Wabi-sabi: Atrodi skaistumu savās attiecībās esošajās nepilnībās

Šajā rakstā

• Mācās atrast labu partnera nepilnībās
• Atbildība par atbildi uz partnera rīcību
• Ņem vērā divas pozitīvas lietas, ko tavs partneris paveica vienā dienā
• Mācās atzīt savas nepilnības
• Mācās būt pilnīgi cilvēks un nav ideāls cilvēks

Bieži vien jēdzienam, kas spēj mainīt attiecības, ir nosaukums, kuru ir tik jautri pateikt.

Wabi-sabi (vaļasprieks) ir japāņu valodas termins, kuru ir grūti pateikt bez smaida un kas raksturo dziļu veidu, kā aplūkot attiecības ar sevi, citiem cilvēkiem un dzīvi kopumā. Ričards Pauels Wabi Sabi vienkāršs definēja to kā Pieņemt pasauli kā nepilnīgu, nepabeigtu un pārejošu, un pēc tam iedziļināties un svinēt šo realitāti. '

Mantojums, kas ir nodots no paaudzes paaudzē, tiek novērtēts, neskatoties uz lietošanas pazīmēm, kuras tas parāda, bet gan šo zīmju dēļ. Neviens nekad nav apgalvojis, ka Leonards Koens, Bobs Dilans vai Svētais Vēders ir lieliski dziedātāji šī vārda parastajā nozīmē, taču no wabi-sabi viedokļa viņi ir lieliski dziedātāji.

Šeit ir 5 svarīgi attiecību atņemšanas veidi no Wabi-sabi jēdziena

1. Mācīšanās atrast labu partnera nepilnībās

Būt wabi-sabi attiecībās ar citu nozīmē vairāk nekā paciest partnera nepilnības, tas ir atrast labumu tajos tā sauktajos defektos.

Tas ir jāatrod pieņemšana, neskatoties uz nepilnībām, bet gan to dēļ. Būt attiecībās wabi-sabi nozīmē atteikšanos no mēģinājumiem “salabot” šo cilvēku, kas paver vairāk laika un enerģijas, lai būtu kopā ar mazāk konfliktu.

Attiecības mēdz iet cauri posmiem. Pirmais vienmēr ir sajūsma vai “iemīlēšanās”. Tiek uzskatīts, ka otra persona un radītais pāris ir gandrīz ideāli. Otrais posms ir tad, kad viens vai otrs pāra loceklis saprot, ka lietas, kas nozīmē otru personu, galu galā nav tik ideālas. Ar šo atziņu daži cilvēki atbrīvojas no attiecībām, lai vēlreiz meklētu šo perfekto cilvēku, savu dvēseles palīgu, kas viņus pabeigs. Bet par laimi lielākā daļa cilvēku nolemj palikt savās attiecībās un atrisināt lietas.

Diemžēl tas parasti nozīmē mēģinājumu mainīt otru cilvēku tā, kā viņam vai viņai vajadzētu “būt”. Daudzi pāri atlikušo mūžu pavada cīņā, lai mainītu otru.

Daži cilvēki beidzot izdomā neprātu, mēģinot “salabot” otru cilvēku attiecībās, bet turpina aizvainot, ka viņu mīļais nemainīsies. Aizvainojums rodas konfliktos, bet nekad netiek atrisināts. Tomēr citiem izdodas tikt pie iecienītā mīļotā cilvēka trūkumiem, neapvainojoties.

2. Atbildība par atbildi uz partnera rīcību

Tikai nedaudziem pāriem izdodas sasniegt stadiju, kurā viņi sāk uztvert otra cilvēka rīcību / domas / jūtas nevis kā savas vērtības atspoguļojumu, bet gan kā iespējas pašrefleksijai. Šo reto pāru locekļi ir tie, kas ieņem šo nostāju; 'Es esmu 100% atbildīgs par saviem 50% šo attiecību.' Šī attieksme nenozīmē, ka viens ir 50% atbildīgs par otra cilvēka darbību, bet tas nozīmē, ka viņš ir pilnībā atbildīgs par to, kā viņš reaģē uz otra cilvēka darbībām.

3. Ņem vērā divas pozitīvas lietas, ko tavs partneris paveica vienā dienā

Viena no metodēm svētlaimīgu attiecību veicināšanai ir nakts apmaiņa, kurā katrs cilvēks uzņemas atbildību par kļūdu un ņem vērā divas pozitīvas lietas, ko otrs izdarīja tajā dienā.

1. dzīvesbiedrs - “Viena lieta, ko es šodien izdarīju, kas mazināja mūsu tuvību, neatzvanīja jums brīdī, kad vienojāmies, ka es piezvanīšu. Es par to atvainojos. Viena lieta, ko jūs darījāt, lai uzlabotu mūsu tuvību, bija tas, kad jūs man teicāt, ka esat ievainots un dusmīgs, ka es neatzvanīju, jūs nekliedzāt, bet mierīgi teicāt. Otra lieta, ko jūs darījāt, uzlaboja mūsu tuvību šodien, bija man pateikties par ķīmiskās tīrīšanas darbu. Man patīk, kad pamanāt, kad ievēroju vienošanās un pateicos man. ”

4. Mācīšanās atzīt savus trūkumus

Koncentrēšanās uz savām nepilnībām, nevis otra cilvēka, vienlaikus atzīmējot pozitīvās lietas, ko otra persona izdarīja, mainot mijiedarbības stilu no tā, kas bieži sastopams ļoti konfliktētās attiecībās, kurās katra persona ir eksperts tam, ko viņš vai viņa izdarīja pareizi, un eksperts par to, ko otra persona izdarīja nepareizi.

5. Mācīšanās būt pilnīgi cilvēkiem un nevis perfektiem cilvēkiem

Varbūt vissarežģītākās attiecības, kurās praktizēt wabi-sabi, ir ar sevi. Mūsu “rakstura defekti” un “trūkumi” ir tie, kas mūs padarīja par tādiem, kādi esam šodien. Tie ir mūsu ķermeņa grumbu, rētu un smieklu līniju psiholoģiskais, emocionālais un garīgais ekvivalents.

Mēs nekad nebūsim ideāli cilvēki, bet mēs varam būt pilnīgi cilvēki. Tā kā Leonards Koens ķērca savā wabi sabi dziesmā Himna , “Visā ir plaisa. Tā gaisma iekļūst. ”

Akcija: