Masāžas 3 labākie ieguvumi attiecībās
Šajā rakstā
- 3 veidi, kā masāža tieši ietekmē jūsu attiecības
- Kā veselība un laime ir saistītas
- Savienojuma izveide: kas ir chiropractic masāža?
- 10 veidi, kā chiropractic masāža palīdz tuvībai
Mērķtiecīga masāža var mazināt stresu, novērst sāpes un nomierināt muskuļu sasprindzinājumu. Faktiski daži masāžas veidi tiek plaši uzskatīti par integratīvās un / vai alternatīvās medicīnas sastāvdaļām. Labi mīcot, lielākā daļa cilvēku jūtas mierināti, aprūpēti un saistīti ar citu cilvēku. Atvienotajā pasaulē mums nepieciešama visa iespējamā palīdzība.
3 veidi, kā masāža tieši ietekmē jūsu attiecības
Laba masāža var palīdzēt mazināt sāpes, stresu un locītavu stīvumu bez medikamentiem.
Tas atvieglo iesaistīšanos lietās, kas jums patiešām patīk, piemēram, fizisko tuvību ar savu partneri, neciešot dažu farmaceitisko līdzekļu blakusparādības.
Turklāt mērķtiecīga masāža sniedz šādus ieguvumus veselībai, kas, pietiekami interesanti, tieši ietekmē personas spēju uzturēt attiecības:
- Tas izraisa relaksāciju
- Tas pazemina asinsspiedienu
- Tas palīdz regulēt miega paradumus
Kā lielākā daļa piekristu, trīs mūsdienu attiecību problēmu cēloņi ir:
- Miega trūkums
- Trauksme vai spriedze
- Nepārvaldīts stress
Kā izrādās, veseliem cilvēkiem ir tendence uzturēt ilgākas, veselīgākas arodbiedrības. Tātad, masāža ir ne tikai noderīga jūsu veselībai, bet arī noderīga jūsu attiecībām.
Starp veselību un laimi pastāv tieša korelācija, radot daudz skaidrāku robežu starp masāžu un attiecībām. Tiem, kas piedalās masāžā vai saņem masāžu, kopumā patīk labāka fiziskā sagatavotība un apmierinātība. Tāpēc optimāli funkcionējoša indivīda rezultātā tiek ievērojami uzlabota attiecību dinamika.
Cilvēkiem, kuri regulāri bauda masāžu, ko veic chiropractor, parasti ir šādas īpašības to iebūvēto priekšrocību dēļ:
1. Viņiem naktīs ir produktīvāks miegs, kas:
- Izsauc viņiem mazāk garastāvokļa maiņas
- Padara viņu atmiņas skaidrākas un spilgtākas
- Krasi uzlabo viņu kognitīvo pamatfunkciju
- Nostiprina viņu imunitāti
- Dod viņiem vairāk enerģijas lietām, kuras viņi mīl
2. Viņiem ir zemāks asinsspiediens, kas:
- Atvieglo fizisko slodžu baudīšanu
- Pazemina viņu sirdslēkmes un insulta risku
- Uzlabo erekciju, orgasmu un izturību
- Paplašina viņu uztura iespējas
- Palīdz viņiem zaudēt svaru
3. Viņiem ir mazāks oksidatīvais stress, kas:
- Ļauj viņiem vieglāk nokļūt atvieglinātā stāvoklī
- Palīdzība konfliktu risināšanā
- Ievērojami palielina libido
- Palīdz uzlabot viņu izskatu
Interesanti, ka Stenfordas universitātes Miega medicīnas centrā veiktais pētījums parādīja, ka cilvēki, kuri ir izgājuši no miega, ziņoja, ka guļamistabā ir vairāk problēmu nekā tiem, kas bija atviegloti un labi atpūtušies. Diemžēl trūkums fiziskā tuvība starp pāriem var izraisīt katastrofu.
Savienojuma izveide: kas ir chiropractic masāža?
Lai gan viņi nav ārsti, jebkurš chiropractor jums pateiks, ka laba veselība un apmierinoša fiziskā tuvība sākas ar pašaprūpi un uzmanību pret partnera labklājību. Piedaloties pāra chiropractic masāžā, ieguvēji ir abi indivīdi, un abi tādējādi vairāk vēlas un spēj produktīvi un uzmundrinoši iesaistīt savu partneri.
Chiropractic masāža izmanto virkni maigu, tomēr efektīvu terapijas un relaksācijas paņēmienu, lai sasniegtu iepriekš noteiktu mērķi. Līdzīgi kā fiziskais tuvība jūsu attiecībās , licencēti chiropractors nekad neko nedarīs, lai jūs vai jūsu partneris justos neērti vai izjustu sāpes.
Chiropractors nodrošina praktisku terapiju pacientiem dažādiem ar veselību un tuvību saistītiem jautājumiem, sākot no miega pārkāpumiem, muskuļu sasprindzinājuma un paaugstināta asinsspiediena līdz saspiestiem nerviem, smagām sāpēm un galvassāpēm.
10 veidi, kā chiropractic masāža palīdz tuvībai
Chiropractic masāža uzlabo cilvēka veselību (un pēc tam uzlabo viņu attiecības) ir vienkārši:
- Tas paātrina atveseļošanos pēc sastiepumiem un ievainojumiem
- Tas paplašina pacienta kustību diapazonu
- Tas ārstē muskuļu un skeleta sistēmas sāpes
- Tajā tiek izmantoti maigi, tomēr efektīvi rehabilitācijas vingrinājumi un spiediena punkti, atšķirībā no potenciāli kaitīgiem un dažreiz neveiksmīgiem medikamentiem
- Tas var mazināt sāpes un trauksmi gandrīz nekavējoties, un rezultāti parasti tiek pamanīti 12 līdz 48 stundu laikā pēc iecelšanas
- Tā ir jautra un relaksējoša aktivitāte, ko var paveikt kopā ar partneri
- Tas palīdz nomierināt galvassāpes un nelabumu
- Tas parasti ir pieejamāks nekā tradicionālā ārsta apmeklējums, un apdrošināšana dažreiz sedz tikšanos
- Parasti tas neprasa būtisku dzīvesveida vai rutīnas pielāgošanu
- Tas uzlabo garastāvokli, līdzsvaro hormonus un palīdz pacientam diplomātiski pārvarēt stresu nākotnē
Visas chiropractic masāžas blakusparādības ir cieši saistītas ar jūsu attiecību kvalitāti, taču tās darbosies tikai tā, kā paredzēts, ja:
- Veiciet tikšanos ar kvalificētu un licencētu chiropractor
- Ziniet, kas gaidāms masāžas laikā
- Saprast, ka rezultāti parasti nav pastāvīgi
Akcija:
