Kā izjaukt vecāku un bērnu attiecības laulībā

Šajā rakstā

• Kas ir vecāku un bērnu attiecības laulībā?
• Kāpēc tas notiek?
• Ko var darīt?
• Kas ir “veselīga” laulība?
• Kā uzlabot bērna un bērna attiecības laulībā?
• Padomi, kā pārtraukt vecāku partneri

Dažreiz lomas, ko partneri spēlē laulībā, izkļūst no sitiena. Dažreiz veselīga “vienlīdzīgu” partnerība sadalās vienā partnerī, kas meklē absolūtu kontroli uz “otra” balss un vietas rēķina. Šāda veida attiecībās var šķist, ka viens partneris ir bērns, bet otrs - vecāks, un vecāku un bērnu attiecības laulībā reti noved pie panākumiem.

Kad jūsu laulātais rīkojas kā bērns, a vecāku un bērnu attiecības , partnerība, kas izdzīvo, daloties pienākumos un varā, tiek aizstāta ar vecāku un bērnu varas vakuumu.

Kontrolējošais partneris (vecāks) diktē cerības līdzatkarīgajam partnerim (bērnam), kurš šķiet bezspēcīgs un bieži vien vienkārši izpilda to.

Acīmredzot vecāku un bērnu attiecību svarīgumu, ja tie faktiski ir vecāki un bērns, var attaisnot. Tomēr izturēšanās kā bērns attiecībās lielāko daļu laika noved pie neveselīgas vecāku un bērnu dinamikas, kas var izraisīt nesaskaņas attiecībās.

Ļaujiet mums ienirt dinamikā vecāku un bērnu laulība un pārdomājiet, kas ir vecāku un bērnu attiecības, kā pārstāt darboties kā bērns attiecībās un kā pārtraukt audzināt savu laulāto.

Kas ir vecāku un bērnu attiecības laulībā?

Vecāku un bērnu attiecības var būt acīmredzamas vai diezgan mānīgas. Acīmredzamas pazīmes, kas liecina, ka vecāku un bērnu laulībā kāds uzņemas vecāku lomu, var ietvert:

• pazemojoša mijiedarbība
• finanšu kontrole
• nereālas cerības
• klaja necieņa pret otru partneri
• neelastība

Vecāku un bērnu attiecībās laulībās gandrīz vienmēr ir vienvirziena informācijas plūsma. Partneris “bērns” bieži var būt pārāk emocionāls; Šajā gadījumā vecāku partneris dažkārt var fiziski, bet bieži mutiski sodīt partneri par domstarpību vai jebkādu domu izteikšanu.

Daži “bērnu” partneri iemieso lomu, rīkojoties, emocionāli nenobrieduši, slikti pieņemot lēmumu un tamlīdzīgi. Personas, kas atgūstas no vecāku un bērnu attiecībām, savu laiku attiecību vidū bieži raksturo kā līdzīgu “staigāšanai pa olu čaumalām”.

Kāpēc tas notiek?

Vecāku un bērnu attiecības laulībā ir, vienkārši sakot, nevienlīdzība starp laulātajiem. Kā partneri nokļūst šajā disfunkcionālajā modelī?

Lai attiecības attīstītos, abiem partneriem ir jāciena, jāatbalsta un jārīkojas elastīgi savā starpā. Abiem ir jāzina, ka ne viens, ne otrs nav “vecāks” vai “bērns”.

Tad kāpēc pāri uzņemas šīs lomas?

• Vecāku loma

Daži partneri uzskata, ka vecāku loma viņiem nozīmē jēgu un mērķi. Daži citi to var pieņemt, jo vēlas būt “glābēji” vai savu partneru aprūpētāji. Šādi cilvēki to galvenokārt dara, jo viņi nav saņēmuši vecāku vecāku aprūpi un aprūpi, pēc kuras viņi, iespējams, alkst kā bērni.

Bieži vien partneri, kuri attiecībās uzņemas vecāku lomu, ir labi nodomājuši, taču diemžēl rezultāti reti ir auglīgi.

• Bērna loma

Partneri var uzņemties bērna lomu emocionālas nenobrieduma dēļ. Šādi partneri mēdz ignorēt savas vājās vietas un ļaut otram valdīt pār viņiem. Emocionālā izpausme un tuvība, ko cilvēks izjūt laulībā, bieži paliek maz attīstīta ar šāda veida attiecībām.

Šādu partneru patiesie vecāki, iespējams, nenovērtē attiecības un mudināja uz bezatbildību un emocionālu neapzināšanos, kas galu galā tiek ieviesta viņu laulībās.

Ko var darīt?

Laulības padoms vai terapija ar apmācītu speciālistu vienmēr ir piemērota, ja partnerība ir degradējusies par vecāku un bērnu dinamiku.

Pieredzējis konsultants var izmantot a ģimene sistēmas vai kognitīvi-uzvedības pieeja, lai izpētītu sistēmas, ritmus un stresa faktorus, kas izraisīja nemieru un galu galā nelīdzsvarotību.

Konsultants bieži vien aprīkos partnerus ar rīkiem, kas paredzēti, lai ieskatītos attiecībās, un, cerams, dažas noturīgas pārmaiņas un dziedināšanu.

Kā tas ir ar visiem apgrūtinošajiem laulības jautājumi , difuzijas an neveselīgas vecāku un bērnu attiecības laulībā prasa godīgumu, piedošana un vēlme veikt ilgtermiņa izmaiņas. Tas var būt ārkārtīgi sāpīgi, bet tas ir absolūti nepieciešams.

Kas ir “veselīga” laulība?

Laulība ir partnerattiecības starp diviem pieaugušajiem, kuri mīlestība un ciena viens otru. Tas prasa abiem partneriem būt emocionāli nobriedušiem, kompromisiem, upuriem, piedošanu un godīgumu vienam pret otru.

Tie, kas atrodas a veselīga laulība pieņemt otra personību, individualitāti un dzīvot līdzsvarotu dzīvi, kur viņi kopj savu laulību un arī rūpējas par sevi individuāli.

Viņi netiek patērēti viens ar otru līdz īpašumtiesībām, nedz arī dzīvo atsevišķu dzīvi - viņi ir savstarpēji atkarīgi ‘veselīgā’ veidā.

Kā uzlabot a vecāku un bērnu attiecības laulībā?

Ironiski, bet neveselīgu vecāku un bērnu attiecību dinamiku laulībā var saasināt, pirms tās sākas. Bet tas prasa pūles un laiku. Pāriem šādās attiecībās ir jāidentificē un jāatzīst šādi destruktīvie uzvedības modeļi un jāstrādā pie to labošanas.

Terapijai var būt liela loma, palīdzot pāriem koncentrēties uz veselīgu laulību. Tas var palīdzēt viņiem apgūt prasmes, kas viņiem, iespējams, ir jaunas. Pareiza komunikācija, konfliktu risināšanas spēju uzlabošana, aktīva klausīšanās un atbildības uzņemšanās ir daži no tiem.

Padomi, kā pārtraukt vecāku partneri

1. Ziniet savu daļu

Tā vietā, lai vainotu partneri, atzīstiet savu dalību šādu attiecību veidošanā. Vai jūsu ieradums ir dabiski uzņemties visu atbildību? Vai jūs skumstat, lamājat un sodāt, kad kļūstat neapmierināts vai dusmīgs? Atzīstiet to un pēc tam strādājiet pie savas pieejas maiņas, lai to atrisinātu.

1. Esi tiešs

Neesi pasīvs-agresīvs. Ja vēlaties, lai jūsu dzīvesbiedrs kaut ko dara, tad esiet ar viņiem tiešs (un pieklājīgs). Arī par to nesniedziet sarkastiskus komentārus. Vienkārši iesniedziet pieprasījumu; ja viņi izvēlas jūs ignorēt, tad sarunājieties ar to pieaugušajiem un tieši pasakiet, ka visi pienākumi ir jāsadala.

1. Izlemiet, kurš ko dara

Sastādiet ikdienas, nedēļas un mēneša pienākumu sarakstu un pēc tam kopīgi izlemiet, kas ko dara. Nostipriniet savu partnerību, izlemjot, kā, piemēram, mājturība, vecāku audzināšana vai finanšu plānošana tiks apstrādāti.

Uzdodiet noteiktus uzdevumus savam laulātajam un ļaujiet viņiem par to atbildēt. Bieži sazinieties ar viņiem, lai dalītos domās par to, kas, jūsuprāt, darbojas labi vai kam jāpievērš lielāka uzmanība.

Pēdējās domas

Beigās, pirmslaulību konsultācijas ar cienījamiem un pieredzējušiem konsultantiem var palīdzēt noteikt problēmas un cīņas par varu, pirms viens partneris dalās ar “es daru” ar otru.

Ar savlaicīgu problēmu noteikšanu konsultants var dot partneriem iespēju risināt satraucošās problēmas vai pat ieteikt pārim pārtraukt attiecības visu iesaistīto cilvēku labklājības labā. Ja laulībā esat vecāku un bērnu attiecībās, meklējiet palīdzību.

Ir rīki un prasmes, ar kuriem profesionāls laulību konsultants var jums palīdzēt, lai pārvarētu šo problēmu. Neliela vēlme un pareizās zināšanas var palīdzēt ietaupīt un uzlabot laulību .

Akcija: