5 padomi, kā sazināties ar savu partneri, ja nepiekrītat

Padomi, kā sazināties ar savu partneri, ja nepiekrītat

Šajā rakstā

Efektīva saziņa laulībā ietver daudz vairāk nekā tikai sarunu.

Tas viss ir par jūsu partnera izpratni, viņu uzklausīšanu, kad jums ir nesaskaņas laulībā , būt godīgam un pavērt sev un savai neaizsargātībai pret viņiem.

Protams, to visu ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Efektīvi saziņas modeļi, kas jums palīdz kas risina nesaskaņas laulībā var paiet gadi, lai to izveidotu kopā ar daudz pūļu.

Un, protams, jums noteikti ir arī pārpratumi, kas var sasprindzināt jūsu attiecības. Tomēr jums jāapzinās, ka apmierinātība ar laulību ir atkarīga no tā, cik prasmīgi jūs sazināties ar savu dzīvesbiedru.

Reizēm noteiktas situācijas var likt mums domāt, ka mums ir pietiekami daudz, un mēs reaģējam, sniedzot partneriem klusu attieksmi, skarbu komentāru vai ar nolūku pateikt nepieklājīgas lietas, lai viņus sāpinātu.

Tas viss var neatgriezeniski sabojāt attiecības.

Būt vadošam un noteikt smalkus, unikālus un vieglākus veidus, kā tikt galā ar nesaskaņas laulībā ir ieteicams.

Kad nepiekrītat kādam, nedariet to vienkārši iziet ārā; tas tikai turpinās degvielu nesaskaņas laulībā, un rezultāts nekad nebūs labvēlīgs.

Tā vietā izgrieziet jauni, produktīvāki saziņas modeļi ar jūsu nesaskaņas laulībā un baudīt laimīgākas attiecības.

Šajā rakstā mums ir dažas idejas, kas piedāvās pienācīgu palīdzību pāriem kā labāk sazināties ar savu dzīvesbiedru un kā tikt galā ar domstarpībām attiecībās.

1. Uzmanīgi klausieties

Dažreiz, kad viens partneris sāk dalīties pārāk daudz, jūs varat sev domāt: 'Kad jūs pārtrauksit runāt, lai es varētu pateikt, ko es domāju?'

Kad partneris ir paveicis, jūs neesat dzirdējis neko, ko viņiem būtu bijis jāsaka, vai arī internalizēju to, ko viņi domāja.

Vienkārši dzirdēšana (un nesaprašana) nav partnera uzklausīšana.

Ja jūs patiešām klausāties, jūs internalizējat nozīmi, saprotat, ko viņi vēlas pateikt, un pēc tam varat piedāvāt savas domas / padomu šajā jautājumā.

Jums jāpievērš lielāka uzmanība tādām mazām lietām kā ķermeņa valoda un tonis, jo tās nosaka jūsu partnera jūtas un to, ko viņi šobrīd domā.

Parādīt, ka klausāties, ir vēl viens veids, kā uzlabot saziņu.

2. Kontrolē kritiku

Jums jāapgūst, kā ar cieņu nepiekrist.

Kad jums ir nesaskaņas laulībā , centieties izvairīties no personīgiem uzbrukumiem un kritikas. Atturieties no kritieniem, apvainojumiem un negatīvas ķermeņa valodas, piemēram, acu bakstīšanas.

Tā vietā saglabājiet savu valodu un toni maigu. Piemēram: 'Mīļā, tā ir interesanta perspektīva, bet es domāju, ka & hellip; ..' vai 'Vai tu vēlreiz to padalītos ar mani, es to gluži nesapratu & hellip;'

Izmantojot pirmo iespēju, jūs piedāvājat savam partnerim iespēju apspriest, kāpēc viņi tā domā un kas ir radījis šo konkrēto ideju.

Otrajā variantā jūs piedāvājat savam partnerim iespēju pārdomāt savu perspektīvu un identificēt savu kļūdu, pirms sniedzat atsauksmes.

Ar to jūs ierobežojat a nesaskaņas laulībā , iepazīstiet, kā darbojas jūsu partnera prāts, un galu galā uzlabojiet uztveri par otru.

Kritika liek cilvēkiem justies aizsargājošiem un ierobežo arī klausīšanās procesu, kas varētu izraisīt turpmāku dusmu un sāpīgu jūtu saasināšanos.

3. Turies pie tēmas

Lai izvairītos no iespējamās nesaskaņas laulībā, s un pašreizējā tēmā. Būtu ļoti neprātīgi sarunā iesaistīt vecākus un pilnīgi nesaistītus jautājumus. Tas tikai papildinās degvielu, lai sabojātu lietas.

Tātad kā sazināties ar savu dzīvesbiedru, ja laulībā rodas nesaskaņas?

Iesakiet pabeigt sarunu vēlāk, it īpaši, ja jūtaties noguris, neapmierināts un šķietami nespēj pabeigt. Atvēlot nedaudz laika, jūs varat gan iegūt jaunu perspektīvu, gan nobriedušāk apspriest jautājumus.

Atcerieties, ka jums jāapspriež viena tēma vienlaikus un jāuztur cieņa pret otra spēju piedalīties sarunā un apņemties to sarunā.

4. Dažreiz ļaujies

Nav jēgas bezgalīgi strīdēties par to, kurš ir pareizs vai nepareizs a laikā nesaskaņas laulībā . Fiksētie apstākļi vienmēr kaitē attiecībām.

Ja būt pareizam ir svarīgāk nekā mīļi runāt ar savu dzīvesbiedru, tad jūs ļaujat šai problēmai pazust varas cīņās.

Atcerieties, ka dažreiz būt lielākam cilvēkam un vienreiz piekāpties, tas tikai palīdzēs jūsu attiecībām.

Noskatieties arī: Kāpēc ir kompromiss mīlestībā.

5. Nekoncentrējieties tikai uz sevi

Kad mūsu dzīvē ir kaut kas nozīmīgs, mums rodas šī iedzimta vēlme dalīties šādās ziņās un pieredzē ar saviem tuviniekiem.

Paredzams, ka tas tiks palielināts; tomēr šī satraukuma vidū mēs mēdzam pārāk daudz koncentrēties uz sevi un nolaidīgi uzdot jautājumus partneriem vai uzklausīt viņu teikto.

Jūsu pavadoņa dzīve ir tikpat nozīmīga kā jūsu, tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka esat ar viņiem sarunājies, nevis vienkārši runājiet par sevi.

Jums nav nepieciešams, lai jūsu attiecības izbeigtos, jo jūs un jūsu laulātais nespējat saprast, kā runāt savā starpā.

Nesaskaņas laulībā notiks šad un tad, tomēr būtiskākais ir tas, ka tu caur tām strādā un izdomā, kā rīkoties, ja nākotnē rastos līdzīgi jautājumi.

Nesaskaņas attiecībās noteikti notiks, un jūs ne vienmēr varēsiet atrast veidus, kā tās atrisināt; tomēr viena lieta, ko jūs varat darīt, ir iemācīties pieklājīgi nepiekrist strīdā.

Piemērojot šos padomus kā sazināties laulībā , jūs noteikti ieviesīsit jaunu pieeju komunikācijas veidam.

Koncentrējoties uz cieņpilnu komunikāciju, jūs varēsiet pārvaldīt visas nesaskaņas laulībā, atjaunot draudzību, piedzīvot pastiprinātu tuvību un izveidot ciešāku uzticības saikni ar savu dzīvesbiedru.

Akcija: