Vai jūsu laulība ir sasniegusi emocionālas šķiršanās stadiju?
Šajā pantā
- Attiecībās ir vairāk atvienošanās nekā savienojumu
- Neatrisinātas problēmas noved pie tā, ka partneri mūrē viens otru
- Laulībai ir jābūt saistītai
- Ņemiet vērā, ka visi cilvēki ir kļūdaini
- Ņemiet vērā kontaktu rituālu nozīmi
- Uzziniet, kā emocionāli mīlēt vienam otru
Ik pa laikam man jautā: ar ko cīnās lielākā daļa pāru, ko redzat laulību konsultācijās? Pēc tam viņi man sniedz minējumu par atbildi, kas, viņuprāt, ir. Protams, visbiežāk viņi domā, ka tā ir komunikācija.
Jā, saziņa ir liela problēma lielākajai daļai pāru. Citi uzminēs, ka pāri visvairāk cīnās ar seksuālām problēmām. Jā viņi dara. Gandrīz visiem pāriem ir seksuāla rakstura problēmas vai kādā brīdī viņu attiecībās būs seksuāla rakstura problēmas.
Bet, ja man jautā, kāda ir galvenā problēma, ar kuru es uzskatu, ka pāri cīnās ar to, ir savienojums. Pāru starpā ir daudz dažādu problēmu, taču problēma, ko es novēroju visbiežāk, ir viņu emocionālās atvienošanas sajūta.
Daudzi pāri lieliski sadzīvo. Viņi pilda savas lomas tā, kā pārim pienākas. Ēdienu gatavošana, tīrīšana, labošana, labošana, mazgāšana, strādāšana un visa, kas nepieciešams labas dzīves uzturēšanai, nodrošināšana. No attāluma viņiem ir ļoti laba laulība un laba dzīve. Dziļākā līmenī starp viņiem pārāk bieži ir emocionāla nesaskaņa.
Attiecībās ir vairāk atvienošanās nekā savienojumu
Visas attiecības ir pastāvīgā savienošanās un atvienošanas procesā. Patiesībā attiecībās ir vairāk atvienošanās, nekā ir saiknes.
Miegs atdala pāri, kā arī bērnu vajadzību apmierināšana, došanās uz darbu, dzīves vides uzturēšana, laika pavadīšana ar savām interesēm, piemēram, hobijiem, vingrošanu un sportu. Arī laiks, kas pavadīts kopā ar ģimeni, mobilajiem tālruņiem, televizoru un datoriem, var atdalīt un atvienot pat vismīlošāko pāri.
Neatrisinātas problēmas noved pie tā, ka partneri mūrē viens otru
Pārāk daudziem pāriem neatrisināti konflikti un domstarpības rada sliktas sajūtas, kas liek pāriem attālināties vienam no otra un noslēgties.
Bieži vien neatrisinātu problēmu radītās aizvainojuma sajūtas iedvesmo kritiskas un pat naidīgas atbildes. Viņi var arī iedvesmot partneri nomākt savu dzīvesbiedru un izstāties no attiecībām. Turklāt šķiet, ka daudziem pāriem, ar kuriem esmu strādājis, ir pilnīga neziņa par to, kā atrisināt konfliktus un domstarpības.
Viņiem bieži trūkst komunikācijas prasmju. Mēģinot runāt par to, kas viņiem patiešām ir svarīgi, viņi tikai rada strupceļus un atsvešinošus konfliktus. Kad viņi izslēdz savas mīlestības jūtas, viņi viens ar otru saskaras tikai praktiskā līmenī.
Mīkstās, maigās, jūtīgās jūtas vienam pret otru ir apspiestas un neizpaustas. Vairs nav empātijas izpausmes vai partnera vajadzību un jūtu apstiprināšana. Sienas iet uz augšu, un viņi nevar sajust emocionālo saikni ar savu partneri.
Viņi patiesībā ir emocionāli šķīrušies savā laulībā!
Laulībai ir jābūt saistītai
Es definēju laulību kā emocionālas, psiholoģiskas, garīgas un fiziskas saiknes sajūtu. Kad jūs zaudējat šo saiknes sajūtu, jūs laulībā esat šķīries; jūs vienkārši neesat padarījis šķiršanos likumīgu.
Jums tiešām nav laulības. Jums ir papīrs, kurā teikts, ka saskaņā ar likumu esat precējies. Arī otrādi ir taisnība.
Pēc manas definīcijas jūs neprecē kāzas vai licence. Jūs nekad nebūtu varējuši rīkot kāzas vai iegūt licenci, un pēc manas definīcijas jūs varētu būt vairāk precējies ar savu partneri nekā kāds, kuram bija kāzas un kurš parakstīja valsts laulības licenci. Es redzu nelielu atšķirību starp pāri, kas dzīvo kopā 5 vai 10 gadus, un pāri, kas ir oficiāli precējies 5 vai 10 gadus.
Tātad, kā pāris atkal apprecēties viens ar otru un pāriet no psiholoģiski šķirta stāvokļa uz saikni un atkal apprecēties?
1. Ņemiet vērā, ka visi cilvēki ir kļūdaini
Mūsu pamatdaba ir pārprast, būt nejūtīgiem, egoistiski un egocentriski, aizstāvēties, ievainots un dusmīgs.
Mēs mēdzam turēt kājas savos apavos; reti mums vajadzētu likt kājas sava partnera vietā.
Saistītām attiecībām ir nepieciešams, lai pāris attīstītu augstu toleranci pret sava partnera kļūdām, kļūdām, pārpratumiem un negadījumiem, no kuriem lielākā daļa rodas nezināšanas dēļ.
Viens otra cilvēcības pieņemšana nozīmē, ka mēs turamies tālāk no tiesāšanas, audzināšanas vai sava partnera pašcieņas apdraudējuma. Mēs dalāmies ar varu un kontroli un pārmaiņus gūstam savu ceļu.
Tas nozīmē, ka partnerim ļaujam mūs ietekmēt, lai mēs darītu lietas, ko viņi vēlas un kas viņiem ir vajadzīgs. Tas nozīmē pastāvīgu piepūli, lai nekontrolētu attiecības un novērtētu, novērtētu un mācītos no mūsu atšķirībām. Es ļauju savam partnerim sevi ietekmēt; mēs abi esam mājsaimniecības vadītāji un esam jutīgi pret to, lai lietas būtu līdzsvarotas un godīgas.
Skaties arī: 7 visizplatītākie šķiršanās iemesli
2. Pievērsiet uzmanību kontaktu rituālu nozīmei
Psiholoģiskā, emocionālā, garīgā un fiziskā savienojuma izveide ir būtiska, lai saglabātu attiecību integritāti. Saziņas uzturēšana atvērta un nepārtraukta, lai jūs varētu aktualizēt problēmas un vienoties par risinājumu, nav iespējama bez kopīga kontakta laika vienam ar otru.
Kontakta laikam ir jābūt rituālam, un ar to es domāju noteiktu laiku, kas ir regulāra katras dienas sastāvdaļa vai katru otro dienu, vai vismaz reizi nedēļā.
Tam vajadzētu būt laikam, kurā jūs un jūsu partneris esat viens ar otru, lai pārraidītu problēmas, jūtas un informāciju. Tas var būt noteikts laiks pēc pulksteņa vai beztermiņa, bet diskusijai vajadzētu beigties ar to, ka pāris apstiprina savu mīlestību un atzinību vienam pret otru. Sazināšanās laiks vai savienošanās rituāli var būt arī datumu plānošana kopā.
Iepazīšanās vienam ar otru neprasa, lai jūs atstātu māju. Randiņš var būt jebkurā laikā, kad plānojat kaut ko darīt viens ar otru. Lielākajai daļai pāru ir daži savienojošie rituāli, kurus viņi par tādiem neatzīst.
3. Uzziniet, kā emocionāli mīlēt vienam otru
Katrs pāris zina, kā fiziski mīlēties, bet bieži aizmirst vai nezina, kā emocionāli mīlēties ar savu partneri.
Pāriem jāiemācās mīlēt vienam otru. Viņiem ir jāatver viens otram savas sirdis un jāpauž mīlestības jūtas. Vai atceries, kā jutāties, kad satikāties un bildinājāt viens otru? Kā jūs viens otram paudāt savas jūtas, kad pieņēmāt lēmumu dzīvot kopā? Vai atceraties to spēcīgo pievilcības sajūtu, ko jutāt, kad pirmo reizi sākāt satikties? Romantika ir šo sajūtu saglabāšana dzīvas un klātesošas.
Akcija:
