Regulārs sekss: 5 veidi, kā sekss var uzlabot jūsu attiecības

Šajā rakstā

• Oksitocīna ieguvumi attiecībās
• Stresa mazinātājs
• Attēlojiet šos divus scenārijus:
• Paaugstināta maksts eļļošana
• Noslēgumā

Lielākā daļa cilvēku par parasto seksu domā tikai par reproduktīvu procesu, un ļoti maz to domā par kaut ko tādu, kas partneriem var palīdzēt radīt veselīgākas saites. Cilvēki neapzinās, kā sekss var stiprināt jūsu attiecības.

Papildus reproduktīvās un pavairošanas lomai, parasts sekss tiešām var palīdzēt izveidot laimīgākas attiecības.

Lielākā daļa cilvēku izvairās runāt par seksu, un, kad viņi runā, tas parasti ir noklusētos toņos. Ir saprotami pasargāt jaunākos no seksuālām sarunām, jo ​​viņi vēl nav pilngadīgi.

Tomēr pieaugušajiem attiecībās un laulībās vajadzētu pilnībā pieņemt regulāru seksu jo tā pozitīvi ietekmē attiecības.

Jums kā pieaugušam cilvēkam ir jāpārliecinās, kā man var būt labākas seksuālās attiecības? un mēģiniet atrast veidus, kā panākt labāku seksu attiecībās.

Viens pētījums pārbaudīja grupu, kurā bija 163 jauni pieaugušie, lai redzētu, kādu ietekmi uz viņu attiecībām atstāj regulāra dzimuma trūkums. Grupā bija 60 pāri (120 indivīdi) un 43 vientuļi indivīdi.

Pētnieki atklāja, ka romantisku attiecību pāriem, salīdzinot ar vientuļajiem, bija augsts oksitocīna līmenis. Oksitocīns ir hormons, un jūsu smadzenes ražo pēc orgasma. Oksitocīns, kas pazīstams arī kā “laimīgs” vai “mīlestības” hormons, ir atbildīgs par skaistu iznākumu romantiskās attiecībās.

Pētījumi parāda, ka oksitocīns veicina emocionālas reakcijas jūsu ķermenī, kas palīdz veidot ilgstošas ​​un stiprākas attiecības. Šīs ir hormona priekšrocības attiecībās.

Oksitocīna ieguvumi attiecībās

Laime un relaksācija

Citā izpēte , zinātnieki atklāja, ka parastā dzimuma oksitocīns var būt ietekmīgs, lai radītu laimi starp diviem attiecībās esošiem cilvēkiem. Pētījumā tika pārbaudīti 3800 dalībnieki, un rezultāts bija tāds, ka regulārajam seksam bija liela loma laimīgākās attiecībās.

Visi vēlas laimīgu un relaksējošu partneri. Ir prieks, ko sagādā kopā būšana ar laimīgāku partneri, un tas var likt attiecībām uzplaukt. Dusmīgs partneris, savukārt, var būt nepatīkams būt blakus.

Dusmīgi cilvēki rīkojas neracionāli un ir ļoti uzbudināmi. Nelielas kļūdas, kuras laimīgs partneris pretējā gadījumā ļautu slīdēt, iespējams, saasina nelaimīgo partneri.

Laimīgāks partneris, visticamāk, centīsies padarīt savu partneri ērtāku, rīkojoties šādi:

1. Palīdzība mājas darbos
2. Ziedu un citu dāvanu pirkšana
3. Būt saprotošākam un saprātīgākam.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka laimes radīšanā to darīs ne tikai jebkurš dzimums. Piespiedu dzimums, visticamāk, rīkosies pretēji, un tas var padarīt vienu partneri nelaimīgu.

Tāpēc pāriem ir ārkārtīgi svarīgi radīt veselīgu vidi padarīt abus partnerus baudīt seksu . Daži piemēri lietām, ko šeit var darīt abi partneri;

1. Uzziniet, kā pareizi nodarboties ar regulāru seksu
2. Nodrošināt, ka abas puses ir savstarpēji savietojamas pēc dzimuma. Daži partneri ir azartiskāki nekā citi
3. Personīgā kopšana, piemēram, tīrība

Stresa mazinātājs

Ja jūs joprojām domājat, cik daudz sekss ir svarīgs attiecībās ?, mēs ceram novērst jūsu šaubas šajā sadaļā.

Mūsu ikdienas dzīve ir pilna ar stresa situācijām, neatkarīgi no tā, vai tā nāk no saspringtas darba vides, nodarbojas ar bezmiega naktīm ar jaundzimušajiem vai ar naudu. Lielākajai daļai biroju, kuros ir uzmācīgs priekšnieks, ir joks, kas liek domāt, ka priekšniekam ir jābūt vairāk seksam.

Stress var novest pie zemāks libido ; tomēr stresa ierobežošana var radīt brīnumus jūsu labā.

Regulārs sekss var jums palīdzēt kontrole jūsu stress un galu galā noved pie tā, ka vēlaties vēl vairāk seksu.

Dzimuma laikā cilvēks dziļi ieelpo un izelpo gaisu ķermenī. Dziļās elpošanas tehnika palīdz atbrīvoties no stresa, palīdzot ķermenim atbrīvot spriedzi, kas ir atbildīga par stresa radīšanu jūsu ķermenī.

Uztur partnerus pievilcīgus

Vai jūs kādreiz esat domājis par seksu kā fiziskām aktivitātēm, piemēram, vingrinājumiem? Nu, sekss ir līdzīgs skriešanai, ātrai pastaigai vai kāpšanai augšup un lejup pa kāpnēm.

Pētījumi parāda, ka sekss ir līdzīgs mēreniem treniņiem, kas var palīdzēt noturēt šīs mārciņas. Ja tu vēlies tonizēt tie vēdera muskuļi vai iegurņa muskuļi , kam parasts sekss var palīdzēt .

Skatīsimies patiesībai acīs; ikviens vēlas pievilcīgu partneri seksā. Attiecību laikā partneris var iegūt dažas mārciņas, kas var likt otram izrādīties nepievilcīgs.

Svara pieaugums ir atbildīgs par daudzu attiecību izjukšanu, jo lielākā daļa cilvēku dod priekšroku seksam ar cilvēkiem, kuru ķermenis ir tonizēts.

Attēlojiet šos divus scenārijus:

Dzimumattiecības ar cilvēku ar ļenganu vēderu, kura cirkšņa zonu jūs pat nevarat redzēt vairāku tauku ruļļu dēļ

Dzimumattiecības ar cilvēku ar ķermeņa tonusu, kurš var viegli pārvietoties

Kurš no diviem scenārijiem jums ir pievilcīgāks?

Fiziski sagatavots cilvēks izskatās pievilcīgāks. Persona varētu arī biežāk baudīt seksu, kā arī varētu būt gatava eksperimentēt ar dažādiem stiliem, lai nepieļautu vienmuļību.

Papildus tam, ka jūs palīdzat sasniegt ķermeņa tonusu, parasts sekss ir arī neskaitāmas ieguvumi veselībai piemēram:

1. Tev palīdzēt izvairieties no hroniskām slimībām piemēram, sirds un asinsvadu slimības, diabēts vai vēzis
2. Uzlabot savu smadzeņu veselība palīdzot skaidrāk domāt, vairāk koncentrēties vai mazināt trauksmi

Palielināta apņemšanās

Dzimums monogāmās attiecībās var palīdzēt uzlabot saistību līmeni attiecībās. Noderīgas attiecības rada uzticību attiecībām, un tas liek pāriem palikt uzticīgiem viens otram.

Viens veids, kā uzzināt, vai jūsu partneris klaiņo un saņem seksu no citiem cilvēkiem, ir novērot, kā viņi reaģē uz jums seksuāli. Krāpšanās partneris reti izbauda seksu ar tevi, ja viņš krāpjas, un vēlas to darīt bieži.

Krāpšanās partneris, visticamāk, izvairīsies no seksa ar jums, un, pat ja viņš / viņa to dara, tas, iespējams, nejūtas organiski.

Tomēr uzticīgs partneris jūs seksuāli piesaista un, iespējams, izbaudīs ar jums seksu. Uzticība rodas, kad vērojat, kā jūsu laulātais izturas pret jums seksuāli, un tas palīdz izveidot uzticamas attiecības.

Paaugstināta maksts eļļošana

Eļļošana padara seksu sievietēm patīkamāku. Dzimumakts ar sausām maksts sienām var būt sāpīgs un nepatīkams, tāpēc sievietes maksts ir pienācīgi jāieeļļo.

Uzbudinājuma laikā sievietes maksts gļotāda, dziedzeris maksts zonā rada viskozu vielu. Vielai ir caurspīdīga krāsa, un tā darbojas kā dabiska smērviela seksa laikā.

Viela ir slidena un padara sievieti daudz ērtāku seksu. Smērvielas trūkums var izraisīt kairinājumu un pat maksts plīsumus, kas var izraisīt infekcijas maksts.

Papildus vieglākai iekļūšanai, pareizi ieeļļota maksts, iespējams, padarīs seksu sievietēm patīkamāku, jo tas paaugstina uzbudinājuma līmeni. Vīriešiem eļļošana atvieglo ieslīdēšanu makstī, kas samazināja dzimumlocekļa traumas iespējas dzimumakta laikā.

Noslēgumā

Regulārajam seksam ir izšķiroša loma veselīgu attiecību veidošanā, un tas var palīdzēt novērst neveiksmīgas attiecības. Tādas lietas kā uzticības veidošana, palīdzība atpūtai, laimes un relaksācijas radīšana, partneru pievilcības uzturēšana un maksts sienu ieeļļošana var ievērojami palīdzēt jūsu attiecībām ilgāk.

Tomēr ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka dzimumattiecības tā labā var negatīvi ietekmēt attiecības. Piespiedu sekss vai uzstājība uz seksu, kad otrs partneris nevēlas, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Partneri tomēr var radīt labvēlīgu vidi, kurā abas puses var baudīt seksu.

Uzzinot, kā pareizi nodarboties ar seksu, iemācoties to, kas patīk jūsu partnerim, vai personīgo kopšanu, jūs varat saglabāt pāru saskaņu, nodrošinot maksimālu labumu.

Ja nezināt, ar ko sākt, ir kursi pieejams internetā, kas var jūs izglītot, kā nodarboties ar labāku un patīkamāku seksu.

Akcija: