Ko darīt, ja nejūtat emocionālu saikni ar savu vīrieti

Sievietes alkst emocionālas saiknes. Šī ir iesakņojusies personības iezīme, kas ļauj veidot dziļu pieķeršanos vīram, attīstīt fizisko tuvību laulības ietvaros un turpināt augt mīlestībā.

Tāpēc tas ir īpaši kaitīgi jūsu emocionālajai un laulības veselībai, ja nejūtat emocionālu saikni ar savu vīru.

Situācija, kad jūs emocionāli nepiesaista vīrs, varētu nopietni mazināt jūsu laulības laimi.

Tas jo īpaši var iedzelt, ja jūsu attiecību sākumā jums bija veselīga emocionāla saikne.

Varbūt viņš reiz bija uzmanīgs un ieskatīgs. Varbūt jūs kopā pavadījāt stundas dziļā sarunā. Tomēr pašlaik viņš neuztraucas vienkārši nosūtīt īsziņu vai dalīties savās domās.

Šīs emocionālās saiknes zaudēšana var ļoti kaitēt jūsu laulībai. Tie nav nekas cits kā emocionālas šķiršanās pazīmes laulībā.

Piedalieties viktorīnā: Cik veselīga ir mana laulība?

Jo ilgāk šis savienojuma trūkums kavējas, jo vairāk jūs jūtaties kā pats dzīvo kā istabas biedri, nevis mīlētāji .

Emocionālas saiknes trūkums attiecībās vai tuvība laulībā ir vienāds ar emocionāla tuvība laulībā. Emocionāla atbalsta trūkums no jūsu vīra iznīcina visu uzticību, laimi un komfortu no jūsu vienādojuma ar dzīvesbiedru.

'Es vairs nejūtos saistīts ar savu vīru' - ja jūs jūtaties nomocīts ar šo kaitinošo, paralizējošo sajūtu, biežāk nekā nav, ir pienācis laiks ņemt vērā pazīmes, kas liek domāt, ka jūs attālināties.

Nejust emocionālu saikni ar savu vīru ir briesmīgs stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja uzmanība un koriģējoši pasākumi.

Emocionālās saiknes trūkuma iemesls var atšķirties no jūsu vīra milzīgā nolaidība, vai arī viņš vienkārši navemocionāli inteliģents.

Lai kāds būtu iemesls, vispirms jāmeklē dažas acīmredzamas pazīmes, kā attiecības ir emocionāli attālinātas.

Skatieties arī: Kā izteikt jūtas un emocijas

Emocionāli attālinātas pazīmes

Šeit ir dažas izplatītas pazīmes, kas liecina par emocionālas tuvības trūkumu laulībā un to, kā jūs emocionāli attālinaties no sava vīra.

Jūs pārtraucat nākt pie viņa pēc padoma

Viena pazīme, ka jūs nejūtat emocionālu saikni, ir tas, ka jūs pārtraucat vērsties pie vīra pēc padoma vai viņa domām par to, kas notiek jūsu dzīvē.

Tas ir tāpēc, ka jūs vai nu jūtaties, ka viņam nerūp jūsu problēmas, jūs vairs necienāt viņa viedokli, vai arī jūs domājat: “Es jūtos novārtā atstāts mana vīra” un neesat ar viņu pietiekami emocionāli drošs, lai dalītos jūsu problēmās.

Emocionāla atbalsta trūkums no jūsu vīra varētu būt a liels trieciens jūsu pašvērtības izjūtai un tas varētu likt jums justies atsauktam un mazāk tendētam lūgt viņa padomu.

Jūs pārtraucat dalīties ar savu dzīvi

Līdzīgi iepriekš minētajam, tā vietā, lai nedalītos problēmās, jūs atklājat, ka vairs neko nedalāt ar savu vīru.

Jūsu vīra tuvības trūkums, laulības emocionālās atvienošanās piedzīvošana un vīra novārtā atstāšana noved pie nespējas dalīties viens otra dzīvē kopā.

Jūsu sarunas sastāv no vienkāršām patīkamām lietām, pirms jūs iekārtojaties naktī uz televizoru. Jūs vairs nedalāties sīkāk par savu darbu, savu ģimene , jūsu draugi vai jūsu bērni.

Jūs neuzskatāt, ka viņš ir pelnījis zināt, kas notiek jūsu dzīvē.

Ja attiecībās nav emocionālas saiknes vai laulībā nav tuvības no vīra, jums vai jūsu partnerim nav vērts dalīties savā starpā.

Jūs pārtraucat seksu

Liels sarkans karogs, ar kuru jums nav emocionālas saiknes ar savu vīru, ir tas pats vairs nevēlos būt intīms ar viņu . Bez emocionālas saiknes jūs vienkārši nevarat saprast, dalīties ar viņu tik daudz par sevi.

Emocionāli nošķirts vīrs to atstājis novārtā, jūs pat varat sākt izmantot vārtsarga metodi, kā ieturēt seksu kā soda veidu.

Jūs sākat justies tālu attiecībās p un nepiedzīvo emocionālu saikni ar viņu.

Jūs esat mērķtiecīgi kritisks

Tā kā jūs jūtaties emocionāli nesaistīts un sāpināts, jūs meklējat veidus, kā viņu sāpināt. Jūs sākat justies atrauts no vīra un saskaras ar pieaugošo emocionālo šķiršanos laulībā.

Tātad, jūs atradīsit veidus, kā to viņam izņemt. Jūs redzat viņa nemazgāto kafijas tasi izlietnē un saucat viņu par slinku vai redzat atsauktu DIY projektu un apgalvojat, ka viņš neuztraucas par jūsu mājām. Jūs varat atrast vismazāko kritizējamo lietu.

Tā ir bīstama rīcība, un pētījumi liecina par to tkritika laulībāvar izraisīt depresīvu tendenču palielināšanos pāriem.

Lai arī jūs esat neapmierināts, ziniet, ka, ja lielākā daļa jūsu sarunu ir kritika, jūsu vīrs, visticamāk, vēl vairāk atkāpsies no jums.

Nejūtot emocionālu saikni ar savu vīru, jūs bieži varat nonākt pie pārlieku kritiskas robežas.

Blakusparādības bez emocionālas saiknes

Nejūtot emocionālu saikni ar kādu, ar kuru vēlaties pavadīt visu atlikušo dzīvi, ir vairāk nekā tikai neliela problēma. Tās ir kaitīgas emocionālas nevērības pazīmes laulībā.

Ja esat bijis mēģina sazināties ar savu vīru un atklāj, ka viņš turpina tevi novērst, tas var izraisīt bezcerību.

Šī ir nomākta un demoralizējoša pieredze, kas var izraisīt nopietnas emocionālas blakusparādības, ja ar tām netiek galā. Tālāk ir uzskaitītas dažas blakusparādības

Vientulība un depresija

Jūs un jūsu vīrs esat solījuši mūžīgi mūžos, un tomēr jūtaties, ka savas dienas esat viens.

Vientulība ir satraucoša. Situācija vēl vairāk pasliktinās, kad zaudējat saikni ar savu vīru.

Tu turpini domāt: 'Es nejūtos vīra mīlēta.' Vientulība un apjukums kļūst par jūsu pastāvīgajiem pavadoņiem.

Pašpārliecinātība

Dzīvē ir maz kas vairāk paralizē nekā šaubas par sevi. Kad nevarat emocionāli sazināties ar savu vīru, iespējams, ka sākat šaubīties par sevi.

Vai jūs neesat pietiekami laba sieva? Vai vīram tu pietiekami nepatīk, lai dalītos viņa emocionālajā pusē? Vai viņš emocionāli nesazinās ar tevi, jo to jau dara ar kādu citu?

Šie jautājumi var izraisīt greizsirdību, paranoju un zema pašapziņa . Bet labākais veids, kā glābt sevi no šaubām par sevi, ir emocionālas nolaidības pazīmju identificēšana laulībā un iemācīties novērst emocionālo atrautību.

Jūs attālināties

Nejūtot emocionālu saikni ar savu vīru, jūs varat radīt kaitīgu sniega bumbas efektu jūsu laulībai. Jo vairāk jūs mēģināt panākt, lai viņš izveido savienojumu un neko nejūt pretī, jo tālāk jūs izaugsiet viens no otra.

Pēc tam, kad jūtaties “noraidīts” no emocionāli tuvām sarunām, jūs vienkārši pārtrauksit mēģinājumus dalīties ar vīru gan seksuāli, gan garīgi.

Galu galā nav viegli izdzīvot emocionāli novārtā atstāto laulību.

Neticība

Ja jūtaties emocionāli atstāta novārtā pret sievieti, tā jūtas līdzīga seksuālai novārtai pret vīrieti. Tas liek jums ticēt, ka partneris vairs neinteresējas par jums vai par jūsu vajadzību apmierināšanu.

Vientulība un nevērība var strauji pārvērsties dusmas un aizvainojums pret savu palīgu . Kopā ar nedrošību šīs emocijas var dot jums gatavību attiecībām. Tas notiks tāpēc, ka attiecībās jūs jau jutāties tālu.

Kā atjaunot emocionālo saikni

Jo ilgāk jūs ļaujat sevī izrunāties neizrunātai problēmai, jo sāpīgāk jutīsities.

Nekad nav laba ideja sēdēt uz problēma jūsu laulībā , jo laulība bez emocionālas tuvības nenovērsīsies. Jums atkal jāiemācās sazināties ar partneri.

Lūk, ko jūs varat darīt, lai kontrolētu situāciju.

Sazināties

Viegli paziņojiet savam vīram, kā jūs jūtaties. Pasaki viņam, ka nejūties tik tuvu viņam kā kādreiz. Pajautājiet, vai varat kaut ko darīt, lai palīdzētu jums atkal sasaistīties.

Tas var atvērt sarunu un ļaut abiem partneriem dalīties savās problēmās.

Nespēlē vainīgo spēli

Kad jūs atklājat emocionālās saiknes trūkumu ar savu vīru, tas ir svarīgi nespēlēt vainīgo spēli .

Nesaki viņam, ka tā ir viņa vaina ka jūs jūtaties atvienots. Tas viņu aizsargās un radīs neveselību komunikācija . Tā vietā izsakiet vēlmi būt tikpat saistītam ar viņu kā kādreiz.

Ieplānojiet datuma naktis

Datuma naktis ir būtiskas laimīgai laulībai, īpaši tiem, kam ir bērni. Lai arī jūs tagad esat vecāki, ir svarīgi neaizmirst, ka jūs joprojām esat dzīvesbiedri, kuriem ir jautri kopā.

Datuma vakara plānošana reizi nedēļā un, ievērojot to reliģiski, abām pusēm radīsies dziļāka emocionāla saikne.

Kopā iesaistieties hobijā, dodieties vakariņās un filmā, kopīgi skrieniet vai vienkārši izejiet pēc dzērieniem.

Lai ko jūs darītu, pārliecinieties, ka tas jums abiem patīk, kur varēsiet sarunāties un dalīties savā starpā, kā jūs darījāt, kad bijāt savu attiecību iepazīšanās fāzē.

Seksu

To var būt grūti izdarīt, īpaši, ja nejūtat emocionālu saikni, bet dzimumakts būs izdevīgs jums abiem. Dzimums, kas izraisa orgasmu, ir viena no lielākajām oksitocīna jeb “mīlas narkotiku” devām, ko jūs jebkad saņemsiet.

Sievietēm šis hormons izdalās pēc orgasma un rada intīmu uzticēšanās saikni, stimulējot noteiktus smadzeņu sensorus.

Atcerieties arī emocionālās saiknes pazīmes, kuras kādreiz jutāt no viņa, sāciet strādāt pie lietām, kas agrāk lika viņam pasmaidīt, un drīz jūs redzēsiet atšķirību!

Oksitocīns arī stimulē saikni un empātiju. Vīriešiem sekss ar partneri stimulē viņu smadzeņu atalgojuma centru un izdala dopamīna pieplūdumu caur ķermeni.

Kopumā sekss ir saistošs līdzeklis, kas ir veselīgs jūsu attiecībām .

Atcerieties, ka, lai atdzīvinātu emocionālo saikni laulībā, abām pusēm ir jābūt gatavām smagi strādāt, pavadot laiku kopā godīgā un atklātā laukā.

Galu galā neviens nevar izdzīvot, ja laulībā starp partneriem nav emocionālas saiknes. Protams, pēc tam, kad jūs esat ieguldījis darbu, lai atjaunotu emocionālu saikni, jūsu laulība no otras puses kļūs spēcīgāka.

Akcija: