Kā mazāk cīnīties un vairāk mīlēt

Šajā rakstā

• Cilvēka pieņemšana, nevis kļūdas
• Nepārtraukti ieguldiet attiecībās
• Saglabājiet kaislības liesmas
• Koncentrējieties uz tagadni
• Pozitīva ikdienas komunikācija
• Esiet blakus viens otram

Ir plaši atzīts, ka kopīgot savu dzīvi un ikdienas rutīnas ar partneri, lai arī tas ir dārgs, ir savi izaicinājumi. Tāpat kā viss pārējais dzīvē, arī partnerība iziet cauri dzīves cikla posmiem.

Tiklīdz būs beidzies pirmais maģiskās simpātijas posms, ko parasti sauc par medusmēneša posmu, jūs savā partnerī varētu sākt pamanīt dažas mazāk vēlamās īpašības. Varbūt arī jūs viņus pamanījāt agrāk, bet jūs bijāt piedzēries no mīlestības, lai patiešām rūpētos. Šīs šķietami sīkās detaļas var uzkrāt saasinājumu abos galos, galu galā novedot pie sīkām ķildām un cīņām.

Cīņa noteikti ir normāla, un nav pilnīgi harmonisku attiecību. Neviena partnerība nav pakļauta strīdiem un cīņām. Jādomā, ka pat Napoleons un Žozefīne būtu cīnījušies par sīkumiem, piemēram, Napoleons aizmirsa izvest suņus pastaigā.

Neskatoties uz to, ir partneri, kas produktīvāk rīkojas ar cīņām un aug caur tām. Ir veidi, kā kontrolēt strīdus par attiecībām, lai mazāk cīnītos un mīlētu vairāk.

Cilvēka pieņemšana, nevis kļūdas

Mēs visi esam cilvēki un kā tādi esam kļūdaini. Tomēr mēs esam spējīgi mainīties un uzlabot, izmantojot pareizu pieeju un motivāciju mainīties. Lai arī mums ir trūkumi, mēs tomēr esam mīlestības un atbalsta cienīgi.

Pieņemot, ka persona var pieļaut kļūdas un joprojām ir cienīga, jūsu attiecībās var būt mazāk cīņu un vairāk mīlestības.

Kad abi jūs un jūsu partneris saprotat, ka jums abiem ir trūkumi, varat sākt veidot izaugsmes atmosfēru. Pieņemot kādu ar visiem trūkumiem, tas nenozīmē, ka jūs nestrādāsit kopā, lai tos mainītu, bet gan rada atmosfēru, kurā, visticamāk, notiks pārmaiņas.

Šāda vide mazinās cīņas un veicinās atklātas sarunas un diskusijas. Savukārt tas palīdzēs jums pilnveidoties un augt pārī. Godīgums un atvērtība liks jums vēlāk cīnīties mazāk un mīlēt.

Nepārtraukti ieguldiet attiecībās

Attiecību sākumā būt samērā bez piepūles būt romantiskam.

Jūs virzāt ar svaigām emocijām, kas jūs uzmundrina un uzreiz padara jūs radošāku un enerģiskāku. Drīz jūs atradīsit savu ceļu, lai cīnītos mazāk un mīlētu vairāk.

Pēc kāda laika jūs varat kļūt ērti un pārtraukt ieguldīt tik daudz attiecību uzlabošanā. Mēs visi zinām vismaz vienu pāri, kas kopā dzīvo kopā, tagad skatās uz mobilo tālruni, bet reiz skatījās viens otra acīs un velta vairāk uzmanības televizoram nekā viens otram.

Ja jūs nemēģināt konsekventi atdzīvināt attiecību sākotnējo dzīvesprieku, tas var notikt arī ar jums.

Padariet to par ieradumu darīt kaut ko jaunu un uzmundrināt savu nozīmīgo. Turklāt runājiet ar viņiem, lai viņi darītu to pašu arī jums. Iespējams, katru nedēļu varat rīkot randiņu nakti un pārmaiņus to organizēt viens otram.

Ieguldot mīlestības un jautrības palielināšanā attiecībās, jūs, visticamāk, atlaidīsit sīkumus, kas jūs kaitina un izraisa kautiņus.

Tas, savukārt, pazeminās cīņas, kas jums ir pār nenozīmīgām izspēlēm.

Saglabājiet kaislības liesmas

Papildus tam, ka jūtamies mīlēti un cienīti, mums ir jājūtas arī iekārojamiem un seksuāli pievilcīgiem.

Dažas attiecības izbeidzas, jo dzimumdzirksts izzūd, un daži cilvēki sāk domāt par to, kā barot juteklisko vēlmi citur.

Viņi var nonākt ārpus attiecībām, kad nevar atrast to, kas viņiem ir vajadzīgs viņu iekšienē. Viņi varētu izmisīgi meklēt papildu 10% citur, kad viņi to varētu izdarīt mājās, ja viņi pieliks pūles.

Turklāt intīma vilšanās, kas rodas no guļamistabas, bieži ir iemesls biežām cīņām. Viens no veidiem, kā cīnīties mazāk un mīlēt vairāk, ir regulāri atvēlēt laiku vienatnē, lai atjaunotu saikni un pārdzīvotu emocionālo attiecību sākumu.

Atvēlot kādu laiku tikai jums abiem un veicot darbības, kas liek justies kā tad, kad tikko sākāt satikties, var atkal izraisīt liesmu.

Koncentrējieties uz tagadni

Vai esat nonācis strīdā ar partneri par lietām, kas notiks nākotnē vai vispār nenotiks?

Dažiem patīk plānot ilgi iepriekš, un, ja viņu partneris nedara to pašu, viņi mēdz cīnīties un justies tā, it kā viņiem nerūp tās pašas lietas. Galu galā viņi var attēlot savu partneri kā neorganizētu vai neuzmanīgu.

Ko tā vietā varētu darīt, kas mudinātu pārus mazāk cīnīties un vairāk mīlēt?

Uzskaitiet lietas, kuras noteikti ir svarīgi plānot uz priekšu, un tās, kuras var izdarīt, mazāk plānojot. Ja jūsu partneris ir tas, kas lietas dara spontānāk, varētu būt prātīgi lūgt viņu izplānot tos ļoti kritiskos priekšmetus.

Mazāk svarīgos atstājiet uz laiku tuvāk notikumam.

Atcerieties, ka drošs veids, kā iznīcināt pašreizējo brīdi, ir pārdomāt nākotni.

Pozitīva ikdienas komunikācija

Veltiet desmit sekundes laika, lai pārdomātu ikdienas saziņas toni ar savu partneri pēdējo 7 dienu laikā? Vai tas bija laipns, rupjš vai vienkāršs informatīvs?

Sīkie pozitīvie un dzīvespriecīgie ieradumi, izmantojot ikdienas komunikācijas rutīnu, var būt tāls ceļš. Sakot “labrīt, izskatīgs”, visticamāk, jūsu partneris saņems līdzīgu atbildi. Pirms gulētiešanas ieviesiet darbību, kas jums abiem palīdzēs atjaunoties. Izslēdziet televizoru, noliekiet tālruņus malā un runājiet. Ievērojiet šo ieradumu un redzēsiet, ka jūs abi mazāk cīnāties un vairāk mīlat.

Katru vakaru noskūpsti viens otru ar labu nakti. Tā vietā, lai teiktu: 'Es tevi mīlu', mēģiniet to atbalstīt ar lietām, kas jums patīk jūsu partnerī. Mēģiniet pateikt: “Es tevi mīlu, jo & hellip;”. Viņi to novērtēs tik daudz vairāk. Pēc kāda laika tas kļūs par jaunu normālu un paaugstinās latiņu tam, kā jūs sazināties.

Galu galā tas mudinās mazāk cīnīties un mīlēt vairāk.

Esiet blakus viens otram

Uz brīdi iedomājieties savu partneri kā laukuma spēlētāju, kurš sacenšas ar visdažādākajām problēmām, izaicinājumiem un citiem cilvēkiem.

Jūs esat viņa karsējmeitene, fane un ūdens puika. Savukārt viņš to pašu dara arī tavā vietā. Lai uzlabotu attiecības, mums nav obligāti jāveic intensīvas aktivitātes vai jāiegulda nauda mežonīgās brīvdienās. Ir tik daudz lietu, ko mēs varam darīt bez maksas un kas ir nenovērtējamas.

Veiciet komplimentus sava partnera centienos, atbalstiet viņu cīņās un atzīstiet viņa vilšanos. Visas šīs lietas neko nemaksā, bet ļoti noderēs jūsu attiecībām.

Jūsu partneris ne tikai jutīsies atzīts un atbalstīts, bet viņš pat var uzplaukt šajās izaicinošajās jomās un palīdzēs jums darīt to pašu.

Partneri, kas aug kopā, izmantojot savstarpēju atbalstu, diez vai bieži strīdas par zeķēm, kas guļ uz netīras grīdas.

Attiecības ir kā komanda, kopā jūs varat izdarīt daudz vairāk, nekā jūs jebkad varētu darīt atsevišķi.

Akcija: