Palīdziet, es apprecēju kādu, tāpat kā savus vecākus!
Bieži vien mēs apprecamies ar kādu, kura uzvedība ir ļoti līdzīga kā mūsu vecākiem. Kaut arī jūs domājat, ka tā ir pēdējā lieta, ko jūs kādreiz vēlaties darīt, tam ir pamatots iemesls, un šis iemesls faktiski var palīdzēt jums augt gan jūsu laulībā, gan visās jūsu attiecībās.
Jau agrā bērnībā mēs mācāmies dažādus modeļus no saviem vecākiem un pēc tam attiecināmies savā starpā. Neatkarīgi no tā, vai modelis ir veselīgs vai nē, tas kļūst normāls un ērts. Jūs varētu nākt no ģimenes, kas ir ļoti skaļa, vai varbūt jūsu ģimene bija noslēgta un attāla. Varbūt jūsu vecāki prasīja vairāk, nekā jūs varētu dot, un varbūt viņiem bija pilnīgi vienalga, ko jūs darījāt. Ir ļoti viegli dusmoties uz mūsu dzīvesbiedru par šīs uzvedības atkārtošanu, taču atcerieties, ka jūs izvēlējāties savu dzīvesbiedru, un tagad jūsu uzdevums ir mainīt reakciju. Kad esat iemācījies mainīt savu reakciju, šī jūsu dzīvesbiedra uzvedība ir vai nu mazāk apgrūtinoša, vai arī tā mēdz pazust.
Mēs visi, visticamāk, izvēlēsimies laulāto ar modeļiem, kas līdzīgi mūsu vecākiem, jo tas ir paredzams un ērts
Ja jūsu tēvs nevarētu runāt pats par sevi, jūs varētu apprecēties ar kādu, kurš cenšas runāt pats. Lieta ir nemanot, mēs bieži izvēlamies partnerus ar tādiem pašiem modeļiem kā mūsu vecāki, pat ja mēs ienīstam šos modeļus.
Bet ir labas ziņas. Iemesls, kāpēc jūsu reakcijas pastāv jūsos, ir tāpēc, ka tad, kad bijāt bērns, jums nebija citas izvēles un citas kontroles, kā vien sekot vecāku paraugam. Kā bērni mēs esam vai nu spiesti rīkoties tā, kā to sagaida vecāki, vai arī vienkārši nokrītam rindā, jo tas ir viss, ko mēs zinām. Kad pieaugsi, apprecies ar kādu, kuram ir līdzīgas iezīmes kā vecākiem, un reaģē uz viņiem tāpat kā bērnībā. Kad esat uzzinājis, ka tagad esat pilngadīgs un varat mainīt savu reakciju, varat sākt reaģēt jaunā veidā. Tas nebūs viegli, jo jums var būt vairāk nekā 30 gadu atbildēt noteiktā veidā. Atbildēt jaunā veidā nav viegli, bet tas ir darba vērts.
Piemēram, ja jūsu māte vai tēvs mēdza izvairīties no strīda, jūs, iespējams, atradīsit, ka jūsu laulātajam ir tāds pats modelis, atkārtojot izvairīšanās ideju. Ja maināt modeli un ļaujat savam laulātajam uzzināt, cik svarīgi ir uzturēties telpā, vai atzīstat, ka jūs kliegat vai raudāt, kad viņš vai viņa iet prom, šī ir iespēja paskatīties uz jūsu reakciju. Jūsu mātei vai tēvam strīdā var būt jāpierāda, ka viņiem ir taisnība, un jūs atrodaties precējies ar personu, kas dara to pašu. Kas notiktu, ja jūs pārtrauktu konkurēt un reaģētu pilnīgi jaunā veidā? Varbūt jūs varētu vienkārši novērot vai apsvērt iespēju nestrīdēties vai pateikt tikai to, ko patiesībā zināt. Vai jūs būtu laimīgāks savā laulībā un visās attiecībās? Mēs visi esam iemācījušies modeļus tam, kā mēs reaģējam dažādās situācijās, un tikai tad, kad mēs varam palēnināt tempu un apskatīt savas reakcijas, mēs varam sākt domāt par jaunu reakcijas veidu, kas var mainīt cīņas attiecību gaitu. Tātad, jā, mēs varam satricināt domu apprecēties ar kādu līdzīgu mūsu vecākiem, tomēr, iemācoties jaunu reakcijas veidu, mēs sapratīsim, ka lielākā daļa argumentu ir uzvedības un iemācītas reakcijas kombinācija.
Pēdējā doma, kas jāpatur prātā. Ja jūsu laulātais atkārto vilšanās modeļus, kas līdzīgi jūsu vecākiem, tas radīs jums tūlītēju reakciju, jo jūs visu mūžu esat dzīvojis ar šīs uzvedības neapmierinātību. Kamēr jūs strādājat pie jauniem veidiem, kā reaģēt uz savu dzīvesbiedru, atcerieties, ka, iespējams, jūs pievērsīsit uzmanību šiem kaitinošajiem atkārtotajiem modeļiem. Visticamāk, ka jūsu laulātajam ir arī daudz mīļu un mīlošu modeļu, kas ir jūsu uzmanības vērts.
Ja jūs varētu mainīt vienu reakciju pret savu dzīvesbiedru, kāda tā būtu?
Akcija:
