6 padomi, kā izārstēt attiecības pēc krāpšanās

Šajā rakstā

• Veiciet darbu
• Jūs esat šajā kopā
• Apņemties apņemties
• Veidojiet savas attiecības pēc krāpšanās
• Godīgums un atklātība
• Aug kopā

Es vēlos jums aplaudēt, ka sperāt šo pirmo soli, strādājot ar neuzticību un sadziedinot jūsu attiecības.

Neticība ir biežāk nekā jūs domājat. Lielākā daļa attiecību to izdzīvo. Kad mēs izjūtam vainu šajā situācijā, ziniet, ka tā ir nodevība, kā mēs sevi vērtējam. Tas nenozīmē, ka esam zaudējuši mīlestību pret partneri.

Es ceru, ka tas palīdzēs jums redzēt šo pagaidu traucējumu kā izaugsmes iespēju. Tas prasa milzīgas pūles, lai sakārtotu attiecības pēc krāpšanās, taču ieguvumi būs katra izaicinājuma vērti.

Attiecības pēc krāpšanās tiek definētas no jauna. Viena tā puse ir ievainots; otra ir sevis atklāšana. Apņemiet abus ar gādīgu mentalitāti, un jūs varat nākt ar stingrāku, labāk izprast partnerību .

Tātad, lai palīdzētu jums atjaunot uzticību pēc neuzticības, šeit ir 6 padomi, kā pārvarēt krāpšanos un palikt kopā.

1. Veiciet darbu

Uzņēmējs un autors Džeimss Altučers sacīja: 'Godīgums ir ātrākais veids, kā novērst kļūdas pārvēršanos neveiksmē.' Atbilde uz to, kā sakārtot attiecības pēc krāpšanās, ir vienkārša, darbīga.

Attiecības neizdodas kļūdu dēļ; viņiem neizdodas, jo cilvēki nolemj nepielikt pūles to atjaunošanā.

Lai pārietu kopā pēc neuzticības, vispirms jums ir jābūt savam partnerim par nodevību.

Pieņemot trūkumus un piedāvājot saprātīgus risinājumus to novēršanai, partneris parādīs, ka esat gatavs panākt, lai tas darbotos.

Kāpēc? Jūsu partneris uzdos šo acīmredzamo jautājumu. Jums ir jābūt atbildei. Atbildiet uz visiem viņu jautājumiem. Esiet atklāts, nepārprotams un kodolīgs.

Cilvēki krāpj to, kas samazinās līdz vienam iemeslam. Viņi nesaņem no partnera kaut ko nepieciešamu. Es gribu būt ārkārtīgi skaidrs; tā nav jūsu partnera vaina. Vislabāk būtu, ja jūs novērtētu jūsu afēras iemesli .

Vai partneris tevi neapmierina seksuāli? Vai jūs nejūtat tuvību, atrodoties ap viņiem? Vai jūsu partnerība ir izraisījusi stresu, kas padarījis jūs mazāk tuvu viņiem? Vai ārējs avots (persona vai netikums) ir radījis attālumu starp jums?

Lai identificētu to, kas licis meklēt apmierinātību ārpus attiecībām, ir nepieciešams atjaunot uzticību .

2. Jūs esat šajā kopā

Atļaujiet sev emocijas. Ļaujiet to darīt arī savam partnerim. Dodiet brīvību izteikties un dalīties, nebaidoties no atspēkošanas.

Izmantojot I paziņojumus var būt noderīgs koplietošanas rīks. Atbildot ar apstiprinājumu, partneris varēs uzzināt, ka esat dzirdējis un saprast viņu. Tiek aicināts viņus precizēt konkrētus viņu izteikumu aspektus.

Tās ir jūsu attiecības. Tas ir tikai starp jums abiem. Pārāk bieži cilvēki skries apspriesties ar draugiem par partnera izdarīto. Jūs abi darīsit darbu. Jūsu draugi var būt lieliska atbalsta sistēma, taču tiem nevajadzētu būt viedokļa avotam.

Meklē profesionālu konsultācijuir lielisks veids, kā atrast neobjektīvu personu, kas palīdzētu vadīt jūsu sarunu. Es aicinātu jūs kopā atrast padomdevēju.

Jums abiem var būt atšķirīgi viedokļi par to, ko vēlaties. Padomniekiem ir dažādas formas, izmēri, krāsas un ticības apliecības. Atrodiet vienu, kas der jums abiem. Nebaidieties meklēt individuālu konsultāciju.

Mēs strādājam labāk kopā, ja labi strādājam paši. Individuālas konsultācijas ļauj bez sprieduma izskatīt savas domas, pirms tās prezentējat savam partnerim. Apmācīts profesionālis palīdzēs jums atklāt to, ko meklējat no partnera un ko jūs varat dot savu ieguldījumu.

3. Apņemties saistības

Jūs nevarat izveidot divas romantiskas attiecības vienlaikus. Padariet savu partneri par prioritāti un informējiet viņu par to.

Nesen notikušajai Džoša Lūkasa un Džesikas Kientinas Henrikezas atdalīšanai vajadzētu spīdēt kā piemēru, ko nedarīt.

Būdami precējušies agrāk, viņi uzturēja partnerattiecības, līdz Džošs, iespējams, viņu krāpis pandēmijas laikā. Viņš nespēja pirmajā vietā likt attiecības vai pat viņu veselību.

Viņa teica: „Lai arī cik ļoti mēs un mans bijušais vīrs mīlam viens otru, cik daudz mēs viens otram esam piedevuši un cik daudz mēs esam gatavi strādāt kopā, šķiršanās nozīmē, ka mēs iededzinām fantāziju un kas paliek pāri pelnus ir grūtāk pieņemt, nekā es iedomājos. ”

Apņemšanās apņemties ir nepieciešama. Neaizdedziniet attiecības.

4. Veidojiet savas attiecības pēc krāpšanās

Ievērības cienīga līnija no 80. gadu klasikas The Money Pit , “Pamats bija labs & hellip; ja tas ir labi, tad visu pārējo var novērst.

Pat šajā filmā viņš patiesi nenorādīja uz māju. Jūsu attiecību pamats ir mīlestība un savstarpēja cieņa. Mēs darām lietas, kas tracina šos īrniekus, taču tas, kā mēs to risināsim, noteiks jūsu attiecību izdzīvošanu pēc krāpšanās.

Vai jūs domājat, kā attiecības var darboties pēc krāpšanās?

Uzņemies projektu. Lielākā daļa no visiem, kas to ir piedzīvojuši, jums pateiks, ka mājas celtniecība vai remonts būs viens no visstiprinošākajiem un izaicinošākajiem jūsu attiecību uzdevumiem.

Projekta, kas prasa savstarpēju ieguldījumu un kompromisu, risināšana var būt pamatelements nozīmīgākiem attiecību mērķiem.

Tas ļauj jums dot mikrodevas, daloties ar viedokļiem, izrādot cieņu pret tiem un atrodot kohēziju kolektīvā idejā.

Paņemiet kaut ko, kas jums ir noliktavā, un atrodiet iespēju. Man patīk skatīties mūziķus duetā. Katrs cilvēks kļūst individuāls, tomēr ir atkarīgs viens no otra, lai atbalstītu otru.

Veltiet laiku dārza stādīšanai - kaut kam, kas nes augļus, dārzeņus, mūziku vai tamlīdzīgi. Izveidojiet kaut ko kopā.

5. Godīgums un atklātība

Uzņemieties bezbailīgas atvērtības nostāju. Piešķirot partnerim pilnīgu, atklātu piekļuvi savai digitālajai dzīvei, var ievērojami palīdzēt mazināt bažas.

Dodiet viņiem piekļuves kodu savam mobilajam tālrunim un sociālo mediju kontiem. Ir skaidra un efektīva komunikācija par to, kad kas un kur tu esi, viņiem nav jājautā.

Es mudinātu jūsu partneri darīt to pašu jūsu vietā. Šeit nav runa par sodu, bet gan atklātība jūsu attiecībās pēc krāpšanās.

Apsveriet šo attiecību rokasspiedienu.

Sākotnēji rokasspiedieni bija žests, lai parādītu, ka jums nav ieroča, un kratīšana, lai norādītu, ka piedurknē nekas nav paslēpts. Ietveriet šo ideju savā digitālajā dzīvē.

Kad atklātība un dalīšanās ar jūsu attiecībām ir kļuvusi par ieradumu, rodas uzticēšanās.

Skatieties arī: vai jums visu vajadzētu pateikt partnerim?

6. Aug kopā

COVID-19 pandēmija daudziem cilvēkiem ir likusi dziļi ieskatīties viņu attiecībās. Mēs kopā esam pavadījuši vairāk laika nekā jebkurā citā brīdī. Ja mēs darām darbu, mēs varam atrast viens otrā labāko un kļūt tuvāki.

Patiesībā jūs atradāt viens otru un sanācāt kopā. Audzēšana kopā prasa darbu.

Nesen biju siltumnīcā, un viņiem bija tādi augsti, skaisti nekā hibiska koki.

Darbinieks man teica, ka viņi sāk viņus jaunus un rūpīgi pīt augus kopā. Ja tas tiek izdarīts pareizi, tie turpinās augt sasaistīti un radīt skaistu augu. Attiecības neatšķiras.

Šogad mani vecāki svinēja savu piecdesmito kāzu gadadienu. Mēs viņiem iedevām anketu un ballītē skaļi lasījām viņu atbildes.

Atbildot uz jautājumu: “Kas ir vissvarīgākais ilgām, veiksmīgām laulībām?” Viņi abi atbildēja ar vienu vārdu, pacietību .

Dodiet sev un partnerim laiku dziedināšanai, laiku izaugsmei un laiku, lai kļūtu par abām vēlamām attiecībām.

Izmantojot šo darbu, jūsu attiecības tiks veidotas atklātās un godīgās attiecībās, kas ir gatavas uzņemties jebkādus nākotnes izaicinājumus, ar kuriem tās var saskarties. Jūs abi to esat pelnījuši.

Akcija: