8 pāru savienošanas aktivitātes, lai stiprinātu attiecības

Fotoattēls, kurā pāris vingro, skatoties viens uz otru Iespējams, ka tavs partneris tevi sveicināja, bet vai pēc gadiem tavs partneris joprojām tevi papildina?

Šajā pantā

Ir viegli ļaut ikdienas dzīves drūmumam atbrīvoties no tām lietām, kas jūs saista kā pāris.

Ja esat attālinājies vai vienkārši jūtaties vientuļš, varat veikt dažus soļus un izvēlēties pāru attiecības, lai atjaunotu jūsu attiecības. Šeit ir astoņas pārsteidzošas pāru savienošanas aktivitātes.

1. Chase aizraušanās

Atcerieties, kad pirmo reizi sākāt satikties? Vajāšanas aizraušanās?

Lai gan mēs šobrīd neiesakām smagi uzspēlēt, lai sadarbotos ar savu partneri, kopīga aizraušanās dzīšanās var būt pāriem saistošas ​​idejas. Tas var nozīmēt lēkšanu ar izpletni kopā vai iznīcināšanas medību pabeigšanu atkarībā no jūsu tolerances pret aizraujošām aktivitātēm.

Pāru savienošanas aktivitātes rada labklājības sajūtu, jo tas ir saistīts ar risku vai nenoteiktību.

2. Iedarbiniet savas sirdis

A nesenā aptauja atklāja, ka skrējēja kāpums ir arī dabisks ieslēgšanās. Trenēties var pieskaitīt pie piedzīvojumu aktivitātēm pāriem. Tas atbrīvo endorfīnus, dabiski ražotu ķīmisku vielu, kas liek jums justies labi.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens pa kvartālu vai randiņš sporta zālē, treniņš var likt jums diviem izsvīst tagad un vēlāk — aci, aci.

3. Ej ārā no mājas

Jauns pāris kopā pavada laiku ārā uz kalna Šogad mēs visi daudz laika pavadījām mājās. Un dažās valsts daļās Covid-19 pandēmijas radītie ierobežojumi pārskatāmā nākotnē mūs paliks mājās.

Tāpēc tikai iziešanu no mājas kopā ar savu skaistuli var uzskatīt arī par vienu no pāru saplūšanas aktivitātēm. Dodieties pārgājienā dabā vai garā braucienā ar automašīnu pa pilsētu.

Atstājiet stresu un jūs būsiet pārsteigts par to, cik ļoti šis vienkāršais triks pāriem pārtaps par jautrām lietām un palīdzēs izveidot saikni ar savu partneri.

4. Pabeidziet projektu kopā

A atvaļinājums uz eksotisku vietu, vismaz pagaidām nevar būt runas. Bet episkā bēgšanas vietā apsēdieties ar savu mīļoto un plānojiet pandēmijas projektu, ko īstenot kopā kā daļu no pāru saprašanās aktivitātēm .

Iespējams, jūs jau esat apguvis perfektu saldskābmaizes klaipu un paņēmis ģitāru, taču, ja vēlaties izveidot attiecības kā pāris, kopīgs projekts ir atbilde. Beidzot varat kopīgi iestādīt dārzu, pārkrāsot guļamistabu vai no kopējā darāmo darbu saraksta izslēgt jebko, ko nekad nezināt.

Vai arī varat izmēģināt kaut ko jaunu, piemēram, iemācīties kopā pagatavot alu vai kopā lejupielādēt šo 5K lietotni. Dalīties ar jaunām interesēm atbrīvo baudas neirotransmitera dopamīnu. Tā ir tā pati smadzeņu ķīmiskā viela, kas lika jums aizsteigties, kad pirmo reizi iemīlējāties.

5. Izslēdziet savus tālruņus

Randiņu naktis ir grūtāk nodrošināt, jo bloķēšana, uzņēmumu apturēšana un potenciālie darbavietu zaudējumi apgrūtina budžetu . Taču tālruņa izslēgšana un kopīga vakarēšana vienatnē var būt viena no pāra saiknes aktivitātēm mājās.

Pārtrauciet ritināt sociālos tīklus vai sūtīt īsziņas ar draugiem un koncentrējieties uz sarunu ar savu dzīvesbiedru. Kad jūs koncentrējaties uz savu dzīvesbiedru, ir daudz vieglāk nostiprināt savas attiecības nekā tad, kad jūsu uzmanību novērš tālrunis.

6. Brīvprātīgi kopā

Koncentrēšanās uz kaut ko citu, nevis vienam otru, var šķist pretrunīga, taču, ja jūs abi brīvprātīgi iesaistīsities kaut ko aizrautīgā darbā, jūs dalīsities šajās sasniegumu un augstsirdības sajūtās.

Varat izvēlēties palīdzēt šķirot pārtiku vietējā pārtikas bankā vai audzēt bezpajumtniekus, vai stādīt takā kokus un ziedus. Vienkārši pārliecinieties, ka tas ir iemesls, kurā varat ātri atpalikt un justies vienoti.

7. Pavadiet laiku atsevišķi

Jauna sieviete un viņas suns pavada laiku kopā ārā Šis pārsteidzošais padoms ir paredzēts pāriem, kuri pavada laiku kopā. Ir tāda lieta kā pārāk daudz laba, un daži pāri var iznākt no karantīnas justies nosmakuši.

Ļaujiet savam partnerim ļauties klusumam tukšā mājā, kamēr jūs un bērni kārtojat lietas.

Godiniet sava partnera vēlmi dažas stundas pavadīt garāžā, garā skrējienā vai spēlējot videospēles, nereģistrējoties pie viņa. Ir svarīgi arī atturēties no medus darbu saraksta, kad viņi atgriežas.

Pagriezienā, velti laiku sev arī. Tas var nozīmēt ilgu braucienu ar velosipēdu vai pārgājienu, vai laiku atpūsties uz dīvāna, skatoties to, ko vēlaties pakalpojumā Netflix.

Tālāk esošajā videoklipā ir apskatīti rīki, ja jums ir nepieciešama vieta, kur pavadīt laiku ar sevi. Attiecības uzplaukst tikai tad, kad mēs ik pa laikam atkāpjamies, lai par tām pārdomātu.

8. Skatieties nākotnē

Tā vietā, lai sūdzētos par tagadni, jūs un jūsu laulātais varat sēdēt kopā, lai rakstītu nākotnes plānus kā vienu no pāra saiknes aktivitātēm. Tas varētu nozīmēt atvaļinājumu 2021. gadā, vai arī jūs varētu sasniegt piecu gadu plānu.

Pavadiet vakaru, lasot ceļojumu brošūras. Kopīgu mērķu sasniegšana rada īstu saikni, jo jūs abi dodat sev kaut ko, lai sasniegtu. Tā ir viena no spēcīgajām pāru saiknes aktivitātēm, ko jūs un jūsu partneris varat sagaidīt vairākus mēnešus vai gadus.

Līmēšanai nav vienotas receptes, kas derētu visiem kopā kā pāris — tas ir atkarīgs no tā, kas esat jūs un jūsu partneris.

Bet, ja jums ir garlaicīgi, varat meklēt kopīgu saviļņojumu. Ja jūtaties noslāpēts, varat paskatīties uz laiku, kad cilvēks ir vienatnē, un, ja jūtaties vienkārši iestrēdzis, tad varētu būt laiks paskatīties uz nākotni.

Pēdējais padoms: Esiet elastīgs, kad izmēģināt savienošanas darbību. Neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs varat atklāt, ka tikai mēģinājums kaut ko satuvināt.

Akcija: