Saglabājiet romantiku: 10 laimīgu laulību padomi veiksmīgai laulībai
Šajā pantā
- Esiet godīgi viens pret otru, bet ne ĻOTI godīgi!
- Uzturēt kontaktus!
- Saglabājiet savus standartus augstus!
- Atzīstiet, ka attiecības ir amerikāņu kalniņi!
- Piespiedu maiņa nekad nav pastāvīga!
- Jums nav nepieciešams vairāk prieka, jums ir nepieciešams vairāk aizraušanās!
- Kā tu cīnies, ir svarīgāks par to, par ko tu cīnies!
- Turpini satikties!
- Mazās lietas joprojām nozīmē VISU!
- Sadaliet pēdējo cepumu 50/50!
Sveiki, es ļoti priecājos, ka šodien esat šeit. Attiecības, kas ir jautras un iztur laika pārbaudi, ir TIK sasniedzamas. Apskatiet manus 10 padomus par laimīgām attiecībām un laimīgām laulībām un izvēlieties tos, kas jūsu attiecībās var pietrūkt. Lietojiet šos padomus darbībā katru dienu. Koncentrējieties uz tiem. Rīkojieties atbilstoši tiem. Izbaudi!
Apskāvieni, doktor Liz
P.S. Vai jums ir laimīgas attiecības un laimīgas laulības padomi, ar kuriem jūs būtu gatavs dalīties? Dalies manā FB lapā vai e-pastā tieši man. Es labprāt uzzinātu, ko jūs abi darāt, lai būtu laimīgi!
1. Esiet godīgi viens pret otru… bet ne PARĀK godīgi!
Daudzi no tiem, kuriem esmu palīdzējis pagātnē, kādreiz uzskatīja, ka partnera padarīšana laimīga ir labākais plāns laimīgas laulības vai attiecību uzturēšanai. Nav taisnība!
Protams, ir svarīgi vienmēr *vēlēties* padarīt savu partneri laimīgu, bet galu galā, ja jūtat, ka esat tas pats attiecībās atdod pārāk daudz sevis un, ignorējot savas vēlmes, radīsies aizvainojums un vilšanās. Ir viegli piekrist visam, ko saka jūsu partneris, kad sākat satikties, bet uzticieties, ka es atgriezīšos, lai jūs vajātu.
Piemēram, izliekoties, ka mīlat kaut ko, ko nemīlat agrīnā stadijā, jūs visu mūžu varat klusībā par to aizvainot savu partneri, lai gan jūs teicāt, ka tas jums patīk. Esiet godīgs jau no paša sākuma, un jūs ietaupīsit sev daudz problēmu.
No nozīmīgiem lēmumiem, piemēram, jauna karjera vai jaunas mājas, līdz mazākiem lēmumiem, piemēram, restorāna vai atvaļinājuma galamērķa izvēle, esiet godīgs pret savu dzīvesbiedru. Nepiekāpieties tikai viņu vēlmei, jo viņiem var nebūt ne jausmas, ka tā neatbilst jūsu vēlmei. It īpaši, ja jūs viņiem to nestāstiet!
Godīgums attiecībās sniedzas arī ārpus šķietamības un vēlmēm. Tam vajadzētu sakņoties arī lietās, kas saistītas ar jūsu attiecībām, ģimeni, jūsu atrašanās vietu un jūsu finansēm.
Citās dzīves un attiecību jomās būt godīgam pret savu dzīvesbiedru ir viens no labākajiem laimīgas laulības padomiem ilgām un veselīgām attiecībām. Kamēr tas tiek darīts ar taktu tajos mazāk nekā optimālajos laikos. Piemēram, ja jūs tikai aizskartat viņu jūtas, būdams nežēlīgi godīgs, padomājiet, kā varat pārfrāzēt savu viedokli, neaizskarot.
Tāds apgalvojums kā “Es nedomāju, ka šī krāsa tev ir vislabākā” ir daudz labāks par izplūšanu, ak, tas tevi tik ļoti izskalo, ka izskaties pēc līķa. Esiet godīgi… tas ir konstruktīvi un veselīgi… taču esiet iejūtīgs.
2. Sazinieties!
Sazinoties pa tālruni, īsziņām, Messenger vai dūmu signālu. Tomēr ir svarīgi sazināties visu dienu. Es domāju reālu fizisku kontaktu. Improvizēta plecu vai muguras berzēšana, turēšana rokās, pieglausšanās, lai skatītos kādu programmu, vai vienkārši mīļš pieskāriens viņa mugurai.
Uzturēšanās Sazināties ir viens no svarīgiem laimīgas laulības padomiem, kas ļauj izrādīt mīlestību un pieķeršanos, vienlaikus demonstrējot savu saikni. Tiesa, daži cilvēki nav aizkustinoši cilvēki. Viņi izrāda mīlestību atšķirīgi. Tomēr pat tiem, kas nevēlas publiski izrādīt pieķeršanos, nevajadzētu aizmirst pieskāriena nozīmi. Tie var radīt labas sajūtas visas dienas garumā
Padoms laimīgai laulībai paceļ pieskārienu citā līmenī, neaizmirstiet par seksu! Daudz laulības bez dzimuma izdzīvot, bet vairums no viņiem nav laimīgi. Skūpstiet, izdariet, pieskarieties, regulāri nodarbojieties ar seksu. Kad jūs pēdējo reizi skūpstījāt acis, plaši atvērtas… skatoties viens uz otru? Neļaujiet sev iekrist slazdā, ka esat istabas biedri, kas audzina bērnus. Veiksmīgas laulības ir arī seksuāli piepildītas – abiem partneriem – lai arī kā jums tas izskatās (nesalīdziniet sevi ar citiem, katrs pāris ir unikāls).
Īsāk sakot, veiksmīgas laulības ir kaislīgas, laipnas, dāsnas, jautras un mīlošas gan guļamistabā, gan ārpus tās. Pieskāriens, pieķeršanās un tuvība ne vienmēr ir jābūt starp palagiem.
3. Saglabājiet augstus standartus!
Viens no būtiskākajiem laimīgas laulības padomiem ir sagaidīt vairāk, būt vairāk. Pāriem, kuri saviem partneriem ievēro pietiekami augstu attieksmi, saziņu un pieķeršanos vai tuvību (ne vienmēr seksu!), ir labākas un veselīgākas laulības. Ja jūs sagaidāt veselīgākas, laimīgākas attiecības ar savu partneri, jūs ievērojami uzlabosit savas izredzes tādas iegūt.
Tajā pašā laikā tas nav viss par to, ko jūs saņemat, bet arī par to, ko jūs attiecībās DODAT. Mīlestība, laulība un attiecības ir divvirzienu ielas, un tas sākas ar to izturēties pret savu dzīvesbiedru vai mīļoto tā, kā jūs vēlētos, lai izturas pret jums .
4. Atzīstiet, ka attiecības ir amerikāņu kalniņi!
Gan attiecībām, gan laulībām ir gan kāpumi, gan kritumi. Neizbēgami, tīra pacilātība galu galā kļūs par neapmierinātību, īgnumu vai dusmām. Ja tas notiek, tas neliecina, ka attiecības ir uz āru. Tā vietā tā ir pilnīgi veselīgu attiecību pazīme!
Gaidīt, ka attiecības vienmēr būs rožainas un romantiskas, ir nepraktiski. Un tas ir labi! Dažas dienas jūs jutīsities kā traks, mīlestības pilns pusaudzis, bet citās jūs jutīsities pilnībā saspringts vai dusmu pārņemts pat par sīkumiem.
Viens no galvenajiem laimīgas laulības padomiem ir pieņemt un izbaudīt labos laikus un būt viens otram blakus sliktā laikā . Tas ir tik svarīgi, ka tas ir pat iekļauts gandrīz visos kāzu solījumos!
Ja esat viens uz otru dusmīgi, tas ir labi, vienkārši atcerieties, ka esat kopā. Ir pareizi savās attiecībās sasniegt emocionālus šķēršļus. Tas notiks, vienkārši apskaujiet īpaši cieši, kad šie šķēršļi neizbēgami pāries.
5. Piespiedu maiņa nekad nav pastāvīga!
Daudzas sievietes ignorē vīrieša trūkumus un uzskata, ka pēc laulībām mainīs savu vīrieti. Gudras sievietes zina, ka labāk ir pieņemt vīrieti, kuru viņa mīl, tādu, kāds viņš ir.
Ja viņš pastāvīgi nomet netīrās zeķes uz grīdas, tas nemainīsies, ja sieva katru dienu viņu šķendinās, lai tās paņemtu.
Vīrieši parasti stājas laulībā, pieņemot, ka viņu sievas to darīs pieņemt viņus tādus, kādi viņi ir , bet arī tā ir kļūdaina domāšana.
Vīrietim jābūt pietiekami iesaistītam, lai mēģinātu kaut ko pārdomāt, lai padarītu savu sievu laimīgu. Ja vīrs zina, ka tas traucē viņa sievai, bet tomēr nomet zeķes uz grīdas, viņam, iespējams, ir jāpieliek pūles, lai tās paceltu vai arī no tā izvairītos. Ja divi cilvēki rūpējas viens par otru, viņi pieņems viens otra kļūdas un trūkumus, vienlaikus paturot prātā otra cilvēka laimi.
Ļaujiet pārmaiņām notikt dabiski. Gan vīrieši, gan sievietes var veikt dažas izmaiņas, ja katrs saprot, ka tas padarīs viņu partneri laimīgāku, taču tas vienmēr ir viens no labākajiem (un bieži vien arī ilgstošākiem) laimīgajiem.laulības padomija tas sakņojas personīgā izvēlē, nevis pastāvīgā kņadā.
6. Jums nav nepieciešams vairāk prieka. Jums ir nepieciešams vairāk aizraušanās!
Laimīgas laulības nav sakņotas fiziskajā. Protams, tas ir svarīgi, bet atcerieties dienu, kad pirmo reizi iemīlējāties. Ko tu darīji? Kādas aktivitātes jums patika kopā?
Padomājiet par sava pirmā randiņa nerviem, tā brīža tauriņiem, kad sajutāt šo saikni. Tagad strādājiet, lai atkal un atkal to atgūtu. Tas var notikt! TĀ NOTIEK!
Aizsargājiet savu laulību un pievēršot uzmanību partnera interesēm, regulāri izmēģinot jaunas lietas un daloties JAUNĀ pieredzē, kā nepieciešami laimīgas laulības padomi. Izveidojiet savu iecienītāko sarakstu lietas, ko jūs un jūsu partneris darāt kopā , pēc tam izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras jūs katrs vēlētos izmēģināt.
Vecie ieradumi kļūst par garlaicīgiem ieradumiem. Dažas reizes mēnesī plānojiet darīt kaut ko nekad agrāk un vērojiet, kā jūsu saikne aug! Ja problēmas sagādā finanses, kopā izmēģiniet jaunu pieredzi.
Spēlēt citu galda spēli, uzsākt jaunu piedzīvojumu sporta veidu, atrast jaunu taku, pa kuru doties pārgājienā, jebkas, kas palīdz saglabāt spices attiecībās. Pāri sazināsies ar šo pieredzi un atklās jaunas tēmas, par kurām runāt. Pāri, kuri iesaistīties jaunās aktivitātēs vienmēr būs jaunas lietas, ko sagaidīt kopā.
7. Kā tu cīnies, ir svarīgāks par to, par ko tu cīnies!
Pirmās trīs strīda minūtes sniegs labu norādi par to, cik veselīga ir jūsu laulība. Pāriem, kuriem ir kautiņi, kas uzreiz pārvēršas agresivitātē, apsaukāšanā vai personiskā kritikā, ir lielāka iespēja redzēt, ka viņu attiecības iziet no kontroles, nekā pāriem, kuri mācās cīnīties neitrāli un ar cieņu.
Pētījumi liecina, ka pāriem, kuri runā mierīgi, saziņas laikā veido acu kontaktu, sēž vai stāv vienā līmenī un izmanto atklātus jautājumus, labāk veicas, ja lietas noiet greizi. Veiksmīgākie pāri ievēro laimīgas laulības ieteikumus būt vienlīdzīgiem un cieņpilniem. Viņi zina, kā deeskalēt viņu cīņas , vai nu lūdzot pārtraukumu, vai izmantojot humoru, lai izkliedētu spriedzi.
Aizsardzība, spītība vai asu pārmetumu izspiešana tikai novedīs pie nepatikšanām. Atcerieties, laimīgos un sliktos brīžos. Jūs esat šajā kopā. Nekad neļaujiet vilšanās pārņemt mīlestību un cieņu, kas jums ir vienam pret otru. Tāpat kā jebkurš strīds, arī tas pāries… pateikt vai darīt kaut ko negatīvu, ko nožēlo un viņš vai viņa patur mūžībā, ir katastrofas recepte.
8. Turpini satikties!
Es nedomāju redzēt citus cilvēkus! Es vienkārši domāju, ka tev vajag saglabājiet spice dzīvu ar savu partneri . Tikai tāpēc, ka esat noslēdzies attiecībās vai laulībā, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu uz visiem laikiem atteikties no iepazīšanās.
Es vienmēr mudinu pārus uzturēt šo dzirksti dzīvu, regulāri, apzināti kvalitatīvi pavadot laiku... neatkarīgi no tā, vai tie ir mājās vai ārpus mājas. Uzdodiet sev jautājumu: kad es pēdējo reizi devos uz randiņu ar savu partneri? Īsts randiņu vakars. Nevis nakts ar citiem pāriem vai ceļojums ar bērniem. Es domāju īstu godīgu randiņu, kurā esat tikai jūs abi kopā. Vienatnē.
Runāt par TEV lietām.
Lai gan nedēļu pēc nedēļas ir kopīgs finanšu un mājsaimniecības pienākumu saraksts, jums abiem joprojām ir jāatvēl laiks emocionālai saziņai. Koncentrēta, kvalitatīva laika iekārtošana viens pret vienu ir labākais veids, kā uzturēt tādu saikni, kāda jums patika sākumā, un saglabāt attiecības vai attiecības.
laulība ir spēcīga. Paturot to prātā, padomājiet par kaut ko, ko jūs varat darīt kopā šajā nedēļas nogalē. Vai jums ir bērni? Kurš tos var skatīties? Vai nezināt, ko darīt? Runājiet! Esmu pārliecināts, ka jūs jau pietiekami labi pazīstat viens otru, lai nāktu klajā ar ieteikumiem!
9. Mazās lietas joprojām nozīmē VISU!
Pārāk daudz attiecību uzplaukst „medusmēneša” pieklājības un attiecību fāzē un pēc tam sāk izbalināt pašapmierinātībā, mēnešiem un gadiem ejot.
Ir daudzi veidi, kā parādīt vīram vai sievai, ka viņi jums ir būtiski vai ka viņi domā. Tas varētu būt, nosūtot viņiem īsziņu vai e-pastu dienas laikā, kad abi esat darbā.
Tas parādīs milzīgu mīlestību, ja jūsu laulātajam ir nogurdinoša diena vai nedēļa vai ja viņam ir svarīga tikšanās. Pirms došanās uz darbu atstājiet nelielu mīlestības noti vannas istabas spogulī vai automašīnā, un tas būs patīkams pārsteigums.
Mūziķe un radio raidījuma vadītāja Ērika Kempbela šajā īsajā video stāsta par mazajām lietām laulībā un to, kā to ignorēšana var radīt viesuļvētru:
Neuztvert atrasto mīlestību par pašsaprotamu ir bijis viens no visu laiku nepietiekami novērtētajiem laimīgās laulības padomiem. Pārsteidziet savu dzīvesbiedru ar mazi mīlestības darbi un pieķeršanās. No vienkāršas zīmītes viņa vai viņas somā līdz lentes novietošanai virs viņa iecienītākās konfekšu bāra vai vīna pudeles.
Dariet to, kas negaidīts, ievietojiet mazus pārsteigumus neparastās vietās un nekad nedomājiet, ka mīlestības vai laipnības akts ir pārāk mazs. Tas nenotiek, ja viņi sakraujas un sakrauj un ceļ viens virs otra!
Īss un salds, bet, ja esat nonācis šķīvja apakšā un palicis tikai viens cepums, sadaliet to vienmērīgi un daliet. Laulība sastāv no divām vienādām pusēm visās šīs frāzes nozīmēs, tāpēc jā, tā ir tikai metafora.
Nav divu vienādu laulību. Tajā pašā laikā laulība ne vienmēr norit gludi. Attiecību kāpumi un kritumi padara ceļojumu vērtīgu. Šie vispāratzītie laimīgās laulības padomi noteikti atjaunos laulības dzirksti. Saglabājiet romantiku laulībā un padariet savas attiecības veselīgākas un laimīgākas.
Akcija:
