Kā atrast labāko terapeitu — ekspertu kopsavilkums

Pirmais solis ceļā uz pašaprūpi

Tāpēc esat nolēmis doties pie terapeita, tādējādi sperot pirmo soli pašaprūpes virzienā.

Atrast sev labāko terapeitu nav grūti, labi, arī burāšana nav vienkārša. Jūs, iespējams, izietu visas darbības, lai atrastu labāko terapeitu, piemēram,

• 1. darbība. Palūdziet savai ģimenei vai draugam kādu ieteikt
• 2. darbība. Google tīklā pārbaudiet labākos terapeitus, kas atrodas jūsu tuvumā, vai skatiet atsauksmes par tiem
• 3. darbība. Izvēlieties vienu, pamatojoties uz licenci, pieredzi, bezsaistes un tiešsaistes atsauksmēm, dzimuma izvēli (jūs jau zināt, kādu dzimumu izvēlēties), teorētisko orientāciju un uzskatiem.
• 4. darbība. Ja esat, pārbaudiet viņu vietnes profesionalitātitiešsaistes terapeita atrašana.
• 5. darbība. Rezervējiet tikšanos tiešsaistē vai zvaniet tieši.

Šķiet, ka terapeita izvēle ir vienkārša, vai ne? Bet, ticiet mums, jums jābūt uzmanīgiem. Galu galā tas ir jūsu garīgās veselības jautājums.

Uztraucies?

Hei, kam domāti eksperti?

Ekspertu apkopojums — labākā terapeita atrašana

Vietnē Marriage.com ir saraksts ar pārbaudītiem un pārbaudītiem brīnišķīgu ekspertu padomiem, kas palīdz jums atrast labāko terapeitu.

SHERRY GABA, LCSW Psihoterapeits un dzīves treneris

Pajautā draugampar nosūtījumu vai jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju.
• Apsveriet viņu dzimums, mājas lapas profesionalitāte, teorētiskā orientācija , un noskaidrojiet, kāda ir jūsu pieredze, kad plānojat tikšanos.
• Vai viņiem ir pieredze ar jūsu konkrēto problēmu ?
• Vai viņu maksas saprātīgas vai arī viņi ņem tavu apdrošināšanu?
• Vai viņi licencēta ? Un kādi ir jūsu instinkti, kad esat kopā ar viņiem terapijas telpā?
• Meklējiet kaut ko, ko jūs abi kopīgojat. Un, ja tādas nav, atcerieties, ka tā ir jūsu terapija, un jūs esat pelnījuši atrast vislabāko terapeitu, kas jums ir piemērots.

Pārbaudiet sava terapeita darbības jomu, nodrošiniet viņu kompetenci Čivināt šo

DR. TREY COLE, PSYD Psihoterapeits

• The relāciju savienojums , nevis pieejas veids (t.i., konkrēta orientācija, tehnika utt.), ko terapeits izmanto, ir vissvarīgākais.
• Lai izveidotu šo kontekstu, palielinot savu neaizsargātību Ir svarīgi būt vienam otra klātbūtnē, tāpēc atrodiet kādu kopā ar kuru jūs varētu redzēt sevi to darām.

Pirms izvēlaties pareizo terapeitu, pārbaudiet šo attiecību savienojumu Čivināt šo

SARA NUAHN, MSW, LICSW, CBIS Terapeits
Pieredze -
Kādu dienu manā birojā ienāca kliente, un pēc stundas, kas, manuprāt, bija veiksmīga uzņemšana, viņa piecēlās, paspieda man roku un teica: Tu esi jauka, un man šķiet, ka šī bija lieliska stunda. , bet tu man nederi. Paldies par jūsu laiku.
Kad viņa gāja ārā, es pie sevis nodomāju, labi jums!!
Manās pirmajās dienās tas būtu šķitis kā manis un manu prasmju atspulgs, taču, tā kā esmu kļuvis pieredzējušāks, es to uztveru kā klienta pilnvarošanas un pašapziņas veidu, pārliecību lūgt to, kas jums nepieciešams terapijas laikā un patiesas pārmaiņas ir mērķis.
To sakot, kā var meklēt terapeitu, ar kuru viņš var justies ērti, lai ne tikai atvērtos, bet arī justos atbalstīts, jo galu galā tevī ir viss!

Pajautājiet sev, ko es ceru paveikt, apmeklējot terapeitu? Kas man no viņiem vajadzīgs, kādus mērķus es vēlos sajust, lai tie sasniegtu un sasniegtu, un kā es vēlos justies, atstājot sesiju. Sazinieties ar vidi, un kas jums nepieciešams ne tikai no telpas, bet arī no sesijas: vai iestatījums rada mieru un saikni vai stresu.
• Vai birojs pārāk stimulē, vai arī tas ļauj koncentrēties? Un vai terapeitam ir vieta, lai jūs varētu pieslēgties jūsu personīgajiem ārstēšanas mērķiem, vai arī tie aizņem vietu ar terapeita mērķiem, pastāvīgu atgriezenisko saiti vai klusumu?
• Pajautā sev, kā es jūtos, ieejot un izejot no biroja telpām , neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar vidi, terapeitu vai to, ko jūs cerat iegūt no sesijas, pajautājiet sev, kas jums ir vissvarīgākais.

Galu galā terapeita izvēle ir saistīta ar personīgo piemērotību, sajūtu saistībā ar personību, stilu un vidi. Apzinoties savus personīgos mērķus un iespēju augt.

Dodieties uz terapeitu, kurš jautā, uzklausa un atbalsta Čivināt šo

METĪVS RIPIONGS, MA Psihoterapeits

• Labākais terapeits ir kāds, ar kuru jūtaties pietiekami viegli, lai patiešām atvērtos. Pētījumi liecina, ka vislabākie terapijas rezultāti ir saistīti ar jūsu un jūsu terapeita savstarpējo saderību.
• Atrodi kādu, ar kuru tu labprāt sēdētu mazā laivā vētrā.

Atrodiet starppersonu saderību starp jums un jūsu terapeitu Čivināt šo

GIOVANNI MACCARRONE, BA Dzīves treneris

• Atrodiet labāko terapeitu, atrodot terapeits, kas sniedz jums REZULTĀTI !
• Jūs vienmēr varat runāt ar draugu par noteiktiem jautājumiem, bet labākais terapeits jūs uzklausīs un mainīs jūsu dzīvi ar reāliem REZULTĀTIEM.

Viss ir labi, ja tas beidzas labi – atrodiet terapeitu, kas gūs rezultātus Čivināt šo

MADELAINE WEISS, LICSW, MBA Psihoterapeits un dzīves treneris

• Panākumu recepte: atrodiet vienu vai vairākus terapeitus, kas piedāvā a bezmaksas tālruņa sesija , lai jūs varētu uzdot visus jautājumus, kas jums varētu būt par akreditācijas dati, loģistika, pieeja, maksas … un novērtēt piemērotību.
• Ar pareizo terapeitu jums vajadzētu iznākt jūtas atvieglots, cerīgs un gaida uz kopīgu ceļojumu.

Sazinieties ar terapeita atašeju, kas jums ir paredzēts Čivināt šo

DAVID O. SAENZ, PH.D., EDM, LLC Dzīves treneris

Vai meklējat labu terapeitu? Ko es saku citiem:

• Lielākajai daļai cilvēku reti ienāk prātā intervēt potenciālo terapeitu. A īsa saruna/konsultācija pa tel var sniegt jums daudz informācijas par to, kurš jums būs vispiemērotākais. Zvaniet pirms tikšanās, kā norādīts tālāk.
• Galvenais ir zināt, ka jūs un jūsu terapeits varat sasaistīt vai savienot . Viss pārējais ir sekundārs. Jūs meklējat komfortu, dziļas attiecības, humora izjūtu, viņu spēju būt emocionāli pieejamam un vieglumu sarunās.
• Terapijas tehnika nav tik svarīga kā terapeitiskās attiecības starp jums un personu, kuru redzat.
• Kad esat pārliecinājies, ka savienojums pastāv, meklēt kompetenci . Vai viņi zina savu materiālu? Vai viņi ir informēti par jaunākajiem pētījumiem par terapijām, jūsu stāvokli un to, kā zāles ietekmē jūsu domas, uzvedību un emocijas? Vai viņi zina, kā risināt problēmu, kuras dēļ jūs viņus apmeklējāt? Vai viņiem ir pieredze saistībā ar problēmu, kas jūs izraisīja? Uzdodiet šos jautājumus iepriekš.
• Atrodi terapeits, kuram patiešām patīk viņu darbs . Nekas nav satriecošāks kā redzēt kādu, kurš katru dienu traucas līdzi, emocionāli noguris no cilvēku redzēšanas, vai kādu, kurš nav pilnībā iesaistīts. Jūs meklējat kādu, kurš ir sajūsmā par iespēju atrasties tajā pašā telpā, kur jūs, un kurš ir gatavs pievienot jūsu dzīvei vērtību.
Izvairieties no Stepfordas terapeitiemkuri pārsvarā sēž klusi vai vienmēr piekrīt jums, vai arī jūs neizaicina un nemudina jūs iziet un izmēģināt jaunus domāšanas, jūtu un uzvedības veidus. Cerams, ka jūs meklējat kādu, kas ir aktīvs un, kad nepieciešams, direktīvs, bet arī zina, kad klusi sēdēt un būt lieciniekam jūsu cīņai un sāpēm.
• Kad esat nonācis terapijā, nebaidieties noteikt toni un virzienu (ciktāl varat). Ja nevarat šodien, mēģiniet to izdarīt vēlāk. Labs terapeits, kurš patiesi meklē to, kas jums ir vislabākais, liks jums vadīt un sniegt norādījumus. Viņi uzdos lielisku jautājumu, kas liek jums domāt un skatīties uz lietām savādāk, kā arī izaicinās sasniegt savus mērķus. Reizēm jums būs jāizaicina: citreiz jums būs nepieciešams kāds, kurš zina, kā klusi būt jūsu sāpēm un domām.

Izveidojiet terapeitiskas attiecības, ļaujiet terapeitam noteikt toni, kas jūs nomierina Čivināt šo

LISA FOGELA, LCSW-R Psihoterapeits

• Uzdodiet jautājumus un uzmanīgi vērojiet, vai terapeita atbilde . Atsauksmes meklējiet tiešsaistē.
• Jūs nekad nevarēsit droši zināt, kā jūsu terapeits sazinās ar jums, kamēr neesat viņu satikuši, taču nekad nejūti, ka tev jāpaliek kad esat veltījis viņiem savu laiku, ja nejūtaties ērti.

Uzticieties savām dvēselēm, kad runa ir par labākā terapeita atrašanu Čivināt šo

DŽORŽINA KANNONA, KLĪNISKĀ HIPNOTERAPITE Padomnieks

Kā atrast savu ideālo terapeitu.

• Iet iepirkties, veiciet savu pētījumu vai vārdu saraksts no draugiem, tīmekļa utt.
• Sarunājiet laiku, lai runāt ar viņiem , vai nu pa telefonu, vai vēlams personīgi. Lielākā daļa piedāvā bezmaksas 15 vai 30 minūšu konsultāciju, lai noskaidrotu, vai tas ir piemērots.
• Pajautājiet, kā viņiem sesijas ir strukturētas , cik ilgi, izmaksas, izmantotie protokoli, cik sesijas utt.
• Ievērojiet, vai viņi jūs klausās un uzdot jautājumus , vai arī viņi ir pārāk aizņemti, stāstot, cik gudri un veiksmīgi viņi ir?.
• Visbeidzot, vai jūtaties ērti ar viņiem?

Vai varat viņiem uzticēt savas visdziļākās bažas un emocijas?
Dariet to - un jums būs atbilde!!

Izveidojiet terapeitiskas attiecības, ļaujiet terapeitam noteikt toni, kas jūs nomierina Čivināt šo

ARNE PEDERSENS, RCCH, CHT. Hipnoterapeits

• Meklējot terapeitu, manuprāt, ir svarīgi paturēt prātā nevis meklēt labāko terapeitu, bet gan koncentrēties uz atrast JUMS labāko terapeitu .
• Protams, ir svarīgi pārliecināties, ka tie ir pieredzējis un kvalificēts apgabalā, kurā vēlaties palīdzību, taču dienas beigās nav nozīmes tam, vai jums ir smieklīga vai neērta sajūta par viņiem.
• Es uzskatu, ka, ja jūtaties a komfortablu enerģiju, kad esat viņu tuvumā , viņi jūs izturas ar profesionālā cieņa , bez dīvainiem sarkaniem karogiem vai neērtām sajūtām par tiem, tad esat atradis vislabāko.

“JUMS” jūsu terapeitam vajadzētu būt vissvarīgākajam Čivināt šo

JAIME SAIBIL, M.A. Psihoterapeits

Skatieties tiešsaistē terapeitu profiloslai redzētu, kas piedāvā to, kas jums nepieciešams, piemēram, Kognitīvi-biheiviorālā terapija, EMDR, psihoterapija, dusmu vadība, pāru terapija utt. Iestatiet konsultācijupa tālruni, lai sarunātos un iepazītos. Parasti pietiek ar 15 līdz 20 minūtēm, lai izprastu viņu personību un to, vai vēlaties rezervēt tikšanos.
• Pēc pirmās sesijas, pajautā sev, vai viņš tev patīk un vai jūs jutāties ērti. Ja jūs teicāt jā, jūs, iespējams, iegūsit kādu vērtību, pavadot laiku kopā ar viņu.
• Ņemiet vērā, ka kāds varētu būt labākais terapeits vienam cilvēkam, nevis citam. The konsultāciju attiecības ir saderība starp diviem cilvēkiem. Turklāt terapeits varētu būt labākais jums noteiktā dzīves periodā, nevis citā. Kad jūtat, ka vairs nesaņemat nekādu vērtību un esat paņēmis no viņa visu, ko varat, ir pienācis laiks pāriet pie kāda cita.

Jūsu intuīcija ir labākā meklētājprogramma Čivināt šo

LEANNS SAWCHUK, REĢISTRĒTS PSIHOTERAPITE Psihoterapeits

• Meklējot terapeitu, runa nav tik daudz par labākā terapeita atrašanu, cik par to atrast pareizo terapeitu .
• Terapeita atrašana nozīmē atrast piemērots gan klientam, gan terapeitam jo tas nodrošinās lielāku drošību, atvērtību, izpēti un savienojumu.
• Daudzi terapeiti piedāvā a bezmaksas konsultācija kas vienmēr ir labs veids, kā iegūt vismaz sākotnējo iespaidu un sajūtu par to, kādi viņi ir. Jums ir iespēja sajust, kā ir būt viņu klātbūtnē vai dzirdēt viņu balsi pa tālruni, un pēc tam pamanāt, kā jūs uz viņiem reaģējat un kā viņi reaģē uz jums.
• Kam ir a stabilas terapeitiskās attiecības ir galvenais, lai izveidotu uzticības pamatu, un tad pārējais var nākt no turienes. Tās ir īstas attiecības, un ir tik neticami svarīgi, lai pastāvētu atbilstība un saikne.

Dodieties uz bezmaksas konsultāciju, lai pārbaudītu piemērotību Čivināt šo

KETERINA E SARGENT, MS, LMHC, NCC, RYT Padomnieks

• Pirmkārt, kāpēc jūs vēlaties doties uz terapiju? Ko jūs meklējat strādāt vai saņemt palīdzību? Šie ir svarīgi jautājumi, kas jāuzdod sev, lai atrastu terapeitu, kas specializējas jūsu vajadzībām.
• Tālāk, kāda ir mana finansiālā situācija? Vai es meklēju kādu savā apdrošināšanas tīklā? Vai es varu maksāt no kabatas?

Pēc šo divu svarīgo jautājumu risināšanas sākas meklēšana.

• Ja izvēlaties izmantot savu apdrošināšanas tīklu, es ļoti aicinu jūs to darīt sazinieties ar apdrošināšanas kompāniju (parasti to var izdarīt, izmantojot viņu vietni), lai atrastu pakalpojumu sniedzējus jūsu tīklā jūsu reģionā.
• Tad pētiet! Ņemiet šos vārdus un ievietojiet tos meklētājprogrammā. Apskatiet viņu vietni.
• Izlasi viņu emuāri, paziņojumi, pieredze un kompetences jomas . Visbeidzot, sazinieties ar terapeitu.
• Ir svarīgi, lai intervē šo terapeitu pēc jūsu izvēles pirms plānošanas. Uzdodiet visus iespējamos jautājumus, pārbaudiet, vai viņi izmanto jūsu maksājuma veidu, un, ja jums tie patīk, ieplānojiet laiku.

Analizējiet savas vajadzības un pēc tam strādājiet, lai atrastu labāko terapeitu Čivināt šo

MĒRIJA KEJA KOČARO, LMFT Pāru terapeits

Būtībā ir divi veidi, kā atrast labu attiecību terapeitu.

• Pirmais veids ir palūdziet kādam, kuram uzticaties, nosūtījumu . Tas var būt jūsu ārsts, advokāts, garīdznieks vai draugsnodarbojās ar attiecību terapiju un guva labus rezultātus.
• Otrs veids, kā sašaurināt meklēšanu, ir doties tiešsaistē . Ir daudz direktoriju, kas pārbauda terapeita akreditācijas datus pirms to norādīšanas.

Ko meklēt?

• Es iesaku jums izvēlieties terapeitu, kuram ir grāds psiholoģijā vai laulības un ģimenes terapijā ar atbilstošu licenci no valsts, kurā dzīvojat . Turklāt ir prātīgi meklēt kādu, kam ir augstākā izglītība, apmācība, sertifikācija un pieredze darbā ar pāriem.
• Daudzi terapeiti saka, ka viņi redz pārus, bet jūs vēlaties būt pārliecināti, ka attiecību terapija veido lielu daļu no viņu darba. Meklējiet a terapeits, kurš šajā jomā praktizē vismaz desmit gadus kad iespējams. Pētījumi liecina, ka, jo ilgāk terapeits ir praktizējis, jo labāki ir klienta rezultāti. Pieredzei ir nozīme.

Izvēlieties terapeitu ar grādu, licenci, pieredzi un prasmēm Čivināt šo

EVA SADOWSKI, RPC, ĀM Padomnieks

Ja meklējat labāko terapeitu,

• Dari savu pētījumiem vispirms
Lasiet vietnespotenciālajiem terapeitiem, viņu emuāru/rakstus, ja tie ir pieejami, Iepazīstieties ar viņiemvai nu pa tālruni, vai arī klātienē, lai noskaidrotu, vai jums ir laba spēle.
• Daudzi terapeiti piedāvā a bezmaksas īsa ievada sesija pirms terapijas uzsākšanas. Izmantojiet to, un
Nejūtieties spiesti nekavējoties norunāt citu tikšanostikai tāpēc, ka viņi piedāvāja jums brīvo laiku. Dodieties mājās un padomājiet par to, pirms kaut ko apņematies. Galu galā tā ir jūsu dzīve, jūsu darbs un jūsu nauda.

Dodieties uz vērīgu pirmo ievada sesiju ar izvēlētu terapeitu Čivināt šo

MAIRONS DUBERIJA, MA, BSC Pagaidu reģistrēts psihologs

• Svarīgāks par jebkuru izmantoto metodi vai pieeju ir attiecības starp jums un jūsu terapeitu .
• Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc labākais terapeits ir tas, ar kuru jums vienkārši patīk sarunāties un ar kuru jūs varat pielāgoties savām vajadzībām . Iepērcieties, ja varat, un atrodiet to, kas ir vislabāk piemērots tieši jums.

Labākais terapeits pielāgosies jūsu vajadzībām Čivināt šo

ŠENONS FREIDS, MSW, RSW Padomnieks
Mēģināt atrast piemērotāko ar palīdzīgu speciālistu noteikti var būt grūti. Tajā pašā laikā kāds, kas jums palīdzēspārvarēt grūtības, kas jums varētu rasties jūsu attiecībāsvar būt neticami noderīga. Tātad, kā zināt, vai konsultants ir piemērots jums un jūsu partnerim vai tikai jums? Sāciet, uzdodot sev šādus jautājumus:

• Kas ir problēmas, ar kurām vēlos strādāt ieslēgts? Kas ir tie cilvēki, kas ir pazīstami ar šiem jautājumiem?
• Vai man ir īpaši apsvērumi ?

Piemēri-

Es esmu transpersona un vēlos, lai mans konsultants būtu pazīstams ar transpersonām raksturīgajām niansēm un grūtībām.

vai,

Es esmu ebrejs, un es vēlos, lai mans terapeits vismaz to zinātuChanukair vieni no gada lielākajiem svētkiem ebreju tautai.

vai,

Man ir bērni, un es vēlos terapeitu, kas zina par grūtībām, kas saistītas ar bērnu radīšanu, mēģina vadīt karjeru un attiecības ar manu partneri.

• Ja apmeklējat pāru konsultantu/terapeitu, pārliecinieties, ka viņi ir īpaši apmācīti pāru/laulību terapijā. Viņiem būtu jāzina par Uz emocijām vērsta terapija , kas ir konsultēšanas veids, ko izmanto pāriem.
• Man ir garīgās veselības problēmas; ir konsultants, kurš pārzina šīs garīgās veselības problēmas ? Piemēram, daži konsultanti īpaši pārzina traumu vai bēdu ārstēšanu vai darbu ar vecāka gadagājuma cilvēkiem. Kādas īpašas apmācības ir manam konsultantam?
• Man un manam partnerim ir grūti koncentrēties, kad strīdamies vai esam lielā konfliktā. Kā notiks terapeits ar to nodarbojas sesijā ?
• Pats galvenais, tas tiešām ir par to, kā jūs jūtaties sarunā ar palīdzības speciālistu. Vai jūtaties viegli, runājot ar viņiem? Ņemiet vērā, ka var paiet zināms laiks, līdz jūtaties ērti, lai atvērtos viņiem. Ja jums ir grūtības ar šo lietu daļu, ko terapeits varētu darīt, lai jūs atbalstītu šajā procesā?

Dodieties uz emocijām orientētu terapeitu, kurš zina, kā risināt problēmas Čivināt šo

EVA L SHAW, PHD, RCC, DCC Padomnieks

• Ir ļoti svarīgi, lai jūs un jūsu terapeits varētu veidot uzticības un cieņas saikni . Jums ir jābūt savienojumam.
• Vai nu pa tālruni, vai jūsu pirmajā tikšanās reizē terapeits uzdos jums jautājumus, lai iepazītos ar jums un jūsu vēsturi. Izveidojiet kontrolsarakstu ar visām jums radušajām problēmām. Dalieties ar viņiem pa vienam.
• Jums kā klientam ir visas tiesības uzdot klīnicistam atbilstošus jautājumus ko vēlaties zināt. Dažas var būt šādas: “ar kādām klientu problēmām jūs strādājat”, “kur jūs mācījāties skolā” un “kad jūs absolvējāt” vai “vai jūs piederat profesionālai organizācijai, kas sniedz jums uzticamību”. Jūs varat uzdot jebkurus jautājumus, kas jums patīk, un terapeitam tas ir jārespektē.
Esiet piesardzīgs un neuzdodiet personiskus jautājumustā kā terapeiti nedalās ar klientiem daudz personīgās informācijas, jo jums ir laiks būt birojā, lai runātu par jums, bet jautājums, piemēram, vai esat precējies vai jums ir bērni, ir kārtībā, ja tas attiecas uz jūsu gadījumu. . Uzdodiet jautājumus, lai palīdzētu jums justies ērtāk, nelūdziet iejaukties klīnicista privātajā dzīvē un neapvainojieties, ja viņa nevēlas atbildēt. Pēc tam varat pieņemt lēmumu, ja tas ir konsultants, ar kuru vēlaties sadarboties jūsu personīgos jautājumos.

Uzdodiet jautājumus un palīdziet terapeitam veidot jūsu uzticību Čivināt šo

LIZ VERNA ATR, LCAT Licencēts mākslas terapeits

Intervē vairākus kandidātuslai būtu konteksts salīdzināšanai.
• Terapeits strādā jūsu labā, stingri nosakiet to izmēru un pievērsiet uzmanību tam, kāda ir sajūta, runājot ar viņiem . Labs terapeits ietina jūs drošības burbulī, dzird katru jūsu vārdu un atbild ar komentāriem, kas nodreb jūsu krūtīs kā bulta, kas trāpa mērķī.
• Jebkurš jautājums, šaubas, mazāk - pat ja jūs nevarat formulē kāpēc - nozīmē, ka tā nav laba sakritība.
• Terapeita izvēle ir spēcīgs solis ceļā uz pilnvarošanu un pašaprūpi, izmantojiet iespēju novērtē savas vajadzības un komfortu .

Intervējiet, salīdziniet un izvēlieties sev piemērotāko Čivināt šo

Nākamais solis ceļā uz pašaprūpi

Nepalaidiet garām nevienu mūsu ekspertu grupas padomu, kā atrast sev labu terapeitu.

Tā kā ir tik daudz psihoterapeitu, no kuriem izvēlēties, ir svarīgāk nekā jebkad agrāk noteikt, kurš jums ir labākais terapeits.

Atkal, ir ļoti grūti izmērīt psihoterapijas efektivitāti un to, kas ir labs terapeits, lielākā daļa ekspertu, kas analizē tēmu, ir vienisprātis par vienu faktoru: lielākā daļa no terapijas panākumiem ir atkarīga no terapeita un klienta attiecībām.

Nekam citam, ne izglītības līmenim, ne izmantotajām metodēm, ne terapijas ilgumam nav tādas pašas ietekmes kā terapeita personībai un saiknei starp viņu un klientiem.

Vienkārši izpildiet pareizās darbības. Izmantojiet šos padomus un uzziniet, cik viegli būtu atrast sev labāko terapeitu.

Akcija: