.

7. Esiet gatavi ārkārtas situācijai

Iespējams, jūs zināt, kā patstāvīgi tikt galā ar šizofrēnijas partneri ikdienas dzīvē, taču jums var būt nepieciešams izsaukt palīdzību krīzes gadījumā.

Piemēram, ja jūsu partneris izsaka domas par pašnāvību vai sāk izturēties pret halucinācijām tādā mērā, ka tām draud briesmas, jums var būt nepieciešams zvanīt uz vietējo krīzes palīdzības tālruni vai 911. Ja zvanāt 911, esiet gatavs pastāstīt dispečeram, ka jūsu laulātais vai citai nozīmīgai personai ir šizofrēnija.

Viņus, iespējams, vajadzēs transportēt uz slimnīcu, lai saņemtu neatliekamo psihiatrisko palīdzību.

8. Uzstājiet, lai jūsu partneris meklētu ārstēšanu

Neārstēta šizofrēnija kādam apgrūtina veselīgas attiecības. Slimības simptomi var izraisīt nepareizu uzvedību, tostarp vardarbība pret partneri .

Šī iemesla dēļ jūsu partnerim ir jāpieņem un jāievēro ārstēšana. Esiet pēc iespējas atbalstošs, pavadot viņus uz tikšanos un uzslavējot viņus par palīdzības pieņemšanu.

9. Negaidiet, ka ārstēšana palīdzēs nekavējoties

Ārstēšana ir svarīga tiem, kam ir šizofrēnija, taču tas nenozīmē, ka tā būs ideāla vai nekavējoties izārstēs jūsu partneri.

Jums vajadzēs esi pacietīgs dot medikamentiem laiku iedarboties un apzināties, ka ārstēšana būs jūsu partneris mūža garumā.

Var būt gadījumi, kad jūsu partnerim klājas labi, kā arī gadījumiem, kad viņi regresē un piedzīvo smagākus simptomus.

10. Palīdziet savam partnerim izvirzīt mazus mērķus

Kad jūsu partneris ir ārstēšanas sākumposmā vai piedzīvo šizofrēnijas simptomu recidīvu, lieli mērķi var būt milzīgi, piemēram, atgriezties darbā uz pilna laika darbu vai pabeigt studiju programmu.

Palīdziet savam partnerim izvirzīt mazus, pārvaldāmus mērķus, lai palīdzētu viņam progresēt. Piemēram, jūs varat noteikt mērķi kopā doties trīs pastaigās nedēļā, lai mudinātu savu partneri iesaistīties aktīvākās aktivitātēs.

Vai arī jūs varat noteikt viņiem mērķi palīdzēt veikt vienu mājas darbu dienā, piemēram, mazgāt traukus pēc vakariņām, lai viņus vairāk iesaistītu ikdienas darbībās. Laika gaitā, simptomiem uzlabojoties, varat pievienot papildu un, iespējams, lielākus mērķus.

Tas nav ceļa beigas

Iemācīties tikt galā ar šizofrēnijas partneri var šķist sarežģīti, taču tas nav neiespējami. Šizofrēnija ir smags garīgās veselības stāvoklis, kas var izraisīt problemātiskus simptomus.

Tomēr cilvēki ar šizofrēniju var iemācīties tikt galā ar saviem simptomiem un laimīgas attiecības ar ārstēšanu un atbalstu.

Akcija: