Kā novērst to, ka jūsu laulība nesadalās pēc jauna mazuļa
Šajā rakstā
- Stress, kas pavada jaunu bērnu, un tā sekas
- Pastāvīgs trauksmes stāvoklis un svārstības hormonos
- Kā novērst problēmas
- Apņemieties savu laiku, lai plānotu uz priekšu
- Kā tikt galā ar problēmām, ja tās jau ir radušās
Jauns bērns ir prieka saišķis; tomēr tas ir arī viens no galvenajiem faktoriem, kas var izraisīt jūsu laulības izjukšanu. Tas varētu izklausīties skarbi, un lielākā daļa pāru baidās to pateikt skaļi, bet tā ir jaunās vecāku realitāte. Kā mēs to apspriedīsim nākamajā sadaļā, kļūstot par jaunu vecāku, rodas milzīgs stress un nedrošība, kas nelabvēlīgi ietekmē veselīgu laulību. Tas ir veids, kā padarīt jūsu dzīvi nožēlojamu, un jūsu laulība ir satricinošāka nekā jebkad agrāk. Apskatīsim, kāpēc tas notiek un kā to var novērst, lai jūs nonāktu laimīgā ģimenē.
Stress, kas pavada jaunu bērnu, un tā sekas
Kad paliki stāvoklī, iespējams, piedzīvoji virkni emociju, tostarp ļoti intensīvu trauksmi un nedrošību. Bet prieks kļūt par vecākiem parasti valda pār stresu un bailēm. Var redzēt, kā gaidošie vecāki jūtas optimistiski un ļoti vēlas uzņemt jauno ģimenes locekli.
Tomēr, tiklīdz bērns ir piedzimis un sākotnējā eiforija pamazām mazinās, pārim bieži rodas milzīgas spriedzes šausmas un nepatikšanas par katru viņu dzīves aspektu. Pēkšņi visas bailes, šaubas, nedrošība un neapmierinātība virmo un pārņem jauno vecāku ikdienu. Šo jūtu intensitāte jaunajiem vecākiem parasti ir tik milzīga, ka viņu attiecības sāk sarūsēt.
Pastāvīgs trauksmes stāvoklis un svārstības hormonos
Ja mājā ir jauns bērns, tam ir nenormāli daudz jaunas pieredzes, un, lai to izietu, ir nepieciešamas gandrīz pārcilvēciskas spējas. Jūs piedzīvosiet pilnīgu miega trūkumu, kas ilgs daudz ilgāk nekā cerēts. Jums sniegs zem nebeidzamām barošanas, autiņbiksīšu maiņas, snauduļošanas secībām. Jūsu spēja ātri mācīties un ātri rīkoties tiks pārbaudīta. Nemaz nerunājot par pastāvīgu trauksmes stāvokli par mazuļa labklājību un nākotni. Tas viss kopā ar spīdzinošu hormonu svārstību.
Rezultātā nav brīnums, ka jūsu laulība ir pēdējā lieta jūsu prioritāšu sarakstā. Jūs pamanīsit aizmirst, kā jums abiem izskatījās vienkārši apsēsties, skatīties televizoru, dalīties ar vīna pudeli, iet uz kino vai sarunāties dziļi naktī. Tas rada spriedzi romantiskām attiecībām. Neatkarīgi no tā, cik tuvu jūs varētu būt bijis pirms bērna piedzimšanas, tagad jūsu laulība tiek pārbaudīta.
Kā novērst problēmas
Lai gan jauna bērna piedzimšana ir stresa periods visiem pāriem, ir veidi, kā to novērst, lai tas iezīmētu jūsu attiecību beigu sākumu. Ideālā gadījumā jūs sāksiet risināt iespējamos jautājumus daudz pirms bērna ienākšanas, grūtniecības sākumā. Viens no labākajiem vecāku padomiem ir konsultācijas pirms zīdaiņiem. Vēl jo vairāk, ideālā gadījumā jūs abi veltījāt problēmu novēršanai pirms grūtniecības iestāšanās, pirmkārt, pāru konsultācijās.
Tomēr, ja tas tā nebija, nejūtieties slikti par to. Jā, labāk ir būt drošam nekā žēl, bet, ņemot vērā visu šo džezu ap slimību, vārdu izvēli, bērnudārza dizainu, dzemdību sagatavošanu, ir tikai cilvēciski nepievērš uzmanību savai laulībai. Jo īpaši tāpēc, ka, iespējams, nebija sajūtas, it kā šobrīd būtu ar ko nodarboties.
Skatieties arī: 6 galvenie iemesli, kāpēc jūsu laulība šķiras
Apņemieties savu laiku, lai plānotu uz priekšu
Bet tagad, kad bērns ir tuvu vai jau ir šeit, ir jāveic pasākumi, lai nodrošinātu, ka problēmas tiek samazinātas līdz minimumam. Pirmkārt, jums jābūt ļoti precīzam un tiešam attiecībā uz savām vajadzībām. Izsakiet to, ko sagaidāt viens no otra pirmajos vecāku gados. Esiet ļoti precīzs un precīzs. Apņemieties laiku plānot un mēģināt paredzēt un atrisināt problēmas, pirms tās rodas.
Kā tikt galā ar problēmām, ja tās jau ir radušās
Ja jūs jau piedzīvojat kritumu par to, cik laimīgs jūs esat savās attiecībās, jūs varētu atrast mierinājumu, zinot to gandrīz 70% pāru ziņo apmierinātības ar laulību samazināšanās bērna pirmajos dzīves gados, tostarp nopietns intimitātes problēmu pieaugums. Jūs ne tikai neesat viens, bet labās ziņas ir - ir izeja! Tas ir bruģēts ar labu komunikāciju, iejūtību, pacietību un elastību.
Pēdējā atņemšana - vispirms atjaunojiet savienojumu kā pāris
Jums vajadzētu darīt, ir izmantot jebkuru brīvo brīdi, ar kuru jūs sastopaties, un vispirms atjaunot savienojumu kā pāris. Kad esat atgādinājis par jūsu pieķeršanos viens otram, jūs varat apsēsties un sistemātiski risināt visas jūsu problēmas. Lai ko jūs darītu, vienmēr esiet pārliecinošs un iejūtīgs. Neignorējiet šī vecāku padoma nozīmi - dalieties ar slodzi, izprotiet savu dzīvesbiedru un vienmēr esiet skaidri un godīgi. Neuztraucieties, jūs laulību atgūsiet īsā laikā, tikai uzlabojot.
Akcija:
