Laulību pozitīvā un negatīvā ietekme uz jūsu veselību

Šajā rakstā

• Vispārējā veselība
• Mazāk riskanta uzvedība
• Ilgmūžība
• Precētie cilvēki noveco laimīgāk
• Ātrāk atveseļojieties no slimībām
• Stresa laulības negatīvās fiziskās sekas

Vai laulība ir veselīga? Starp laulību un veselību ir sarežģīta saikne. Laulības pozitīvā un negatīvā ietekme atšķiras atkarībā no tā, vai esat precējies vai laimīgs.

Saskaņā ar šo principu ir veikti daudzi pētījumi, un pētījuma zinātniskie atklājumi laulības ietekme uz veselību dažos gadījumos ir bijuši ļoti atklājoši un pārsteidzoši.

Šie atklājumi lielā mērā apstiprina to, ko mēs visi instinktīvi zinām zarnu līmenī: kad jums ir labs un laimīgs attiecības , jūsu vispārējā veselība un labklājība uzlabojas. Un, protams, ir arī pretējais.

The kritiskais faktors irjūsu attiecību kvalitāte.

Šajā rakstā tiks aplūkotas dažas laulības pozitīvās sekas un dažas saspringtas un stresa pilnas laulības negatīvās fiziskās sekas.

Laulības pozitīvā veselība un psiholoģiskā ietekme

1. Vispārējā veselība

Laulības pozitīvā puse liecina, ka abiem partneriem, kuri ir laimīgi precējušies, ir labākas vispārējās veselības pazīmes nekā tiem, kuri nav precējušies vai ir atraitņi vai šķīrušies.

Iemesls tam ir tāds, ka precētie pāri var būt piesardzīgāki pret diētu un fiziskām aktivitātēm, kā arī viens otru saukt pie atbildības.

Arī laulātais var pamanīt, ja neesat pats vai nejūtaties labi, un nogādāt jūs pie ārsta, lai veiktu savlaicīgu pārbaudi, tādējādi novēršot veselības problēmu nopietnību.

Visredzamākais laulības fiziskais ieguvums vai tas ir partneri uzmanās viens no otra un palīdz viens otram saglabāt veselību fiziski.

2. Mazāk riskanta uzvedība

Pētījumi rāda, ka precēti cilvēki mēdz divreiz padomāt, pirms sāk rīkoties riskanti. Ja personai ir dzīvesbiedrs un, iespējams, bērni, kurus aprūpēt un apgādāt, cilvēki bieži uzskata, ka viņiem jābūt uzmanīgākiem un atbildīgākiem.

Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana, pārmērīga dzeršana vai pārgalvīga braukšana, dažreiz tiek pamesti mīloša laulātā dēļ, kurš mudina savu partneri censties būt vislabākais, kāds vien var būt.

3. Ilgmūžība

Labākas vispārējās veselības un labākas dzīvesveida izvēles dēļ ir saprotams, ka laimīgi precētu pāru izdzīvošana var būt ilgāka nekā tiem, kuri ir vai nu nelaimīgi precējušies, vai ir vientuļi.

Ja pāris apprecas, kad abi vēl ir jauni, agrīnas laulības sekas veselība var būt gan pozitīva, gan negatīva, atkarībā no viņu brieduma un uzticības vienam otram.

Mīlošs pāris, kurš cenšas izcelt labāko savā starpā, var gaidīt ilgu un auglīgu dzīvi, kopīgi izbaudot savus bērnus, mazbērnus un mazmazbērnus.

4. Precētie cilvēki noveco laimīgāk

Laimīgi precētiem pāriem parasti nav tik daudz nedrošības par novecošanos kā neprecētiem cilvēkiem. Cilvēki laimīgās attiecībās zina, ka viņu partneri mīlestība un rūpēties par viņiem, pat ja viņi nepaliek tik pievilcīgi kā agrāk.

Viņu attiecību saikne ir stipra, un viņu fiziskais izskats nedaudz ietekmē. Tāpēc novecošana nav kaut kas tāds, par ko laimīgi precētie pāri raustās.

5. Ātrāk atgūties no slimībām

Vēl viena pozitīva laulības ietekme ir tā, ka, saslimstot, vienmēr ir kāds, kas par tevi rūpējas.

Pāri laimīgās attiecībās ātri atgūstas no slimībām, jo ​​viņiem blakus ir partneri, kas par viņiem rūpējas, mierina, dod zāles, konsultējas ar ārstu un dara visu nepieciešamo.

Emocionālais atbalsts, ko veselīgi pāri sniedz viens otram, ir arī kaut kas, kas viņiem palīdz ātri izveseļoties.

Skatieties arī:

Stresa laulības negatīvās fiziskās sekas

Atrodoties saspringtā un saspringtā laulībā, tas ne tikai kaitē Garīgā veselība , bet šeit var novērot arī laulības negatīvo fizisko ietekmi uz veselību.

1. Novājināta imūnsistēma

Kā laulība var jūs fiziski ietekmēt?

Gan vīriešu, gan sieviešu imūnsistēma mēdz izturēties stresa laikā, it īpaši stresa, ko izraisa laulības konflikts.

Tā kā organismā tiek kavētas dzimumorgānu cīņas šūnas, cilvēks kļūst neaizsargātāks pret slimībām un infekcijām. Hronisks stress un trauksme laulībā To var izraisīt vienmēr jautājums, vai partneris tevi mīl, vai arī tas, ka jāiet pa olu čaumalām ap savu dzīvesbiedru.

Šāda veida stress prasa nopietnu kaitējumu imūnsistēmas T šūnām, kas cīnās pret infekcijām un paaugstina stresa hormona kortizola līmeni.

2. Palielinās sirds slimību biežums

Vēl viena novērotā laulības blakusparādība ir tā, ka cilvēki, kas ir stresa vai neapmierinošās laulībās, šķiet īpaši pakļauti sirds slimībām.

Jūsu ķermenis mainās pēc laulībām, palielinoties asinsspiedienam, paaugstinot holesterīna līmeni un palielinot ķermeņa masas indeksus, tas viss veicina sirds slimību risku.

Šķiet, ka sirds un asinsvadu veselība ir tieši saistīta ar stresa līmeni, un šķiet, ka sievietes, kas ir nelaimīgi precējušās, ir īpaši ietekmētas.

Tas var būt saistīts ar sieviešu tieksmi ilgstoši internalizēt trauksmi un stresu, kas liek nodarīt pāri ķermenim un sirdij.

3. Diabēta risks palielinās

Stress laulībā var būt arī paaugstināta cukura līmeņa asinīs un paaugstināta otrā tipa diabēta attīstības riska cēlonis.

Ilgstoši psiholoģiska stresa vai neatrisinātu konfliktu periodi var izraisīt glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs ilgākā laika posmā.

Šādos gadījumos organisms, iespējams, nespēj izgatavot pietiekami daudz insulīna, lai neitralizētu papildu glikozi asins sistēmā. Cilvēki, kas atrodas stresa situācijā, var arī mēdz mazāk sportot un atstāt novārtā labus ēšanas paradumus.

4. Lēnāka sadzīšana no slimībām vai traumām

The imūnsistēmas traucējumi arī ķermeņa rezultāts ir ilgs laiks, lai atveseļotos, kad rodas slimība vai fiziska ievainošana.

Ja ir notikusi operācija vai noticis nelaimes gadījums, stresa un nelaimīgā laulībā dzīvojošās personas atveseļošanās laiks parasti būtu ilgāks nekā tam, kurš rūpējas par viņu un veicina dziedināšanas procesu.

5. Kaitīgi ieradumi

Kādam, kurš ir sapinies nelaimīgā vai ļaunprātīga laulība , kārdinājums nodoties kaitīgiem ieradumiem var būt milzīgs.

Tas var būt mēģinājums mazināt neizdevušās laulības emocionālās sāpes, lietojot narkotikas, smēķējot vai lietojot alkoholu.

Šīs un citas negatīvās nodarbes ir kaitīgas veselībai un galu galā palielina situācijas stresu. Ārkārtējos gadījumos pašnāvība pat var šķist iespēja vai veids, kā izvairīties no nelaimīgas laulības.

The attiecību pozitīvā un negatīvā ietekme vai laulības priekšrocības un trūkumi ir atkarīgi no tā, cik laimīga vai saspringta ir jūsu laulība.

Ja esat atzinis kādu no šīm iepriekš apskatītajām veselības problēmām, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju saņemt palīdzību savām laulības attiecībām, tādējādi novēršot galveno cēloni, kā arī meklējot medicīnisko palīdzību simptomu novēršanai.

Akcija: