4 apstākļi, kas var izraisīt saziņas pārtraukumu laulībās
Šajā rakstā
- Komunikācijas sadalījums attiecībās
- Kas izraisa saziņas pārtraukumu laulībā
- Jūs neliekat viens otru pirmajā vietā
- Jūsu dzīvē notiek traumatiska situācija
- Ikdienas stress pārņem visu
- Jūs vairs neesat intīms vai saistīts
Lai gan neviens nenozīmē, ka tā notiek, dažreiz var notikt nopietns saziņas pārtraukums laulībās.
Laulība un saziņa viens otru neizslēdz. Faktiski laulības komunikācijas pārtraukums izraisa konfliktus un pieaugošu aizvainojumu pāru starpā. Dažos gadījumos, pat pirms pāri saprot, komunikācijas trūkums jau ir novedis pie šķiršanās .
Komunikācijas sadalījums attiecībās
Lai novērstu lauztu saziņu laulībā, ir ļoti svarīgi saprast, kas ir komunikācijas sabrukums un ko darīt, ja laulībā saraujas komunikācija?
Vai šķiet, it kā jūs būtu divi svešinieki, kas vienkārši iet garām viens otram? Vai šķiet, ka jūs labprātāk runātu tikai ar kādu citu, nevis savu dzīvesbiedru? Vai saruna šķiet saspringta vai spiesta?
Šie visi ir attiecību komunikācijas sabrukuma scenāriji.
Sarunu sadalījumu starp pāriem var definēt kā punktu, kurā pāri nespēj veselīgi sazināties par nesaskaņām vai pārpratumiem.
Šajā posmā pāri nonāk komunikācijas strupceļā, nevēloties redzēt viens otra viedokli. Abi partneri rakņājas papēžos, nevēloties apmierināt savu partneru vajadzības.
Kas izraisa saziņas pārtraukumu laulībā
Lai gan sakaru pārtraukumam var būt vairāki iemesli, jūs vēlaties mēģināt precīzi noteikt savu iemeslu.
Ir tik daudz apstākļu, kas var izraisīt šo problēmu, un jūs vēlaties darīt visu iespējamo, lai to novērstu, pirms viss kļūst slikti.
Ir normāli, ka saruna dažkārt tiek atteikta, tāpēc nezaudē cerību.
Iespējams, ka ārpus laulības notiek lietas, kas šādā veidā var negatīvi ietekmēt jūsu saikni. Iespējams, ka esat kaut ko pārdzīvojis pats, vai arī jūs kopā cietāt no dažām lielām neveiksmēm, kas izraisīja rifu.
Šeit patiesībā ir svarīgi noteikt patieso iemeslu un pēc tam strādāt, lai to atrisinātu.
Divi no jums var atgriezties uz pareizā ceļa, ja jūs kopā strādājat, lai pārvarētu laulības komunikācijas sabrukumu, noskaidrotu, kas notika nepareizi, un pēc tam strādājat, lai to labotu ar pareizo attieksmi, lai baudītu veselīgu saziņu laulībā.
Šeit ir daži izplatīti sakaru sadalījuma veidi
1. Jūs neliekat viens otru pirmajā vietā
Lai gan jums var būt bērni, jums var būt citi, kas iepriecina, vai arī jūs esat ļoti iesaistījies savējos ģimene , jūs esat nonācis līdz brīdim, kad viens otru neliekat pirmajā vietā un laulībā piedzīvojat pilnīgu komunikācijas sabrukumu.
Kad apprecējāties, tas bija par jums abiem, un, lai gan tagad jūsu dzīvē ir citi cilvēki un citi pienākumi, jums joprojām laulības saziņa un viens otram jānosaka galvenā prioritāte.
Jums jārūpējas par otra vajadzībām, un, ja to trūkst, iespējams, arī saruna.
Ir viegli iekrist šajā slazdā, taču apzinieties to un strādājiet, lai viens otru padarītu par patiesu prioritāti. Pieliekot šīs apzinātās pūles, jūs iemācīsities atkal runāt un pārvarēt komunikācijas sabrukumu.
2. Jūsu dzīvē notiek traumatiska situācija
Iespējams, esat zaudējis mīļoto, cietis no kāda veida traumas vai neveiksmes, jums ir lielas finansiālas problēmas, esat zaudējis darbu vai pat laulībā ir radušās tādas problēmas kā: neuzticība .
Jūs ļoti labi zināt šo problēmu, jo tā ir izraisījusi traumas jūsu dzīvē, taču, nonākot tās centrā un strādājot ar to, jūs abi patiesi iegūsit.
Bēdāties ir labi, un jums ir jāvelta laiks, lai izjustu emocijas, taču mēģiniet to darīt kopā, pirms saziņas trūkums laulībā rada neatgriezenisku kaitējumu jūsu attiecībām.
Ja esat precējies, jums vajag viens otru, tāpēc īpaši grūtos brīžos vēlaties būt pārliecināti, lai sarunātos savā starpā.
Laulības komunikācijas pārtraukums ir viegli, ja jūs esat pārņēmis zaudējumu vai traumu, taču tas ir arī lielisks laiks, lai atrastu ceļu arī viens pie otra.
3. Ikdienas stress pārņem visu
Jūs, iespējams, to neapzināties, bet jūsu laulībā pārāk bieži rodas stress, ko jūtat citās dzīves daļās.
Iespējams, jūs ciešat no liela stresa darbā, kopā ar bērniem, vecāka gadagājuma vecākiem vai jebkurām citām dzīves situācijām. Šo stresu ir viegli internalizēt vai pārņemt savam laulātajam, taču tas bieži novedīs pie komunikācijas pārtraukuma laulībā.
Mums visiem ir sava veida stress, taču sadarbība ar savu dzīvesbiedru, nevis padarīšana par jūsu boksa maisu dod jums labumu tik daudzos veidos.
Lai novērstu laulības komunikācijas traucējumus, pārdzīvojiet stresu un ziniet, ka kopā esat stiprāki nekā šķirti un ka jūsu laulātais var jums palīdzēt, ja jūs viņiem ļaujat.
4. Jūs vairs neesat intīms vai saistīts
Kad fiziskā vai emocionāla tuvība pietrūkst, tad ir galvenais laiks, lai sarunātos par laulību.
Lai pārvērstu tabulas par saziņas sadalījumu laulībā, šī aizraušanās un šī saikne ir jāpadara par prioritāti un jāidentificē, kad tās nav.
Jums ir jāsadarbojas, lai pārliecinātos, ka atrodaties vienā lapā un esat tuvs viens otram.
Pārāk bieži jūs ļaujat šim slaidam, jo jūs tik ļoti pārdzīvojat ar citiem dzīves aspektiem.
Skatieties viens otram acīs, atpazīstiet, kad tā trūkst, un pēc tam strādājiet kopā, lai šādā veidā atkal izveidotos savienojums. Tas var būt ļoti labi saglabājiet savu laulību un tas noteikti palīdzēs jums izbaudīt labu komunikāciju un laimīgākas partnerattiecības arī uz priekšu!
Ja viss pārējais neizdodas, izmantojiet terapiju
Jūs un jūsu laulātais var attīstīt spēcīgas savstarpējās saskarsmes prasmes terapija .
Viens no galvenajiem pāru terapijas fokusa punktiem ir labāk sazināties pāru starpā.
Neatkarīgi no tā, vai jūsu attiecībās ir vienkārši saziņas jautājumi, vai laulībā ir nopietns komunikācijas pārtraukums, eksperts terapeits var palīdzēt jums un jūsu partnerim risināt laulības komunikācijas jautājumus un tuvināties.
Tomēr tiem, kuri uzskata, ka nav gatavi lietot terapiju, un ir pārliecināti, ka ar savstarpējiem centieniem viņi var atrisināt jaunos sakaru jautājumus savās attiecībās, uzņemoties tiešsaistes laulību kurss var būt arī laba ideja.
Akcija:
