Trīs soļi uz veselīgu intimitāti laulībā
Kad divi cilvēki apprecas, viņi dodas kopīgā ceļojumā, kas ietvers mūžizglītības procesu. Soli pa solim, pārrunājot ikdienas dzīves kāpumus un kritumus, viņi atklās jaunas patiesības viens par otru. Tā ir liela kļūda, ja viens vai abi partneri domā: Nu, tagad mēs esam precējušies, mēs vienmēr būsim pēc iespējas tuvāki un intīmāki, lai mēs varētu vienkārši atpūsties un ļauties dzīvei... Intimitāte laulībā ir pastāvīgi jāvērtē, jāaizsargā. un praktizējās. Tāpat kā liesmas kamīnā, kas var viegli nomirt, ja netiek pievienots vairāk malkas vai uz tām tiek uzmests ūdens, tāpēc kādu dienu jūs varat atklāt, ka laulībā, kur kādreiz bija, vairs nav tuvības.
Ja laulībā nav intimitātes, sekas neizbēgami ietver vēlmes būt kopā samazināšanos un pārim var šķist, ka viņi dzīvo divas pilnīgi atsevišķas dzīves, lai gan viņiem ir kopīga māja un guļamistaba. Kad šis punkts ir sasniegts un abas puses to atzīst, ir pienācis laiks spert nopietnus pasākumus, lai laulībā atjaunotu veselīgu tuvību. Abiem laulātajiem ir jābūt apņēmīgiem un motivētiem, apzinoties, ko viņi ir zaudējuši, un būt gataviem strādāttuvības veidošana laulībālīdz veselīgam līmenim.
Tālāk norādītās darbības ir labs sākumpunkts.
Atgriezieties pie pamatiem
Padomājiet par visām lietām, kas jūs piesaistīja jūsu dzīvesbiedram. Atcerieties tās agrīnās dienas, kad bijāt tik iemīlējies, ka vienkārši nevarējāt sagaidīt, kad varēsiet redzēt viens otru un pavadīt laiku kopā, un bija tik daudz par ko runāt. Padomājiet par lietām, kuras jums patika darīt kopā, un par iecienītākajām vietām, uz kurām jūs dotos. Kā būtu ar katra saraksta sastādīšanu vai vēstules rakstīšanu savam mīļotajam? Pastāstiet viens otram par visām lietām, kuras jūs vērtējat un novērtējat jūsu attiecībās. Kāpēc toreiz gribējāt precēties un kas mainījies tagad? Dažreiz viss, kas nepieciešams, ir laiks pārdomām un atcerēties to, kas jums ir svarīgs, lai pārorientētu un atjaunotu savu skatījumu.
Risiniet problēmas
Katrā laulībā neizbēgami ir daži jautājumi vai spriedzes zonas, kas izraisa sāpes un konfliktus. Šīs laulības problēmas ir rūpīgi jārisina un pareizi jārisina, lai palielinātu tuvību. Tas ir tāpat kā pastaigāties un ielikt akmeni kurpē; jūs nevarat izbaudīt pastaigu, kamēr neesat noliecies, atraisījis kurpi un izņēmis akmeni. Apgabalsseksuālā tuvībavar būt pilns ar nedrošību un bailēm, kas laupa pārim prieku un piepildījumu, ko viņiem ir paredzēts piedzīvot.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad vienam vai abiem partneriem pagātnē ir bijusi traumatiska vai nelaimīga seksuāla pieredze. Dažreiz tas ir nepieciešams un ļotiizdevīgi meklēt profesionālu konsultācijulai izlīdzinātu šīs grūtības un iegūtu brīvību baudīt vienam otru bez ierunām. Varbūt problēma ir finanses? Vai varbūt tā ir paplašinātā ģimene un vīramātes? Neatkarīgi no tā, ja jūs varat godīgi un atklāti runāt viens ar otru un kopīgi panākt risinājumu, jūs atklāsiet, ka jūsu tuvība tiks ievērojami uzlabota, tāpat kā gaiss tiek attīrīts pēc vētras. Ja šīs problēmas tiek ignorētas vai virspusēji salabotas, tām parasti ir tendence pasliktināties, nevis atrisināties pašas no sevis. Atkal, ir ieteicams meklēt padomu, nevis mēģināt aprakt savas problēmas vai cīnīties vienatnē.
Tieciet uz tiem pašiem mērķiem
Kad esat no jauna uzjundījušas savas pirmās mīlestības liesmas un izņēmis no apaviem akmeņus, ir pienācis laiks koncentrēties uz priekšu kopīgās attiecībās. Runājiet par saviem mērķiem gan kā individuāli, gan kā pāri. Ja jums ir kopīgi bērni, kādi ir jūsu mērķi saistībā ar ģimenes pieaugumu? Kādi ir tavi karjeras mērķi? Kā jūs varat palīdzēt viens otram sasniegt savus mērķus? Ir svarīgi, lai jūs abi velktos kopā vienā virzienā. Ja uzskatāt, ka jūsu mērķi ir pretrunīgi vai neproduktīvi, iespējams, būs jāpieņem nopietni lēmumi un jāpieņem kompromisi. Kad jums abiem ir skaidrs, kurp dodaties, varat skriet kopā roku rokā. Kāds gudrs cilvēks reiz teica, ka patiesa mīlestība nav skatīšanās vienam uz otru, bet gan kopīga skatīšanās vienā virzienā.
Šie trīs soļi veido labu modeli veselīgu attiecību uzturēšanai untuvības palielināšana laulībā: atcerieties, kāpēc jūs vispār apprecējāties ar savu mīļoto, un mīlestību, kāda jums ir vienam pret otru; veltiet laiku, lai risinātu jautājumus un problēmas, kas rodas starp jums; un strādāt kopā savu kopīgo mērķu sasniegšanai dzīvē.
Akcija:
