Kaisles atjaunošana ilgtermiņa attiecībās
Pāriem, kuri ir bijuši kopā ilgu laiku, bieži vien ir samazināta dzimumtieksme nekā tas, kas viņiem bija attiecību sākumā. Daži ļoti acīmredzami iemesli tam ir vecums, monotons seksuālais režīms un pazemināts hormonālais līmenis.
Vēl viens iemesls, kas, kā saka, samazina dzimumtieksmi, ir pastiprināta emocionālā saikne. Saskaņā ar ievērojamu veco teoriju pāri pārdzīvo lielāku dzimumtieksmi, ja viņu attiecības ir neskaidras, kad starp viņiem ir zināms emocionāls attālums. Kad viņi kļūst emocionāli saistīti, aizraušanās attiecībās iziet pa logu, pēc kura dzimums kļūst garlaicīgs. Tautā to sauca par Intimitātes vēlmes paradoksu.
Vai emocionālā saikne tiešām nogalina dzimumtieksmi?
Lai gan dzimumtieksme var attīstīties nenoteiktības un jaunu attiecību mīklas dēļ, spēcīgāka emocionālā piesaiste tās nesabojā. Saprātīgām attiecībām vienmēr ir vēlama spēcīga emocionāla saikne. Faktiski dzimumtieksmi nogalina nevis emocionāla saikne, bet gan tās neesamība. Ilgtermiņa attiecībās, kad pāri kļūst ārkārtīgi pazīstami, bet viņiem nav tik lielas emocionālas pieķeršanās, viņu seksuālās tieksmes mēdz samazināties. Pazīstamību bieži jauc ar emocionālo saiti. Daloties ar partneri ar lielu informāciju par sevi un darot lietas kopā, jūs esat pazīstams, taču tas nenozīmē, ka jums ir stipra emocionāla saikne.
Tas ir tad, kad pāri kļūst ļoti pazīstami, bet nav tik ļoti saistīti, sekss kļūst nepievilcīgs.
Seksuālās vēlmes atdzīvināšanas atslēga ilgtermiņa attiecībās ir emocionālās saites veicināšana
Fizisko tuvību var atjaunot ilgtermiņa attiecībās, strādājot pie attiecību emocionālās dinamikas. Atsaucība partnerim var ievērojami stiprināt jūsu emocionālo saikni ar viņiem. Jums viņiem jāpierāda, ka jūs viņus tiešām saprotat un rūpējaties. Ja jūs mēģināt uzmanīgi dzirdēt viņu teikto, apstipriniet to, kas viņiem ir svarīgs, un laiku pa laikam aplejiet tos ar mīlestību; tas patiešām padziļinās jūsu emocionālo pieķeršanos un liks jums kļūt aizrautīgākiem vienam par otru. Pozitīvi noskaņojumi, ko veicina atsaucība pret partneri, var atjaunot zaudēto dzimumtieksmi ilgtermiņa attiecībās.
Atsaucība vairāk ietekmē sievietes
Sieviešu seksuālās vēlmes ir cieši saistītas ar viņu emocijām. Viņus piesaista tādā veidā, lai viņu emocijas un jūtas vadītu viņu seksuālo uzvedību. Kad viņi jūtas, ka partneris ir atsaucīgs pret viņiem, viņi jūtas saprasti un aprūpēti. Tādējādi viņi jūtas emocionāli vairāk saistīti ar savu partneri un seksuāli vairāk piesaista viņu.
Veidi, kā palielināt dzimumtieksmi ilgtermiņa attiecībās
Tagad, ja esat ilgstoši attiecībās un piedzīvojat dzimumtieksmes zudumu, varat to izdarīt, lai atdzīvinātu kaislību jūsu attiecībās-
1. Klausieties partneri
Labākais veids, kā likt partnerim justies saprotamam, ir viņu uzklausīšana. Uzmanīgi vienkārši dzirdiet viņu teikto, tas noteikti ļaus viņiem justies labāk pēc garas dienas un padarīs jūsu emocionālo saikni dziļāku.
2. Esi pārdomāts
Ja jūsu vīram ir šāda biroja prezentācija, ko pasniegt nākamajā rītā un viņš strādā vēlu vakarā, dodiet viņam tasi kafijas. Ja jūsu sievai ir bijusi gara diena, veiciet viņai galvas masāžu. Esiet pārdomāts un parādiet, ka jums tas rūp.
3. Mudiniet savu partneri
Sniedziet savam partnerim nepieciešamo atbalstu. Mudiniet viņus īstenot savas intereses, savas kaislības, mērķus.
4. Apspriediet savas fantāzijas
Pēc tam, kad esat izdarījis visu, lai izveidotu spēcīgu emocionālu saikni, varat mēģināt uzmundrināt savu seksuālo dzīvi, apspriežot savas fantāzijas un slepenās vēlmes. Tas varētu palīdzēt jums atgriezt zināmu sajūsmu jūsu seksuālajā dzīvē.
Akcija:
