Uguns un ledus - atklājiet savu konfliktu pārvaldības stilu attiecībās

Atklājiet savu konfliktu pārvaldības stilu attiecībās

Šajā rakstā

Bieži pāri nāk pēc padoma un uzreiz paziņo, ka viņiem nepieciešama palīdzība saziņā. Ļoti bieži šī komunikācijas problēma patiešām nozīmē, ka viņiem ir dažādi konfliktu pārvaldīšanas veidi. Ir vairāki stili, un atkarībā no tā, kurš stils ir jūsu partnerim, problēmas var būt pie horizonta.

Saziņā konfliktā bieži ir uguns vai ledus kvalitāte. Pārbaudīsim katru no šiem stiliem, atcerieties, ka neviens no tiem pēc būtības nav sliktāks par otru.

Uguns stila komunikācija

Kas ir uguns, bet kaut kas karsts un var ātri noķert.

Ugunsdzēsības komunikācijas stils raksturo partneri, kurš, iespējams, ir pakļauts ātrai vārīšanās temperatūrai.

Tāpat kā hipnotiskās uguns liesmas, tās var strauji izplatīties. Kad kaut kas izraisa cilvēku ar uguns stilu konfliktā, viņu kairinājums palielināsies, un viņi to paziņos.

Viņi dažreiz var mēģināt apspriest jautājumus tādā veidā, kas izraisa lielāku konfliktu, var izraisīt karstas cīņas, it īpaši, ja partneris izmanto kritiku vai prasību, nevis maigāku pieeju. uzmanīga komunikācija .

Uguns stila komunikatori ātri saniknojas

Bieži vien cilvēks, kura konfliktā ir uguns kvalitāte, ātri atdziest, jo var kļūt nikns, un tad viņš labprāt rīkosies tā, it kā nekad nebūtu notikusi problēma. Uzņemšanas punkts šeit ir tāds, ka tos, kuriem ir uguns stils, viņu emocionālā reaktivitāte ļoti neuztrauc.

Citreiz cilvēks ar šo komunikācijas stils var justies vainīga un nožēlot par lietām, kas sacītas un izdarītas, atrodoties mirkļa karstumā. Neveselīgas komunikācijas problēmas pazīme ir tāda, ka pārim ir lieli strīdi un pēc tam tos neapstrādā.

Uguns stila komunikatori bieži draud pamest attiecības

Vēl viena uguns reaktivitātes pazīme ir redzama draudos izbeigt vai pamest attiecības, kamēr strīdas, tas noved pie tā, ka tu saki, grimē un sabrūk. Kā blakus piezīmi, mēs īpaši apspriežam saziņas stilu, šis saziņas stils var būt saistīts arī ar dažiem personības traucējumiem, piemēram, narcismu un robežas personības traucējumi kurā persona var ātri sadusmoties, kā arī periodiski sprādzienbīstami traucējumi, taču ir arī svarīgi paziņot, ka ne visiem cilvēkiem ar uguns kvalitāti ir pamata traucējumi.

Uguns kvalitātei nav obligāti personības traucējumi

Uguns kvalitātei nav obligāti personības traucējumi

Uguns kvalitāte ir arī droši jānošķir no fiziskas vai emocionālas vardarbības. Lai gan šiem tipiem bieži ir uguns kvalitāte, tiem ir daudz nopietnāka patoloģija, kuras dēļ upurim jāmeklē drošība un tiesībaizsardzība. ”

Citā veidā uguns kvalitāte var būt izdevīga, ļaujot personai, kas šo kvalitāti demonstrē, būt godīgam, tiešam, un, kad tiek izmantots uguns spēks, vēlme izpētīt sarežģītu saziņu var palīdzēt ārstēt attiecības, ļaujot godīgai jaunai dzīvei lai risinātu svarīgas vajadzības un domas. Apskatīsim vairāk par saziņas ledus stilu.

Ledus stila komunikatori cenšas par katru cenu izvairīties no konfliktiem

Cilvēki vēsā stāvoklī un ledus komunikācijas stilā virzās uz vēsu attālumu, kad parādās smagas tēmas. Pēc būtības viņi cenšas par katru cenu izvairīties no konfliktiem, šī saziņas stila parasti samazina domstarpības un strīdus , pat ja viņi to nedomā.

Persona, kurai ir šāds saziņas stils, var mērķtiecīgi izslēgt detaļas, no kurām baidās, ka tās varētu izraisīt konfliktu, dažkārt procesā esot negodīgas.

Ironiski tas noved pie konflikta. Ledus cilvēks domstarpību laikā var palikt acīmredzami vēss, taču tas noteikti nenozīmē, ka viņiem iekšpusē nav emocionālu reakciju.

Manā praksē kā laulības konsultants , Es personīgi esmu redzējis, kā daudzi ledus komunikatori šajā stāvoklī izsaka kaut ko pilnīgi atšķirīgu no viņu sasalušā ārējā stāvokļa, kad oksimetrs tiek uzlikts uz pirksta daudzas reizes, kad viņu sirdsdarbības ātrums ir kaskādes virs 120 sitieniem minūtē.

Skatieties arī: Kas ir attiecību konflikts?

Ledus stila komunikatori mēdz ķerties pie negodīguma, lai novērstu strīdus

Kaut arī pārim ir izdevīgi nepieļaut ieročus par visu, kas notiek, piemēram, ugunsgrēka cilvēks, ledus komunikācijas stila problēma ir tāda, ka nenotiek svarīgs darbs, kas saistīts ar godīguma sarunām.

Izvairoties runāt par svarīgiem jautājumiem, mēs varam palaist garām iespēju, ka partneris izprot mūsu vajadzības un to, kas mums ir svarīgi.

Ja šis konflikta komunikācijas stils pastāv līdzās ugunsgrēkam, var rasties pārpratumi vai visaptveroši verbāli argumenti, jo ugunsgrēka cilvēks uzskata, ka ledus cilvēks izvairās no savām izjūtām un viņam ir vienalga.

Es parasti palīdzu pāriem, ar kuriem es strādāju, to saprast, ledus cilvēkam ir pārāk maz rūp, viņi tik ļoti rūpējas, ka viņu tik ļoti pārņem sajūta, ka ir grūti sazināties.

Konfliktu pārvaldības plāns

Tāpat kā visiem pāriem, arī uguns un ledus komunikācijas stili gūs labumu no konfliktu pārvaldības plāna. Konfliktu plāns ļauj saprast, ka domstarpības ir normālas un svarīgas, taču rada stratēģiju, kā tās pārvaldīt. Konfliktu pārvaldība arī palīdz abiem pāra personāļiem atpazīt, kā emocijas spēlē pāru nesaskaņas, un ar ieskatu divi var novērst iespēju, kas izraisa tēmas, kas nekontrolējami.

Akcija: