3 veidi, kā izveidot spēcīgu pamatu veselīgai ģimenei

3 veidi, kā izveidot spēcīgu pamatu veselīgai ģimenei

Šajā rakstā

Kā cilvēki mēs visi esam personas, kurām nepieciešama mīlestība, pieķeršanās un galu galā atbalsts.

Galvenais atbalsts mūsu dzīvē parasti ir mūsu kodolģimene - mūsu laulātais un bērni. Kā jūs varētu uzminēt, jebkuras veselīgas ģimenes pamats patiešām ir vecāku vienība.

Bez līdzsvara šajā jomā pārējie apgabali var beigties ar svaru un galu galā gadījumos, kad rodas pārmērīgs stress vai neapmierinātas prasības, zem spiediena sabrūk.

Tātad, kā mēs varam izveidot spēcīgu pamatu?

Tālāk ir sniegti daži padomi, kas palīdzēs jums un jūsu partnerim izveidot un uzturēt spēcīgas attiecības un līdz ar to arī spēcīgu ģimenes vienību.

1. Ziniet viens otra stiprās un vājās puses

Daudzi pāri vai šķirtie, kas galu galā nāk pie manis uz terapiju, pauž nopietnas cīņas šajā jomā.

Viņi iesaistās cīņās, jo uzskata, ka partneris var nedarīt savu daļu. Tomēr, kad mēs pie tā nonākam, patiesībā nav tā, ka viņu partneris nav pielicis pūles, tas ir tikai tas, ka viņu domāšanas vai darbības dēļ viņi nonāk nopietnā neizdevīgā stāvoklī ar iesniegto pieprasījumu un viņi neizdodas, no tā.

Ja manam partnerim nav pārāk labi ar finansēm (bet es tā esmu), kā ir jēga lūgt viņus būt tiem, kas līdzsvaro čeku grāmatu?

Es vienkārši nonākšu neapmierinātībā (un arī viņi to dara). Daudzos gadījumos mēs strīdētos, un es tik un tā beigu beigās to izdarītu pats.

Tas var izraisīt sašutumu vai pat nicinājumu.

Mums kā pārim ir jāapspriež, kas ir katrs no mūsu stiprās puses, un tas jāizmanto, lai godīgi piešķirtu atbildību par lielākajām izredzes gūt panākumus komandā.

2. Ir reālas cerības

Tas absolūti attiecas uz pirmo punktu.

Mums ir jāzina ne tikai viens otra stiprās puses un jāattīsta tās, bet arī skaidri un saprātīgi jāsaprot, ko gaidīt.

Pat ja mans partneris labi mazgā traukus vai izved atkritumus, man arī jāsaprot, cik daudz un kad sagaidīt, ka viņi darīs šīs lietas. Es nevaru satraukties, kad es lūdzu savam partnerim kaut ko sarūpēt līdz noteiktai dienai vai laikam, bet viņi ir aizņemti ar citām saistībām, kuras viņi šajā laikā nevar sasniegt.

Var būt viegli pieņemt, ka mēs zinām, kas notiek, un uz to balstīt pieprasījumus, taču tā var būt vēl viena vieta, kur pāri bieži ceļo.

Laika gaitā viņi pārtrauc jautāt un sāk domāt.

Tas attiecas ne tikai uz uzvedību, bet arī uz domām un jūtām. Mums ir jāsazinās, iepazīstinot ar savām vajadzībām, jāsaņem atsauksmes no partnera par to, kā un kad viņi var tās apmierināt, un jāapspriež kaut kas saprātīgs abiem. Tikai tad viņi patiešām var būt atbildīgi par mūsu pieprasījuma izpildīšanu (vai neizpildīšanu).

3. Mīli savu partneri tā, kā viņus vajag mīlēt

Šis ir vēl viens liels.

Daudzi pāri, kurus es satieku, nejūtas viņu partneru mīlēti vai novērtēti. Papildus acīmredzamām kaitīgām situācijām, piemēram, emocionālai vardarbībai, pamešanai vai darījumiem; tas nav tāpēc, ka viņu partneris nedara lietas, kas ir mīļas, bet viņi viņus nemīl tā, kā tas patiešām to apstiprina un atbalsta.

Ko es redzu?

Viens partneris mēģina izrādīt mīlestību tā, kā viņi paši to vēlētos saņemt. Viņu partneris pat var pateikt, kas viņiem vajadzīgs, taču viņi to var atlaist vai vienkārši uzskatīt, ka personīgi viņiem ir ērtāk to darīt pēc sava prāta.

Tas nosūta tikai ziņojumu, ka viņi neklausās vai vēl ļaunāk - viņiem ir vienalga. Ziniet viens otra mīlestības valodas un izmantojiet tās!

Kāds ir šī visa atņemšana?

Galu galā tas sakrīt ar saziņu, sapratni un pieņemšanu.

Mums ir jāpieņem savs partneris un sevi tādi, kādi mēs esam, un jāstrādā šo iespēju robežās, lai izveidotu un uzturētu stingru pamatu.

Tas ne tikai noderēs mūsu kā pāris attiecībām, bet arī palīdzēs visai mūsu ģimenei veidot ciešākas attiecības.

Tas kalpos arī kā mācību modelis mūsu bērniem, lai viņi varētu veidot veselīgākas attiecības ar sevi, tiem, kas viņiem rūp, un galu galā kā mīlošus pieaugušos.

Akcija: