8 veidi, kā pieņemt un pāriet no attiecībām

Šajā rakstā

• Pieņemšana un atzīšana
• Pārtrauciet savienojumu no jums ex
• Izlīgt ar tukšumu
• Runājiet ar tuviem draugiem un ģimeni
• Nav “ja būtu”
• Pieņemiet, ka joprojām esat iemīlējies
• Sāc mīlēt sevi
• Pievienojieties atbalsta grupai

Cilvēki bieži runā par to, cik skaisti ir būt attiecībās, bet par to nerunā kā pāriet no attiecībām .

Mūsu visu mērķis ir ilgstošas ​​attiecības, tomēr ne vienmēr viss notiek tā, kā mēs sapņojam? Pienāk laiks, kad cilvēks atrodas a toksiskas vai sliktas attiecības .

Tas ir svarīgs pāriet no toksiskām attiecībām un sākt dzīvot no jauna.

Tas nav gluži vienkārši pāriet no sliktām attiecībām kad esat izveidojis saiti otrai personai. Turpmāk uzskaitīti daži galvenie veidi, kā ātri pāriet no attiecībām.

Kā pieņemt un pāriet no attiecībām?

1. Pieņemšana un apstiprināšana

Kad rodas situācija pāriet no iepriekšējām attiecībām, lielākajai daļai cilvēku neizdodas, jo viņi atsakās pieņemt un atzīt beigas mīlestības starp viņiem.

Jo ātrāk jūs pieņemtu attiecību beigas, jo vieglāk jums būs turpināt. Jūs nevarat sākt kaut ko jaunu, ja vien jūs pienācīgi neizbeidzat iepriekšējās attiecības.

Tātad, pieņemiet attiecību beigas . Nomet bagāžu un plāno savu nākamo rīcības plānu. Atcerieties, ka dzīve nekad nebeidzas ar sadalīšanos, tā vienkārši paņem pārtraukumu. Vēl ir kas priekšā.

2. Pārtrauciet savienojumu no jums

Ja jūs domājat, ka varat būt draugi ar savu bijušo, tad jūs kļūdāties.

Tas nav tik vienkārši, kā šķiet. Turklāt šīs situācijas labi izskatās uz lieliem ekrāniem. Reālajā dzīvē draudzēšanās ar bijušo ir milzīga kļūda.

Labākais veids, kā dzīvē turpināt un aprakt savu pagātni ir beigt nodaļu , pilnīgi. Tātad, pārtrauciet kontaktu ar bijušo un koncentrējieties uz sev svarīgām lietām. Brīdī, kad sākat koncentrēties uz svarīgām lietām, jūs redzētu, kā pagātnes atmiņas izzūd.

3. Izlīgt ar tukšumu

Uz pāriet no ilgtermiņa attiecībām ir sāpīgi. Meklējot, kā pāriet no attiecībām, jāiemācās aizpildīt tukšumu ar kaut ko radošu un būtisku.

Kad esat ilgu laiku kopā ar kādu personu, viņa prombūtne atstās dziļu ietekmi uz jūsu dzīvi. Jums noteikti jūtas tukšums, un tas jūs vajā, ja jūs to neaizstājat ar kādu darbību vai jaunizveidotu ieradumu.

Tātad, lai turpinātu, samierinieties ar tukšumu, pieņemiet to un piepildiet to ar interesantiem un dzīvi mainošiem ieradumiem.

4. Runājiet ar tuviem draugiem un ģimeni

Visbiežāk pieļautā kļūda kā pāriet no attiecībām vai viņi tur emocijas iesaiņotas.

Tā rīkoties nav pareizi. Kad esat skumjš vai jūtaties emocionāli nomākts, runā skaļāk . Ir svarīgi, lai jūs dalītos savās sajūtās un domās ar saviem tuvākajiem draugiem vai pat ar savu ģimeni.

Runājot par emocionālo sabrukumu, jūs sajustu gaismu sevī. Tas atcels visas negatīvās domas, kas parasti rodas pēc sadalīšanās.

5. Nav “ja būtu”

Pēc sadalīšanās parasti tiek pārvērtēta visa situācija.

Tad pienāk brīdis, kad cilvēks pāriet režīmā “kas būtu, ja būtu”. Šajā režīmā ir iespējams atkārtoti apskatīt visu epizodi un domāt par visiem iespējamiem risinājumiem, kas varētu pārtraukt sadalīšanos vai būtu mainījuši attiecību gaitu.

Tas ir satraucoši, un tas atstāj ilgstošu negatīvu ietekmi, neļaujot meklēt iespējas kā pāriet no attiecībām . Tātad, pārtrauciet situācijas pārvērtēšanu un pārtrauciet domāt par “ja būtu”.

6. Pieņemiet, ka jūs joprojām esat iemīlējies

Jūs esat dziļi mīlējis cilvēku, tāpēc būs grūti visu atsaukt; tehniski nav iespējams sabotēt šīs skaistās atmiņas. Uz pārejiet no attiecībām, kad joprojām esat iemīlējies ar savu partneri ir visgrūtākais stāvoklis.

Galvenais ceļš uz atveseļošanos ir pieņemt to, ka jūs joprojām esat viņos iemīlējies. Vēlāk pieņem to, ka viņi vairs tevi nemīl.

Mierinieties ar situāciju, ka jūsu draudzība ar viņiem neziedos un ir labi, ka jūs tam pieliekat punktu.

7. Sāc mīlēt sevi

Tas izklausās viegli, bet ir diezgan grūti. Visus šos gadus jūs piešķirāt nozīmi kādam, kuru mīlat.

Kad pēkšņi viņi ir izgājuši no jūsu dzīves, jūs sajustu sāpes un sāktu vainot sevi visā. Jūs varat sākt ignorēt sevi un pats kļūt par sliktāko versiju.

Tā vietā sāciet koncentrēties uz sevi un parādieties kā cits cilvēks.

Rūpējieties par savu personīgo izskatu un izskatu. Tas saglabās uzticību un jūs atradīsiet sevi labākā situācijā nekā iepriekš.

8. Pievienojieties atbalsta grupai

Ja meklējat risinājumu kā pāriet no attiecībām, tad palīdz pievienošanās atbalsta grupai.

Ir cilvēki, kuri kādā dzīves posmā ir pārdzīvojuši līdzīgu situāciju un veiksmīgi sevi no tā izvilkuši. Ja domājat, ka jūs tajā dziļi iesaistāties, atbalsta grupa jums ārkārtīgi palīdzēs.

Ir cilvēki ar līdzīgu domāšanu un izjūtām, un noteikti palīdzēs jums pārvarēt šo neveiksmi.

Akcija: