Jūsu partnera nodevība var salauzt jūsu sirdi - burtiski!
Lielākā daļa no mums, ja ne visi, ļoti labi zina salauztas sirds sāpes. Var droši teikt, ka, iespējams, nav neviena dzīvā cilvēka, kurš nekad nebūtu cietis vilšanos, nodevību vai pamešanu. Ne vienmēr no romantiskā partnera, bet tomēr mēs tik daudz ciešam tieši mīlestības dēļ. Kad jūsu sirdi salauž kāds, kuru jūs mīlat, jūs jūtaties tā, it kā jūs nomirtu. Nesen izpēte atklāj, ka tā, iespējams, nav tikai metafora. Ir tāda lieta kā salauzta sirds.
Takotsubo kardiomiopātija vai salauztās sirds sindroms
Medicīnas speciālisti novēro salīdzinoši jauna veida sirds slimību, ko sauc par Takotsubo kardiomiopātiju.
Takotsubo kardiomiopātija ir stāvoklis, ko izraisa smags un parasti pēkšņs emocionāls stress.
Indivīdiem, kuri no tā cieš, ir novājināts kreisais ventriklis, kas ir galvenā sirds sūknēšanas kamera. Interesanti, ka šķiet, ka tā ir sieviešu slimība, lai gan vīrieši pret to nav izturīgi.
Šai kardiomiopātijas formai ir diezgan laba prognoze, lai gan sirds mazspēja notiek aptuveni 20% pacientu. Sindromu raksturo bieža izsīkšana, kas izraisa fizisko aktivitāšu trūkumu un līdz ar to arī turpmāku sirds bojājumu.
Akūtu Takotsubo uzbrukumu ir grūti atšķirt no sirdslēkmes, līdz tiek veikti papildu testi. Lielākā daļa pacientu atveseļojas divu mēnešu laikā. Neskatoties uz to, jaunākie atklājumi norāda, ka pastāv arī neatgriezeniska orgāna bojājuma draudi. Tāpēc Takotsubo sindromu nekādā gadījumā nedrīkst novērtēt par zemu.
Šo sindromu interesantu padara fakts, ka tas ir cieši saistīts ar smagu emocionālu stresu, bez parastās koronāro artēriju obstrukcijas. Tāpēc šķiet, ka sirds pēkšņi “salūst”. Un nav nekas neparasts, ka pacienti tiek uzņemti pēc tam, kad viņi ir piedzīvojuši sava veida stresu laulībā, nopietnus strīdus, nodevību, pamešanu & hellip;
Kāpēc laulības stresa sajūta ir tāda, ka jūsu sirds saplīsīs
Laulībai ir jābūt jūsu drošai vietai, kur jūs jūtaties kā mājās un pasargāts no ārpasaules. Precoties ar kādu, jūs pieņemat lēmumu uzticēties šai personai uz atlikušo mūžu, un jūs to sagaidāt arī no sava dzīvesbiedra. Lai kas arī notiktu, laulībai vajadzētu būt tur, kur jūs saņemat savu komfortu un atbalstu.
Tāpēc, nonākot strīdā, kas ar savu dzīvesbiedru vairs nekontrolē, vai arī jūs esat nodevis kāds, kuram jūs visvairāk uzticaties, var likties, ka jūsu sirds plīst.
Neatkarīgi no tā, cik reāli viņi citādi varētu būt, lielākā daļa cilvēku savas laulības mēdz uzskatīt par kaut ko tādu, kas it kā veido viņu dzīves balstu. Kad šis stabs kļūst nestabils, visa viņu pasaule izjūt drebēšanu.
Psiholoģiskā prakse atklāj, ka viens no postošākajiem pārdzīvojumiem, kāds vien var būt, ir laulības stress. Diemžēl diemžēl laulātie var viens otram nodarīt pāri. Atkarības, lietas un agresija veido vispostošāko pārkāpumu triādi. Un, lai arī hroniskām ciešanām ir nozīme arī sirds slimību attīstībā, šķiet, ka Takotsubo sindroms vairāk saistīts ar akūtu stresu.
Kā pasargāt sevi no sirds sāpēm
Nav iespējams kontrolēt visu, kas notiek jūsu dzīvē. Tomēr jūs varat kontrolēt savu lomu notikumos, kas jums rodas. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir vara pār to, kā jūs uztverat lietas, kas jūs ieskauj. Citiem vārdiem sakot, tas, vai kāds cits, ieskaitot jūsu laulāto, jūs sāpinās, nav jūsu rokās, bet tas, kā jūs uz to reaģējat, ir.
Nekad nav tāda gadījuma, kad laulātais, kurš izdara jebkādu pārkāpumu, neuzskata, ka viņiem nebūtu jāuzņemas visa vaina. Upuri, protams, nav vainīgi. Ikviens vienmēr var izvēlēties pareizo ceļu, bet dažreiz viņi izvēlas nepareizo ceļu. Bet šeit kļūst acīmredzama atšķirība perspektīvā.
Tieši šo cilvēka prāta spēku jums, kā upurim no laulātā izdarītā pārkāpuma, vajadzētu izmantot savā labā. Jūs varat pasargāt sevi no salauztas sirds, praktizējot dažus vienkāršus, tomēr efektīvus paņēmienus. Cilvēka prātam ir milzīgs spēks, lai veidotu realitāti, un jums tas ir jāizmanto.
Tātad, nākamreiz, kad jūs satraucat kaut ko, ko dara jūsu laulātais, mēģiniet analizēt precīzu savas reakcijas izpausmi.
Pieiet tam tā, it kā tas būtu kāds cits uzdevums, kas jums jāatrisina. Kas notika pirms jūs, piemēram, nonācāt kautiņā? Ko tu darīji, ka nākamreiz varēji darīt citādi? Kas tev ienāca prātā? Kādas emocijas jūs izjutāt? Vai jūs apsvērāt, kā jūtas jūsu laulātais un kāpēc viņi rīkojas tā, kā viņi rīkojas? Kā jūs varat interpretēt situāciju atšķirīgi? Praktizējiet perspektīvas maiņu, un jūs pasargāsiet gan savu laulību, gan sevi no nevajadzīgām sāpēm.
Akcija:
