Mīlestības saglabāšana: “Pārdomu veidošana”, lai veidotu spēcīgākas attiecības

Mīlestības saglabāšana: “Pārdomu veidošana”, lai veidotu spēcīgākas attiecības

Šajā pantā

Inovatīva Mindfulness tehnoloģija palīdz mazināt trauksmi, nogurumu;

Palīdz pāriem pārorientēties, lai viņi varētu atjaunot savienojumu

Kā cilvēki mēs visi strādājam, lai atrastu un uzturētu pilnvērtīgas attiecības, tādas, kas mūs pacilā un sagādā prieku. Laulāto attiecības neatšķiras.

Tomēr mūsdienās laulības bieži saskaras ar stresu, sākot no pārāk maz laika un naudas līdz pārpildītiem grafikiem. Lai mīlestība paliktu dzīva, ir ļoti svarīgi iekļaut rutīnas un rituālus, kas palīdz pāriem atjaunot saikni mūsdienu dzīves stresa un juku apstākļos.

Pārdomāšana mīlestības uzturēšanai

Ir pārliecinoši pierādījumi, ka smadzeņu noklausīšanās, kas pazīstama arī kā smadzeņu viļņu piesaiste, var būt viens no šādiem laulību uzlabojošiem rituāliem. Ātrs un vienkāršs veids, kā atpūsties un atsāknēt, smadzeņu viļņu apmācība var palīdzēt pāriem, kuriem ir liels stress un komunikācijas problēmas, miega traucējumi, zems enerģijas patēriņš un citi dzīvesveida izaicinājumi, uzlādēt un atdzīvināt savas attiecības.

Smadzeņu viļņu trenēšana palīdz virzīt smadzenes no nomodā, reakcionāra prāta intuitīvā, radošā stāvoklī un pēc tam uz vietu, kur var notikt supermācīšanās un dziedināšana, kā rezultātā rodas paaugstināts apziņas stāvoklis ar kristāldzidru fokusu.

Prakse rada smadzeņu viļņu aktivitātes simfoniju un mierīga fokusa sajūtu, kas ir tieši piemērota mācībām, produktivitātei, dziedināšanai un skaidrībai.

Braintapping aktivizē pareizos garīgos stāvokļus īstajā laikā

Iemesls, kas cieš no daudzām laulībām, bieži vien izriet no tākomunikācijas problēmas– un negatīvo emociju uzkrāšanās bieži vien ir problēmas pamatā. Šeit prāta īpašības, tostarp pozitīvas emocijas un skaidrība, tiek attīstītas, veicot regulāru prāta pieskārienu, un tās var ievērojami mainīt attiecības un saglabāt mīlestību dzīvu.

Pāri var iekļaut smadzeņu viļņu apmācību savā ikdienas dzīvē, palīdzot viņiem atbrīvoties no stresa, vienlaikus panākot fizisko, garīgo un emocionālo līdzsvaru.

Atšķirībā no tradicionālajām meditācijas programmām, smadzeņu viļņu piesaistes neiro-algoritmi maigi un dabiski vada smadzenes caur plašu smadzeņu viļņu modeļu klāstu, nevis tikai alfa stāvokli. Rezultāts ir pilns smadzeņu viļņu darbības spektrs. Pat tikai 10 līdz 20 minūšu ilgas šīs pieejas nomierinošā, atjaunojošā iedarbība var palīdzēt līdzsvarot nervu sistēmu un aizsargāt pret ikdienas dzīves biežiem stresa faktoriem, tostarp attiecību problēmām.

Citiem vārdiem sakot, process apmāca smadzenes būt noturīgākām un radošākām, īstajā laikā aktivizējot pareizos garīgos stāvokļus.

Zinātne par smadzeņu viļņu piesaisti

Zinātne par smadzeņu viļņu apmācību balstās uz četriem galvenajiem elementiem, kas ļauj tehnoloģijai izraisīt smadzeņu viļņu piesaisti. Četras sastāvdaļas ietver:

  1. Binaurālie sitieni: Kad katrā ausī tiek ievadīti divi atsevišķu frekvenču toņi, smadzenes uztver trešo toni. Tomēr toņiem vajadzētu atšķirties tikai par dažiem herciem. Binaurālie sitieni rada trešo toni, kas faktiski netiek atskaņots. Šis fantoms rada miera stāvokli un nodrošina spēcīgu smadzeņu koncentrēšanās spēku. Šo smadzeņu darbību parasti var sasniegt, gadiem ilgi praktizējot citādi.
  2. Vadīta vizualizācija: Kopumā vizuālo tēlu veidošanas process ietver atslābināšanas perioda atvēlēšanu, kura laikā jūs pārdomājat garīgos attēlus, kas attēlo vēlamo rezultātu vai mērķi. Vizualizācija ir pētīta gadu desmitiem, un ir zināms, ka tai ir spēja ietekmēt garīgos stāvokļus, uzlabot fizisko veiktspēju un pat dziedēt ķermeni. Un, ja to apvieno ar citiem elementiem smadzeņu pieskārienu, šie efekti tiek palielināti un optimizēti.
  3. 10 ciklu hologrāfiskā mūzika: Vēl viens palīgs vadītajā meditācijā ir 10 ciklu hologrāfiskā mūzika, skaņas tehnoloģija, kas rada 360 grādu skaņas vidi. Šajā vidē vizualizācijas šķiet reālākas, kas palīdz mācību procesam.
  4. Izohroniski toņi: Izohroniskie toņi ir vienādas intensitātes skaņas impulsi, kas atdalīti ar klusuma intervālu. Tie izslēdzas un ieslēdzas ātri pēc kārtas, bet ātrums nav pārāk liels, tas ņem vērā vēlamo smadzeņu frekvenci.

Apakšējā līnija

Savā vairāk nekā 30 gadu pieredzē šajā jomā varu apliecināt, ka lielākā daļa cilvēku un pāru, kuri savā regulārajā rutīnā iekļauj smadzeņu viļņu piesaistīšanu, ziņo par stresa mazināšanu, izmantojot dziļu relaksāciju, un tas arī palīdz saglabāt mīlestību. Viņi arī uztur veselīgākus miega modeļus, uzlabo atmiņu, uzlabo mācīšanās prasmes, piemēram, koncentrēšanās spēju, miera sajūtu, pastiprinātu uzmanību, skaidrus sapņus un fiziskās enerģijas pieaugumu.

Smadzeņu viļņu apmācība par jautājumiem, kas saistīti ar laulību, var pārveidot attiecības un palīdzēt saglabāt mīlestību. Un lai gan šī prakse nav tūlītējs risinājums tiem pāriem, kuri savā laulībā piedzīvo stresu, tas ir mūža ieradums, kas, regulāri lietojot, var pozitīvi pārveidot jūsu attiecības un dzīvi.

Akcija: