6 veidi, kā tikt galā ar šķiršanos un šķiršanos

Šajā rakstā

• Atjaunojiet savu personību
• Konsultējiet bērnus
• Pieņem un turpini savu dzīvi
• Izvairieties no nevajadzīgiem strīdiem
• Iesaistieties aktivitātēs, kas jūs veido
• Saņemiet palīdzību un sazinieties ar ģimeni un draugiem

Laulāto šķiršana pēc tam, kad ilgtermiņa attiecības ir pārbaudošs brīdis jūsu dzīvē, un tas kļūst vēl sliktāk, ja ir iesaistīti bērni. The šķiršanās un šķiršanās sāpes jums noteikti rada lielu stresu.

Vai tas būtu a laulības šķiršana vai šķiršanās, kas risina šķiršanās ceļu sekas, var būt ļoti prasīga. Ko un Jums nepieciešama pareiza attieksme un atbalsta sistēma, kas palīdzēs jums ātrāk dziedēt ar minimālu emocionālu stresu.

Daudzu laimīgu laiku slēgtās cerības, kuras jūs gribējāt pavadīt kopā līdz vecumdienām kopā ar cerības, kā arī emocionālie un monetārie ieguldījumi, kurus jau esat veicis, var padarīt jūs nenormālu.

Tomēr kad kas nodarbojas ar laulības šķiršanu, y jums tas jārīkojas ar pārliecību, un galu galā jūs iznāksit labāk un spēcīgāk.

Laulības šķiršana vai šķiršanās laulībā ir labāka izvēle nekā uzturēšanās nelaimīgā laulības atmosfērā.

Šāds solis varētu šķist radikāls, bet tomēr notiek dodiet jums iespēju atrast īsto partneri un iesaistīties auglīgākās attiecībās.

Lai arī nākotne šķiet neskaidra, bet galu galā tuneļa galā ir gaisma.

Ir pāri, kuri ir pārdzīvojuši šķirtības un šķiršanās grūtības un atraduši mierinājumu vai nu sevī, vai caur pilnvērtīgākām attiecībām.

Tātad, kas jums jādara, ja atrodat sevi nodarbojas ar laulības šķiršanu? Kādi ir labākie veidi, kā ‘kā rīkoties laulības šķiršanā?’ Un izvairīties no emocionāla sabrukuma pēc šķiršanās.

Šis raksts piedāvā ieskatu sešos labākajos veidos rīkoties ar šķiršanos un izvairīties no garīga sabrukuma pēc šķiršanās.

1. Atjaunojiet savu personību

Pirmais solis, lai nodotu emocionāla atdalīšana ir skatīties uz priekšu un norauties par to, kas jums bija.

Sāciet, risinot negatīvās domas un vainas pazīmes, kas pazemina jūsu pašcieņu. Jā, tas ir beidzies, un jūs esat darījis visu iespējamo, lai to glābtu, kaut arī visas pazīmes, kas norāda uz to, nav cienīgs cēlonis.

Grūtākais ir pagājis, un tagad nav īstais laiks žēloties par sevis žēlošanu.

Putekļus pats un paņemiet gabalus. Nav laiks sevi plosīt tālāk, bet ir laiks atjaunot sevi un atgūt zaudēto identitāti laulības problēmu dēļ.

Izpētiet visas iespējas un iespējas, kuras nevarējāt izmantot, jo jūs esat pārņēmis laulības smagums.

Strādājiet ar savu personības attīstību un rakstura veidošanu. Apgūstiet jaunas prasmes, kas dod jums iespēju parādīt savu talantu kā pārliecību par savu vērtību.

2. Padomājiet bērniem

Bērniem ir emocionāla saikne ar ciešu ģimenes loku. Reizēm viņi nekad neredzēja, ka jūs strīdaties, pēkšņi ir lielas pārmaiņas, kuras ir grūti pieņemt.

Runājiet ar bērniem, lai saprastu, ka tā nekad nav bijusi viņu vaina. Paaugstiniet viņu zemo garu, nodrošinot viņiem savu bezierunu mīlestību ar minimālām izmaiņām.

Protams, pastāv būtiskas izmaiņas, nepārtraukti, ļaujiet viņiem to atpazīt un uztvert pozitīvi. Ārkārtējos depresijas pazīmju gadījumos meklējiet konsultantu, lai tiktu galā ar negatīvām izjūtām.

Pārliecinieties, ka jūsu bērniem ir veselīga rutīna, kas neietver to, ka viņi tiek ievilkti jūsu cīņās ar bijušo, un pats galvenais, nerunājiet slikti par partneri viņu priekšā.

3. Pieņem un turpini savu dzīvi

Esiet godīgs pret sevi, pārtrauciet dzīvot noliegumā un ļaujiet realitātei saprast, ka tas vairs nav bizness kā parasti. Pāriet uz savu dzīvi; veltiet laiku, lai dziedinātu emocionālu atvieglojumu, lai fragments atkal sāktu satikties.

Neiejaucieties viņa vai viņas dzīvē, vajājot vai draudot viņu jaunajam partnerim.

Noteikti, ka tas sāp, bet tagad jūs nevarat kontrolēt. Stratēģējiet un nosakiet prioritāti savai un bērnu dzīvei.

Laulību konsultanti iesaka atpūsties no attiecībām, līdz esat pārliecināts, ka esat tam gatavs. Nepārlieciet sevi, skatieties uz iekšu un pārliecinieties, ko vēlaties sev.

Greizsirdība un apsēstība tikai apgrūtinātu jūsu virzību uz priekšu savā dzīvē.

Ir pienācis laiks strādāt ar savu personību, apgūstot jaunas prasmes, kuras jūs varētu vilcināties laulības pienākumu dēļ; tas atturētu jūsu prātu no negatīvām domām.

Skatieties arī:

4. Izvairieties no nevajadzīgiem strīdiem

Brīnos kā tikt galā ar šķiršanos laulībā?

Kad esat pabeidzis šķiršanās vai šķiršanās rigamarolu, tad dodiet sev iespēju dzīvot atsevišķi, saglabājot finansiālo pienākumu un kopīgu vecāku robežas.

Var uzskatīt par dabisku kliegt savam laulātajam rūgtuma un aizvainojuma dēļ; tomēr tas nav ieteicams, jo tas tikai izraisa negatīvas enerģijas, kas palēnina jūsu progresu attieksmē “pieņem un ej tālāk”.

Runājiet savā starpā, kad tas ir nepieciešams laulības šķiršanas vai šķiršanās līguma robežās.

5. Iesaistieties darbībās, kas jūs veido

Jūsu rīcībā ir daudz laika; ja tas netiek labi izmantots, tas rada negatīvas domas. Izmantojiet šo laiku labi, lai studētu vai lasītu motivācijas grāmatu vai reģistrētos fitnesa grupā vai sekotu savai aizraušanās ar praktiskām prasmēm.

6. Saņemiet palīdzību un sazinieties ar ģimeni un draugiem

Nelietojiet žēl, izolējot sevi.

Ja jūs nevarat tikt galā ar stresu, meklējiet laulības konsultantu, kas jums palīdzēs vienmērīgi pāriet no laulības uz vientuļo dzīvi.

Terapeitiska ir arī saziņa ar draugiem, kuri par tevi netiesā un nevaino. Faktiski, ja iespējams, iesaistieties citās sarunās, kas nav saistītas ar jūsu laulību, ja vien tā nav konsultāciju sesija.

Atdalīšana ir tikai pirmais šķiršanās posms. Tas ir dvēseles meklējumu periods, lai iegūtu konkrētu laulības risinājumu.

Izvēlieties šķiršanos, kad esat pārliecināts, ka tā ir labākā un vienīgā iespēja jums abiem. Soli pa vienam solim, lai izvairītos no šķiršanās un šķiršanās slazdiem.

Akcija: