11 padomi, kā vairot mīlestību attiecībās

11 padomi, kā vairot mīlestību attiecībās

Šajā rakstā

Runājot par attiecībām, bieži vien tas, ko jūs dodat, ir tas, ko jūs saņemat. Jo vairāk laika un pūļu jūs veltīsiet tam, lai padarītu savu partneri laimīgu, jo labākas būs jūsu attiecības! Bojājot partneri ar glāstiem un kvalitatīvu laiku, jūs ātri uzzināsiet, kā savās attiecībās vairot mīlestību.

Mīlestība ir kā šokolāde - lielākā daļa no mums nevar iegūt pietiekami daudz! Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūsu attiecības ir uz klintīm, vai esat laimīgāki nekā jebkad agrāk, katrs pāris savās attiecībās varētu izmantot nedaudz vairāk mīlestības. Tāpēc mēs sniedzam jums 11 padomus, kā palielināt mīlestību laulībā un būt laimīgākam nekā jebkad agrāk

1. Atkāpieties no tālruņa

Ar jaunu statistiku, kas 1 no 10 pāriem atzīst, ka seksa laikā pārbaudīja savus tālruņus, tas nav pārsteigums 46% pāru jūtas atkarīgi no mobilā telefona atkarīgā laulātā.

Viens no labākajiem veidiem, kā vairot mīlestību savās attiecībās, ir ieplānot kādu laiku bez tehnoloģijām kopā ar savu mīļoto.

Sāciet, izvēloties pusstundu (vai ilgāk), kur ieslēdzat tālruni bez skaņas un ievietojat to atvilktnē.

Tas varētu būt no rīta, lai jūs varētu dalīties kafijas pavadīšanas laikā kopā, naktī, kad sēžat uz dīvāna, vai vakariņu laikā.

Tālruņa atlaišana veicinās mīlestību, parādot partnerim viņu nedalītu uzmanību.

divi.Regulāri sazinieties

Ja vēlaties uzzināt, kā attiecībās vairot mīlestību, jums jāspēj sazināties ar partneri.

Komunikācija ir veiksmīgu attiecību stūrakmens. Tas ir tas, kā pāri iepazīst viens otru, iemācās risināt problēmas un aug kā cilvēki.

3. Atvēliet laiku fiziskai tuvībai

Dalīšanās fiziskajā tuvībā ar kādu ir viena no visdziļākajām saitēm, kuras jūs varat piedzīvot ar citu cilvēku.

Pētījumi to parāda fiziskā pieķeršanās , piemēram, glāsts, sekss vai pat roku turēšana, ir cieši saistīta ar partneru apmierinātību. Tas lielā mērā ir saistīts ar saistošo hormonu ‘oksitocīns’, kas izdalās šajos tuvajos brīžos.

4. Reģistrējieties laulībā

Daudziem pāriem ir izdevīgi reģistrēties daļēji regulārā laulībā.

Jūs varat to izdarīt reizi mēnesī vai ik pēc pāris mēnešiem, lai pārliecinātos, ka abi partneri jūtas viņu partneru uzklausīti.

Kas ir reģistrēšanās laulībā? Tas ir vakars, kurā pāriem ir nepieciešamas trīsdesmit minūtes vai mazāk, lai runātu par savām attiecībām. Laulātie var sanākt kopā un runāt par visām problēmām, kas viņiem rodas attiecībās. Varat arī izmantot šo laiku, lai runātu par lieliskajām attiecībām un paustu atzinību viens otram.

5. Esi spontānāks

Esi spontānāks

Viens veids, kā palielināt mīlestību attiecībās, ir būt spontānākam ar partneri. Rezervējiet nedēļas nogales brīvdienas, pārsteidziet dzīvesbiedru ar pusdienām vai iegādājieties mīļajam dāvanu tikai tāpēc, ka & hellip;

Spontanitāte jūsu attiecībās rada sajūsmu, kas veicina mīlestību.

6. Nekad nepārtrauciet satikšanos

Pētījumi rāda, ka laulātie padziļina komunikāciju, kad viņiem katru nedēļu ir randiņu nakts. Tas arī atjauno saistības laulībā, mazina stresu un palielina seksuālo apmierinātību.

Lai izbaudītu kvalitatīvu laiku kopā, jums nav jādodas uz nakti pilsētā. Kvalitatīva laika pavadīšana kopā mājās var uzlabot jūsu apmierinātību ar attiecībām un seksuālo dzīvi.

Pētniecība, ko veica Nacionālais laulību projekts atklāja, ka 'sievām, kuras pāris reizes pavada kopā ar vīru vismaz reizi nedēļā, ir 3,5 reizes lielāka iespēja baudīt seksuālo apmierinātību virs vidējā līmeņa, salīdzinot ar sievām, kurām pāris laika ir mazāk nekā reizi nedēļā.'

7. Prakses piedošana

Ja jums ir ilgtermiņa attiecības, pastāv varbūtība, ka jūsu partneris tevi dzīs pie sienas. Var būt pat gadījumi, kad tie dziļi aizskar jūsu jūtas.

Lai attiecībās vairotu mīlestību, jums jāapgūst piedošanas māksla.

Patiesa piedošana ir patiesas piedošanas pieņemšana un nepatikšanas aiz sevis.

Lai to izdarītu, ir vajadzīgs spēks, īpaši, ja tevi ir nodevis dzīvesbiedrs. Bet ieguvumi ir bezgalīgi.

8. Veidojiet uzticību

Uzticība ir būtiska mīlestības palielināšanai attiecībās.

Jūs varat veidot uzticību savam laulātajam, regulāri sazinoties, nosakot robežas un ievērojot tās, uzņemoties atbildību par savu rīcību un paliekot uzticīgs. Atbilstība savam vārdam ir vēl viens veids, kā jūs varat parādīt saviem partneriem, ka viņi var jums uzticēties.

Kad pāri uzticas viens otram, viņi spēj nolaist savas sienas un būt kopā neaizsargāti. Tas radīs mīlestību un veicinās apmierinātību ar attiecībām.

9. Sakiet, lūdzu un paldies

Jūs vienmēr sakāt paldies baristai jūsu iecienītākajā kafejnīcā, bet kā ir ar dzīvesbiedru? Kad jūs pēdējo reizi izmantojāt vienkāršas manieres, kad partneris kaut ko dara jūsu vietā?

Veiciniet mīlestību attiecībās, regulāri izsakot pateicību.

Tas liks jūsu partnerim justies mīlētam un novērtētam pat par vienkāršām aktivitātēm, piemēram, pagatavojot jums rīta kafiju.

10. Sviniet kopā

Viens lielisks veids, kā jūs varat veicināt mīlestību attiecībās, ir kopīgi svinēt svētkus.

Pētījumi to parāda pāri, kuri svin kopā ir laimīgāki savās attiecībās nekā pāri, kas to nedara.

Parādiet savam partnerim, kas jums rūp, svinot viņu triumfus.

Tas varētu būt kaut kas tik liels, kā liels izpārdošana, ko viņi veica darbā, vai kaut kas tik niecīgs, kā iziet cauri visai dienai, nepārbaudot viņu sociālo mediju! Lai kādi būtu viņu mērķi, sviniet viņu uzvaras tā, it kā viņi būtu jūsējie.

11. Esiet empātija pret savu dzīvesbiedru

Empātija ir tas, kā jūs saprotat savu partneri. Tā ir spēja saprast un dalīties jūtās pret partneri.

Laimīgām, veselīgām attiecībām ir būtisks laulātais, kurš saprot jūsu jūtas un rūpējas par tām. Empatija pret partneri parādīs viņiem, ka jūs viņus mīlat un atzīstat viņu jūtas.

Neatkarīgi no tā, vai attiecībās jums klājas grūti vai vienkārši vēlaties būt laimīgākais, kāds vien var būt, ja vēlaties attiecībās vairot mīlestību, jums jāiemācās lolot savu partneri. Noteikt kvalitatīva laika pavadīšanu kopā par prioritāti. Atstājiet tālruni, izveidojiet uzticību un izrādiet atzinību par partneri.

Akcija: