Cik zems pašnovērtējums ietekmē attiecības
Šajā rakstā
- Tu vienmēr esi upuris
- Jūs viņiem piešķirat pārāk daudz kredītu
- Greizsirdība nekad nav glaimojoša nokrāsa
- Jums ir jāmainās un vajadzības gadījumā mainīsities
- Spēlējot vainīgo spēli un nemitīgi salīdzinot
- Jūs turaties pie sliktas sēklas, kaut arī tās jums ir sliktas
- Īsumā
Ideja par sevi mīlēt nav pārāk tālu. Ja jūs neticat, ka esat tā vērts vai pietiekami labs, kā jūs varat sagaidīt, ka jūsu partneris tā domās?
1. Tu vienmēr esi upuris
Tā ir viena no viltīgākajām lietām, ja jums jātiek galā ar savu nedrošību.
Jūs vienmēr esat aizsardzības režīmā. Cīņas un lidojuma režīms vienmēr ir ieslēgts, un jūs pastāvīgi plūstat.
Zems pašnovērtējums var veikt vienu pārbaudi vai sabotēt viņu potenciāli labās attiecības. Vai arī tā rezultātā jūs varat apmesties mazāk.
Zema pašapziņa var izraisīt arī smagu aizsardzības režīmu. Var paslēpties aiz bērnišķīgām ņirgāšanās vai strīdiem. Jūs varētu mēģināt ceļot pa viļņu un gaidīt to, taču tas reti tiek noteikts jūsu labā.
2. Jūs viņiem piešķirat pārāk daudz kredītu
Mīlestība ir kā pavasara sākums.
Romantika zied, smaržas ir visur, un jūs viss esat sajūsmā. Jūs sākat dzīvot fantāzijā, un viss, ko redzat vai pieskaraties, ir mīlestība. Tomēr reti. Kad šāda idealizācija sāk nostiprināties, ir diezgan viegli pazaudēt realitāti un vienmēr aizstāvēt savu mīļoto.
Pašcieņas dēļ cilvēks parasti domā par sevi pārāk maz un uzņemas vainu par katru trūkstošo, vai tas būtu arī no partnera.
3. Greizsirdība nekad nav glaimojoša nokrāsa
Būsim godīgi; mēs visi esam bijuši greizsirdīgi par to vienu cilvēku, kurš tajā brīdī bija mazliet pārāk tuvu jūsu nozīmīgajam.
Veselīga greizsirdība nav pārāk nepareiza; tomēr jāpārbauda, kas izraisa greizsirdības lēkmes, un jāmēģina izvairīties no šiem konkrētajiem uzdevumiem.
Labs dzīves partneris nekad neļaus jums justies greizsirdīgam; tomēr vaina nevar būt pilnīgi vienpusīga. Greizsirdība parasti ir zemas pašnovērtējuma blakusparādība. Ja jūs domājat, ka jūsu partneris ir pelnījis labāku, jūs kļūstat uzņēmīgāks pret bailēm tikt izmestam.
4. Jums ir jāmainās un vajadzības gadījumā mainīsities
Nevajadzētu par kaut ko upurēt viņu personību. Mēs visi esam unikāli un veidoti citam mērķim. Mūsu liktenis ir spīdēt un radīt dzirksteles mūsu pašu unikālajā telpā.
Tikai zemas pašcieņas dēļ cilvēki izjūt vajadzību sevi grozīt un mainīt tikai tāpēc, lai citi varētu viņus uzslavēt un labāk iederētos.
Personības maiņa kādam citam nekad nav veselīga prāta vai attiecību pazīme.
5. Spēlējot vainīgo spēli un veicot pastāvīgu salīdzinājumu
Laime nāk no iekšienes.
Ja jūs esat laimīgs, atrodoties nepatīkamā situācijā, jūs nevarēsiet nomākt savu dzirksti, tomēr, ja jūs esat skumji vai nelaimīgs no iekšpuses, būtu grūti pat izlaist smaidu.
Ja jūs domājat, ka jūsu partneris zaudēja savaldību tāpēc, ka neizmazgājāt traukus vai esat aizmirsis tos piezvanīt, kā rezultātā sākās lejupejošā spirāle, jūs sākat ticēt, ka viss ir jūsu vaina - šāda domāšana ir pirmā pazīme ar zemu pašnovērtējumu un neveselīgas attiecības .
Vairākos sliktākajos gadījumos nozīmīgie citi sāk izmantot šo ieradumu.
Labākais veids tam ir meklēt palīdzību; mēģiniet likt savam partnerim saprast, lai viņš varētu būt pacietīgs pret jums - tādējādi jūs varat veidot ceļu uz veselīgākām un savstarpēji izdevīgākām attiecībām.
6. Jūs turaties pie sliktas sēklas, kaut arī tās jums ir sliktas
Attiecības iet uz leju, jūsu nozīmīgais cits izturas pret jums nepareizi, dzīve ir haoss, jūs zaudējat sevi un savus tuviniekus - tomēr atsakāties viņus pamest.
Šāda veida atkarība ir zema pašnovērtējuma rezultāts. Kad jūtat, ka bez partnera nevarat izdzīvot.
Ideja vienmēr būt kopā nav romantiska vai mīlestības žests, gluži pretēji, tas norāda uz atkarību un neuzticību.
Īsumā
Neviens nav ideāls, ja rodas šādas problēmas, jāmeklē palīdzība, nevis jāatsakās un vienkārši jādzīvo vienu dienu pēc otras. Dzīves jēga ir dzīvot un piedzīvot katru dienu ar jaunām iespējām un laimi. Pašnovērtējums beigās esi tikai tu mīlēt sevi un būt laimīgam par to, kāds tu esi - lai kāds tas būtu.
Akcija:
