5 kopīgi jautājumi, kas jārisina laulības šķiršanas laikā

5 kopīgi jautājumi, kas jārisina laulības šķiršanas laikā

Šajā rakstā



Kad jūsu laulība nedarbojas, bet jūs vēl neesat gatavs no tās aiziet, šķirtība abiem var nodrošināt pārtraukumu, kurā jūs varat izlemt, kādā virzienā vēlaties laulību.



Laulības šķiršana nenozīmē uzturēšanos turēšanas modelī; runa ir par maziem soļiem, lai iegūtu lielāku skaidrību un vērtīgu informāciju.

Kas jums jādara šķiršanās laikā?



Pirms pieņemt galīgos lēmumus par šķiršanos, vislabāk ir nodzīvot 60–90 dienas.

Ja izmēģinājuma atdalīšanas laikā nav iespējams dzīvot atsevišķās mājās, izveidojiet dažus pamatnoteikumus, lai dzīvojot zem viena jumta, būtu kaut kāda emocionāla nošķiršanās.

Šajā periodā neapspriediet savas laulības statusu, drīzāk saglabājiet atvērtu prātu.



Padomājiet par viscerālo un tūlītējo reakciju uz laulības šķiršanu. Tas sniegs milzīgu ieskatu jūsu emocionālajā stāvoklī.

Pēc dažu nedēļu nodzīvošanas pajautājiet sev, vai jūs ilgojaties viens no otra, vai jūs esat apmierināts?

Dzīvošana šķirti var sniegt skaidru perspektīvu, kas ļauj izprast savu attiecību dinamiku bez visām dusmām un emocijām.

Turklāt laulības šķiršana ļauj jums atrast citu veidu, kā palikt kopā, vai atrast sev spēcīgāku versiju.

Atdalīšanas praktiskā puse

Laulības šķiršana nekad nav vienkārša. Nav svarīgi, kuru lēmumu izdalīt; jūs, visticamāk, izjutīsiet emociju kalniņus. Parasti ir jūtams nejutīgums vai šoka sajūta, pat ja jūs varat redzēt, ka atdalīšanās ir nenovēršama.

Jūs varētu justies pārņemts ar milzīgo lēmumu, kas jums ir jāpieņem satraukumā nākotnes nenoteiktības dēļ. Jūs varētu justies skumji un dusmīgi, ja nevēlaties, lai attiecības beigtos.

Papildus tam, lai samierinātos ar šiem jautājumiem, ir vairāki praktiski jautājumi, kas prasīs tūlītēju jūsu uzmanību. Jums, iespējams, būs jārisina:


hronisku sāpju slimnieku laulātie

1. Bērni

Kā šķiršanās ietekmēs bērnus

Risinot šķiršanos, vissvarīgākais jautājums ir tas, kā šķiršanās ietekmēs bērnus. Jums būs jāizlemj, kā jūs abi sadalīsiet laiku un atbalstu starp bērniem.

Saskaņā ar a pētījums par vecāku šķiršanos vai atdalīšana un bērnu Garīgā veselība , kas publicēts Pasaules Psihiatru asociācijas žurnālā, šķiršanās un šķiršanās daudzos veidos var ietekmēt bērna attīstību, ieskaitot samazinātu sociālo un psiholoģisko nobriešanu, izmaiņas attieksmē pret seksuālo uzvedību utt.

Pat īslaicīgas atdalīšanas gadījumā jums būs jāapspriež arī bērnu aprūpe, piekļuves kārtība, Ziemassvētku un dzimšanas dienas pasākumi, likumu apskate un stāstīšana skolai.

Jums abiem būs jāizlemj, ko teikt bērniem un kā tad emocionāli sagatavoties.

2. Īpašums

Kad esat nodalītās attiecībās, jums būs jāizlemj par dzīves kārtību. Vai kāds no jums paliks mājā, kurā dzīvojāt, vai arī abi pārcelsies? Kur dzīvos mājdzīvnieki?

Pirms jūs pat dodaties laulības šķiršanas ceļā, jums ir jāsaprot, kas īpašums veido.

Īpašums ir:

  • Māja,
  • Automašīnas,
  • Mēbeles vai
  • Apģērbs.

Īpašums ir arī viss, kam ir vērtība, piemēram:

  • Bankas konti un skaidra nauda,
  • Drošības depozīti dzīvokļos,
  • Pensiju plāni,
  • 401 (k) plāni,
  • Krājumi,
  • Dzīvības apdrošināšana ar naudas vērtību,
  • Bizness vai
  • Patents.

Ja jums ir kaut kas vērtīgs, pirms iesniedzat pieteikumu par šķiršanos, jums jākonsultējas ar savu advokātu.

3. Draugi un ģimene

Runājiet ar tuviem draugiem un ģimeni

Kurš pastāstīs tavai ģimenei un draugiem par šķiršanos? Kā jūs rīkosities ar sievastēviem? Kā jūs sekojat līdzi savstarpējai draudzībai?

Laulības šķiršanās laikā ir svarīgi apņemt sevi ar draugiem un ģimeni ar pozitīvu un atbalstošu ietekmi.

Tātad, sazinieties ar draugiem un ģimeni, kas var jums palīdzēt tikt galā ar šķirtību šādu satricinājumu laikā.

Plānojiet darbības, kuras varat veikt ar draugiem un kas būtu terapeitiskas - došanās pārgājienā, vakariņās vai filmā; plāna pagatavošana mājās; kopā dodamies uz vingrošanas nodarbību.


atjaunot savienojumu pēc lielas cīņas

4. Finanses

Vēl viens svarīgs lēmums ir tas, kā izdosies vadīt divas mājas. Jums būs jāvienojas par bērnu finansiālo atbalstu. Jums būs jāatver arī atsevišķi bankas konti, ja jums ir kopīgs konts.

Finanšu sadalīšana laulības šķiršanas laikā var radīt stresu.

Laipnība ir nepieciešama, lai nodrošinātu, ka jūs un jūsu partneris varat draudzīgi sadalīt aktīvus un neļaut lietām kļūt neglītām, šķiršanās jums izmaksās tikai vairāk.

Lai nodrošinātu savu finansiālo neatkarību, lai pārdzīvotu šķirtību, varat veikt dažas lietas:

  • Izveidojiet jaunu budžetu
  • Pareizi sadaliet uzkrātos priekšmetus, piemēram, mēbeles, ierīces un elektroniku
  • Cik ātri vien iespējams, aizveriet koplietojamos kontus
  • Lieta par laulāto atšķiršanu
  • Sadaliet savus aktīvus
  • Saņemiet visu rakstiski

Skatieties arī: Konstruktīva atdalīšana.

5. Emocionāls satricinājums

Laulības šķiršana ir ļoti grūts laiks. Jums būs jāizklāsta darbības, kas jums jāveic, lai pārliecinātos, ka tiekat galā ar šo grūto laiku.

Kuri draugi spēs sniegt emocionālu atbalstu un kuri - praktisku atbalstu?

Attiecības ir kā ceļojumi. Dažreiz mēs tajās paliekam, jo ​​nevaram redzēt galamērķi. Mēs nevaram pirms laika saskatīt kļūmes, un nezināmais ir tas, kas mūs tur vienā un tajā pašā modelī, vienā vietā, pārdzīvojot to pašu sāpīgo pieredzi.

Nav jāzina galamērķis. Mums vienkārši jāsper mazs solis uz priekšu un jāpievērš uzmanība. Dažreiz atdalīšana nodrošina elpošanas telpu, kas nepieciešama attiecību atjaunošanai.