Dzīves treneris pret psihologu: kuru izvēlēties?

Šajā rakstā

• Vai jums vajadzētu apmeklēt terapeitu vai dzīves treneri?
• Kāda ir atšķirība starp terapeitu un dzīves treneri?
• Konsultācijas pret koučingu
• Pareizā varianta izvēle

Dzīvē rodas problēmas, un dažreiz tās var izraisīt stresu, trauksmi, bailes un nervozitāti. Šajā sakarā cietušajam ir labāk apmeklēt konsultantu. Jautājums ir, kurš ir labāks - dzīves treneris pret psihologu?

Cilvēki parasti sajauc sevi, runājot par dzīves treneri pret psihologu. Dzīves vadīšana mūsdienu pasaulē ir pazīstama kā jauns terapijas veids. Pirmkārt, lai saprastu, ir nepieciešams tikai tas, ka dzīves treneris darbojas kā psihologs, bet nav kvalificēts. Tomēr tā ir izrādījusies pozitīva sarunu terapija, kas devusi labus rezultātus.

No otras puses, psihologs ir kvalificēts terapeits, kurš ārstē savus pacientus, izmantojot atbilstošus medicīniskos faktus. Parasti viņš vispirms iepazīstas ar savu pacientu vēsturi un secina no viņu iepriekšējās pieredzes.

Vai jums vajadzētu apmeklēt terapeitu vai dzīves treneri?

Pienāk brīdis, kad jūtat, ka jūsu dzīve ir pilna ar problēmām; vispirms jums jāizlemj, kas jums ir labāks starp dzīves treneri vai psihologu. Šī izvēle ir jūsu izvēle, un jums šis lēmums būs jāpieņem ļoti gudri. Piemēram, ja vēlaties uzkāpt kalnā, vai izmantosiet alpīnisma eksperta palīdzību vai arī dodies meklēt ārstu?

Kalnu kāpšanas eksperts sniegs jums norādījumus par to, kā uzkāpt virsotnē, turpretī ārsts pārbaudīs jūsu veselības stāvokli un vai jūs varat uzkāpt vai nē. Līdzīgi jums rūpīgi jāizvēlas starp dzīves treneri vai psihologu.

Dzīves treneris vada jūs, lai palīdzētu sasniegt gala punktu, kamēr terapeits strādā pie jūsu emocionālā un garīgā spēka un liek pieņemt dzīves izaicinājumus.

Kāda ir atšķirība starp terapeitu un dzīves treneri?

Atbilde uz to ir ļoti vienkārša. Atšķirības starp dzīves treneri un terapeitu ir šādas:

Dzīves treneris vada cilvēku, palīdzot viņam sasniegt profesionālos vai personiskos mērķus. Viņš palīdz personai izveidot novatoriskus plānus un sasniegt veiksmīgu vietu finanšu un drošības ziņā. Treneris palīdz viņam strādāt pie komunikācijas prasmēm, kas ir galvenais princips, ja kāds vēlas gūt panākumus. Ir ļoti svarīgi, lai jūsu darbā un personīgajā dzīvē būtu līdzsvars, un dzīves treneris jums to vislabāk palīdz.

Alternatīvi, psihologam vai terapeitam ir dažādi veidi, kā tikt galā ar šiem jautājumiem.

Viņi parasti atbalsta savus pacientus, lai atjaunotu viņu veselības stāvokli, kas traumas dēļ varētu būt pasliktinājies. Viņi mēģina atrast iemeslus, kādēļ šī problēma radās un kas izraisīja pacienta tik negatīvo dzīvi. Arī terapeits mēģina pakāpeniski tikt galā ar personas stresa un trauksmes problēmām. Tie palīdz pacientam virzīties tālāk un laimīgi turpināt savu dzīvi.

Konsultācijas pret koučingu

Starp koučingu un konsultēšanu ir daudz līdzību.

Piemēram, abi palīdz jums izvēlēties sevi un radīt labāku dzīvi. Abi veido uzticību sev un atbalsta jūs, nepieņemot spriedumus.

Koučings un konsultācijas vienlīdz palīdz atrast to, kas traucē virzīties uz priekšu. Tas palīdz jums uzsvērt labāku klausīšanos un iztaujāšanu un padara jūs stiprāku. Viņi abi palīdz atrast atbildes uz savām problēmām sevī. Jums jāmaina sava perspektīva un jāsasniedz mērķi. Koučings un konsultēšana spēlē lielu lomu sava iekšējā sevis atklāšanā.

Tomēr starp koučingu un konsultēšanu ir daudz atšķirību, no kurām lielākā ir tā, ka koučingam ir nepieciešama apmācība klātienē un mēneši tiešsaistes moduļu.

Pēc tam treneris strādā daudzas stundas un pēc tam tiek reģistrēts koučinga organizācijās. Tikmēr konsultēšanai ir nepieciešamas plašas apmācības programmas un vismaz trīs gadus ilga pareiza prakse, pēc kuras persona ir tiesīga kļūt par konsultantu.

Turklāt koučings palīdz tikt galā ar problēmām, izmantojot praktiskus risinājumus, savukārt konsultēšanai ir jātiek galā ar iemesliem, kas radīja problēmas.

Koučings palīdz sasniegt mērķus; konsultācijas palīdz atrisināt jūsu problēmas. Treneris izaicina jūs pieņemt, bet padomdevējs palīdz jums just līdzcietību. Koučings būtībā ir saistīts ar jūsu tagadni un nākotni, savukārt konsultēšana galvenokārt ir vērsta uz jūsu pagātni. Treneri netiek uzraudzīti, bet konsultanti vienmēr strādā uzraudzībā. Koučings tiek apmaksāts, ja vēlaties, bet konsultēšana ir privāta, un to var segt arī ar apdrošināšanu.

Pareizā varianta izvēle

Lai arī dzīves treneris un psihologs risina līdzīgas problēmas, viņu darbs nav līdzīgs.

Ja vēlaties labāk uzzināt, kurš no jums ir vislabākais, jums skaidri jānovērtē savas nepatikšanas. Tas, ko pats izvēlaties, ir atkarīgs no jums. Ja vēlaties doties uz soļiem, kas palīdz jums pāriet, nevienam neuzdodot jums personīgus jautājumus, labāk dodieties uz koučingu.

Gluži pretēji, ja vēlaties ieskatīties sevī un uzzināt, kas jūs kavē, jums noteikti nepieciešama konsultācija.

Akcija: