Attiecību posmi ar narcistu - nepalaid garām šos sarkanos karogus
Šajā rakstā
- Lielas mīlestības un apņemšanās profesijas
- Atkarība
- Nepareiza izturēšanās ar kritiku
- Nepareiza izturēšanās ar “gāzu apgaismojumu”
- Kontrole ir izveidota
- Apsēstība un atteikšanās no pašidentitātes
- Atkarība no attiecībām, atbrīvošanās un recidīva draudi
Internetā var atrast daudzas cilvēku liecības, kas ir attiecībās ar narcistu vai apprecējušies. Šīs liecības pauda, ka laulātais, kurš nav narcissists, nezināja, ka ir precējies ar narcisu, kamēr nav par vēlu.
Lai arī var nebūt taisnīgi spriest, tomēr precēties labāk ir piesardzīgi un precīzi noskaidrot, vai jūsu partneris vai laulātais ir narcissists.
Vismaz tad jūs apzināsieties un varēsit sākt rīkoties, lai mainītu likteni. Jums arī jāzina par narcistisko attiecību posmiem, lai pārliecinātos, ka esat nokļuvis attiecībās ar narcisistu.
Iespējams, jūs jautājat, kā ir iespējams garīgi veselīgam cilvēkam kļūt par upuri tādu cilvēku tehnikām, kuriem ir narcistiskas personības traucējumi.
Bet, ja jūs meklējat narcissistu attiecību posmus vai narcissistu attiecību ciklu, jūs varētu sākt saprast, kāpēc. Ja jums ir zināmi šie posmi, jūs varat glābt sevi no upurēšanas ar narcisma attiecībām.
Lielas mīlestības un apņemšanās profesijas
In Roberts Maslovs Vajadzību hierarhija, piederība un vajadzība pēc mīlestības ietilpst hierarhijas trešajā līmenī (trešais līmenis ir trešais vissvarīgākais faktors, kas mums visiem nepieciešams optimālai izdzīvošanai).
Nav brīnums, ka visi meklē “vislielāko mīlestību savā dzīvē”, tāpēc, ka tā ir daļa no mūsu nepieciešamības piederēt un būt mīlētam.
Starp attiecību posmiem ar narcišu tas var būt visgrūtāk novērtēt, jo, kad mīlestība ir jauna, mēs visu redzam caur rožu krāsas brillēm.
Cilvēki ar narcistiskas personības traucējumiem ir burvīgi un spēj sevi lieliski parādīt cilvēkiem. Viņiem ir grandioza fasāde, kas slēpj katru viņu trūkumu. Ja viņi atradīs jūsos kaut ko, ko viņi varētu izmantot, vai arī viņi vēlēsies, tad viņi darīs visu iespējamo, lai jūs pievilinātu.
Padomājiet par to, kā putnu tēviņi piesaista savus partnerus: viņi izliek savas krāsainās spalvas. Narcissista gadījumā viņi jūs apburs ar apstiprinājuma un mīlestības vārdiem. Viņi apstiprinās katru jūsu eksistences daļu līdz & hellip;
Atkarība
Kamēr neesat viņus pilnībā, dziļi un neprātīgi iemīlējis, un tas ir šajā posmā, jūs atradīsit sevi atkarīgu. Šis ir viens no noteiktiem narcistu datēšanas cikla posmiem.
Atkarīgs no viņu mīlestības un apstiprināšanas jums. Atkarīgs un pilnībā un no visas sirds nodevies jums un jūsu partnerim kā pārim.
Spēcīgs un neatkarīgs cilvēks, kāds jūs varat būt, bet tagad visa jūsu pasaule sāks griezties ap šo cilvēku.
Pirms nonākat šajās attiecībās ar narcišu, iespējams, esat bijis cilvēks, kuram nekad nav bijis vajadzīgs neviens cits apstiprinājums - kā lietas mainās, atrodoties kopā ar narcistu. Tagad jūs, visticamāk, rēķināties ar viņu solījumu, ka viņi nekad neatstās jūsu pusi neatkarīgi no tā.
Tas liecina par to, cik ļoti viņi būs likuši jums būt atkarīgiem no šīs vajadzības. Un viņi būs pamanījuši šīs izmaiņas jūsos. Viņi ir pamanījuši, ka jūs esat viņu plaukstā; galu galā tas bija viņu nodoms.
Kad viņi zina, ka jūs esat atkarīgs no viņiem un viņu ‘mīlestības un apņemšanās’, viņi sāk izmantot jūsu atbildes kā daļu no sava atalgojuma mehānisma.
Apstiprināšana, ko viņi brīvi atdeva, jūsuprāt, skaistu attiecību sākumā, būs mazinājusies. Tagad narcissists izmantos tikai šos apstiprinošos apgalvojumus, lai jūs atalgotu, kad viņi no jums saņem to, ko vēlas.
Kad jūs viņiem piegādājat degvielu naudas, laika, apbrīnas, seksa vai cita veida veidā, kas viņiem ir vajadzīgs no jums, daži var meklēt emocionālus vai psiholoģiskus ieguvumus - piemēram, izbaudīt, kā justies slikti vai justies apstiprinātam, kad viņi var redzēt, cik ļoti tie jums nepieciešami.
Kādreiz tika apstiprināta mīlestības apstiprināšana un izliešana, un tagad tās kļūst tikai par labi aprēķinātām smidzinātājām, lai jūs varētu piesaistīt un vilināt spēlēt viņu spēli.
Nepareiza izturēšanās ar kritiku
Nākamais narcistisko attiecību fāzē nāk kritika, iespējams, daudz tās, dažreiz rūpīgi slēpta un pasīvi-agresīvi izteikta. Citiem viņi var būt pārmācības un izspiešanas lēkmes.
Šajā attiecību posmā ar narcistu jūs, iespējams, sāksit domāt, vai izdarījāt kaut ko nepareizi, kas varētu izraisīt šo “satraukto” uzvedību.
Jūs sākat apšaubīt, vai izdarījāt kaut ko nepareizi, kas varētu viņus nepatikt, vai arī jūs kaut kādā veidā esat apdraudējis attiecības.
Nepareiza izturēšanās ar “gāzu apgaismojumu”
Gāzes apgaismojums ir viens no vēlākajiem attiecību posmiem ar narcisu. Jums būs jābūt īpaši uzmanīgam, lai identificētu, vai esat šīs parādības upuris.
Gāzu apgaismojums ir process, kas liek jums domāt, ka jūs darījāt kaut ko nepareizi, kad to nedarījāt, tādā mērā, ka jūs sākat sevi apšaubīt.
Jūs pat varat sākt apšaubīt, vai zaudējat prātu. Gaslighting ir manipulācijas paņēmiens, kas izraisa dezorientāciju un apjukumu upurim vai mērķim.
Šeit ir neliels gāzu apgaismojuma piemērs:
Jūs abi vienojāties, ka apmeklēsiet draudzes dievkalpojumus kopā ar ģimeni, un jūsu dzīvesbiedrs solīja, ka viņi dosies, bet sestdien viņš saka: „Jums svētdien vajadzētu iet uz draudzi kopā ar ģimeni. Jūs jau zināt, ka tajā dienā esmu aizņemts. ”
Ja jūs internalizējat un sakāt sev: “Es aizmirsu, man vajadzēja būt jutīgākam pret partnera grafikiem. Man vajadzēja jautāt un apstiprināt. Tā ir mana vaina, ka jūtos vīlusies ”, jūs vienkārši esat izgaismots.
Kontrole ir izveidota
Jūsu sargātās sienas beidzot ir sabrukušas jūsu attiecībās ar narcistu.
Tagad jūs esat neaizsargāts pret jebkādu taktiku, ko jūsu narcistiskais biedrs var jums uzlikt. Jūs neapzināti esat viņiem devis pilnīgu kontroli pār sevi.
Neatkarīgi no tā, kādu sliktu izturēšanos no viņiem saņemat, jūs uz viņiem skatāties tā, it kā viņiem būtu oreols virs galvas vai ka viņi nevarētu izdzīvot bez jums, un jums par viņiem jārūpējas.
Tas ir klasisks Stokholmas sindroma gadījums
Stokholmas sindroms savu nosaukumu ieguvis no reāla notikuma, kas notika Stokholmā 1973. gadā. Laupīšanas laikā laupītāji izveidoja alianses ar saviem ķīlniekiem. Zādzības beigās ķīlnieki izveidoja saikni ar saviem sagūstītājiem.
Tā vietā, lai sajustu sliktas jūtas pret saviem sagūstītājiem, upuriem bija radušās labas jūtas pret viņiem, kas, kā jūs varat iedomāties, var būt bīstami, ja dzīvojat kopā ar kādu, kurš vēršas pret jums un apzināti gatavojas jūs sāpināt.
Apsēstība un atteikšanās no pašidentitātes
Šajā posmā jūs varat pieņemt, ka esat zaudējis sevi attiecībās ar narcisu.
Jūs būsiet pilnībā atkāpies no domas, ka, ja jūs turpināsiet viņiem parādīt, cik ļoti jūs viņus mīlat, tad varbūt viņi jūs arī mīlēs.
Viņu apstiprināšanas nepieciešamības cikls turpināsies un turpināsies. Šī ir viena no visnoderīgākajām narcistisko attiecību fāzēm.
Noskatieties šo videoklipu:
Atkarība no attiecībām, atbrīvošanās un recidīva draudi
Attiecību ar narcistu slēgšana ir jūsu jaunatklātā atkarība. Tagad jums ir izveidojusies vajadzība apmierināt katru sava narcistiskā partnera pieprasījumu kā atkarības veids, no kura nevarat atbrīvoties.
Jūs vairs neredzat savas attiecības, kādas tās ir - parazītiskas. Jūs dzīvojat ar ilūziju, ka viņi jūs mīl, lai gan patiesībā viņiem jūs “vajag”. Viņi nekad jūs īsti nemīlēja, viņiem vajadzēja kaut ko no jums, tāpēc viņi pavadīja laiku, lai izgatavotu sarežģīto cietumu, ko viņi jums izveidoja.
Tā kā viņi ir narcisti, viņi nesaprot, cik lielu kaitējumu viņi jums nodarījuši.
Ja jums izdosies aiziet un atbrīvot sevi no šīm ļaunprātīgajām attiecībām, viņi veiks citu taktiku, lai atkal pievilinātu.
Jūsu (bijušais) narcistiskais partneris jums nosūtīs tekstu “Labrīt”, zinot, ka viņi tevi vispirms ieguva, viņi parādīsies jūsu darbavietā, lūdzot jūs pavadīt laiku kopā ar viņiem, ieskaitot jūsu draugus. Mīļās sarunas un apburšu jūs, līdz atgriezīsities 1. posmā.
Tomēr šoreiz, jo vairāk jūs mēģināt novērst viņu centienus, jo vairāk viņi ieguldīs. It kā radot jums iespaidu, ka viņi beidzot ir mainījušies.
Jūs varētu atkrist vai arī ne. Ieteikums ir būt piesardzīgam un būt piesardzīgam, lai atkal nonāktu attiecībās ar narcisu. Attiecībās, kad durvis ir aizvērtas, dažreiz vislabāk ir ļaut tām palikt aizvērtām.
Akcija:
