Kā tikt galā ar nezināšanu attiecībās?
Šajā rakstā
- Mēs sagaidām, ka mūsu dzīves mīlestība mūs iegūs
- Kā mūsu nedrošība mūs izprot
- Kas mums traucē redzēt un saprast mūsu dzīves mīlestību?
- Mums jāizvēlas starp vēlēšanos tikt redzamam un bailes pārvarēšanu
Piemērs -
Reiz Debora ar asarām pienāca pie manis un sacīja: “Es nesaprotu, ko es daru nepareizi. Es saku savam partnerim Danam, ka vēlos viņam pateikt kaut ko ļoti svarīgu. Es sāku viņam stāstīt, kā es jūtos par kaut ko, ko viņš izdarīja, kas mani sāpināja. Pēc tam viņš piekasās, neļaujot man pabeigt to, ko saku, un man saka, ka es kļūdos, ja jūtos tā, kā es to daru. '
Tas ir kaut kas, ko lielākā daļa no mums ir saskārušies ar šādu nezināšanu attiecībās vienu vai vairākas reizes. Tas, ko tik daudzi no mums ilgojas pēc visa kā cita, ir pamanāms un apstiprināts. Mēs vēlamies būt īstais es un lai kāds mūs redz visā krāšņumā un saka: 'Es mīlu tevi tieši tādu, kāda esi.'
Mēs vēlamies kādu, kurš dzird mūsu sāpes, noslauka asaras, kad mums ir skumji, un priecājas par mums, kad viss notiek labi.
Mēs sagaidām, ka mūsu dzīves mīlestība mūs iegūs
Neviens nevēlas sajust, ka viņiem ir jāpamato tas, ko viņi mīl.
Mēs sagaidām, ka cilvēks, kuru mēs visvairāk mīlam, uzskatīs mūsu viedokli par pamatotu. Zemapziņā mēs sev sakām, ka viņiem vajadzētu būt ar muguru un nelikt mums justies traks, kad mums ir ārēja ideja.
Trakais ir tas, ka, pat ja lielākā daļa no mums, dziļi sirdī, vēlas būt kopā ar kādu, kurš mūs pamana un tic mums, cik daudziem no mums ir drosme patiešām uzzināt, kas mums ir svarīgs, izteikt šo ideju sev un pēc tam būt spēj droši to izteikt tam, kuru mēs mīlam.
Bet neziņa attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tā notiek apzināti vai neapzināti, var neatgriezeniski nogalināt mūsu cerības no mūsu dzīves mīlestības.
Kā mūsu nedrošība mūs izprot
Pēc kāda laika strādājot ar Deboru un Danu, es uzzināju, kā viņu dinamiskais raksturs nozīmē, ka viņi nevarēja sarunāties, kur katrs varētu pilnībā izpausties un tikt uzklausīts.
Jo vairāk Debora izteica nedrošības sajūtu, kas saistīta ar Danu, jo vairāk tiek aizdedzināta Dena nedrošības poga. Jo vairāk šī poga tika iedarbināta, jo vairāk viņš kļuva aizsargājošs utt. Jo aizsargājošāks viņš kļuva, jo vairāk Debora jutās nedzirdēta un nesvarīga.
Jo nesvarīgāk viņa jutās, jo vairāk atteicās un pārtrauca dalīšanos, jo neredzēja jēgu vairs mēģināt. Šo dinamiku veicina nedrošība abās pusēs un nepieciešamība būt redzamam un saprastam, taču tas arī aizrauj bailes tikt redzētam un saprastam.
Tiem no mums, kas meklē mīlestību, cik daudzi no mums uzskata, ka mēs patiešām varam būt pietiekami neaizsargāti, lai bezbailīgi dalītos ar kādu citu, neraizējoties par to, ka mūs vērtē vai kritizē.
No vienas puses, mēs meklējam labākos veidus, kā tikt galā ar neziņu attiecībās, jo tā pati neziņa attiecībās mūs gandrīz nogalina. Tomēr, no otras puses, mēs baidāmies pilnībā izpausties, jo uztraucamies par to, ka mūs vērtē vai kritizē.
Vēlēšanās tikt pamanītam, spēt skaidri izteikties un saņemt jūsu ziņu ir viens no lielākajiem izaicinājumiem, ko sastopu ar daudziem saviem klientiem - gan cilvēkiem, kuri meklē mīlestību, gan tiem, kuriem jau ir attiecības.
Kas mums traucē redzēt un saprast mūsu dzīves mīlestību?
Atbilde ir bailes. Bailes būt patiešām redzētam.
Tik daudziem bailes tikt tiešām redzētam un atzītam ir saistītas arī ar sāpināšanu, noraidīšanu un pat nepareizu izpratni. Bailes, ka cilvēks, kuru mēs šajā pasaulē mīlam visvairāk, iet pretī tam, kas mums ir vissvarīgākais, iestājas par mums, izaicina mūs.
Tik daudzus no mums ir cietuši cilvēki, kuri bērnībā bija vistuvāk mums. Mūs vai nu ignorēja un atstāja novārtā, vai arī mums tika pievērsta negatīva uzmanība. Mums vajadzēja savus draugus vai vienkārši izmēģinājām narkotiskās vielas, lai atbrīvotos no sāpēm. Tikai daži no tiem uzskatīja, ka narkotisko vielu lietošana palīdzēja dziedēt sāpes, ja jūs nepamanīja tas, kuru mīlēja jūs.
Un mēs galu galā cīnāmies ar dilemmu, ka vēlamies, lai partneris redz mūs, arī tas ir tas, kas mūs absolūti biedē.
Tiem no mums, kuri veidošanās gados nav saņēmuši pozitīvu uzmanību, mēs dažreiz tiekam pamanīti tikai ar negatīvismu. Katrā no mums ir kaut kas iebūvēts, kas vēlas saņemt mīlestību un uzmanību. Tomēr tas rada dilemmu un bailes saskarties ar nezināšanu attiecībās.
Mēs vēlamies, lai mūs pamana, bet saistīto baiļu dēļ mēs atkāpjamies vai cīnāmies par to.
Šī mīkla rada dubultu saikni un traucē mums virzīties uz priekšu tik daudzās mūsu dzīves jomās. Tas visdziļāk ietekmē mūsu romantiskās attiecības. Tātad, jautājums ir, kā pārvarēt neziņu attiecībās?
Mums jāizvēlas starp vēlēšanos tikt redzamam un bailes pārvarēšanu
Iespējams, tas ir viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar neziņu attiecībās.
Kad mēs nevaram izlemt, vai mēs gribam, lai mūs redz vai nē, kļūst neskaidrs veids, kā mēs sevi izsakām. Tā rezultātā mūsu partneris mūs pārprot. Tas rada lielāku neapmierinātību, mēs uzskatām, ka partnerim vienkārši nav vienalga par mums, un attiecībās mēs galu galā piedzīvojam neziņu.
Mūsu partnera neziņa rada sāpes, un mēs beidzam meklēt negatīvus veidus, piemēram, ‘kā es varu tikt pāri noraidījuma sāpēm’, no interneta, lai ar visiem iespējamiem līdzekļiem atgrieztos pie sava partnera.
Pēc tam šis cikls atplūst un griežas dinamikā, kurā mēs apsūdzam savu partneri par to, ka viņš mūs neiegūst. Tā vietā, lai uzņemtos atbildību par to, kā mēs jūtamies, ko vēlamies paust un kā vēlamies, lai mūs saprastu, mēs nepareizi skandinām partnerus par to, ka viņi mūs neizdomā.
Mēs sev sakām: ”Ja viņi mani patiešām mīlētu, viņi mani labāk saprastu. Ja viņi patiešām būtu īstie, viņi mani dabūtu. ”
Diemžēl tā nav taisnība.
Atraujot sevi no dilemmas par vēlmi tikt redzamiem un tajā pašā laikā baidoties no redzēšanas, mēs pēc tam varam stingri stāvēt un ļauties saņemt no partnera tādu uzmanību, kuras mēs visvairāk alkstam un esam pelnījuši.
Akcija:
