Pieci C - 5 taustiņi saziņai pāriem
Šajā rakstā
Divdesmit piecos gados esmu strādājis ar pāriem, ar pārliecību varu teikt, ka lielākā daļa no viņiem parādās vienā un tajā pašā jautājumā. Viņi visi saka, ka nevar sazināties. Ko viņi patiesībā domā, ir tas, ka viņi abi jūtas vieni. Viņi jūtas atvienoti. Viņi nav komanda. Parasti viņi man to parāda reāllaikā. Viņi sēž manā dīvānā - parasti pretējos galos - un izvairās no acu kontakta. Viņi skatās uz mani viens otra vietā. Viņu vientulība un izmisums rada plaisu starp tām, atstumjot viens no otra, nevis tuvinot tos.
Neviens attiecībās nav vientuļš. Tā var būt patiesi bezcerīga sajūta. Mēs pierakstāmies, cerot uz patiesu saikni - šo vienotības sajūtu, kas izkliedē mūsu vientulību dziļā, pirmatnējā līmenī. Kad šī saikne ir pārtraukta, mēs jūtamies zaudēti, drosmi un apjukumu.
Pāri pieņem, ka visiem pārējiem ir atslēga slēdzenei, kuru viņi nevar izvēlēties. Lūk, dažas labas ziņas. Ir atslēga - patiesībā piecas atslēgas!
Jūs varat sākt tuvoties savam partnerim jau šodien, izmantojot šos piecus taustiņus efektīvai pāru saziņai.
1. Zinātkāre
Vai atceraties šīs attiecību sākuma dienas? Kad viss bija svaigs, aizraujošs un jauns? Saruna bija jautra, animēta, interesanta. Jūs pastāvīgi ilgojāties pēc vairāk. Tas ir tāpēc, ka jūs bijāt ziņkārīgs. Jūs patiesi gribējāt pazīt cilvēku, kas atrodas pie galda. Tikpat svarīgi ir tas, ka jūs gribējāt būt pazīstami. Kaut kā attiecību gaitā šī ziņkāre atrofējas. Kādā brīdī - parasti diezgan agri - mēs nolemjam viens otru. Mēs sev sakām, ka zinām visu, kas jāzina. Neiekļūstiet šajā slazdā. Tā vietā izvirziet savu misiju nonākt lietas būtībā bez sprieduma. Uzziniet vairāk, nevis vairāk cīnieties. Katru dienu uzziniet kaut ko jaunu par savu partneri. Jūs būtu pārsteigts, cik maz jūs patiešām zināt. Sāciet savus jautājumus ar šo frāzi: Palīdziet man saprast & hellip ;. Sakiet to ar patiesu ziņkāri un esiet atvērts atbildei. Retoriski jautājumi netiek skaitīti!
divi.Clīdzjūtība
Zinātkāre dabiski noved pie līdzjūtības. Es uz sava galda turu tēva fotogrāfiju. Fotogrāfijā mans tētis ir divus gadus vecs, sēž vecmāmiņas klēpī un vicinās ar kameru. Fotogrāfijas aizmugurē mana vecmāmiņa ir uzrakstījusi: 'Ronijs pamodina tēvam ardievu.' Mana tēta vecāki izšķīrās, kad viņam bija divi gadi. Šajā fotoattēlā viņš burtiski atvadās no tēva - vīrieša, kuru viņš vairs reti redzēs. Šī sirdi plosošā fotogrāfija man atgādina, ka mans tēvs savus pirmos gadus pavadīja bez viena. Mana vēlme būt ziņkārīgam par tēva stāstu liek man just viņu līdzjūtību. Mēs jūtam līdzjūtību cilvēkiem, kad esam apnikuši saprast viņu sāpes.
3. Ckomunikācija
Kad esam izveidojuši drošu, līdzcietīgu vidi, saziņa notiek dabiski. Vai zinājāt, ka lielākā daļa veiksmīgo pāru nav vienisprātis par visu? Patiesībā lielākajā daļā lietu viņi bieži vien piekrīt nepiekrist. Bet viņi efektīvi sazinās, pat konfliktā. Izmantojot ziņkāri, lai radītu līdzjūtīgu atmosfēru, viņi izveido vidi, kurā saziņa ir droša pat tad, ja tā ir neērta. Veiksmīgi pāri zina, kā izvairīties no “pierādījumu kariem”. Viņi atsakās no nepieciešamības pēc kontroles. Viņi jautā, klausās, mācās. Viņi izvēlas runāt par pat sarežģītām un jutīgām lietām bez pieņēmumiem un bez sprieduma.
4. Collabācija
Padomājiet par sporta komandu vai grupu vai jebkuru cilvēku grupu, kuras efektīvai darbībai nepieciešama sadarbība. Labā komandā ir daudz efektīvas sadarbības. Sadarbību nodrošina pirmie trīs C. Zinātkāre noved pie līdzjūtības, kas noved pie komunikācijas. Izmantojot šos būtiskos elementus, mēs varam pieņemt lēmumus kā komanda, jo mēs esam komanda. Mēs esam apņēmušies panākt savstarpēju sapratni un esam vienā pusē pat tad, ja nepiekrītam.
5. Csavienojums
Jums nav jābūt ekspertam, lai pastāstītu, kuri restorāna pāri ir bijuši kopā visilgāk. Vienkārši paskatieties apkārt. Tie, kas nerunā, ir atteikušies no savienojuma. Tagad paskatieties vēlreiz. Ievērojiet pārus, kuri interesējas viens par otru? Šie pāri izmanto pirmos četrus C - zinātkāri, līdzjūtību, komunikāciju un sadarbību - un viņi jūtas saistīti! Viņi ir izveidojuši drošu vidi, lai dalītos savās domās un stāstos. Savienojums ir dabisks iznākums, kad mēs esam apnikuši būt ziņkārīgi, kad esam atraduši līdzjūtību savā sirdī, kad esam dalījušies ar visdziļāko es un kad esam patiesi kļuvuši par komandu.
Nākamreiz, kad jūsu attiecības jūtas vientuļas, izaiciniet sevi, lai sāktu uzdot dažādus jautājumus, un esiet atvērts atbildēm. Rakt dziļi līdzcietībai. Paziņojiet savas domas un dalieties ar savu stāstu. Pielāgojieties un parādieties kā komandas loceklis, nevis strādājiet pret partneri. Izvēlieties pieņemt un novērtēt savu partnerību pietiekami, lai atbalstītos, nevis izstumtos. Pirms jūs to zināt, jūs jutīsities savienots, un šo šausmīgo vientulības izjūtu aizstās dziļā, apstiprinošā saikne, uz kuru vispirms esat pierakstījies.
Akcija:
