Cik svarīga ir intimitāte attiecībās

laimīgs baltais pāris runā un smejas

Šajā pantā

Patieso tuvības definīciju nevar pareizi aprakstīt vārdos. Tas ir psiholoģisks stāvoklis, kurā abi partneri jūtas ļoti tuvi, saistīti viens ar otru un kopīgu piederības sajūtu.

Intimitāte nozīmē justies dzīvam, apmierinātam, sajūsmā un tajā pašā laikā, būt neaizsargātam . Tas ir attiecību stāvoklis, ko nevar sasniegt vienas nakts laikā. Ir nepieciešams laiks, lai pakāpeniski augtu, kur divi cilvēki cieši pieķeras viens otram.

Mūsu dvēseles alkst pēc tuvības

— Ervins Rafaels Makmanuss

Kas ir intimitāte attiecībās?

Kad mēs domājam par tuvību, mēs automātiski to pielīdzinām seksam vai fiziskai tuvībai.

Lai gan intimitāte ietver visu to, tas patiesībā ir daudz vairāk nekā tikai seksuāla intimitāte. Tam ir lielāks mērķis, kur būtībā ir nepieciešama savstarpēja sapratne un savstarpēja atkarība.

Lai gan mēs nevaram ignorēt fiziskās tuvības nozīmi a veselīgas attiecības , emocionāla tuvība ir priekšnoteikums jebkāda veida fiziskai tuvībai ar savu partneri.

Kādi ir dažādi intimitātes veidi?

Kas ir intimitāte attiecībās vai tad, kad esat attiecībās? Vai zinājāt, ka starp partneriem pastāv dažādas tuvības kategorijas?

Ietverot emocionālu, seksuālu, garīgu vai intelektuālu kopību, intimitātei attiecībās ir plašāks aspekts. Kad runa ir par a veiksmīgas laulības vai laulības attiecības , emocionālā, fiziskā, garīgā un intelektuālā, intimitātei jādarbojas draudzīgi.

  • Emocionālā tuvība: stiprina saikni starp pāriem

iemīlējies pāris stāv un skatās viens uz otru

Emocionālā tuvība attiecībās ir priekšnoteikums, lai attīstītu prātu mutuļojošu fizisko saikni, kas ir mūsu pirmā doma par tuvumu kādam.

Tas ir pacilātības stāvoklis, kad pāris saista viens ar otru emocionālā līmenī brīva no jebkādām pasaulīgām sarežģītībām.

Jūs jūtaties tuvi viens otram, daloties savās vēlmēs, jūtās, sapņos, centienos, noslēpumos, un šajā procesā jūs kļūstat neaizsargāti viens pret otru. Tādējādi starp pāriem veidojas ķīmija.

Emocionālā tuvība attiecībās veicina saikni.

Lai iegūtu emocionālu tuvību, jums nav jāpavada stundas kopā. Pavadot tikai 10 minūtes kvalitatīvs laiks kopā vai palīdzot viens otram mājas darbos, var arī uzlabot emocionālo tuvību.

Tas iedveš uzticību, sapratni, pieņemšanu un liek justies ciešākiem vienam ar otru.

No pieķeršanās, mīlestības, romantikas, seksa līdz garīgumam, emocionālā tuvība ietver visas jūtas, kas ir svarīgas lai jūsu laulība vai attiecības būtu stipras . Kad seksuālā mīlestība un vēlmes izzūd līdz ar vecumu, paliek tikai emocionāla tuvība, kas pāri saista visdziļākajā līmenī.

  • Fiziskā tuvība: pamatprasība, lai attiecības attīstītos

Tas ir spēcīgs un izplatīts veids, kā parādīt mīlestību, kas jūs tuvina jūsu partnerim. Tas attiecas ne tikai uz seksu vai izlikšanos; fiziskā tuvība ir vairāk nekā tikai sekss.

Tas liek jums noticēt, ka jums ir svarīga un īpaša vieta jūsu sirdī jūsu partnerim.

Jūsu padevība, centība, piederība, izmisums vienam pret otru — viss tiek atspoguļots, kad kļūstat fiziski intīmas attiecības ar savu partneri .

Papildus seksuālajai ķīmijai par fiziskas tuvības veidiem tiek uzskatīta arī vienkārša muguras berze, romantiska ķermeņa masāža, roku turēšana, omulīgi apskāvieni vai salds skūpsts.

No nedrošības pārvarēšanas un domstarpību mazināšanas līdz mīlestības siltuma sajūtai fiziskajai tuvībai ir liela nozīme attiecībās.

Bez fiziskas tuvības attiecībās laulība vai attiecības nevar pareizi uzplaukt un uzturēties.

Tālāk esošajā videoklipā ir apskatīta Džona Kironda meditācijas tehnika no ādas uz ādu, lai uzlabotu fizisko tuvību attiecībās. Izmēģini:

  • Intelektuālā tuvība: brīvība izteikt viedokli labākai komunikācijai

Intelektuālā tuvība attiecībās ļauj jums abiem brīvi dalīties savās domās un idejās neatkarīgi no tā, vai jūsu viedokļi atšķiras viens no otra.

Kad divas personas sazinās intelektuāli, viņi jūtas droši un ērti dalīties savos uzskatos par jebkuru jautājumu, nebaidoties no sekām. No politikas, bērnu audzināšanas un ģimenes izdevumiem līdz starptautiskajiem jautājumiem viņi var brīvi paust savu viedokli un strīdēties.

Tas viss ir saistīts ar justies droši, vienlaikus paužot uzskatus, nebaidoties, ka partneris tevi vērtēs, un tas arī ļauj efektīva komunikācija un stiprina jūsu laulību vai mīlestības attiecības.

Cik spēcīgs intimitātes līmenis veicina attiecības?

Kas ir intimitāte attiecībās, vai tā var būt precētiem pāriem, ģimenei un draugiem? Ko tuvība ar citu cilvēku dod jums un attiecībām? Acīmredzama atbilde ir spēcīgas attiecības.

Tas, cik svarīga attiecībās ir tuvība, ir viena no apspriestākajām tēmām.

Tā kā mums ir atļauts no visas sirds nodoties citam cilvēkam, tas paver logu savstarpējai cieņai, mīlestībai un sapratnei. Tādējādi tuvība saista cilvēkus dziļākā izpratnē.

Ja mēs spējam par to parūpēties, tas var garantēt ilgstošu saikni starp jums un cilvēkiem, par kuriem jūs rūpējaties. Tas ir iemesls, kāpēc intimitāte ir viens no visvairāk vērtīgajiem laulības un attiecību aspektiem.

5 izplatītas tuvības slepkavas attiecībās

dusmīgs vīrs skatās prom, un sieva cenšas viņu pārliecināt

Var būt dažādi faktori, kas var iznīcināt tuvību un padarīt attiecības skābas. Dažas no izplatītākajām sūdzībām un laulības problēmām ir šādas:

1. Laulātais savienojas ar veco liesmu

Pāru tuvība noteikti izzudīs, ja kāds no partneriem iesaistās ārlaulības attiecībās. Tas ne tikai nogalina tuvību, bet arī padara attiecības rūgtas.

2. Laulātais sevī sevī rūgtumu

Var rasties problēmas, kuru dēļ laulātajam kļūst rūgtums. Tas varētu būt kādas noteiktas situācijas vai sarunas dēļ, kas netika apspriesta un kas noveda pie kaudzes.

3. Nerunājot par seksuālajām vēlmēm

Ja pāri nerunā par savām seksuālajām vēlmēm, starp viņiem nebūs seksuālas tuvības. Ir svarīgi būt atklātam par savu vajadzības un vēlmes lai laulība būtu veiksmīga.

4. Piedzīvojumu trūkums

Mazliet dzirksteles vienmēr ir nepieciešamas, lai attiecības būtu interesantas. Kad attiecībās vairs nav piedzīvojumu vai pārsteiguma elementa, attiecības kļūst garlaicīgas un tuvība iet bojā.

5. Egoisms

Egoisms varētu būt arī iespēja, ka attiecības un līdz ar to arī tuvība izzust. Ja viens partneris novēršas no attiecībām un pārstāj domāt kā komanda, attieksme “mēs pirmais” mirst un abi partneri pārstāj justies intīmi.

Vai attiecības var izdzīvot bez tuvības?

Intimitāte attiecībās ir veselīgu attiecību galvenais balsts neatkarīgi no tā, vai tās ir laulības vai mīlestības attiecības. Intimitāte palīdz abiem partneriem saprast, cik svarīgi viņi ir viens otram.

Neatkarīgi no tā, cik daudz mums ir trūkumi vai ierobežojumi, mēs vienmēr vēlamies, lai mūsu partneri mūs pieņemtu un mīlētu. Lai saglabātu malā visas atšķirības ceļā uz veselīgu saikni, intīmas attiecības, gan fiziskas, gan emocionālas, ir obligātas.

Kad esam attiecībās, mēs alkstam pēc tuvības, tāpēc bez šīs eiforiskās sajūtas, ilgstošu attiecību uzturēšana ir neiespējami. Kad esat apzinājies dažādu tuvības veidu nozīmi, labāk ir sākt darbu, lai atklātu, kas vislabāk atbilst jūsu attiecībām, jo ​​dažādu pāru vajadzības var atšķirties.

Kā pārvarēt bailes no tuvības?

nobijusies sieviete, kas lūr no segas

Intimitāte ir skaista sajūta, ideāla sastāvdaļa, ja vēlamies pārliecināties, ka mums ir ilgstošas ​​attiecības. Bet, lai cik skaisti tas nešķistu – arī tuvība dažiem ir biedējoša.

Fakts ir tāds, ka ne visi cilvēki vēlas tuvoties, un viņus joprojām sargā pagātnes pieredze. Viņiem intīma attiecības pat ar saviem partneriem nozīmēs, ka viņi nolaidīs savu sargu un var tikt viegli ievainoti un izmantoti no jauna.

Tieši kā uzticības problēmas , tuvība attiecībās dažiem cilvēkiem ir grūta. Tāpēc viņiem ir nedaudz grūti nopelnīt ne tikai viņu uzticību, bet arī vēlmi būt intīmiem.

Ja zināt, ka attiecībās baidāties no tuvības, apsveriet iespēju rīkoties šādi:

  • Sazinieties ar savu dzīvesbiedru par savu situāciju un to, kas tieši izraisa šādu reakciju, kad viņš mēģina sazināties ar jums. Neglabājiet tos tumsā.
  • Nepakļaujiet sevi spiedienam. Jūs neesat ideāls, un tas ir labi. Dodiet sev kādu laiku un veltiet laiku dziedināšanai.
  • Izprotiet galveno cēloni. Ienirstiet savā pagātnē un uzziniet, kas jums neder. Vai tā ir kāda pagātnes trauma vai neidentificētas bailes. Lai atrisinātu problēmu, meklējiet galveno cēloni.
  • Meklējiet profesionāļa palīdzību par savu stāvokli, lai tas nekļūtu nopietns. Garīgās veselības speciālisti var palīdzēt jums diagnosticēt problēmu un nodrošināt atbilstošu risinājumu vai ārstēšanu.
|_+_|

Kā veidot tuvību savās attiecībās?

Ja jums pašlaik ir attiecības bez tuvības, jūs zinātu, kas ir patiesa tuvība attiecībās, un zinātu, ka dažreiz tas var būt izaicinājums. Var būt faktori, kas var veicināt tuvības trūkumu.

Tātad, kā pārliecināties, ka jums un jūsu partnerim arī turpmāk būs spēcīga tuvības saikne?

  1. Rīkojieties lēnām, it īpaši, ja esat tikai attiecību sākumā. Intimitāte nekad nav sasteigta, tāpēc ļaujiet viens otram to veidot lēnām.
  2. Veidojiet tuvību, vispirms izmantojot vienkāršas lietas, piemēram, mēģinot uzsākt sarunas par savu dzīvi un sapņiem un tā tālāk. Atkal esiet pacietīgs un nesteidzieties.
  3. Cieniet savu dzīvesbiedru vai partneris. Var būt gadījumi, kad jūsu laulātajam nejūtas kā tuvam vai jums var šķist, ka viņa vai viņš attālinās — ievērojiet iemeslu un strādājiet pie tā.
  4. Visbeidzot, esiet jutīgi pret viens otra jūtām. Ja esat saskaņā ar savām jūtām, iespējams, jums būs vieglāk būt jutīgam arī pret partnera jūtām. Tas ir došanas un ņemšanas process.

Līdzņemšanai

Katram no mums var būt nelielas atšķirības viedokļos par to, kas ir intimitāte.

Bet, pat ja mums var būt dažādi uzskati, ir svarīgi, lai mēs spētu saprast tās nozīmi ne tikai mums, bet arī cilvēkiem, kurus mīlam, un ja vien spējam praktizēt cieņu un nesavtīgu mīlestību, tad patiesa tuvība ir vienmēr tur.

Akcija: