Laulība un labklājība: to sarežģītā saikne

Vai laulība ir labvēlīga cilvēka labklājībai? Daži cilvēki saka, ka tas nāk par labu cilvēkam. Citi saka, ka tas ir atkarīgs no tā, ar ko jūs apprecējaties. Jūsu laulības veids palīdz jums noteikt, vai jūs būsiet slims vai stiprs, laimīgs vai bēdīgs. Un ir neskaitāmi stāsti un pētījumi, kas apstiprina šos apgalvojumus.

Laimīgas laulības pagarina mūža ilgumu, savukārt stresa pilnas laulības var palielināt sirdslēkmes un insulta risku. Ja esat precējies un laimīgs, tas ir lieliski. Ja esat viens un laimīgs, tas joprojām ir lieliski.

Laimīgas laulības priekšrocības

Laulības kvalitāte ietekmē veselības stāvokli. Laimīgā laulībā cilvēki kļūst veselāki un dzīvo ilgāk. Šeit ir daži no pārsteidzošajiem laimīgas laulības ieguvumiem.

1. Veicina drošu uzvedību un veselīgu dzīvesveidu

Precēto pāru tieksme iesaistīties riskantos pasākumos ir ievērojami zema, jo viņi apzinās, ka ir kāds, kas ir no viņiem atkarīgs.Laimīgi precējušies cilvēkiēst labi un ievērot veselīgu dzīvesveidu.

2. Ātrāka atveseļošanās no slimības

Laimīgi precējušies cilvēki ātri atveseļojas, jo viņiem ir mīlošs dzīvesbiedrs, kas pacietīgi rūpējas par viņiem visā slimības periodā

A pētījums parāda to cilvēki jūt mazāk sāpju, turot partnera rokas. Mīļotā cilvēka tēlam vai pieskārienam ir fiziski nomierinoša iedarbība. Tas mazina sāpes tādā pašā mērā kā paracetamols vai narkotiskās vielas. Tas arī parāda, ka cilvēkiem ar laimīgām laulības attiecībām brūces dzīst ātrāk.

3. Mazāka iespēja attīstīties garīgiem traucējumiem

Laimīgi precētiem pāriem ir zems depresijas līmenis, un viņiem ir mazāka iespēja saslimt ar garīgām slimībām. Mīlestīgās laulības attiecībās ir kaut kas pārsteidzošs, kas palīdz precētiem cilvēkiem palikt uz pareizā ceļa. Laimīgas laulības attiecības izskauž vientulības un sociālās izolācijas problēmu.

4. Ilgāks kalpošanas laiks

Pētījumi parāda, ka laimīga laulības dzīve cilvēka dzīvi papildina ar pāris papildu gadiem. Mīlošas laulības attiecības pasargā pārus no priekšlaicīgas nāves.

Ilglaicīgi precējušies pāri ir emocionāli un fiziski savstarpēji atkarīgi

Ilggadēji pāri ne tikai izskatās līdzīgi. Novecojot, tie var arī kļūt bioloģiski līdzīgi. Pāri sāk atspoguļot viens otra fiziskos un emocionālos apstākļus, pieaugot vecumam. Šeit ir daži no iemesliem, kāpēc ilgstoši precējušies pāri ir emocionāli un fiziski savstarpēji atkarīgi.

1. Dalīties ar līdzīgiem ieradumiem attiecībā uz vingrinājumiem un diētu

Cukura diabēta cilvēku laulātajiem būs lielāks risks saslimt ar diabētu, jo viņiem ir kopīgi slikti ieradumi, piemēram, nepareizs uzturs.

Tomēr cilvēks, kurš rāda ideālu piemēru arregulāri vingrojot var ietekmēt otru partneridarīt to pašu. Vīrs, kuram patīk sportot, visticamāk, ietekmēs savu sievu, lai tai pievienotos. Fitnesa nodarbības, balles dejas vai regulāras kopīgas skriešanas var veicināt arī pāra intīmās attiecības.

2. Aprūpētāja loma

Laulātā veselība ietekmēs otra veselību. Piemēram, insulta pārdzīvojušā un depresīvā cilvēka kopšanas ietekme var nelabvēlīgi ietekmēt fizisko unaprūpētāja laulātā garīgā veselība.

3. Dzīves perspektīvas ietekmēšana

Ja jūsu dzīvesbiedrs ir optimists, visticamāk, arī jūs kļūsit par optimistu. Optimistisks dzīvesbiedrs palīdzēs jums izveidot pozitīvu skatījumu uz dzīvi.

Līdzņemšanai

Veselība un laulība ir cieši saistītas. Laimīgi precētiem pāriem ir zema mirstība. Laulībai ir milzīga ietekme uz cilvēka kopējo labsajūtu nekā citām attiecībām, jo ​​laulātie pāri pavada laiku kopā, veicot vairākas aktivitātes, piemēram, atpūšoties, ēdot, vingrojot, guļot un veicot mājas darbus.

Mūsu ķermeņus un smadzenes ārkārtīgi ietekmē laulības attiecības. Iemīlēšanās ietekmē smadzeņu apgabalus un rada eiforijas sajūtu. Nenoliedzami, iemīlēšanās liek justies laimīgam un veselam. Un otrādi, tas izskaidro, kāpēc šķiršanās ir kaitīga.

Britānija Millere
Brittany Millere ir laulību konsultante. Viņa ir laimīgi precējusies un viņai ir divi bērni. Viņas laimīgā laulības dzīve mudina viņu dalīties savās atziņās par laulību, mīlestību, attiecībām un veselību. Viņa ir emuāru autore ārstu norēķinu uzņēmums Hjūstonā .

Akcija: