Fiziskās tuvības novērtēšana: 10 seksa ieguvumi attiecībās

Šajā rakstā

• Tā ir mīlestības izpausme
• Fiziskā tuvība samazina stresu
• Tuvība ar dzīvesbiedru vairo uzticību
• Uzlabota tuvība ārpus guļamistabas
• Fiziskā tuvība uzlabo jūsu imūnsistēmu
• Fiziskā tuvība ceļ morāli
• Tas veicina ķīmiju
• Veselības ieguvumi
• Liek izskatīties un justies jaunākam
• Palielina attiecību apmierinātību

Fiziskā tuvība stiprina saikni starp diviem cilvēkiem un veicina tuvību, mīlestību un pieķeršanos pāriem. Tas ir galvenais saistviela, kas palīdz pāriem izlīdzināt atšķirības starp viņiem. Fiziskā tuvība izveido ciešāku saikni starp diviem cilvēkiem, mazinot esošo negatīvo. Oksitocīns, hormons un neirotransmiteris, kas izdalās intīmos brīžos starp pāriem, vairo uzticību un spēcīgāku pāru biedrošanās sajūtu.

Cik svarīga attiecībās ir fiziskā tuvība un ko tā patiesībā nozīmē? Būt fiziski intīmam nozīmē vairāk nekā vienkārši doties uz guļamistabu kopā ar dzīvesbiedru. Fiziskā tuvība var svārstīties no kontakta ar acīm, roku turēšanas, glāsta un, protams, no seksa.

Fiziskā tuvība ietver a dziļa emocionāla saikne tas tiek stiprināts, kad jūs esat jutekliskā tuvumā ar savu dzīvesbiedru. Pieskaršanās gan romantiski, gan citādi var palīdzēt nostiprināt šo saikni.

Vai fiziskais pieskāriens ir svarīgs attiecībās? Kādas ir seksa priekšrocības ? Šī dziļā saikne var pozitīvi ietekmēt gandrīz visus citus jūsu attiecību aspektus.

Šīs ir 10 seksa priekšrocības attiecībās

1. Tā ir mīlestības izpausme

Viens no lielākajiem iemesliem kāpēc fiziskā tuvība ir svarīga attiecībās tāpēc, ka tas ir viens no galvenajiem veidiem, kā partneri pauž savu mīlestību viens pret otru. Ja attiecībām trūkst seksuālās ķīmijas un fiziskās pieķeršanās, visticamāk, tās neizdosies.

Šis intīmais laiks, ko pavadāt kopā, ir romantisks, saviļņojošs un izdala oksitocīnu un dopamīnu. Šis hormons un neirotransmiters ir atbildīgi par to, lai justos tuvāk partnerim, uzticību, laime , un pat atkarība. Nav brīnums, kāpēc fiziskā tuvība ir tik svarīga attiecībās.

2. Fiziskā tuvība samazina stresu

Viens no seksa ieguvumiem ir tas, ka tas palīdz mazināt psiholoģisko stresu un trauksmi. Būt fiziski tuvai attiecībās palīdz pazemināt asinsspiedienu un samazināt stresa reakcijas smadzenēs. Un tas nav tikai sekss. Citi fiziskās tuvības veidi, piemēram, apskāvieni vai roku turēšana, var izraisīt oksitocīna izdalīšanos.

Pēc tam šis hormons izraisīs smadzeņu atlīdzības un prieka centrus, kas pazemina trauksmes sajūtu.

Vienā pētījumā dalībnieki divas nedēļas regulāri iesaistījās dzimumattiecībās, lai redzētu, kāda būs tā ietekme uz stresu un trauksmi. The rezultātiem atklāja šūnu augšanu hipokampā, kas ir tā pati smadzeņu zona, kas palīdz regulēt stresu.

3. Tuvība ar dzīvesbiedru vairo uzticību

Loģiski, ka uzticība veidojas laika gaitā, kad pāris iepazīst viena otra patieso lojalitāti, modeļus un uzvedību. Bet sirdī, vai mums vajadzētu teikt, smadzenes, uzticību bieži izraisa oksitocīna izdalīšanās.

Uzticība ir milzīga attiecību sastāvdaļa. Ja divi cilvēki uzticas viens otram, viņi jūtas brīvāki būt paši par sevi, viņiem nav aizdomas, ka trešā puse ienāk attiecībās, un viņi var būt atvērtāki, godīgāki un neaizsargātāki pret savu dzīvesbiedru.

Arī šī ir viena no seksa priekšrocībām. Kamēr dzimumattiecības vai pieglausties tuvu dīvānam, smadzenes izdala oksitocīnu - hormonu, kas cilvēkus padara uzticamākus un atvērtākus sociālajai mijiedarbībai.

4. Uzlabota tuvība ārpus guļamistabas

Jo tuvāk atrodaties guļamistabā, jo ciešāk sajutīsities ārpus tās. Attiecībās ir liela pieskāriena nozīme, un tas attiecas arī uz neseksuālu tuvību. Būt fiziski tuvam ar savu dzīvesbiedru ir viens no lielākajiem veidiem, kā jūs, tiešā nozīmē, savienojieties. Intīmās piederības, kas nav seksuāla, patīk turēšana rokās, pieglaustīšanās, rokas un rokas staigāšana un fiziskāka rotaļīgums ir daži mīloši izteicieni, kas nāk pēc seksa.

Tā kā tuvība paaugstina mīlestību veicinošā oksitocīna un vazopresīna līmeni, tas nav pārsteigums pāri, kuri regulāri nodarbojas ar seksu kļūt mīlīgāki savā starpā citos dzīves aspektos.

5. Fiziskā tuvība uzlabo jūsu imūnsistēmu

Seksam ir priekšrocības gan garīgi, gan fiziski. Būt tuvam ar dzīvesbiedru faktiski var tieši ietekmēt jūsu imūnsistēmu.

Imūnsistēma saņem stimulu seksuāla uzbudinājuma un orgasma laikā. Kad esat regulāri seksuāli aktīvs kopā ar partneri, jūs savā sistēmā paaugstināsiet antivielas, kas ir atbildīgas par cīņu pret vīrusiem un mikrobiem, kas jūs saslimst.

6. Fiziskā tuvība ceļ morāli

Vēl viena fizisko attiecību nozīme sekss var uzlabot morāli. Viens pētījums pat piešķir tai naudas vērtību, liekot domāt, ka pāriem, kuri nodarbojas ar seksu reizi nedēļā, ir lielāks morāles pieaugums nekā tad, ja viņi nopelnītu papildus 50 000 USD gadā.

Tā kā fiziskā tuvība attiecībās palielina dopamīna līmeni, tas liek justies laimīgākam. Orgasms malā, viens Zviedru pētījums liek domāt, ka tas patiesībā ir simpātijas, kas rodas pirms un pēc seksa un kas veicina morāli.

7. Tas veicina ķīmiju

Būt fiziski tuvam nozīmē ne tikai dzimumattiecības savā starpā, bet arī personīgu tuvības brīžu dalīšanos. Tās var svārstīties no salda glāsta, ieilguša skūpsta uz lūpām vai no suģestējoša tuvuma. Šis uzvedība veicina ķīmiju un seksuālu gaidīšanu. Šī cerība rada sajūsmu attiecībās un liek pāriem justies vairāk saistītiem.

8. Veselības ieguvumi

Ir daudz ieguvumu veselībai, ko sniedz fizisks tuvums partnerim. Piemēram, regulāri dzimumattiecības var samazināt vīrieša risku saslimt ar prostatas vēzi.

Būt fiziski intīmam bez seksa ir arī savas priekšrocības. Pārīši guļ labāk un jūtas tuvāk viens otram, kad viņi pieglaužas miegā. Oksitocīns, kas izdalās fiziskas pieskaršanās un seksa dēļ, var arī mazināt sāpes un galvassāpes, palīdzēt atspiest un mazināt daudzu veidu fiziskas slimības.

9. Liek izskatīties un justies jaunākam

Var būt korelācija starp fiziski intīmām attiecībām un to, cik jauns tu izskaties. Estrogēns un testosterons, kas izdalās seksa laikā, var dot jūsu ķermenim jaunu, veselīgu mirdzumu.

10. Palielina attiecību apmierinātību

Pieskāriens ir spēcīga sensācija gan fiziski, gan emocionāli. Tas rada drošības, komforta, mīlestības, rotaļīguma, aizrautības un daudz ko citu. Pāri, kuri ir fiziski tuvi, ziņo par lielāku apmierinātības līmeni ar attiecībām. Kad partneri savā starpā iesaistās fiziskā pieskārienā, seksuālā vai citādā veidā, tas viņiem liek rūpēties.

Zemāk esošajā video doktors Lorijs Betito stāsta par to, kā darbojas vēlme. Ir svarīgi neuztvert seksu kā sīku darbu vai kaut ko citu, ko vienkārši dot. Tā ir lieta, ar kuru dalīties. Klausieties viņu tālāk zemāk:

Secinājums

Cik svarīga attiecībās ir fiziskā tuvība? Ļoti. Fiziskā tuvība attiecībās nozīmē vairāk nekā seksuāla aktivitāte. Tas nozīmē būt emocionāli saistītiem. Dziļa saikne ar dzīvesbiedru šajā līmenī palīdz veidot uzticību, paaugstina morāli un sniedz daudz labumu veselībai.

Akcija: