Pārtrauciet 6 šķēršļus efektīvai saziņai laulībā

Šajā rakstā

• Pārtraukumi
• Emocionālais un fiziskais stāvoklis
• Komunikācijas stili
• Ticējumi
• Cerības
• Fiziskā drošība

Vesels attiecības var veidot tikai, pamatojoties uz efektīvu komunikācija laulībā. Laba komunikācija var pozitīvi ietekmēt attiecības. Kad divi cilvēki runā par savām problēmām, dalās savos sapņos, cerībās, bailēs un pat atvaļinājuma plānos, saikne starp viņiem padziļinās. Katrs partneris kļūst pretimnākošāks un saprotošāks pret otru cilvēku.

Efektīvai saziņai laulībā ir diezgan daudz šķēršļu, kas mēdz radīt problēmas un galu galā sagrauj dažas skaistas attiecības. Ir svarīgi noteikt sarunu prioritāti.

Kad pāri optimizē saziņu, tas samazina komunikācijas šķēršļus. Tomēr, ja jūtat, ka jūsu laulībā pastāv zināmi šķēršļi efektīvai saziņai, nav vajadzības panikā. Viņus var viegli atvieglot, tikai nedaudz domājot un piepūles.

Kādi ir šķēršļi efektīvai saziņai?

Mēs esam apkopojuši 6 šķēršļus efektīvai saziņai laulībā, kuru pāri piedzīvo ikdienas dzīvē.

1. Pārtraukumi

Ir daudz pāru, kas ikdienā iesaistās sarunās, taču viņu sarunas laikā ir pārāk daudz pārtraukumu. Lai laulībā būtu efektīva komunikācija un izvairītos no komunikācijas problēmām, ir jālikvidē bērnu uztraukumi, priekšnieka e-pasts, darba projekti, iepirkumu saraksts utt.

Sociālie mediji un televīzija ir daži no galvenajiem traucējošajiem faktoriem. Neviens nejūtas kā sarunājies, kad otrs cilvēks ritina uz leju savu Facebook ziņu plūsmu.

Tātad, pirmā lieta, kas jums jādara, ir novērst šo šķērsli efektīvai saziņai laulībā.

Pirmkārt, ir svarīgi, lai jūs abi izlemtu noteiktu laiku, lai apspriestu savu dienu un runātu par savām problēmām. Vislabāk par viņiem runāt pirms gulētiešanas, jo tas palielinās tuvība .

Otrkārt, būtu jāievēro daži pamatnoteikumi. Tam vajadzētu ietvert elektronisko plašsaziņas līdzekļu neizmantošanu sarunas laikā vai izvairīšanos no jebkādiem citiem komunikācijas šķēršļiem un vienkārši pieturēties pie tēmas.

Kamēr jūs sarunājaties, nedrīkst traucēt, piemēram, televizors vai mūzika. Pārliecinieties, ka katrs laulātais izmanto aktīvās klausīšanās prasmes un dod viens otram iespēju dalīties savās izjūtās.

2. Emocionālais un fiziskais stāvoklis

Tas ir viens no biežākajiem šķēršļiem efektīvai saziņai laulībā. Jums jāizvēlas īstais laiks sarunai. Ja jūtaties izsalcis, noraizējies, noraizējies, skumjš, izsmelts vai slims, šis nav īstais laiks efektīvai saziņai. Mēs mēdzam pievērst mazāku uzmanību personai, kura runā, ja mēs fiziski vai emocionāli neesam pareizajā stāvoklī.

Slikts emocionālais vai fiziskais stāvoklis ir kopīgs šķērslis efektīvai saziņai. Tātad, mēs mazāk klausāmies, saprotam mazāk un tādējādi piegādājam mazāk.

Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai sarunājoties savā starpā būtu absolūti ērti.

3. Saziņas stili

Visi pasaules cilvēki sarunājas atšķirīgi. Pāriem ir svarīgi saprast viņu atšķirības komunikācijas veids un izvairieties no lietu uztveršanas personīgi.

Piemēram, ir cilvēki, kuriem ir tendence kļūt skaļākiem, pierādot punktu. Tāpēc tā vietā, lai to uztvertu kā dusmas, viņu partnerim vajadzētu saprast, ka tas ir tikai tas, kā viņš vai viņa runā.

Runāšanas stilu atšķirība kavē efektīvu komunikāciju un noteikti ir viens no komunikācijas šķēršļiem attiecībās.

Mainīt sarunu veidu nav viegli, bet, ja tas ietekmē jūsu attiecības, jums tas jādara. Sāciet lēnām un pacietīgi. Sākumā vajadzētu būt dažiem pārpratumiem.

Bet galu galā izpratne palielinās un šķēršļi efektīvai saziņai laulības pārtraukumos. Ja balss tonis un kliegšana ir neefektīva un kaitē otram laulātajam, ņemiet to vērā un atzīstiet viņu jūtas.

4. Ticējumi

Vēl viena lieta, kas darbojas kā viens no šķēršļiem efektīvai saziņai laulībā, ir iepriekš pieņemtas idejas un uzskati. Pēc laulības ir jāmaina dažas lietas, jo tās mēdz traucēt jums un jūsu partnerim.

Atklāta komunikācija to ietekmēs, ja sievietes uzskatīs, ka vīrieši ir stulbi, un vīrieši sievietes uzskata par nepilnvērtīgām.

Jums abiem ir jārunā par savu pārliecību attiecībā uz bērniem, ticību, politiku un laulību, lai zinātu, kādā kontekstā konkrētu lietu saka otrs. Izprotiet viens otra uzskatus, lai kopā mēģinātu pārvarēt šķēršļus efektīvai saziņai.

5. Cerības

Viņi saka, ka cerības ir visa ļaunuma sakne attiecībās, un mēs zināmā mērā piekrītam šim apgalvojumam. Tas galvenokārt darbojas kā viens no šķēršļiem efektīvai saziņai laulībā.

Jūsu atklātā komunikācija noteikti tiks apgrūtināta, ja domājat, ka partneris noraidīs ideju vai jutīsies pēc jūsu teiktā.

Neviens nejūtas kā sarunājies, dalījies vai pat sarunājies, ja zina, ka viņa ideja tiktu noraidīta pat pirms tās pienācīgas prezentācijas. Arī cerības mūs virza uz lietām, kuras mēs vēlamies dzirdēt, nevis uz to, ko mūsu partneris mēģina sazināties.

6. Fiziskā drošība

Tas ir viens no reālajiem šķēršļiem efektīvai saziņai laulībā. Ja jūsu partneris baidās no savas drošības, tad tas noteikti atspoguļosies viņu sarunā.

Būtu a godīguma trūkums informācijas un ideju koplietošana, un daudzas emocijas pat var tikt nomāktas.

Vardarbība ģimenē ir visā pasaulē dominējošs jautājums, kas kavējis un izbeidzis vairākas laulības. Ja jūs zināt, ka jūsu partneris kļūs fiziski vardarbīgs, tad jūs teiktu tikai tādas lietas, kas viņam patīk.

Šādās attiecībās praktiski nav komunikācijas, un partneris mēdz justies nomākts un atrauts. Vardarbība ģimenē laulībā ir viens no kopējiem šķēršļiem efektīvai saziņai un laulībai kopumā.

Daži no galvenajiem šķēršļiem efektīvai saziņai par seksu ietver dažus no minētajiem faktoriem, piemēram, pārtraukumus, emocionālo un fizisko stāvokli un partneru komunikācijas stilus.

Saistīts- Kā strīdēties un necīnīties laulībā

Efektīvai saziņai laulībā ir vairāki šķēršļi, taču tos var pārvarēt, strādājot kopā. Dažus no tiem ir diezgan viegli apstrādāt, savukārt citiem efektīvas komunikācijas šķēršļiem nepieciešama nopietna un dažreiz profesionāla pieeja. Runājiet ar savu partneri, jo tas novērstu daudzus nozīmīgus jautājumus, un jums abiem var būt laimīga un ilga laulības dzīve.

Akcija: