5 padomi, kā tikt galā ar emocionāli slēgtu vīrieti

Šajā rakstā

• Ļaujot emocionālajām sienām nokrist
• Pārvaldīt attiecības ar emocionālo inteliģenci
• Sienas uzlikšana aizsargājošā veidā
• Neveselīgs, nelokāms optimisms
• Dodiet vietu
• Emocionālā klātbūtne
• Jūs darāt jūs
• Vērtē un novērtē
• Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību

2000. gadu sākumā ABC debitēja realitātes šovos “The Bachelor” un “The Bachelorette”, kuros bija redzams atbilstoša singla ceļojums viņu mīlestības meklējumos.

Pēc sešpadsmit gadiem šova fani, mīļi sevi dēvējot par “Bachelor Nation”, turpina katru nedēļu pieskaņoties, lai skatītos, kā 25 pircēji sacenšas par bakalaura vai vecpuišu sirdi.

Ļaujot emocionālajām sienām nokrist

Ja jūs kādreiz esat noskaņojies uz kādu epizodi, iespējams, ka esat pamanījis kopīgas tēmas un atkārtotus izteicienus. Papildus atkārtotām frāžu dzirdēm: “Vai jūs pieņemat šo rožu?” un “Es tiešām redzu sevi iemīlamies”, katrā epizodē ir vismaz viena atsauce par emocionālu neaizsargātību un “ļaut jūsu sienām nokrist”.

Attiecību pārvaldīšana ar emocionālu inteliģenci

Katrā sezonā mani nekad nepārsteidz tas, ka bakalaurs vai “vecmeita”, šķiet, uzreiz pielīdzinās tam, kurš ir emocionāli aizvērts līdz galam, vienlaikus nedēļu pēc nedēļas lūdzot viņus būt emocionāli neaizsargātiem un “nolaist sienas. ”

Emocionālā inteliģence ir spēja identificēt emocijas, tās pienācīgi atšķirt un iezīmēt, kā arī izmantot domāšanas un uzvedības vadīšanai.

Emocionālā inteliģence ļauj būt informētam, orientēties sociālajā mijiedarbībā un apdomīgi un ar iejūtību pārvaldīt attiecības.

Sienas uzlikšana aizsargājošā veidā

Ko nozīmē emocionāli noslēgts? Kad cilvēks tiek slēgts, viņi neļauj sevi būt emocionāli neaizsargātam vai emocionāli tuvu nevienam, jo ​​baidās no ievainojumiem, dažreiz tas ir saistīts ar sociālo nosacījumu vai atšķirīgo starppersonu saiknes interpretāciju.

Ir vairāki faktori, kas var negatīvi ietekmēt emocionālo intelektu bērnībā, tostarp emocionāla trauma, nedroša vecāku pieķeršanās un emocionāla nevērība. Pieaugušā vecumā emocionālās neaizsargātības atturētāji var būt emocionāla vardarbība, skumjas, laulības pārkāpšana un negodprātība, jo indivīdi aizsargājoši “uzliek sienas”.

Parasti sievietēm emocionālās inteliģences faktoros ir priekšrocības, salīdzinot ar vīriešiem, un viņas bieži piesaista vīriešus, kuri ir emocionāli apsargāti. Šīs sievietes iemīlas un apprecas ar šiem emocionāli nepieejamajiem vīriešiem ar pārliecību un vienīgo nodomu “nojaukt viņa sienas”.

Tā kā saskarsme ar emocionāli nepieejamu vīru var būt izaicinošs un briesmīgs uzdevums, šīs sievietes galu galā piekāpjas un nonāk ieslodzījumā laulībās ar slēgtiem vīriem. Dzīve ar emocionāli nepieejamu vīru sievai var būt ļoti liela nodokļa summa, tomēr viņi izrāda optimismu un mēģina mainīt emocionāli noslēgtu partneri.

Līdzīgi bieži gadās, ka Bachelorette neizbēgami būs viens no šiem emocionāli nepieejamajiem piekritējiem pēdējā trijniekā, bet dažreiz pat izvēlas tos beigās.

Neveselīgs, nelokāms optimisms

Jums ir jāuzskaita šīs sievietes par viņu nelokāmo optimismu, bet es arī domāju, vai viņi attālināti apsver iespēju, ka sienu 'nojaukšana' var būt grūtāka, nekā viņi gaidīja. Šīs sievietes paliek prātojušas: 'Kā nojaukt viņa emocionālās sienas?' Interesanti, kā sazināties ar emocionāli nepieejamu vīru? Šeit ir daži parocīgi nojaukšanas rīki.

Tomēr, ja gadās būt vecmeita vai sieviete, kas nodarbojas ar emocionāli nepieejamu vīru, es jums piedāvāju dažus nojaukšanas rīkus, kas palīdzēs jums nojaukt viņa sienas un uzlabot jūsu emocionālo tuvību šajā procesā.

1. Dodiet vietu

Kad vīri emocionāli izstājas, sievām bieži ir instinktīvi neatlaidīgi vērsties pie emocionāli nepieejama vīra.

Perversā, cikliskajā laulības “Kaķis un pele” spēlē emocionāli nepieejamais vīrs aizbēg, sieva nemitīgi seko, liekot vīram skriet tālāk, bet sievai - ātrāk. Vislabākā taktika ir ļaut jūsu emocionāli nepieejamajam vīram atstāt vietu, kas viņam nepieciešama, lai noskaidrotu viņa emocionālo blokādi.

Emocionāli nepieejami vīri sava iemesla dēļ būvē sienas, jo tas ir viņu labākais mēģinājums izvairīties no turpmākām emocionālām sāpēm. Viņu sienas ļauj viņiem aizsargāties un kontrolēt no ārējiem spēkiem, kas tos varētu potenciāli ievainot vai emocionāli nespēt.

Vai emocionāli nepieejami vīri mainās? Uz to nav vienkāršas un noteiktas atbildes, bet svarīgāk ir r apskatīt viņu sienas, saprast, kāpēc tās pastāv, un ļaut partnerim darboties emocionālos jautājumos.

Kad mana vīra vectēvs aizgāja mūžībā, viņš pārcieta ļoti grūtu sērošanas procesu, kurā viņš kādu laiku kļuva emocionāli nepieejams.

Dažās dienās pēc viņa vectēva nāves es nepārtraukti vaicāju savam vīram, vai viņam ir labi, vienlaikus interesējoties par to, ko es varētu darīt, lai viņš justos labāk. Protams, es neko nevarēju darīt, lai atgrieztu viņa vectēvu vai atvieglotu viņa sērošanas procesu, bet man vajadzēja vairākas nedēļas, lai to saprastu.

Visbeidzot, es iemācījos ļaut savam emocionāli nepieejamajam vīram atstāt vietu, kas viņam vajadzīga, lai emocionāli izstrādātu un apstrādātu savas jūtas, kas galu galā pamudināja viņu meklēt mani pēc atbalsta.

Dodot savam emocionāli nepieejamajam vīram nepiespiestu vietu viņa emociju apstrādei, viņiem būs iespēja ilgoties pēc jums un galu galā jūs meklēt.

2. Emocionālā klātbūtne

Šis padoms var šķist ļoti paradoksāls, piešķirot vietu emocionāli nepieejamam vīram, bet patiesībā tas ir jāizmanto kopā ar kosmosu. Ļaujot partnerim viņam nepieciešamo vietu, pārliecinieties, ka esat emocionāli klāt, kad viņš jūtas pietiekami drošs, lai tuvotos.

Mēģiniet nolikt malā savas sāpes un būt atvērtai sirdij, kamēr viņš apspriež stresa faktorus, neapmierinātību un bailes. Tas var būt grūti, jo esmu pārliecināts, ka jūsu instinkts būs dalīties savējos. Tomēr, ja jūs emocionāli izkraujaties, visticamāk, viņš emocionāli tiks bombardēts un ātri atkal atkāpsies.

Ar katru veiksmīgu emocionālo tikšanos viņa smadzenēs reģistrēsies kā cita reize, kad emocionāla riska brīdī viņa sirds bija drošībā un aizsargāta ar jums.

3. Jūs darāt

Vēl viens veids, kā jūs varat palīdzēt savam emocionāli noslēgtajam vīram, ir “Doing You”. Ir ārkārtīgi nepatīkami, ja trūkst kontroles, tāpēc meklējiet kontroli domēnos, kur jums tā ir. Ko teikt emocionāli nepieejamam vīrietim? Ja jūsu vīrietim ir nepieciešama telpa, lai tā būtu, bet ir svarīgi saprast atšķirību starp kopējo iesaistīšanos un nepieciešamību pēc saprātīgas vietas noteiktā laika periodā.

Tātad, kas ir vissvarīgākais, kas jādara, kad esat atzinis savu dzīvesbiedru par emocionāli nepieejamu vīru?

Nostipriniet savu emocionālo stāvokli, izvirzot un sasniedzot mērķus, iesaistoties vaļaspriekos un interesēs un sazinoties ar cilvēkiem, kuri emocionāli jūs “piepilda”. Ja esat laimīgs, pārliecināts un emocionāli klātesošs, jūsu vīrs jūs redzēs kā spēcīgu bāku, un jums būs uzmanības novēršana, lai atturētu jūs pievērsties tikai viņam.

Kad mans vīrs zaudēja vectēvu, man šķiet, ka katru nomoda brīdi pavadīju, uztraucoties par viņu un mēģinot iejaukties.

Šajās pirmajās nedēļās mana uzmanība tika neatlaidīgi pievērsta viņam un maz citam. Sarunās ar draudzenēm tika meklēts padoms, kā likt viņam justies labāk, personīgais laiks tika pavadīts skumju izpētei, un manas patiesās intereses tika atstumtas nejaušā kaudzē stūrī.

Visbeidzot, kad mani pārsteidza mana epifānija, es iemācījos novērst uzmanību, lasot, izejot kopā ar draugiem un cenšoties brīvajā laikā iemācīties spāņu valodu. Diemžēl mana pašmācītā spāņu valoda drīzāk bija līdzīga “spanglish”, taču, par laimi, tā man palīdzēja pavadīt laiku un nepievēršot tik lielu uzmanību savam vīram.

Tādējādi es nevaru uzsvērt, cik svarīgi ir darīt jums, kamēr jūs gaidāt, kamēr jūsu partneris atnāks.

4. Vērtēt un novērtēt

Ir svarīgi būt uzmanīgam, ka vietas piešķiršana un uzmanības pievēršana jums nenozīmē, ka jūs kļūstat vēss vai emocionāli attālināts pret viņu. Turpiniet verbālizēt savu atzinību pret viņu un iepludināt laulībā pozitivitāti.

Esiet uzmundrinošs un attēlojiet, ka jūs viņu vērtējat, katru dienu apbrīnojot viņu ar nelieliem laipnības aktiem. Es izvairītos no jebkāda veida kritikas, pat ja tā ir domāta konstruktīvai un atturīgai no negatīvās puses.

Ja viņš jau strādā ar savu emocionālo procesu, viņš jau ir neaizsargāts un labi nereaģēs uz jebkāda veida noraidījumu.

5. Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību

Atzīsim, ka dzīve ir grūta, neparedzama un uz visiem laikiem mainās.

Tieši tad, kad jūs domājat, ka jums ir lietas kopā un visas pīles ir pēc kārtas, neizbēgami notiek kaut kas, kā rezultātā jūsu pīles pilnībā iziet no līnijas.

Individuālas konsultācijas var palīdzēt ar proaktīvu atgriezenisko saiti un apstiprināšanu, savukārt individuālās konsultācijas var palīdzēt jūsu partnerim izpētīt, kāpēc viņa sienas tika uzceltas, kā tas ietekmē viņa laulību un kā viņš tās var sagraut.

Laulības konsultēšana var būt arī noderīga, neatkarīgi no tā, vai tā ir individuāla konsultācija. Laulības konsultācijās tiks iesaistīta profesionāla trešā puse, kas palīdzēs jums un jūsu laulātajam apstrādāt jūtas, veicinās sapratni un apkopos risinājumus.

Akcija: