Saskarsmes stili un uzturēšana attiecībās

Merriam-Webster vārdnīcā komunikācija ir definēta kā “darbība vai process, kurā tiek izmantoti vārdi, skaņas, zīmes vai uzvedība, lai izteiktu vai apmainītos ar informāciju vai izteiktu savas idejas, domas, jūtas utt.

No iepriekš minētās definīcijas noteikti šķiet, ka ir neskaitāmi veidi, kā pārvarēt domu, nododot domu. Kāpēc tad šķiet, ka šis “process” vai tā trūkums var izraisīt daudzus jautājumus un izaicinājumus attiecībās? Faktiski nav nekas neparasts dzirdēt, ka saziņas trūkums tiek identificēts kā ļoti izplatīts faktors, kas veicina laulības iziršanu.

Dažas no dilemmām var izskaidrot ar saziņas stiliem. Kā indivīdi mums visiem ir sava unikālā garša, ja vēlaties, attiecībā uz to, kā mēs dodam priekšroku informācijas sniegšanai un saņemšanai. Izaicinājumi rodas, kad mēs sazināmies ar kādu citu, kuram ir ievērojami atšķirīgs komunikācijas stils no mūsu pašu. Apzinoties šos stilus, mēs varam pielāgot vai individualizēt to, kā mēs sazināmies ar dažādām auditorijām.

Marks Mērfijs, uzrakstīja rakstu:Kurš no šiem 4 komunikācijas stiliem esat jūs? ” žurnālam Forbes (www.forbes.com). Rakstā Mērfijs ieskicē četrus komunikācijas stilus:

1. Analītiski - indivīdus varētu raksturot kā “tikai faktus, kundze” tipa ļaudis. Ar sīkām detaļām un puķainu valodu nav jāvelta daudz pūļu. Dati, statistika un fakti ir nepieciešami analītiskajam komunikatoram.

2. Intuitīvs - šis komunikācijas stils bauda pārskatu. Viņi vēlas mežu, nevis atsevišķus kokus. Sīkāka informācija tiek uzskatīta par apgrūtinošu.

3.Funkcionāls - cilvēki šajā kategorijā, alkst detaļas, skaidrība, plānošana un gala punkti. Funkcionālajam komunikatoram ir ārkārtīgi svarīgi, lai nekas netiktu aizmirsts un tiktu ņemti vērā visi aspekti.

4. Personāls - šai pieejai ir liela vērtība, veidojot saikni ar viņu saziņu. Savienojums tiek veidots, jo šie komunikatori cenšas ne tikai noteikt, kā cilvēks domā, bet arī to, kā viņi jūtas.

Kaut arī daži var skeptiski izturēties pret šāda veida etiķetēm un raksturo sevi kā katra saziņas stila kombināciju, pēc rūpīgākas izpētes var atklāt, ka viņi mēdz vairāk orientēties uz vienu pieeju nekā uz citu. Tas arī sniedz nelielu ieskatu par to, kā jūs sazināties, salīdzinot ar to, kā jūsu partneris nodod informāciju. Tas savukārt ļauj paskatīties uz partnera saziņas stilu, izmantojot citu objektīvu. Piemēram, jūs esat neapmierināts ar savu partneri, jo no jūsu viedokļa viņi, šķiet, ir noraidoši, kad notiek saruna. Patiesībā var gadīties, ka jūsu partneris ir intuitīvs komunikators, kas gaida, kad jūs, iespējams, esat personīgs komunikators, pārdzīvosiet jūsu garo sarunu, lai viņi varētu izvilkt meklēto saīsināto versiju.

Daži var uzskatīt, ka krasi atšķirīgi komunikācijas stili var kaitēt attiecībām. Dažos gadījumos tā var notikt, it īpaši situācijās, kad trūkst izpratnes un nevēlēšanās pielāgoties un pielāgoties šīm komunikācijas atšķirībām.

Pirms gadiem, tieši pirms mēs ar vīru apprecējāmies, es lūdzu, lai viņš kopā ar mani veic personības viktorīnu. (Jā, tur bija skatiens acīs un dzirdama nopūta. Tas nav viņa ideālais veids, kā pavadīt vakaru, tomēr tas notiek, kad jūs precēsities ar sociālo darbinieku.). Tas, kas iznāca no šī vakara, veidoja ieskatu, kā katrs no mums atzīmējas. Vai rezultāti bija miruši mums abiem ne katrā jomā, bet diezgan tuvu, un tas savukārt mudināja mūs uz sarunu par mūsu individuālajām vēlmēm ar saziņu, konfliktu risināšanu utt.

Tas nozīmē, ka efektīvas komunikācijas uzturēšana prasa apzinātu piepūli jebkurā laulībā / attiecībās, un komunikācijas prasmju precizēšana ir nepārtraukts process.

Daži no veidiem, kā uzturēt savas komunikācijas prasmes, ir:

1. Nedzirdi, klausies tā vietā

Klausīšanās atbildēt un / vai aizstāvēt savu nostāju būtībā ir dzirde. Atvēlot laiku, lai koncentrētos uz partneri, patiesa klausīšanās ir patiesa interese saprast, no kurienes viņi nāk.

2. Novietojiet traucējošos faktorus

Ir kaut kas sakāms par acu kontaktu un kādu uzmanīgu noslieci, kamēr jūs apspriežat tēmu, kura jums šķiet svarīga. Tas nosūta skaidru ziņojumu, ka viņi ir un ir pieejami. Sarunas ar kādu, kura uzmanību novērš mobilais tālrunis, cilvēki, kas staigā garām, un / vai spināti, kas iesprūduši zobos, sūta ļoti atšķirīgu ziņojumu par prioritāti sarunai / informācijai, kuru mēģināt pārraidīt.

3. Uzdodiet jautājumus

Ja nekustamā īpašuma teiciens ir “atrašanās vieta, atrašanās vieta, atrašanās vieta”, tad komunikācijas teicienam vajadzētu būt “precizēt, precizēt, precizēt”. Vienmēr ir labi reģistrēties pie sava partnera, lai pārliecinātos, ka saprotat, ko runā, un jūs abi atrodaties vienā lapā.

Man patīk sevi uzskatīt par diezgan labu komunikatoru, arī mans vīrs nav pa pusei slikts. Tomēr mums joprojām laiku pa laikam ir nesaprašana, un viens no mums beidz teikt: 'Ak, es domāju, ka jūs to domājāt,' Mums visiem ir dažādas perspektīvas, no kurām mēs izmantojam, tāpēc reģistrēšanās ir lielisks veids, kā nodrošināt, ka jūs ' re abi pārvietojas vienā virzienā.

4. Vērojiet ķermeņa valodu

Lai gan ir zināmas diskusijas par to, cik daudz mūsu valodas ir verbāls un neverbāls, nav šaubu, ka ciešās attiecībās ar mūsu partneriem mēs esam ļoti informēti un saskaņā ar smalkām norādēm, kuras parāda mūsu partneris.

5. Viss, izņemot virtuves izlietni

Ja sazināties par sarežģītu priekšmetu, kas ir emocionāli uzlādēts, mēģiniet saglabāt savus jautājumus īsi un aktuāli. Ieviešot lietas, kas notika pirms gadiem, partneris var atstāt sajūtu, ka jūs viņiem visu metat - visu, izņemot virtuves izlietni. Tas parasti noved pie aizsardzības un komunikācijas pārtraukuma.

6. Lūdziet atsauksmes no citiem

Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs ir nesaskaņās, teiksim, kā sadalīt darbus starp bērniem, ģimenes un draugu apkopotā informācija par to, kā viņi risina šo problēmu, var dot jums dažādas perspektīvas un pieejas, kas var būt noderīgas, strādājot šī dilemma rodas jūsu partnerim.

Tā kā gan verbālā, gan neverbālā komunikācija ir nozīmīga mūsu ikdienas sastāvdaļa, varētu domāt, ka mēs visi esam eksperti, lai saprastu savus jautājumus. Patiesībā mēs neesam. Pat visefektīvākajiem komunikatoriem ir nepieciešams laiks, lai reģistrētos, lai pārliecinātos, ka viņu ziņa tiek saņemta, un jāpielāgo pieeja atkarībā no auditorijas. Apzinoties to, būs ļoti daudz iespēju attīstīt labākus komunikatorus.

Akcija: