Kā ilgstoša iedarbības terapija var jums palīdzēt
Šajā rakstā
- Kas ir ilgstoša ekspozīcijas terapija (PE)
- Kāpēc darbojas ilgstoša ekspozīcijas terapija
- Ilgstošas ekspozīcijas terapijas rokasgrāmata
- Prasības ilgstošai ekspozīcijas terapijai
Mēs visi dzīvojam atšķirīgu dzīvi. Mums visiem vienā vai otrā brīdī ir neveiksmīga pieredze, arī tas, kā mēs uz to reaģējam, katram cilvēkam atšķiras. Neatkarīgi no incidenta ir gadījumi, kad indivīda pārvarēšanas mehānisms neļauj viņiem būt funkcionālam sabiedrības loceklim.
Ilgstoša iedarbības terapija ir iejaukšanās stratēģija palīdzēt indivīdiem stāties pretī bailēm un tikt galā ar traumām saistītām atmiņām, jūtām un situācijām.
Kas ir ilgstoša ekspozīcijas terapija (PE)
Uzvedības pielāgošanas terapijas ir daudz veidu. Ilgstoša ekspozīcijas definīcija jeb PE ir metode, kas ir pretrunā ar lielāko daļu teoriju, uzbrūkot problēmai tās rašanās vietā.
Daudzas populāras pieejas ar traumu saistītu uzvedības problēmu risināšanai ir saistītas ar pārvarēšanas metodes pielāgošanu.
Tādas terapijas kā sistēmas desanitācija , kognitīvās uzvedības terapija un tamlīdzīgi darbojas ap indivīda reakcijām uz traumām saistītās atmiņās un modificē šīs atbildes par nekaitīgiem vai mazāk postošiem ieradumiem.
Ilgstoša iedarbības terapijas apmācība tieši uzbrūk traumai, pakāpeniski ieviešot traumatisko notikumu kontrolētā vidē. Tas darbojas, tieši saskaroties ar bailēm un apliecinot situācijas kontroli.
Kāpēc darbojas ilgstoša ekspozīcijas terapija
PE ideja ir balstīta uz zemapziņas reakcijas pārprogrammēšanu uz konkrētiem stimuliem. Lielākā daļa cilvēku baidās no nezināmā; cilvēki, kas cieš no PTSS, baidās no stimuliem, par kuriem viņi zina, ka tie nodara kaitējumu. Viņi to zina, jo ir personīgi to pieredzējuši.
Pieredze kopā ar iedomātiem nezināmiem faktoriem izraisa fobijas un disfunkcionālu uzvedību.
Ja, piemēram, pēc bērnības sakodiena cilvēks baidās no suņiem. Viņu zemapziņa visus suņus uzskatītu par bīstamiem dzīvniekiem.
Tas izraisītu aizsardzības mehānisma reakciju uz visiem suņiem, pamatojoties uz traumatiskām atmiņām. Viņi saistītu suņus ar sāpēm, un tas ir klasisks Pavlova atbilde .
PE strādā, pārprogrammējot Pavlova atbildes. Tas tikai izmanto klasisko kondicionēšanu, lai mainītu iepriekšējo izturēšanos, ko nosaka arī stimula klasiskā kondicionēšana.
Pārrakstīt uzvedības domāšanu ir grūtāk, nekā tos ierakstīt. Tāpēc, lai sasniegtu nospiedumu, tas prasa “ilgstošu ekspozīciju”.
Ilgstoša PTSS iedarbības terapija ir tieša pieeja pacientu rehabilitācijai, kuri dod priekšroku problēmu risināšanai tās saknēs, nevis simptomu mazināšanai.
Ilgstošas ekspozīcijas terapijas rokasgrāmata
Ir ļoti svarīgi veikt fizisko aktivitāti kontrolētā vidē, kuru uzrauga licencēts profesionālis. Parasti tas sastāv no 12-15 sesijas, kas katra ilgst aptuveni 90 minūtes . Pēc tam to ilgstoši turpina “in vivo”, ko uzrauga psihiatrs.
Šeit ir tipiska PE posmi:
Iedomāta iedarbība - Sesija sākas ar to, ka pacienti atkal un atkal pārdzīvo savu pieredzi, lai psihiatrs noteiktu, kāds ir stimuls un kāda reakcijas aizsardzības mehānisms ir aktivizēts.
PE koncentrējas uz traumatisko notikumu un lēnām piesātina prātu, lai mazinātu tam nelabvēlīgās reakcijas. Pacientiem ir grūti spēcīgi atcerēties šādus notikumus; smadzeņu aizsardzībai ir pat īslaicīgi amnēzijas gadījumi.
Profesionāļiem un pacientiem ir jāsadarbojas, lai pārspiestu sliekšņus un vajadzības gadījumā apstātos.
Iedomātas ekspozīcijas tiek veiktas drošā un kontrolētā vidē. Ir PTSS gadījumi, kuru rezultātā notiek pilnīga garīga sabrukšana. Iedomāta iedarbība ļauj terapeitam dziļāk izprast pamatcēloņu un to, cik slikti tas ietekmē pacientu.
12-15 sesijas beigās If ilgstošas iedarbības terapija ir veiksmīga, paredzams, ka pacientam būs mazāka reakcija uz atmiņām, kas saistītas ar traumatisko gadījumu.
Stimulu iedarbība - Atmiņas izraisa stimuls. Tie var būt vārdi, vārdi, lietas vai vietas. Aktivizētās nosacītās atbildes var pilnībā izlaist atmiņu, īpaši amnēzijas gadījumos.
PE mēģina atrast stimulus, kas saistīti ar traumatisko pieredzi, kas var izraisīt nosacītas reakcijas.
Tas mēģina desensibilizēt un atvienot šo stimulu no traumatiskā notikuma un palīdzēt pacientam dzīvot normāli un veselīgi.
Iedarbība in vivo - Sistemātiski tiek parādīta dzīve tipiskā vidē un pakāpeniski ieviesti stimuli, kas neļauj pacientam dzīvot normālu dzīvi. Tas ir pēdējais solis PE terapijā. Tā cer, ka pacientiem, īpaši PTSS gadījumiem, vairs nav kropļojošas reakcijas uz šādiem stimuliem.
Terapeiti turpina uzraudzīt pacienta progresu, lai novērstu recidīvus. Laika gaitā, izmantojot PE, lai pārprogrammētu Pavlova klasisko kondicionēšanu. Tas cer palīdzēt pacientiem atgūties no fobijām, PTSS un citām neiroloģiskām un uzvedības problēmām.
Prasības ilgstošai ekspozīcijas terapijai
Daudzi profesionāļi neiesaka PE, neskatoties uz tā loģisko spēju palīdzēt pacientiem novērst viņu kaites. Saskaņā ar ASV Veterinārlietu departamenta teikto, PE ir iespēja pieaugoša depresija, domas par pašnāvību , un tam ir augsts mācību pārtraukšanas līmenis.
Tas ir dabisks un gaidāms rezultāts. Indivīdi, kas cieš no PTSS pēc traumatiskās pieredzes nav „kareivja ieslēgšanas”. Tāpēc viņi vispirms cieš no PTSS.
Tomēr tā ilgstošā ietekme uz pacienti, kas veiksmīgi ārstēti ar PE palīdzību nevar ignorēt. Problēmas pamatavota kā ārstēšanas novēršana ir pievilcīga Veterānu lietu departamentam. Tas to izmanto kā vēlamo ārstēšanas metodi.
Bet ne visi ir veidoti PE vajadzībām. Tas prasa labprātīgu pacientu un atbalsta grupu. Šīs prasības ir viegli atrast Ar cīņu saistīta PTSS pacientiem.
Karavīru apmācības dēļ viņiem ir lielāka garīgā pārliecība. Karavīri / veterāni var darboties kā atbalsta grupa, ja viņiem ārstēšanas laikā trūkst ģimenes un draugu.
Ārpus militārā loka ir grūti atrast labprātīgus pacientus. Atbildīgi licencēti konsultanti informē pacientu un viņu ģimenes locekļus par PE bīstamību.
Pacienti un viņu ģimenes izvēlas ārstēšanu, kas var saasināt simptomus un pasliktināt stāvokli, ir mazākums.
Neskatoties uz iespējamām iesaistītajām komplikācijām, tā joprojām ir dzīvotspējīga ārstēšana. Uzvedības terapijas procedūras nav precīza zinātne. Paredzams, ka vatēšanas vidējie rādītāji saglabāsies zemi.
Ilgstoša iedarbības terapija rada risku, bet, ja tas ir veiksmīgs, tam ir mazāk recidīvu gadījumu. Zemāki recidīvu gadījumi ir pievilcīgi pacientiem, viņu ģimenēm un terapeitiem. Apsolījums par pastāvīgu vai vismaz ilgstošu iedarbību padara to vērts risku.
Akcija:
