Vai jums tiešām vajadzētu Viņam piedot? JĀ. Un lūk, kāpēc

Piedošana laulībā

Piedošana un ideja, kāpēc jūs piedotu kādam, kurš jums nodarījis pāri, bieži ir ļoti mulsinošs. Galu galā, kāpēc jūs piedotu kādam no savas pagātnes, kurš ir nodevis jūsu uzticību, pametis jūs, sitis jūs vai ir seksuāli izmantojis jūs? Kāpēc jūs apsvērtu piedošanu savam vīram, ja viņš:

  • brauca dzērumā un pakļāva riskam savus bērnus, kuri atradās automašīnā
  • spēlējis azartspēles un lietojis narkotikas, neskatoties uz solījumiem to nedarīt
  • bija ārlaulības sakari
  • skatījās pornogrāfiju un pēc tam to noliedza un meloja
  • kritizēja, noniecināja un sauca jūs, it īpaši, ja tas tika darīts citu vai jūsu bērnu priekšā
  • vainoja tevi viņa dusmās, nelaimē un aizkaitināmībā
  • sniedza jums klusu attieksmi
  • iesita, iepļaukāja vai fiziski ļaunprātīgi izmantoja jūs
  • sūdzējās nemitīgi un norādīja, ka lietas nekad nav pietiekami labas
  • izvairījās uzņemties nekādu atbildību par savu daļu jūsu laulības problēmās un konfliktos
  • iesaistījās cīņās ģimenes un saviesīgās sanāksmēs
  • nolīgumos
  • pieņēma plānus un galvenos lēmumus, nekonsultējoties ar jums
  • pārtrauca sazināties un kļuva emocionāli nepieejama
  • pārkāpis jūsu privātumu
  • vairākas stundas bez kavēšanās pārnāca mājās
  • draudēja jums emocionāli, fiziski, finansiāli vai seksuāli

(Piezīme: tas attiecas arī uz vīriešiem, kuru sievas viņus ir sāpinājušas, un ikvienu, kura partneris ir izdarījis kaitīgas lietas.)


Sāpju un pārkāpumu saraksts ir gandrīz bezgalīgs. Ja esat pieredzējis kādu no šiem gadījumiem, droši ziniet, ka pret jums nav cienīts, slikti izturēts, pārkāpts vai ļaunprātīgi izmantots.

Sāpīgas emocijas, kuras jūtat pēc nepareizas izturēšanās vai ļaunprātīgas izmantošanas

  • nedrošs, nobijies, nedrošs un noraizējies
  • vientuļš, neatbalstīts, nepieskatīts un pārprasts
  • dusmīgs un aizvainots
  • sāpināts, skumjš, nomākts, apmulsis un kauns

Jūsu pašpārliecinātība ir mazinājusies un pašnovērtējums ir pazemināts. Jums var rasties tādas fiziskas kaites kā galvassāpes, letarģija, aizcietējums, caureja un muguras sāpes; Jums var attīstīties bezmiegs un pazust apetīte. Un otrādi, jūs varat atrast sev miegu, lai aizbēgtu, vai pārēsties, lai mierinātu sevi. Emocionālā ēšana var izpausties kā ēšanas traucējumi.

Tātad, kāpēc uz Zemes jūs viņam piedotu?

  • lai atbrīvotos no dusmām, sāpēm, aizvainojuma un bailēm
  • pārtraukt justies kā upurim un justies varenākam
  • lai būtu laba veselība un mazinātu depresiju un trauksmi
  • lai uzlabotu miegu, apetīti un spēju koncentrēties un koncentrēties
  • lai uzlabotu sava darba vai skolas sniegumu un rūpes par savu bērnu
  • virzīties uz priekšu, dziedēt un gūt mieru
  • zināt, ka tas ir jūsu, nevis viņa, labā

Lūdzu, saprotiet pilnīgi skaidri un droši, ka, ja jūs viņam piedodat, jūs nekādā ziņā neesat un nenozīmē viņa uzvedības piekāpšanu, pieņemšanu vai attaisnošanu. Nē, nepavisam. Iespējams, ka viņš pat nav pelnījis piedošanu. Jūs to nedarāt viņa vietā; jūs to darāt sev.

Lūdzu, saprotiet arī to, ka piedošana viņam nenozīmē arī to, ka jūs turpināsiet palikt kaitīgā situācijā vai ievainojošās vai ļaunprātīgās attiecībās, vai ka turpināt dot viņam naudu, lai nomaksātu azartspēļu parādus vai pirktu narkotikas. Tas nenozīmē, ka jūs esat emocionāli, fiziski vai seksuāli intīms ar viņu. Šāda veida izvēles izdarīšana nav pretrunā ar piedošanu. Tas nozīmē, ka jūs nosakāt skaidras robežas un robežas un ka jūs definējat to, kas jums ir pieņemams.

Jūs varat piedot cilvēkiem / savam vīram jebko vienlaikus izmantojot savu inteliģenci un diskrimināciju, lai zinātu, ka jums ir jāiziet no attiecībām un / vai jānosaka tajās skaidras robežas.

Jūs varat teikt labi, es saprotu, bet kā mandari to, kā es piedodu?

Kā piedot Viņam (vai Viņai)

  • uzskatiet, ka otrs cilvēks tagad var būt ļoti atšķirīgs (ja tas ir no jūsu pagātnes) un ka viņi var justies nožēlojami un, iespējams, mācījušies no savām kļūdām vai nodarījumiem
  • ir līdzjūtība
  • pilnīgi droši zināt, ka piedošana nav attaisnojoša vai piedodoša kaitīga rīcība
  • saprast, ko kāds dara un kā viņi ir saistīti ar tevi par viņiem, nevis jūs.
  • uzskatiet, ka bieži vien cilvēki rīkojas nezināšanas un sāpju dēļ, kā arī pierastu un reaktīvu veidu dēļ
  • strādājiet 12 soļus, ja atrodaties a 12 pakāpju atkopšanas programma
  • uzziniet, kā izmantot emocionālās brīvības metodes (EFT), lai palīdzētu jums atbrīvot sāpīgas emocijas un dziedēt no traumām

Jums var būt saprotams, ka jums ir dažas spēcīgas reakcijas uz šo rakstu kā piedošanu, un tas, vai piedot, var būt pats par sevi mulsinošs un izkropļojošs. Un, ja jūs nolemjat piedot, to var būt grūti izdarīt. Nesteidzieties, lai pārdomātu, pārdomātu un pārskatītu iepriekš minētās idejas. Un atcerieties, ka piedot nenozīmē aizmirst, un tas ir jūsu un neviena cita labā.

Akcija: