Kā risināt attiecību problēmas kā profesionālis

Attiecību problēmas

Šajā rakstā

Būt attiecībās var liek jums justies kā pasaules virsotnei . Ir kāds tur mīlestība un atbalsts ir lielisks. Diemžēl, parādoties problēmai, tā var slāpēt lietas. Attiecību problēmas tiešām notiek .

Atkal un atkal ir norādījuši pētnieki un eksperti komunikācijai ir galvenā loma līdzsvarojot attiecību vienādojumus starp partneriem. Un, viens no nozīmīgi attiecību jautājumi var būt saistīts ar sliktu vai komunikācijas trūkums .

No vienas puses, izcils komunikācija var noraidīt strīdus starp pāriem un citas laulības attiecību problēmas. Bet, no otras puses, nicinoša komunikācija spēj izjaukt laulības veselību un labklājību, tādējādi izraisot turpmākas attiecību problēmas.

Laulību pētnieks Džons Gotmans pieder nicinoša komunikācija ir atbildīga par neatgriezeniska kaitējuma nodarīšanu attiecību grūtību dēļ, kas galu galā nonāk šķiršanās .

Un šeit ir pārsteidzošā daļa sliktas attiecības var izraisīt sliktu veselību .

Notiek nesaskaņas un tiek pieļautas kļūdas , bet tas, kā jūs izvēlaties risināt attiecību jautājumus, ir patiešām svarīgs.

Neatkarīgi no jautājuma var būt šeit kā jārisina attiecību problēmas . Iepazīstieties ar šiem padomiem, kā tikt galā ar laulības problēmām.

Lasiet arī - Kā atrisināt jūsu attiecību problēmas

Kā tikt galā ar problēmām attiecībās

Kā tikt galā ar attiecību problēmām

Katrs pāris ir unikāls , tāpēc katrai laulībai vai attiecībām ir atšķirīgs stāsts.

Attiecību dinamika ir atšķirīga, tāpat ir arī attiecību problēmas.

Tas ir fakts, ka jo ilgāk paliek divi cilvēki savstarpēji, jo ticamāk viņiem bieži jāslēdz ragi ar katru dienu. Bet mīlestība un pieķeršanās viens jūtas otram pietiek noslaucīt attiecību problēmas .

Lasiet arī - Kā atrisināt attiecību problēmas, nesadaloties

Bet viņiem tas ir jādara iemācies triku no kā risināt attiecību problēmas kā profesionālis.

Tagad pastāv īpašas laulības problēmas, kas laika gaitā, visticamāk, pasliktināsies. Tādi jautājumi kā -

  • Seksuālas tuvības / ķīmijas trūkums starp partneriem
  • Krāpšanās un citu iespēju izpēte ārpus laulības
  • Atšķirīgi tērēšanas paradumi
  • Neatrisinātas pagātnes lietas
  • Nespēja sazināties utt

Bet pāri var strādāt kopā, lai sasniegtu kopīgo mērķi - noteikt lietas kārtībā, ievērojot dažus noderīgus padomus par attiecību problēmām.

1. Beidz strīdēties

Strīdēšanās neko neatrisina.

Saskaņā ar a 2019. gada aptauja , 20% pāru teica, ka vismaz reizi nedēļā strīdējas ar savu partneri par naudas jautājumiem.

Tāds argumenti var savukārt nelielas attiecību problēmas lielos. Lai pareizi rīkotos sarežģītā situācijā, jums vispirms ir jādara ir beidz strīdēties . Tā vietā, lai strīdētos, pārim ir rīkojieties mierīgi ar dilemmu .

Bet monētas otra puse apgalvo pāris, kas cīnās kopā, paliek kopā . Četras reizes NYT pārdotākais autors Džozefs Grenijs saka: 'Attiecību panākumus nosaka veids, kā tiek apspriesti sensitīvi jautājumi.'

Tātad, redzat, strīdēties nav nekas slikts, ja tas tiek darīts pareizi. Tā vietā mēs varam to izteikt šādi - sazinieties godīgi un mierīgi.

2. Pārvaldi savas emocijas

Viena no galvenajām attiecību problēmām, kas rodas, ir kad partneri nespējspētviņu emocijas.

TO pētījums par emociju regulēšanu attiecību konfliktu mijiedarbības laikā saka viena partnera izjustās negatīvās emocijas ir tieši saistītas ar otra partnera negatīvajām emocijām.

Negatīvas atbildes sarunas laikā, iespējams, piesaistīs tikpat negatīvas izpausmes no otra.

Tāpēc pirms jautājuma (-u) tiešas risināšanas veltiet laiku, lai emocijas tiktu kontrolētas.

Piekrist pārtraukt strīdēties un faktiski to darīt ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas. Veltiet laiku atdzišanai un nomierināšanai

Izvēlēties to darīt ir ļoti prātīgi.

Tu gribi saskaras ar situāciju ar līdzenu galvu .

3. Risiniet attiecību problēmas

Kad emocijas ir kontrolētas, risināt attiecību problēmas ar veselīga komunikācija , pa vienam. Šādi jūs risināt laulības jautājumus.

Vienīgais veids, kā sākt, ir to izrunāt. Pētījumi saka attiecībās ir četri dažādi saziņas veidi; katram nāk sava taisnīgā ieguvumu un izmaksu daļa. Tagad pāriem ir jāsaprot kurš tips vislabāk darbosies iekšā atrisināt viņu attiecību konfliktus.

Abām pusēm ir kaut kas sakāms, un šīs lietas ir jāsaka. Šis ir laiks būt atvērtiem ar partneri un izteikt savas pašsajūtas bez necieņas un argumentācijas.

4. Nāc klajā ar izšķirtspēju

Kopā izdomājiet izšķirtspēju

Pēc tam, kad esat veltījis laiku sarunai, sākt strādāt kopīga mērķa sasniegšanai , t.i. izšķirtspēja .

Kādā brīdī kādam jāsaka: “Atrisināsim šo jautājumu, lai mēs varētu virzīties uz priekšu”. Ja tas ir kaut kas dumjš, ielieciet lietas perspektīvā un ļaujiet tai iet. Attiecībā uz nopietnākām situācijām atrast risinājumu to vislabāk darbojas abām pusēm .

Eksperti, piemēram, psihologs un iepazīšanās treneris, Samanta Rodmane saka: 'Ja jums ir labs nakts miegs, jūs varat daudz vieglāk redzēt partnera nostāju un iejusties, kas nozīmē, ka izlīdzēt beidzot ir iespējams.'

Bet, cits pētnieki atklāja, ka vīrieši ir mazāk kompetenti nomākt negatīvo atmiņu pēc gulēšanas nekā pirms miega.

Pareiza risinājuma atrašana pirms gulētiešanas var glābt jūsu attiecības no nobrauciena. Tas, iespējams, būs iesaistīt izmaiņas tātad apņemties rīkoties . Tas palīdzēs atrisināt attiecību problēmas un palīdzēs jūsu laulībai augt un kļūt stiprākai.

Gudri mainiet savu perspektīvu

Pēc izšķirtspējas sasniegšanas ir pienācis laiks laipni gaidīts pozitivitāte iekšā attiecības . Iet uz randiņu, pieglaudies dīvānā vai izbaudi intīmu vakaru guļamistabā.

Kad jūs veselīgi izturaties pret attiecību problēmām, veidošana ir brīnišķīga .

Savas perspektīvas maiņa drusku un gudri rīkoties ar grūtībām var ir izšķiroša loma iekšā saglabājot savu laulību un arī to krasi uzlabo.

Akcija: