Kā iegūt vairāk seksa laulībās - uzturēt savu precēto seksuālo dzīvi veselīgu

Kā precēties vairāk seksā

Šajā rakstā

Padomājiet par to, kad jūs un jūsu vīrs bijāt jaunlaulāti: šķita, ka jūs seksu nodarbojāties katru vakaru un dažreiz arī katru rītu, vai ne? Ja jūs bijāt kā vairums jaunlaulāto pāru, jūsu pirmais laulības gads bija piepildīts ar daudzām horizontālām aktivitātēm, jums abiem steidzoties pa vakaru, lai jūs varētu izģērbties un turpināt atklāt viens otru.

Bet viss, kas mainās, attīstoties jūsu laulībai; tā ir dabiskā lietu kārtība. Tikai daži pāri saglabā tādu pašu mīlēšanās ātrumu un biežumu, kas pagājis pirmajā gadā.

Bet, ja jūsu seksuālās aktivitātes samazinās pārāk daudz, ir pienācis laiks izsaukt trauksmi. Patiešām, izpēte no ASV Džordžijas štata universitātes socioloģijas nodaļas iesaka 20% precētu pāru dzimumattiecības ir mazāk nekā 10 reizes gadā, un 15% precētu pāru pēdējo sešu mēnešu laikā nav dzimumattiecības. Kādi ir faktori, kas veicina tik zemu seksuālās tuvības līmeni?

1. Laika ierobežojumi

Jūsu laulībai attīstoties, attīstās arī citi jūsu dzīves aspekti. Divi strādājoši vecāki, bērni, kuriem vakaros nepieciešama uzmanība (nemaz nerunājot par gulētiešanas rituāliem, kas bieži vien var izstiepties ilgāk, nekā paredzēts), veļas mazgāšana, mājas tīrīšana, gatavošanās nākamajai dienai & hellip; visas šīs lietas var viegli uzņemt prioritāti nevis mīlēšanās . Pārim var rasties kārdinājums izstumt tuvību līdz nedēļas nogalei, un tad pienāk nedēļas nogale, un šķiet, ka citi uzdevumi to laiku aizpilda. Pēkšņi ir pagājuši pāris mēneši, pirms saprotat, ka jums nav bijis tik ļoti nepieciešamā pieaugušo laika.

2. Nogurums

Kad esat nonācis līdz dienas beigām, kurā ir daudz pienākumu pret citiem cilvēkiem, jūs varat būt pārguris. Karstas sesijas pievienošana starp lapām līdz šim noguruma līmenim var izrādīties par daudz. Jūs daudz labāk gribētu ieslīgt gultā un uzreiz aizmigt, nekā darīt horizontālo bugiju.

3. Aizvainojums pret partneri

Ir grūti justies siltam un seksīgam ar savu partneri, ja jūs dusmojaties pret viņu, jo viņš atkal aizmirsa paņemt ķīmisko tīrīšanu, dodoties mājās no biroja.

4. Dzimums ir kļuvis ikdienišķs

Jūs un jūsu dzīvesbiedrs precīzi zināt, kā padarīt viens otru apmierinātu, kāpēc gan izstiept priekšspēli vai atšķirties no laika pārbaudītās formulas, kā nodrošināt viens otram ātru orgasmu? Bet galu galā šī rutīna sāk būt garlaicīga. Jūs labāk izmantojat šo laiku gulēšanai, nevis darāt to pašu veco un to pašu veco.

Sekss ir kļuvis ikdienišķs

Apskatīsim dažus veidus, kā cīnīties pret iepriekš minētajiem faktoriem, kas ietekmē jūsu seksuālo attiecību biežumu, lai jūs atkal varētu aktivizēt šo veco dzirksti.

1. Ieplānojiet dzimumu

Jā, tas izklausās auksti, bet par to zvēr pāri, kuri jūtas pārņemti ar daudzajiem darbiem, kas piepilda viņu vakarus. 'Mēs izvēlējāmies otrdienas un sestdienas vakarus,' ziņo Samanta (41) un trīs bērnu māte. 'Tas tiešām bija pēdējais līdzeklis, bet beidzot nonāca līdz vietai, kurā, ja mēs katru nedēļu nepiešķiram divas atšķirīgas naktis fiziskai intīmībai, mēs šķiramies un mūsu laulība būtu apdraudēta.' Ja atklājat, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs turpina dzimumaktu atlikt, jo kaut kas cits šķiet prioritārs, pieslēdzieties un iekļaujiet seksu kalendārā. Vismaz divas naktis katru nedēļu. Un ievērojiet šo apņemšanos tā, it kā tas būtu darba pienākums.

2. Neļaujiet nogurumam būt attaisnojumam, lai izvairītos no tuvības

Kad esat noguris, šķiet, ka ir jēga gulēšanai piešķirt prioritāti nevis mīlēšanos. Bet tāpat kā teiciens “Bads tiks pamodināts, redzot, kā jauka maltīte tiek izplatīta pirms tevis”, dzimumtieksme tiks izprovocēta, tiklīdz jūs un jūsu partneris sāksit skūpstīties zem segas. Jūs atklāsiet, ka visas domas par miegu tiks atstumtas malā, paaugstinot viens otra seksuālo temperatūru. Un orgasms noteikti palīdzēs jums gulēt dziļi un mierīgi, tāpēc vienkārši padomājiet par šo labumu, kad rodas kārdinājums pateikt savam dzīvesbiedram “Ne šovakar, mīļā. Es esmu izsmelts.'

3. Atrisiniet konfliktus pirms dzimumakta

Viens no lielākajiem mazinātās dzimumdzīves veicinātājiem ir neizteiktas dusmas pret partneri. Vēlēšanās būt fiziski tuvai ar kādu, kurš jūs ir pievīlis, patiešām ir izaicinājums. Vecais teiciens “Nekad neej gulēt dusmīgs” ir kaut kas noderīgs, ko atcerēties. Ja jums ir problēmas ar dzīvesbiedru, veltiet laiku domu paušanai, pirms dodaties uz guļamistabu. Laba atklāta saruna, kurā jūs sakāt viņam, kas attur jūs no vēlmes mīlēties, var palīdzēt atjaunot labu veselīgu seksuālo dzīvi. Ja problēma ir lielāka, nekā jūs domājat, ka pats varat tikt galā, nevilcinieties meklēt pāra konsultantu. Atcerieties: nav laba dzimuma bez labas komunikācijas, tāpēc tas ir svarīgs šķērslis, kuru nojaukt, ja šī ir viena no lietām, kas attur jūs no biežas dzimumakta.

4. Ļaujieties lomu spēlei, lasiet erotisko literatūru

Tas notiek. Precētiem pāriem, kuri kādu laiku ir bijuši kopā, var būt tendence darīt lietas, kas vienmēr ir strādājušas, lai viens otru novestu pie orgasma. Šī modeļa problēma ir tā, ka tas var kļūt garlaicīgs, un garlaicība var būt atturoša, neļaujot jums justies seksīgi. Tomēr ir daudz veidu, kā cīnīties pret garlaicību guļamistabā. Vai jūs esat iestrēdzis misionāra stāvoklī, kad esat dzimumattiecībās? Apskatiet internetu un izvēlieties dažas jaunas seksuālās pozīcijas, kuras izmēģināt. Jūs varat atrast tādus, kas piedāvā vairāk stimulēšanas, kas mudinās jūs vairāk nodarboties ar seksu. Un kā ar dažu seksa rotaļlietu ieviešanu jūsu guļamistabas rutīnā? Kā būtu ar dažu seksuālu lomu spēlēšanu, kur jūs varētu izrādīt erotisku fantāziju, piemēram, franču kalpone vai masāžas terapeits? Seksīgas literatūras lasīšana viens otram, piemēram, 50 pelēkā nokrāsas , var ļoti garšot. Veiciet nodaļu naktī un uzziniet, cik ļoti vēlaties nokļūt guļamistabā, lai tikai dzirdētu, kas notiks tālāk!

Akcija: