Kā ģimenes fotoattēli atvieglo sarunu “šķiršanos” ar jūsu bērniem

Šajā rakstā

• Pieeja, kuru abi vecāki var atpalikt
• Stāstu grāmatu koncepcijas priekšrocības
• 6 galvenās ziņas, kas vecākiem jādzird
• Tā nav jūsu vaina
• Mamma un tētis vienmēr būs jūsu vecāki
• Jūs vienmēr mīlēs mamma un tētis
• Runa ir par pārmaiņām, nevis par vainu
• Jūs esat un vienmēr būsiet drošībā
• Lietas nokārtosies labi

Bērni un šķiršanās, ja tie ir salikti kopā, šķirošajiem vecākiem var būt ļoti apgrūtinoši.

Katram šķirošajam vecākam ir milzīgs izaicinājums: kā runāt ar bērniem par šķiršanos ! Tā ir viena no grūtākajām sarunām, kāda būs jebkuram no vecākiem. Tas ir tāpēc, ka tas skar tik daudz dziļu emociju.

Sagatavošanās sarunām ar bērniem par šķiršanos var būt diezgan sarežģīta, jo šķēršļus rada gan jūsu bērni, gan laulātais.

Kaut arī jūsu bērnus var pārņemt šoks, bailes, trauksme, vainas apziņa vai kauns, jūsu drīzumā bijušais cilvēks var paust dusmas, skumjas, aizvainojumu un vainu.

Ja saruna netiek risināta labi, tā var pastiprināt emocijas, kā rezultātā vēl vairāk dusmas, aizstāvība , pretestība, trauksme, spriedums un apjukums visiem iesaistītajiem.

Šie ir iemesli, kāpēc pēdējo desmit gadu laikā es esmu mudinājis savus koučinga klientus izmantot pieeju, kuru es izstrādāju pirms vairāk nekā divām desmitgadēm, lai palīdzētu jūsu bērnam šķirties

Tas ietver personīgas ģimenes stāstu grāmatas izveidošanu kā resursu, lai atvieglotu šausminošās “šķiršanās sarunas”. Tas ir īpaši noderīgi, runājot ar bērniem vecumā no 5 līdz 14 gadiem.

Es izmantoju stāstu grāmatas koncepciju pirms savas šķiršanās un atklāju, ka tai ir daudz priekšrocības abiem vecākiemun viņu bērni . Es saliku dažas mūsu ģimenes fotogrāfijas, kas atspoguļo manas laulības gadus.

Es tos ievietoju foto albumā, kas savienots pārī ar uzrakstīto atbalstošo tekstu. Es koncentrējos uz labajiem laikiem, mūsu daudzajiem ģimenes piedzīvojumiem, kā arī izmaiņām, kas notikušas gadu gaitā.

Pieeja, kuru abi vecāki var atpalikt

Stāstu grāmatas vēstījums paskaidro, ka dzīve ir nepārtraukts un mainīgs process:

1. Bija dzīve pirms jūsu bērnu piedzimšanas un pēc tam
2. Mēs esam ģimene un vienmēr būsim, bet tagad citā formā
3. Dažas lietas mainīsies mūsu ģimenei - daudzas lietas paliks nemainīgas
4. Pārmaiņas ir normālas un dabiskas: skolas nodarbības, draugi, sports, gadalaiki
5. Iespējams, ka šobrīd dzīve ir biedējoša, bet viss uzlabosies
6. Abi vecāki sadarbojas, lai padarītu lietas labākas viņu mīļotajiem bērniem

Atgādinot saviem bērniem, ka viņu vecākiem pirms viņu dzimšanas ir bijusi kopīga vēsture, jūs viņiem dodat perspektīvu uz dzīvi kā par notiekošu procesu ar daudziem kāpumiem un kritumiem, pagriezieniem un pagriezieniem.

Protams, šķiršanās vai šķiršanās rezultātā gaidāmas izmaiņas. Šīs izmaiņas nav detalizēti jāapspriež sākotnējās sarunas laikā.

Šī saruna vairāk attiecas uz izpratni un pieņemšanu. Tas balstās uz to, ka abi vecāki apspriež un vienojas par visiem pēc šķiršanās vecāku jautājumi pirms šķiršanās.

Paturiet prātā, ka jūsu bērni nav atbildīgi par šķiršanās lēmumu pieņemšanu. Viņiem nevajadzētu piedzīvot sarežģīto pieaugušo problēmu atšķetināšanas spiedienu.

Nenovietojiet viņus tādā situācijā, lai izvēlētos starp vecākiem, nosakot, kurš ir pareizs vai nepareizs vai kur viņi vēlas dzīvot.

Šo lēmumu svars, kā arī vainas apziņa un satraukums, kas tiem ir piesaistīts, ir pārāk smags, lai bērni to izturētu.

Stāstu grāmatu koncepcijas priekšrocības

Iepriekš uzrakstītas stāstu grāmatas izmantošana, lai iepazīstinātu bērnus ar šķiršanās jaunumiem, ne tikai palīdz saprast kā maigi runāt ar bērniem par šķiršanos,bet Tam ir arī daudz priekšrocību visiem ģimenes locekļiem.

Stāstu grāmatu koncepcijas priekšrocības ir šādas:

1. Jūs sākat, apvienojot abus vecākus vienā lapā ar plašu vienošanos, kas atvieglo sarunu procesu vecākiem un profesionāļiem
2. Jūs esat izveidojis skriptu, tāpēc jums nav jāķepurojas sarunā
3. Jūsu bērni to var lasīt atkal un atkal nākamajās dienās un mēnešos, kad rodas jautājumi vai viņiem nepieciešama pārliecība
4. Runājot ar bērniem, jums nav jābūt visām atbildēm
5. Jūs izmantojat kooperatīvu, uz sirdi balstītu, iekļaujošu valodu, tāpēc gaidāmā šķiršanās nešķiet tik baidīta, biedējoša vai biedējoša
6. Jūs esat paraugs un iestatāt uz bērnu vērstu šķiršanos, kurā uzvar visi
7. Abi vecāki ir vairāk motivēti saglabāt pozitīvo, cieņpilno komunikāciju un sadarbības domāšanu
8. Dažas ģimenes turpina stāstu grāmatu pēc šķiršanās ar jaunām fotogrāfijām un komentāriem, kas ir viņu ģimenes dzīves turpinājums
9. Daži bērni stāstu grāmatu paņem no mājām uz mājām kā drošības segu

6 galvenās ziņas, kas vecākiem jādzird

Kādi ir vissvarīgākie ziņojumi, kurus vēlaties pateikt savā stāstu grāmatas tekstā?

Šie ir 6 punkti, kas, manuprāt, ir būtiski, un to atbalsta sešu iepriekš intervēto garīgās veselības speciālistu atbalsts.

1. Tā nav jūsu vaina.

Bērni mēdz vainot sevi, ja vecāki ir satraukti. Bērniem jāzina, ka viņi ir nevainīgi, un viņus nedrīkst vainot nevienā līmenī.

2. Mamma un tētis vienmēr būs jūsu vecāki.

Bērni ir jāpārliecina, ka pat pēc šķiršanās mēs joprojām esam ģimene. Tas ir vēl svarīgāk, ja attēlā ir cits mīlas partneris!

3. Jūs vienmēr mīlēs mamma un tētis.

Bērniem var rasties bažas, ka nākotnē viens no viņiem vai abi no viņiem var šķirties. Viņiem nepieciešama atkārtota vecāku pārliecība par šo satraukumu.

Bieži atgādiniet saviem bērniem, cik ļoti gan mamma, gan tētis viņus mīl un vienmēr mīl, neskatoties uz šķiršanos. Nākotnē. Viņiem nepieciešama atkārtota vecāku pārliecība par šo satraukumu.

4. Runa ir par pārmaiņām, nevis par vainu.

Koncentrējieties uz visām pārmaiņām, kas notiek dzīvē: gadalaikiem, dzimšanas dienām, skolas pakāpēm, sporta komandām.

Paskaidrojiet, ka šīs ir izmaiņas formā mūsu ģimenes - tomēr mēs joprojām esam ģimene. Parādiet vienotu fronti bez sprieduma. Nav īstais laiks vainot otru vecāku par šķiršanās izraisīšanu.!

5. Jūs esat un vienmēr būsiet drošībā.

Laulības šķiršana var sagraut bērna drošības un drošības sajūtu. Viņiem ir jāpārliecina, ka dzīve turpināsies, un jūs joprojām esat viņu vietā, lai palīdzētu viņiem pielāgoties pārmaiņām.

6. Lietas nokārtosies labi.

Informējiet savus bērnus, ka abi vecāki izstrādā pieaugušo informāciju, tāpēc nākamajās nedēļās, mēnešos un gados viss būs labi.

Tad pastipriniet viņu lēmumu un pieņemiet nobriedušus, atbildīgus, līdzjūtīgus lēmumus viņu vietā, ieliekot sevi viņu apavos un ievērojot viņu emocionālās un psiholoģiskās vajadzības.

Nekad nerunājiet negatīvi par to, ka drīz būsiet savu bērnu bijušais laulātais neatkarīgi no viņu vecuma. Šī prakse katram bērnam liek justies tā, it kā viņiem būtu jāstājas pusē, un bērni ienīst nostāties.

Tas arī liek viņiem justies vainīgiem ja viņi mīl otru vecāku. Galu galā bērni novērtē un jūtas drošāk ar vecākiem, kurš pozitīvi izturas pret otru vecāku.

Es bieži saviem trenera klientiem saku: 'Ja jūs nevarētu noslēgt laimīgu laulību, vismaz laimīgi šķirieties.'

To vislabāk var panākt, veicot visas darbības saskaņā ar patieso ‘visaugstāko labumu’.

Ja neesat pārliecināts, ko tas varētu nozīmēt jūsu ģimenē, panākt profesionālu atbalstu. Jūs nekad nenožēlosiet šo gudro lēmumu.

Akcija: