Vai jūsu šaubas ir normālas vai toksiskas? Novērtējiet savas attiecības, lai uzzinātu patiesību

Šajā rakstā

• Ziņu zibspuldze: noteiktos mīlas stāsta kritiskos punktos
• Šīs šaubas nav slikta zīme, ne arī norāde uz attiecībām
• No kurienes rodas šaubas?
• Atgādiniet sev, ka šaubas ir veselīga atbilde uz vitāli svarīgiem dzīves fragmentiem
• Šaubas bieži ir atbilde uz attiecību stresa faktoru
• Attiecību šaubas, kas ir paliekas no jūsu pagātnes
• Dažas šaubas par attiecībām ir toksiskas, un jums tām jāpievērš uzmanība
• Tā visa beigās šaubas nav problēma

Jūs esat saticies ar lielisku puisi vairākus mēnešus. Viss ir bijis veiksmīgi, un jūs jūtaties laimīgs, ka tas, iespējams, ir kāds, ar kuru jūs varētu nodibināt ilgtermiņa attiecības.

Bet pēdējā laikā jūs šaubāties. Šaubas par savām izjūtām, šaubas par to, ko viņš var just pret tevi, un šaubas par attiecību raksturu kopumā. Nekas nav mainījis attiecības, tas ir vairāk tāpēc, ka šie mazie jautājumi jums tikko izvirzījās virspusē, apsēžoties un domājot par šo jauno situāciju.

Jūs sev jautājat - esat jūsu šaubas normāls vai toksisks? Vai tie būs noderīgi, virzot attiecības uz priekšu veselīgā veidā? Vai šīs šaubas ir vērts pievērst uzmanību, vai arī tās ir tikai vecas problēmas, kuras vienmēr esat gājušas galvā un tagad nākat gaismā, lai izpostītu šīs jaunās attiecības?

Ziņu zibspuldze: noteiktos mīlas stāsta kritiskos punktos

Tur ir galvenie mirkļi jaunās attiecībās kur jūs varētu sākt atkāpties un pārbaudīt savu mīlas dinamiku ar kritisku objektīvu. Seši mēneši ir tipisks laiks, kad tas notiek. Kāpēc? Jo seši mēneši ir viens no tiem “virzīties uz priekšu vai atvilkt” brīžiem, kad virzība uz priekšu kopā ar partneri nozīmē padziļinātu apņemšanos.

Tātad, apšaubot savas jūtas par attiecībām un bieži uzdodot sev jautājumu: “Vai jūsu šaubas ir normālas vai toksiskas?”, Ir ne tikai normāli, bet arī noderīgi.

Šīs šaubas nav slikta zīme, ne arī norāde uz attiecībām

Tieši pretēji, šo šaubu novēršana nozīmē, ka jūs darāt smago darbu, kas nepieciešams, lai izveidotu spēcīgu saikni ar savu mīlas partneri.

Tas noteikti var likties biedējoši, jo jūs no agras mīlestības steigas pārvēršaties patiesībā par to, ko nozīmē patiesi uzticēties kādam, kādam, kuram ir kļūdas un vājās vietas, tāpat kā jūs.

No kurienes rodas šaubas?

Šaubas par attiecībām rodas attiecību maiņas brīžos.

Viņi nonāks virspusē, kad būs jāpieņem svarīgi lēmumi. Tas izskaidro sešu mēnešu atzīmi, jo tieši tad pāriem ir jāprecizē, vai viņi vēlas pāriet no “iepazīšanās” uz nopietnāku, apņēmīgāku vienošanos.

Citi kritiski brīži, kad radīsies šaubas, ir lēmums par kopīgu dzīvošanu vai saderināšanos, apprecēšanos, bērnu piedzimšanu un citas svarīgas, dzīvi ietekmējošas darbības.

Atgādiniet sev, ka šaubas ir veselīga atbilde uz vitāli svarīgiem dzīves fragmentiem

Persona, kas bez šaubām virzās uz priekšu, nedomā pietiekami kritiski. Tā nav laba zīme.

Neviens lēmums nekad nav melns vai balts, it īpaši, ja runa ir par attiecībām.

Kopā ar savu partneri izpētiet visus šaubu cēloņus, un vislabākā rīcība galu galā jums atklāsies.

Šaubas bieži ir atbilde uz attiecību stresa faktoru

Tā ir pozitīva lieta, pat ja varētu šķist grūti strādāt ar šaubām.

Attiecību stresa faktori var ietvert šādus jautājumus: - Vai mums vajadzētu pārvietoties kopā? Es viņu mīlu, bet mani joprojām piesaista citi vīrieši. Kāpēc es joprojām tik daudz domāju par savu bijušo? Es neesmu pārliecināts, vai mūsu dažādās reliģijas ir saderīgas. Mūsu dzimumtieksmes ir skaidri atšķirīgas.

Šie ir tikai daži jautājumu veidi, par kuriem vajadzētu radīt šaubas, jo tie ir jārisina, nevis jāignorē.

Attiecību šaubas, kas ir paliekas no jūsu pagātnes

Ja atklājat, ka jūs atkārtojat “vecās šaubas” ar savām jaunajām attiecībām, tas ir kaut kas, pie kā jūs varētu vēlēties strādāt ārpus attiecībām ar terapeitu.

Varētu būt, ka šie modeļi sabotē katru jūsu attiecību. Šie ir jūsu jautājumi neatkarīgi no jūsu izveidotajām attiecībām. Viņi nāk no jūsu iekšienes un nav ārēji provocēti. Piemēram, ja jums rodas šaubas par partnera jūtām pret jums, kas nav balstīts uz neko konkrētu, tas varētu atjaunoties jūsu bērnībā neatrisinātu problēmu dēļ.

Jums var būt bailes no dziļas tuvības kaut kā dēļ jūsu pagātnē. Tas noteikti ir vērts vērsties pie terapeita, lai jūs varētu virzīties uz priekšu bez bagāžas.

Dažas šaubas par attiecībām ir toksiskas, un jums tām jāpievērš uzmanība

Ir svarīgi atzīt atšķirību starp noderīgajām šaubām (tās mudina jūs rūpīgi apskatīt noteiktus jautājumus un atbilstoši virzīties uz priekšu) un šaubām, kas ir skaidras pazīmes, ka šīs attiecības sarkanie karogi .

Toksiskās šaubas ir viegli identificējamas -

1. Viņš slēpjas par to, ko dara, kad nav ar tevi
2. Viņš bieži nav pieejams pa tālruni, īsziņu vai e-pastu, un kļūst dusmīgs, ja jūs lūdzat viņu ātri reģistrēties
3. Viņš viegli dusmojas, un jūs baidāties, ka viņš varētu kļūt vardarbīgs
4. Viņam ir jautājumi par narkotisko vielu lietošanu
5. Viss ir kāda cita vaina
6. Viņš ir kritisks pret jūsu draugiem un ģimeni un saka, ka tikai viņš jūs mīl, neviens cits to nedara
7. Viņš saka lietas ar nolūku likt tev justies slikti par sevi
8. Viņš aizvainojas, kad jums vajadzīgs “jūs” laiks

Tas viss ir emocionālas vai potenciāli fiziskas vardarbības pazīmes, un jums nevajadzētu tos ignorēt vai notīrīt.

Tā visa beigās šaubas nav problēma

Nogādājiet savas šaubas partnerim un uzklausiet viņa reakciju. Varētu būt, ka arī viņam ir tādas pašas šaubas.

The saruna tas būs svarīgi, jo tas jums parādīs, kā orientēties šajos kritiskajos attiecību brīžos, un, cerams, padziļinās jūsu pieaugošo attiecību saikni.

Akcija: